戶外健康方案

1、Word 戶外健康方案最新戶外健康方案篇1 一、指導(dǎo)思想： 依據(jù)幼兒園教育指導(dǎo)綱要中：“幼兒園應(yīng)為幼兒供應(yīng)健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿意他們多方面進展的需要，使他們在歡樂的童年生活中獲得有益于身心進展的閱歷。”的精神和本學(xué)期園務(wù)方案，以幼兒進展為本的理念，突出幼兒進展的自主性和能動性，于10月15日11月15日為體育月，在敬重幼兒個體差異的基礎(chǔ)上，培育幼兒對運動的愛好，體驗樂趣，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、敏捷性;并在運動中培育幼兒大膽、自信、英勇合群的共性心理品質(zhì)，為孩子們供應(yīng)更寬闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素養(yǎng)。 二、活動主題： “ 我運動 我健康 我歡樂” 三、活動要求：

2、 人人參加，每天運動，老師、幼兒、家長達成共識，樂觀參加熬煉，確立合作、競爭、歡樂、主動、健康進展的教育理念，以達到增加幼兒體質(zhì)的目的。 四、活動預(yù)備 1、增設(shè)豐富的戶外體育器械：皮球 、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。 2、倡議老師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。 五、內(nèi)容支配. (一)、技能熬煉 1、項目： 大班組(跳繩，拍球，騎車);中班(拍球，踩高蹺，騎車);小班(踩高蹺，滾球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。 2、規(guī)章： 、大班跳繩 a、單人跳：幼兒能連續(xù)跳1015 b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳58個。 、大班拍球 a、原地拍球：幼兒能連續(xù)拍15下

3、。 b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。 、中班拍球 a、幼兒原地拍球能連續(xù)拍58下。 b、23人相互拋接球。 、中班踩高蹺 幼兒能穩(wěn)定的在操場上來回走。 、小班、平衡木滾球 a、幼兒能大膽、英勇走過平衡木，繞過障礙物。 b、幼兒能掌握好球在跑道上滾而不出線。 、小小班走平衡木，爬行 幼兒在老師的指導(dǎo)下大膽的走平衡木，能在老師指定的區(qū)域內(nèi)協(xié)調(diào)快速爬行。 3、考核時間:11月1420日 (二)、親子運動會 1、各班選3個體育技能嬉戲和父母一起活動。 2、前期工作預(yù)備：通知家長，并組織家長、幼兒進行練習(xí);后勤預(yù)備好活動器械、布置好場地。 3、活動時間: 大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;

4、小小班11月4日下午;(雨天延期)。 4、評委： 大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬 中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬 小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬 統(tǒng)計：童愛霞、拍照：施海雁 六、考核、嘉獎 1、親子運動會取小組第一名為優(yōu)勝獎。 2、技能熬煉每個項目的前兩為基本項，各班通過率應(yīng)為95%。 最新戶外健康方案篇2 活動要求： 1、引導(dǎo)幼兒自選喜愛的小器械玩，鼓舞他們一物多玩。 2、帶領(lǐng)幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。 3、觀看幼兒在活動中出汗狀況和活動量狀況，準時提示幼兒擦汗和調(diào)整活動量。 活動預(yù)備： 1、自選運動小器械若干(流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等) 2、小皮球人手一份 3、小

5、毛巾數(shù)量與人數(shù)相同 活動過程： 一、調(diào)動身心 1、檢查幼兒衣服、鞋子等狀況，為活動做預(yù)備。 2、引導(dǎo)活動，放松關(guān)節(jié) 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來;扭扭扭，我們身體扭起來; 跳跳跳，我們小腳跳起來;跑跑跑，大家一起跑起來! 二、分散活動 1、自選活動 (1)觀看幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓舞他們一物多玩。 (2)提示出汗的幼兒用小毛巾擦汗，削減活動量。 (3)鼓舞幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。 2、一球多玩 師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。(隨機增加幼兒新想出的玩法) 三、升旗： 提示幼兒抬頭，眼看國旗 四、集中活動 1、老師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動作有力，

