帶著禪心去上班

1、1 帶著“禪心”去上班雅博十方書院 禪修講堂2 院長 林雅博（演平居士） 3雅博十方書院 禪修講堂什 么 是4雅博十方書院 禪修講堂廬山煙雨浙江潮未到千般恨不消及至到來無一事廬山煙雨浙江潮 北宋 蘇東坡 5雅博十方書院 禪修講堂少年不識愁滋味為賦新詩強說愁而今識盡愁滋味卻道天涼好個秋 南宋 辛棄疾6雅博十方書院 禪修講堂未參禪時，見山只是山，見水只是水；既參禪后，見山不是山，見水不是水；得禪悟時，見山還是山，見水還是水。唐代 青原惟信禪師7雅博十方書院 禪修講堂菩提本無樹明鏡亦非臺本來無一物何處惹塵埃禪宗 六祖慧能8雅博十方書院 禪修講堂公案故事小和尚學(xué)禪9禪不是語言文字描述的知識與經(jīng)驗而是在

2、生活和工作中的親身體驗和感悟雅博十方書院 禪修講堂10雅博十方書院 禪修講堂什么是“禪心”？11雅博十方書院 禪修講堂悲 同情、同理 理解、諒解 同體大悲12職場不是戰(zhàn)場，不是零和競爭，也不是紅海殺戮。對家人、親人、朋友慈愛容易，對陌生人、敵人仁慈很難。雅博十方書院 禪修講堂13雅博十方書院禪修講堂悲 同情、同理 理解、諒解 同體大悲14公司是家庭，同事是家人，互敬互愛，相互扶持。錦上添花？雪中送炭？雅博十方書院 禪修講堂15雅博十方書院 禪修講堂喜 贊嘆他人 柔軟自己16團隊合作，奉獻自己，成就他人，隨喜贊嘆。不起分別對立心。雅博十方書院 禪修講堂17雅博十方書院 禪修講堂舍 利他 布施 不

3、執(zhí)著18順境逆境，歡喜面對。無私無我，隨緣放下。搶功諉過？雅博十方書院 禪修講堂19雅博十方書院 禪修講堂公案故事梁武帝問達摩有功德否？20以慈悲心包容他人以柔軟心忍辱不公以智慧心處理問題以無我心放下掛礙雅博十方書院 禪修講堂21雅博十方書院 禪修講堂五心喜悅?cè)松?平常心 光明心 自在心 柔軟心 破立心 22雅博十方書院 禪修講堂【發(fā)怒】是用別人的錯誤懲罰自己【煩惱】是用自己的過失折磨自己【后悔】是用無奈的往事摧殘自己【憂慮】是用虛擬的風(fēng)險驚嚇自己【孤獨】是用自制的牢房禁錮自己【自卑】是用別人的長處抵毀自己 23雅博十方書院 禪修講堂職場里的禪機以廣結(jié)善緣的態(tài)度與同事相處，把公司和自己視為一個

4、整體，與團體一起成長，工作會忙得很快樂，你的生活也會變的很有意義。24雅博十方書院 禪修講堂我是誰 扮演好自己的角色 承擔(dān)責(zé)任 明確權(quán)利與義務(wù)關(guān)系25雅博十方書院 禪修講堂樂活當下 專注做好本職工作 能把簡單的工作做 好就不簡單26雅博十方書院 禪修講堂團隊合作 我為人人，人人為我 美國陸戰(zhàn)隊精神 One for all，all for one 日本武士道精神 勇敢面對挑戰(zhàn)，責(zé)任榮譽27雅博十方書院 禪修講堂追求成功是我們?nèi)松Φ哪繕耍浴翱纯铡钡男膽B(tài)面對結(jié)果；得之坦然，失之泰然；因上努力，果上隨緣。28雅博十方書院 禪修講堂用禪心替代煩心遇到工作中的不順狀況，要懂得用“禪心”調(diào)整自己，

5、將身心安定下來，把工作上的挑戰(zhàn)當成是磨練自己提升的機會。29雅博十方書院 禪修講堂 公案故事慧可求達摩為其安心30人生八苦生苦老苦病苦死苦怨憎苦求不得苦五蘊苦愛離別苦雅博十方書院 禪修講堂31雅博十方書院 禪修講堂我們?yōu)槭裁磿袩?？貪欲對順境依戀不舍嗔恨對逆境厭惡難忍驕慢以自我為中心愚癡無明妄想多疑嫉妒失落不安全感32雅博十方書院 禪修講堂如何化解情緒煩惱？平常自在，不比較計較。檢討自己，不怨天尤人。放下煩惱，不帶走情緒。33春有百花秋有月夏有涼風(fēng)冬有雪若無閑事掛心頭便是人間好時節(jié)雅博十方書院 禪修講堂宋 無門慧開禪師34雅博十方書院 禪修講堂拿起、放下 禪宗故事35雅博十方書院 禪修講堂放下不是放棄拿起就是責(zé)任36雅博十方書院 禪修講堂面對它 接受它 處理它 放下它 圣嚴法師37雅博十方書院 禪修講堂禪的人生觀我們?yōu)槭裁磥淼竭@世間？因果受報和還愿（債）善因福報惡因苦報38雅博十方書院 禪修講堂欲知前世因今生受者是欲知來世果今生做者是39雅博十方書院 禪修講堂成功，不是以職位和薪資的高低作為指標。努力盡責(zé)，隨順因緣。人活著就要工作，要活得喜悅自在，就要將工作當作有趣的生活，用“禪心”樂活在當下吧！40 和 之 歌和生春花迎雨露，和生夏陽耀青蓮，和生秋風(fēng)迎丹鳳，和生冬雪