就業(yè)職場(chǎng)技巧培訓(xùn)

1、就業(yè)職場(chǎng)技巧培訓(xùn)第1頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三目 錄一、職業(yè)的定義與特性二、就業(yè)目的三、大學(xué)生與職業(yè)人的區(qū)別四、職業(yè)道德五、就業(yè)心理準(zhǔn)備六、職場(chǎng)技巧第2頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三一、職業(yè)的定義與特性所謂職業(yè)就是指人們從事相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專(zhuān)門(mén)類(lèi)別的社會(huì)勞動(dòng)，是一個(gè)人社會(huì)地位的一般表現(xiàn)，也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)與職責(zé)。第3頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三職業(yè)的特性職業(yè)具有以下五層涵義：一、具有經(jīng)濟(jì)性，即從中獲取收入；二、具有技術(shù)性，即可發(fā)揮專(zhuān)業(yè)和才能；三、具有社會(huì)性，即承擔(dān)生產(chǎn)任務(wù)，履行公民義務(wù)；四、具有促進(jìn)性

2、，即符合社會(huì)需要，為社會(huì)提供有價(jià)值的服務(wù)；五、具有連續(xù)性，即所從事的勞動(dòng)相對(duì)穩(wěn)定，是非中斷性的第4頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三職業(yè)的功能（二）、職業(yè)對(duì)社會(huì)的功能1、體現(xiàn)社會(huì)分工；2、創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富；3、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定；第5頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三二、就業(yè)（工作）目的？為什么要工作?我能干什么?第6頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三給人們一個(gè)發(fā)揮和提高才能的機(jī)會(huì)通過(guò)與別人一起共事來(lái)克服自我中心的意識(shí)提供生存所需的產(chǎn)品和服務(wù)為什么要就業(yè)（工作）？思考第7頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三三、大學(xué)生與

3、職業(yè)人的區(qū)別任務(wù)不同：大學(xué)生的主要目的是學(xué)習(xí)，職業(yè)人主要是完成上司交辦的任務(wù)能力不同：學(xué)習(xí)主要是看學(xué)習(xí)能力：包括理解、邏輯思維、記憶能力等；職業(yè)工作需要能力很多：溝通、協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)、操作、洞察、計(jì)劃、領(lǐng)導(dǎo)、實(shí)施力等角色不同：學(xué)習(xí)是自己的事，學(xué)多學(xué)少自己作主；職業(yè)人的工作是團(tuán)體協(xié)作，整體效能與每位個(gè)體的關(guān)系密切第8頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三職業(yè)道德的基本要求愛(ài)崗敬業(yè)誠(chéng)實(shí)守信辦事公道清正廉潔奉獻(xiàn)社會(huì)第9頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三五、大學(xué)生就業(yè)心理準(zhǔn)備成功與失敗的區(qū)別往往取決于心態(tài)健康的就業(yè)心理，是打開(kāi)就業(yè)成功之門(mén)的鑰匙。心理調(diào)適 個(gè)體為達(dá)到

4、某種目的，在思想或行為上進(jìn)行自我調(diào)整，借以保持自身與環(huán)境之間和詣關(guān)系的過(guò)程。第10頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三大學(xué)生就業(yè)的一般心理問(wèn)題 第11頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（一）就業(yè)心理壓力與焦慮 清華大學(xué)2000年的調(diào)查顯示： 個(gè)人前途與就業(yè)已成為大學(xué)生心理壓力中最大的因素，而且壓力有隨著年級(jí)增高而上升的趨勢(shì)。 第12頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（二）就業(yè)心理期望與失落感 當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí)出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問(wèn)題第13頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分

5、，星期三（三）就業(yè)心態(tài)問(wèn)題 過(guò)度焦慮與急躁 消極等待與“懷才不遇”心理 攀比與嫉妒 抑郁與逆反 說(shuō)謊僥幸與懶散心理 心理不滿(mǎn)與行為、生理反應(yīng)失常 第14頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中的心理準(zhǔn)備第15頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三一、抓緊素質(zhì)的訓(xùn)練和提高做人的實(shí)踐環(huán)節(jié)專(zhuān)業(yè)技能的實(shí)踐環(huán)節(jié)社會(huì)實(shí)踐的環(huán)節(jié)第16頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三二、敢于競(jìng)爭(zhēng)充分相信自己的實(shí)力，敢于通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)去達(dá)到理想的目標(biāo)。必須在心理上準(zhǔn)備同“鐵飯碗、大鍋飯”的傳統(tǒng)告別。強(qiáng)化自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，自覺(jué)地正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，做好參加競(jìng)爭(zhēng)

6、的心理準(zhǔn)備。 第17頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三 三、善于競(jìng)爭(zhēng) 注意期望值是否恰當(dāng)。情緒控制得當(dāng)。儀表端莊，舉止得體，給人留下良好的印象。 第18頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三四、正確對(duì)待挫折 人們?cè)诰蜆I(yè)中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。 遇到挫折后應(yīng)放下心理包袱，仔細(xì)尋找失利的原因，調(diào)整好目標(biāo)，腳踏實(shí)地前進(jìn)，爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。 挫折是一種鞭策。它對(duì)失敗者并不是淘汰和鄙視，相反，促使失敗者振作起來(lái)，徹底擺脫“等、靠、要”的就業(yè)心態(tài)，使自己加快自立自強(qiáng)的轉(zhuǎn)化過(guò)程，成為新時(shí)代的開(kāi)拓者。第19頁(yè)，

