超星爾雅網(wǎng)課答案行為生活方式與健康

1、行為生活方式與健康如何減肥、問(wèn)題 :1. 某男性， 41 歲，身高 176cm，體重 165 斤，腰圍125cm，請(qǐng)問(wèn)他的體重指數(shù)是：選項(xiàng)：A:53.27B:26.63C:53.33D:26.67E:22.96答案 :【 26.63 】2、問(wèn)題 :2 、按中國(guó)人的體型，當(dāng)體重指數(shù)(BMI) 大于下列何者時(shí)，稱為肥胖：選項(xiàng)：A:18.5B:22C:24D:28答案 :【28】、問(wèn)題 :3 、單純性肥胖的首選治療方法是選項(xiàng)：控制飲食手術(shù)療法C:控制飲食 +運(yùn)動(dòng)療法D:藥物療法運(yùn)動(dòng)療法答案 :【控制飲食 +運(yùn)動(dòng)療法】、問(wèn)題 : 下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是：選項(xiàng)：跑步快走騎車答案:【跑步 , 快走, 跳舞,

2、 騎車】、問(wèn)題 : 機(jī)體所需能量的 60%70%來(lái)自：選項(xiàng)：碳水化合物脂肪膽固醇答案 :【碳水化合物 , 糖類】6、問(wèn)題 :20 歲的青年人，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)比較適度的心率( 次 / 分)是：選項(xiàng)：A:90B:115C:135D:160E:180答案 :【 135,160 】有效預(yù)防冠心病、問(wèn)題 : 下列哪些是引起動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的可控危險(xiǎn)因素？選項(xiàng)：年齡遺傳高血壓答案 :【血脂異常 , 吸煙 , 高血壓】、問(wèn)題 : 心絞痛發(fā)作時(shí)主要有哪些表現(xiàn)？選項(xiàng)：疼痛出冷汗尿量減少答案 :【疼痛 , 出冷汗 , 胸悶】、問(wèn)題 : 血脂代謝異常是冠心病最重要的危險(xiǎn)因素，下列哪些脂蛋白增高對(duì)機(jī)體不利？選項(xiàng)：總膽固醇

3、甘油三酯極低密度脂蛋白膽固醇（ VLDLC）答案 : 【總膽固醇 , 甘油三酯 , 低密度脂蛋白膽固醇（ LDLC） , 極低密度脂蛋白膽固醇（ VLDLC）】、問(wèn)題 : 下列哪些行為生活方式與冠心病的發(fā)生關(guān)系密切？選項(xiàng)：缺乏運(yùn)動(dòng)暴飲暴食熬夜、過(guò)度焦慮答案 :【缺乏運(yùn)動(dòng) , 暴飲暴食 , 抽煙 , 酗酒 , 熬夜、過(guò)度焦慮】、問(wèn)題 : 在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量避免選項(xiàng)：情緒激動(dòng)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)通風(fēng)不良、人群聚集的場(chǎng)所答案 : 【情緒激動(dòng) , 超負(fù)荷運(yùn)動(dòng) , 抽煙酗酒 , 暴飲暴食 , 通風(fēng)不良、人群聚集的場(chǎng)所】、問(wèn)題 : 服用保健品是維持心臟健康的主要基石之一。選項(xiàng)：對(duì)錯(cuò)答案 :【錯(cuò)】、問(wèn)題 :

4、 在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。選項(xiàng)：對(duì)錯(cuò)答案 :【對(duì)】、問(wèn)題 : 冠心病病人應(yīng)保持大便通暢 , 必要時(shí)可考慮使用緩瀉劑。選項(xiàng)：對(duì)錯(cuò)答案 :【對(duì)】有效預(yù)防糖尿病、問(wèn)題 : 成年人空腹血糖的正常值 (mmol/L) 是：選項(xiàng)：答案 :【 】、問(wèn)題 : 目前絕大部分糖尿病屬于：選項(xiàng)：A:1 型糖尿病B:2 型糖尿病C:妊娠型糖尿病D:肥胖型糖尿病其他特殊類型糖尿病答案 : 【 2 型糖尿病】、問(wèn)題 : 關(guān)于糖尿病的描述錯(cuò)誤的是選項(xiàng)：以高血糖為特征可導(dǎo)致心血管、眼、腎臟等多器官長(zhǎng)期損傷C:糖尿病患者都具有“三多一少”的癥狀D:胰島 B 分泌胰島素不足胰島素抵抗導(dǎo)致胰島素利用障礙答案 :