6、合拍做操。 2、隨機練習(xí)個別做得不到位的操節(jié)。 活動結(jié)束： 1、組織幼兒排隊有節(jié)奏地開火車。 2、提示幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。 最新戶外健康方案篇3 教材分析 皮球的玩法多，可操作性強，是小班幼兒特別喜愛的玩具。本活動通過指導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球等動作，提高幼兒手眼協(xié)調(diào)力量，熬煉手腕、腳踝的敏捷性。 活動目標 1.知道原地拍球的基本方法，練習(xí)排球的基本動作。 2.能收養(yǎng)手眼，協(xié)調(diào)的掌握好皮球。 3.對皮球感愛好，體驗玩皮球的歡樂。 活動預(yù)備 皮球人手一個 活動建議 1.預(yù)備活動，老師邊念“大皮球，真好玩，一會兒低，一會兒高， 進行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉(zhuǎn)個圓圈再來跳”的兒歌，邊引導(dǎo)幼兒仿照球

7、進行蹲、跳、轉(zhuǎn)圈等動作做預(yù)備活動。 2.出示皮球，引導(dǎo)幼兒自由探究并相互學(xué)習(xí)球的各種玩法。 (1)出示皮球，激發(fā)幼兒愛好，爭論：球可以怎樣玩兒? (2)引導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球、拋球等動作，提高手眼協(xié)調(diào)力量。 (3)請個別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學(xué)習(xí)。 3.老師示范原地拍球方法，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地拍球的動作要領(lǐng)。 (1)動作要點：腕、指放松，五指自然分開，伸肘、屈腕、屈指，用適當?shù)牧馀拇蚯虻纳喜俊?(2)指導(dǎo)幼兒練習(xí)原地拍球，初步把握拍球動作。 (3)老師表演花樣拍球，激發(fā)幼兒愛好,。如：自拋自接、拍球轉(zhuǎn)身、胯下傳球等。 4.放松活動：老師引導(dǎo)幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身

8、。 最新戶外健康方案篇4 一、 活動背景：為了為深化貫徹落實關(guān)于進一步加強和改進高校生思想政治教育看法文件精神，提高高校新生的綜合素養(yǎng)，提高高校生的團體熟悉，使每一位成員進一步的熟悉團隊的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物布滿愛。 二、 活動主題：提高綜合素養(yǎng)，培育團隊精神，愛在我們身邊 三、 活動地點 早上報告廳 下午舊籃球場 晚上活動中心(團委)一樓大廳 四、 活動時間 20_年11月6日(上午九點到晚上10點) 五、 參加對象 全校新生代表【同學(xué)會成員優(yōu)先】(估計300人) 六、 活動主持人 楊富鈞 七、 活動項目及規(guī)章 上午 1、心理宣講【11月6號上午9：0010：30，報告廳(

9、暫定)】 (1.活動意義：做一次深化同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊) 此項活動可以讓同學(xué)們了解任何一個勝利的大事，人物在背后都是經(jīng)受了很多的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難此項目用半小時共享;【此項估計時間一個半小時】 (2.所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)受視頻，PPT，相機，背景音樂 2、不行完成的任務(wù)【11月6號上午10：3011點40】 在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品(物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等(待定)。 下午(12：3017：00) 3、團隊展現(xiàn)【下午12：30到13：00報告廳】 展現(xiàn)團隊風(fēng)貌包括，隊名

10、，隊形，隊歌，口號等。 4、集體意識【下午13：0014：00，舊籃球場】 (2。 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊全都性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊享; (3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部 (1.嬉戲規(guī)章：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小外形都不規(guī)章的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要相互協(xié)作在不碰觸到網(wǎng)子的狀況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而遇到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的才智，廣納建議，制定穿越方案，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著平安送過網(wǎng)洞，每次的勝利

11、換來的是大家的歡呼雀躍，最終全部的隊員都順當穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時共享 (2.活動意義：整個嬉戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難受的洞，在大家的合作下也都順當通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在嬉戲中熟悉的更深化了 (3.所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。 6、南極浮冰【15：3016：30，舊籃球場】 (1.嬉戲規(guī)章每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最終一位隊員開頭從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一