7、共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三五、期望值要適度，不要奢談專(zhuān)業(yè)對(duì)口正確認(rèn)識(shí)社會(huì)需求與自身競(jìng)爭(zhēng)條件，以社會(huì)的需求作為自己的第一選擇，適當(dāng)降低期望值。相信“是金子總會(huì)發(fā)光”。本科生的可塑性很大，應(yīng)該靈活地調(diào)整就業(yè)方向，不要死抱著專(zhuān)業(yè)不放。 第20頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三就業(yè)過(guò)程中的心理調(diào)適第21頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（一）認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，正視就業(yè)現(xiàn)狀 從2001年到2007年，全國(guó)高校畢業(yè)生人數(shù)增長(zhǎng)了四倍多，當(dāng)前及今后一個(gè)時(shí)期大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)會(huì)相當(dāng)嚴(yán)峻。正視就業(yè)壓力，適度的心理焦慮能夠使人產(chǎn)生壓力，這種壓力可以變成

8、動(dòng)力。第22頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（二）認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，調(diào)整就業(yè)期望值 根據(jù)自己的實(shí)際情況和就業(yè)形勢(shì)調(diào)整自己的就業(yè)期望值。在擇業(yè)時(shí)要看得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，學(xué)會(huì)規(guī)劃自己整個(gè)人生的職業(yè)生涯。第23頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（三）充分認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值，樹(shù)立合理的職業(yè)價(jià)值觀充分認(rèn)識(shí)職業(yè)對(duì)個(gè)體發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步所起到的重要作用。 在考察社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，樹(shù)立重自我職業(yè)發(fā)展、才能發(fā)揮、事業(yè)成功的職業(yè)價(jià)值觀。第24頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（四）坦然面對(duì)就業(yè)挫折，提高心理承受力調(diào)整自我心態(tài)，提高自己對(duì)各種突發(fā)事件的心理承受能力正確分

9、析自己失敗的原因，調(diào)整自己的就業(yè)策略，學(xué)會(huì)安慰自己第25頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三（五）面對(duì)困難，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)可以進(jìn)行積極的自我心理暗示，鼓勵(lì)自己、相信自己，幫助自己渡過(guò)難關(guān)。可以向朋友、老師、上司、同事傾訴，尋求他們的安慰與 支持。還可以通過(guò)體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、郊游等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。 第26頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三六、職 場(chǎng) 技 巧第27頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三上司如何看我們主動(dòng)報(bào)告工作進(jìn)度-讓上司知道回答上司的詢(xún)問(wèn)，清楚、充分-讓上司放心充實(shí)自己，努力學(xué)習(xí)，了

10、解上司的語(yǔ)言-讓上司輕松接受批評(píng)-不犯二次錯(cuò)誤不忙的時(shí)候主動(dòng)幫助他人-讓上司有效毫無(wú)怨言的接受任務(wù)-讓上司圓滿(mǎn)對(duì)自己的業(yè)務(wù)主動(dòng)提出改善計(jì)劃-讓上司進(jìn)步第28頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三職業(yè)人工作的基礎(chǔ)守冊(cè)守則一：比上司期待的工作成果做得更好守則二：懂得提升工作效能與效率的方法守則三：一定在指定的期限內(nèi)完成工作守則四：工作時(shí)間要集中精神，專(zhuān)心工作守則五：任何工作都要用心去做守則六：要有防止錯(cuò)誤的警覺(jué)心守則七：做好5S守則八：秉持工作發(fā)改善的意識(shí)守則九：養(yǎng)成節(jié)儉的習(xí)慣第29頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三辦公室里的十個(gè)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)做一個(gè)機(jī)動(dòng)的救火隊(duì)員

11、，隨時(shí)幫助同仁解決各種疑難雜癥時(shí)時(shí)思考如何把工作做得更好，如何提高自己的工作績(jī)效參與公司內(nèi)的變革計(jì)劃，擔(dān)任其中的角色，承擔(dān)改變的任務(wù)樂(lè)于與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)與心得，協(xié)助他人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣，時(shí)時(shí)關(guān)注日常生活中的各個(gè)層面第30頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三辦公室里的十個(gè)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)動(dòng)作，主動(dòng)排難解紛，讓團(tuán)隊(duì)工作做得更好公司顧問(wèn)的助手，讓他們做最親密的接觸加強(qiáng)積極聆聽(tīng)的技巧，利用“聽(tīng)”的技巧來(lái)獲取知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)凡事做正面的思考，將困難與問(wèn)題都視為對(duì)自己的挑戰(zhàn)隨領(lǐng)導(dǎo)做事，一方面要得其親炙，另一方面要讓學(xué)習(xí)有方向第31頁(yè)，共33頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)45分，星期三比爾。蓋茨給畢業(yè)生的忠告1、生活是不公平的，要去適應(yīng)它2、這個(gè)世界并不在意你的自尊，這個(gè)世界指望你在自我感覺(jué)良好之前先要有所成就3、高中畢業(yè)你不會(huì)一年掙4萬(wàn)美元。你不會(huì)成為一個(gè)公司的副總裁，不會(huì)擁有一部裝有電話(huà)的汽車(chē)-除了你將此職位和電話(huà)汽車(chē)都掙到手4、如果你認(rèn)為你的老師嚴(yán)厲，等你有了老板后再這樣想，老板可是沒(méi)有期限的5、烙牛肉餅并不有損你的尊嚴(yán)，你的祖父母對(duì)烙牛肉餅有不同定義，他們稱(chēng)之為機(jī)遇6