5、【糖尿病患者都具有“三多一少”的癥狀】、問(wèn)題 : 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是選項(xiàng)：空腹血糖 6.1mmol/L空腹血糖 7.0mmol/LC:餐后二小時(shí)血糖 6.1mmol/LD:餐后二小時(shí)血糖 7.0mmol/LE: 餐后二小時(shí)血糖 11.1mmol/L答案 :【空腹血糖 7.0mmol/L, 餐后二小時(shí)血糖 11.1mmol/L 】、問(wèn)題 : 關(guān)于 2 型糖尿病的描述錯(cuò)誤的是：選項(xiàng)：發(fā)病年齡偏低常伴有肥胖可以口服降糖藥治療答案 :【發(fā)病年齡偏低 , 又稱胰島素依賴型糖尿病】第一章單元測(cè)試、問(wèn)題 : 據(jù)研究，世界上由吸煙引起的癌癥占選項(xiàng)：A:5%B:10%C:20%D:30%E:35%答案 :【 3

6、0%】、問(wèn)題 : 體內(nèi)乙醇含量達(dá)到多少 ml 時(shí)會(huì)導(dǎo)致生理功能失調(diào)，精神失控？選項(xiàng)：A:1020B:2030C:3050D:50100E:100200答案 :【 50100】、問(wèn)題 : 下列哪項(xiàng)最符合世界衛(wèi)生組織（ WHO）對(duì)健康的定義：選項(xiàng)：不生病，不虛弱身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力不胖不瘦，身體強(qiáng)壯答案 :【身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力】、問(wèn)題 : 亞健康狀態(tài)的人約占總?cè)丝诘模哼x項(xiàng)：A:5%B:20%C:40%D:60%E:75%答案 :【 75%】、問(wèn)題 :2008 年我國(guó)城市疾病死亡率排首位的疾病是：選項(xiàng)：心血管疾病腦血管疾病急性傳染病答案 :【惡性腫瘤】、

7、問(wèn)題 : 危害健康行為的特點(diǎn)選項(xiàng)：先天的長(zhǎng)期穩(wěn)定的習(xí)慣后天形成的習(xí)慣答案 : 【長(zhǎng)期穩(wěn)定的習(xí)慣 , 對(duì)個(gè)人和（或）他人的健康有明顯的危害 , 后天形成的習(xí)慣】、問(wèn)題 : 危害健康的習(xí)慣性行為包括選項(xiàng)：飲食偏好少量飲酒大量飲酒答案 :【飲食偏好 , 少量吸煙 , 喜靜不喜動(dòng), 大量飲酒】、問(wèn)題 : 日常生活中促進(jìn)健康的行為包括選項(xiàng)：合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食積極的休息答案 :【合理營(yíng)養(yǎng) , 平衡膳食 , 積極鍛煉 , 適量睡眠 , 積極的休息】、問(wèn)題 : 吸煙是許多疾病的主要危害因子選項(xiàng)：腦血管病慢性呼吸系統(tǒng)疾病冠心病答案 : 【腦血管病 , 慢性呼吸系統(tǒng)疾病 , 惡性腫瘤 , 心血管病 , 冠心病】、問(wèn)

8、題 : 健康四大基石包括選項(xiàng)：心理平衡合理膳食戒煙限酒答案 :【心理平衡 , 合理膳食 , 適量運(yùn)動(dòng) , 戒煙限酒】第二章單元測(cè)試、問(wèn)題 : 世界上只有一種東西天生就是給人吃的，營(yíng)養(yǎng)最全面：選項(xiàng)：雞蛋米飯水答案 :【母乳】、問(wèn)題 : 哪種營(yíng)養(yǎng)素是體內(nèi)氨的唯一來(lái)源？選項(xiàng)：維生素蛋白質(zhì)脂類答案 :【蛋白質(zhì)】、問(wèn)題 : 血糖是指血液中的選項(xiàng)：葡萄糖果糖多糖答案 :【葡萄糖】、問(wèn)題 : 體內(nèi)主要的貯能物質(zhì)是選項(xiàng)：維生素蛋白質(zhì)脂類答案 :【脂類】、問(wèn)題 : 缺乏時(shí)可導(dǎo)致食欲減退、性成熟障礙等癥狀的是選項(xiàng)：鉀鈉鋅答案 :【鋅】、問(wèn)題 : 三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常是指選項(xiàng)：維生素蛋白質(zhì)脂類答案 :【蛋白質(zhì) , 糖類 , 脂類】、問(wèn)題 : 屬于必需氨基酸的是選項(xiàng)：賴氨酸絲氨酸C:亮氨酸D:色氨酸組氨酸答案 :【賴氨酸 , 亮氨酸 , 色氨酸】、問(wèn)題 : 人體所需的碳水化合物主要來(lái)自選項(xiàng)：薯類谷類豆類答案:【薯類,谷類】、問(wèn)題 : 屬于體內(nèi)微量元素的是選項(xiàng)：鉀鈉碘答案:【鐵,銅 , 碘】、問(wèn)題 : 關(guān)于維生素 A，下列說(shuō)法正確的是選項(xiàng)：是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)并正式全名的維生素缺乏時(shí)可導(dǎo)致壞血病過(guò)量攝入會(huì)中毒答案 :【是