12、位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開頭; (2。 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊全都性的重要性，與生活的困難，只有堅持才能勝利此項目半小時的共享時間; (3.所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶 晚上 (1。 嬉戲規(guī)章：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并平安通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換就是說不是和以前的搭檔一起，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開頭之前伴上背景音樂【

13、此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依舊是游泳池二樓，途經(jīng)的路線坎坷】 (2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參加此次素養(yǎng)拓展的同學(xué)深化感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛惜身邊的每一個人，學(xué)會感謝身邊的每一個人，讓他們從今不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活此項目半小時的共享時間。 (3.所需物品：背景音樂田園，感恩的心，燭光里的媽媽，前面，相機2部 八、 人員支配 1。 總負責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞 2。 活動主持人：薛姣(暫定) 3。 各隊助理：待定(各助理不能參與活動) 4。 考勤：辦公室 5。 攝影：新聞中心 6。 新聞稿：新聞中心 7。 PPT：文娛部 8。 宣揚：宣揚部 9。

14、人員組織：各部門負責(zé)人 10。 會場預(yù)備工作：體育部、權(quán)益部、 11。 現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員 12。 擴音器(音響)：文娛部 13。 礦泉水：生活部 14。 紙杯：生活部 15。 眼罩：權(quán)益部 16。 報告廳的借還：學(xué)習(xí)部 17。 會場的清理：全體同學(xué)會成員 九、經(jīng)費預(yù)算 1. 礦泉水4桶(8元/桶)=32。00元; 2. 紙杯4袋(7元/袋)=28。00元; 3. 音響100元(或者擴音器) 4. 黑色布條(用于生命之旅)=70元 5. 膠帶(用于穿越生死網(wǎng))=4元 6. 橫幅=70元 合計=204。00元 十、活動留意事項 1。 每一活動項目必需要有專人負責(zé)每一個步驟; 2。 天氣

15、下雨將活動延后; 3。 活動過程中的人員平安問題(若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液); 4。 預(yù)備擴音器的電池; 5。 報告廳的提前落實; 6。 確保各項活動相關(guān)預(yù)備工作事宜; 7。 整個素養(yǎng)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。 十一、活動前期預(yù)備工作支配 1. 活動前期預(yù)備必需在周四前完成; 2. 在活動前兩天給各大二部長開會; 3. 活動前期宣揚由宣揚部在食堂門口(展板及橫幅); 4. 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙; 5. 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。 最新戶外健康方案篇5 _校區(qū)各分工會： 為促進我校全民健身活動深化開展，經(jīng)討論打算舉辦

16、20_年教職工健身戶外行活動。詳細活動支配如下： 一、參與活動對象：山東科技高校_校區(qū)在編在職且身體健康的工會會員及學(xué)校方案外用工人員。 二、活動時間：20_年10月24日(星期二) 下午 三、組織方式：以分工會為單位，由各分工會主席或單位領(lǐng)導(dǎo)帶隊組織本單位人員在規(guī)定時間內(nèi)到達目的地。到達目的地后，以分工會為單位合影留念(校工會工作人員負責(zé)照相)，然后領(lǐng)取活動券。 四、合影留念及發(fā)券時間：下午1005：00 五、路線及合影地點 從學(xué)校北門動身，出北門左拐，沿渭河路人行道向西直行，右拐至洞庭山路前行50米處(綠康生態(tài)園廣告牌)再左拐，沿道路向西直至合影地(以橫幅為標志)合影，合影后按工作人員引導(dǎo)，每人領(lǐng)取1張活動券后各單位自行組織返回。 六、嘉獎方法 1、本次活動不設(shè)名次獎，依據(jù)活動券及合影(活動券、合影相全都)發(fā)放獎品。我校在編在職教職工及校方案外用工人員的獎品由校工會負責(zé)發(fā)放。 2、活動結(jié)束后，以分工會為單位由專人負責(zé)收齊活動券