2022年冬季預防傳染病講話稿模板

1、第6頁共6頁2022年冬季預防傳染病講話稿模板冬季常見傳染病。冬季是人類的呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗的季節(jié)之一，氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗，冬季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別是呼吸道傳染病，容易暴發(fā)流行。學校是人群高度密集的場所，更應注意預防。為了有效預防和控制呼吸道傳染病的發(fā)生和流行，確保身體健康，就需要多_和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道傳染病。冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，這些疾病雖然臨床癥狀各異，但都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關，傳染源主要是病人和隱性感染者，其傳播途徑的共同特點是：大多

2、通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。1、流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。2、普通感冒，俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在于病人的呼吸道中，經(jīng)飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現(xiàn)，很少象流行性感冒流行

3、時，病人成批出現(xiàn)。普通感冒發(fā)病時，多數(shù)是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力，癥狀較流感輕微，并無生命之慮。3、麻疹。是由麻診病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床上可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜炎、口腔麻診粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，癥狀重者可并發(fā)肺炎心肌炎。麻疹是一種傳染病極強的疾病，傳播迅速。4、水痘。患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病_小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。病人從出現(xiàn)皮疹前_日至出疹后_日具有傳染性。5、風疹。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結(jié)腫大和結(jié)膜炎，病程短。病

4、人出疹前_周到出疹后_周的上呼吸道分泌物都有傳染性。呼吸道傳染病是怎樣傳播的。1、病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時，通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。2、帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚，一旦被人吸入就會感染。3、手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌，當病人拿了書本、物品等，在這些物體表面留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去摸鼻子，病菌就可能從鼻孔進入呼吸道而感染。冬季如何預防傳染病。1.積極學習和了解冬季常見傳

5、染病的基本知識，掌握防病知識，樹立防病意識。2.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。3.凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣，辦公室、教室及寢室等開窗通風，每天至少開窗通風_次，每次_分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養(yǎng)搭配，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。5.進行合理的體育鍛煉，如。早操、晨跑、散步、太極

6、拳等，平時增加戶外活動，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。6.加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。7.免疫防預，流行季節(jié)前及適齡兒童可進行相應的預防接種，如接種流感、麻疹、流腦風疹、腮腺炎及水痘等各種疫苗。8.減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。9.疾病流行時，適當?shù)牟扇☆A防性服藥。10.早發(fā)現(xiàn)、早治療，如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查，出現(xiàn)呼吸道及消化

7、道癥狀時應及時就診，切忌不當回事，更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)傳染病患者應早報告、早隔離、早治療，防止在_內(nèi)傳播。冬季養(yǎng)生篇中醫(yī)學認為，立冬陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)做準備。就人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，因此主張冬季養(yǎng)生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡。素問四氣調(diào)神大論曰：“冬_月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有德；去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也?！闭J為冬季天地萬物處于閉藏狀態(tài)，人們應早睡晚起，避寒保暖，但不能過度溫暖而使皮膚出汗，以保陽氣。從現(xiàn)代

8、醫(yī)學角度來看，冬季氣候寒涼，最易使人引起寒癥，如室溫過低、衣著過薄或貧血者、營養(yǎng)失調(diào)者、體內(nèi)激素失調(diào)者，在寒冷時會出現(xiàn)腰痛、失眠、關節(jié)痛、夜尿等癥。冬天里北風呼嘯，容易引起慢性支氣管炎急性發(fā)作。寒潮更使人精神緊張，出現(xiàn)冬季抑郁癥，使人全身乏力，郁郁寡歡，還會誘發(fā)心肌梗塞發(fā)作、肺氣腫、風濕癥、慢性肝炎等病。而冬天人的手、足、耳等處最易受凍生瘡，嚴重者可造成潰爛成瘡等。冬季的低氣溫環(huán)境容易誘發(fā)人的冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病，以及關節(jié)炎的發(fā)作。一年之中，冬季也是人死亡率最高的季節(jié)。因此，冬季養(yǎng)生也是為了預防疾病的發(fā)作或是加重，要從以下四個方面著手。(1)早睡晚起。冬季天寒地凍，草木凋零，動植物多

9、以冬眠狀態(tài)以養(yǎng)精蓄銳。人體也應該順應自然界的特點而適當?shù)販p少活動，以免擾動陽氣，損耗陰精。傳統(tǒng)養(yǎng)生學提出人們在冬季早睡晚起，有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄，對健康有益?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證實，冬季早睡晚起可避免低溫和冷空氣對人體的侵襲而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，同時也可以避免因嚴寒刺激誘發(fā)的心腦血管疾病。(2)保溫防寒。冬天加衣保溫防寒，應隨氣溫下降而逐步加衣，這樣可讓肌膚機能得到鍛煉，能夠逐步適應冬天寒冷，能夠提高抗寒能力。其次，要注重雙腳的保暖。由于腳離心臟最遠，血液供應少且慢，因此腳的皮溫最低。中醫(yī)認為，足部受寒，勢必影響內(nèi)臟，可引致腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、腰腿痛等病癥。冬季室內(nèi)工作和生活的時間多，既要

10、防止室內(nèi)溫度過高，又要防止室溫過低，而且不要忘記定時開窗換氣。睡覺不可蒙頭而臥，以免缺氧而致胸悶氣短。夜間不要憋尿，長時間憋尿，會使有毒物質(zhì)積存而引起膀胱炎、尿道炎等。(3)適當進補。2022年冬季預防傳染病講話稿模板（二）敬愛的老師，親愛的同學們：大家上午好。我是高三(11)班的_，很高興能有機會站在這國旗下為大家進行演講，今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。首先，冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻

11、疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。對比，我們可以從以下幾個方面來進行預防;第一、了解相關知識，增強自我預防意識1、經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機會；2、體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所，避免被傳染；3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。第二、學會自我調(diào)理，提高自身抗病能力1、多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境；2、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當增減衣物，避免著涼；3、適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力；4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；5、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學會勞逸結(jié)合。因為充足的睡眠能清除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，降低患病機率1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衛(wèi)生；2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻；3、不喝生