羽毛球教學(xué)教案全集

1、1 次授課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)介紹羽毛球場(chǎng)地、器材學(xué)習(xí)正反手握拍法使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)、羽毛球場(chǎng)地及器材學(xué)習(xí)羽毛球的握拍正確的正反手握拍教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名、自我介紹二：預(yù)備局部：2025(一)400 米教(二)行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)(三)20 秒一組學(xué)弓步交替跑20 秒一組三：根本局部5060內(nèi)一簡(jiǎn)介羽毛球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展?fàn)顩r起源與演化、講解o2. 近代國(guó)際羽毛球運(yùn)動(dòng)進(jìn)展?fàn)顩r3. 我國(guó)羽毛球進(jìn)展?fàn)顩r與二羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)人體安康的影響1. 特點(diǎn)組2. 如何打好羽毛球3. 織場(chǎng)地與器材見以下圖教法四 學(xué)習(xí)正反手握拍法正手握拍的動(dòng)作要領(lǐng)：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面與地面

2、垂直。再?gòu)堥_右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對(duì)著球拍框。小指、無(wú)名指、中指自然并攏， 食指與中指稍稍分開， 自然彎曲并貼在拍柄上圖一)。圖一圖二反手握拍的動(dòng)作要領(lǐng)：教一種是有正手握拍法把球拍框往外即往左方向轉(zhuǎn)拇指前內(nèi)側(cè)部位貼在拍柄的窄面部位，食指往中指、無(wú)名指、小指并攏。通常反手握拍學(xué)心與拍柄之間有肯定的空隙，這樣握拍法有利于手腕力氣和手指力氣的機(jī)敏運(yùn)用(圖二)。內(nèi)組織教法：1.教師示范、講解。o2.學(xué)生仿照、試握、教師訂正、檢查。3.嫻熟球性練習(xí)、顛球練習(xí)等等。與4.對(duì)于握拳法的握拍給與訂正。組要求：在擊球之前，握拍肯定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球織教法結(jié)放松練習(xí)束布置課

3、外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議2 次授課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)復(fù)習(xí)正手、反手握拍法學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握正、反手握拍法及正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)進(jìn)展學(xué)生柔韌性及機(jī)敏性擊球動(dòng)作“頂肘、閃腕”動(dòng)作練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一400 米教二行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)三專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)握拍法練習(xí)：正反手輪換握法學(xué)兩手握拍柔韌性練習(xí)三：根本局部 5060內(nèi)一復(fù)習(xí)正手、反手握拍法o動(dòng)作要領(lǐng)同上次課組織教法：呈體操隊(duì)型站位，練習(xí)握拍，教師訂正與二學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)組正手擊高遠(yuǎn)球動(dòng)作要領(lǐng)：擊球前的預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng)：首先推斷來(lái)球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身后退使織

4、肩稍前上方的位置，左肩對(duì)網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心拍，大小臂自然彎曲，將球教上方，兩眼注視來(lái)球。擊球時(shí)，由預(yù)備動(dòng)作開頭，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部將球拍后引至頭后自然伸拳心朝上法蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后，持拍手臂出，身體重心由后腳移到前腳。如以下圖：特點(diǎn)：1.主動(dòng)性強(qiáng)、擊球力氣大，是羽毛球技術(shù)當(dāng)中根底的重點(diǎn)2 教師示范、領(lǐng)做、揮拍練習(xí)要求：以肩為軸、大臂帶動(dòng)小臂快速向前方甩動(dòng)手腕，在手臂深知的最高點(diǎn)半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)，教師檢查訂正教易犯錯(cuò)誤及訂正方法：學(xué)1.擊球點(diǎn)選擇不當(dāng)，偏前或偏后內(nèi)2.影響擊球發(fā)力；用力不當(dāng)，

5、以肘關(guān)節(jié)為軸，影響大臂發(fā)力，擊球沒有揮臂，甩腕動(dòng)o作靠“爆發(fā)力”把球根底，而是將球推出，全身不協(xié)調(diào)。加強(qiáng)徒手揮拍練習(xí)，強(qiáng)調(diào)揮拍軌跡，應(yīng)當(dāng)“完整、沉肩、頂肘、閃與 腕”協(xié)調(diào)用力。組織教法結(jié) 5束 1.放松練習(xí)部2.布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)3 次授課復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)揮拍練習(xí)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生把握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)進(jìn)展學(xué)生的協(xié)調(diào)力量培育學(xué)生的吃苦耐勞、集體主義精神以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)：400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：15 秒兩組內(nèi)

6、柔韌性揮拍練習(xí)三：根本局部 5060容復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)要求：體會(huì)由預(yù)備-引拍-擊球-隨前動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力姿勢(shì)與關(guān)鍵點(diǎn)：展胸頂肘閃腕組織教法： 1徒手揮拍練習(xí)列隊(duì)、教師領(lǐng)做組2半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)有球織學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)1示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：教圖一法如圖一易消滅錯(cuò)誤：動(dòng)作僵硬放球與揮拍協(xié)作不當(dāng)，擊球點(diǎn)靠近身體或離身體太遠(yuǎn)，握拍太教緊以致力氣發(fā)揮不出來(lái)，發(fā)球后，球拍未順勢(shì)向左上放揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方。學(xué)教法提示：對(duì)個(gè)別把握不好的同學(xué)要多做徒手揮拍發(fā)球練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的內(nèi)連貫性和正確的動(dòng)作姿勢(shì)教師檢查學(xué)生容徒手揮拍擊高遠(yuǎn)球和發(fā)球動(dòng)作練習(xí)每人在教師面前做，準(zhǔn)時(shí)訂正、輔導(dǎo)與要求：由局部看完整動(dòng)作，有

7、完整動(dòng)作看局部動(dòng)作，到達(dá)動(dòng)作的連貫、協(xié)調(diào)、有力組織12教3法41.2.3.4.網(wǎng)前球結(jié)5束1.放松練習(xí)部2.布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn) 1.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)學(xué)習(xí)頭頂擊高遠(yuǎn)球技術(shù)后退步法練習(xí)通過教學(xué)生把握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)進(jìn)展學(xué)生的柔韌性及機(jī)敏性培育學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)在移動(dòng)中完成引拍動(dòng)作“早舉、高打”教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作徒手揮拍練習(xí) 組織教法：呈體操隊(duì)型站立集中留意力、反響練習(xí)內(nèi)生疏球性、擊球練習(xí)三：根本局部 5060容一復(fù)習(xí)正手

8、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)20 個(gè)30 個(gè)，教師示范、訂正動(dòng)作與組二學(xué)習(xí)頭頂擊高遠(yuǎn)球技術(shù)織動(dòng)作要領(lǐng)： 擊球前的預(yù)備姿勢(shì)以及擊球動(dòng)作同正手擊高遠(yuǎn)球根本全都上方由于球是飛向左后角教球時(shí)，側(cè)身左肩對(duì)網(wǎng)稍左后仰。擊球時(shí)，大臂帶動(dòng)小臂使球繞過頭頂，從左上方向前加速揮動(dòng)，在用力擊球時(shí)，留意發(fā)揮手腕法充分利用蹬地以及收腹的力氣。擊球后，左腳在身后著地并馬上回蹬，同時(shí)右腳前移，重心移至右腳。如以下圖：頭頂擊高遠(yuǎn)球球和在場(chǎng)上練習(xí)來(lái)把握，也可起跳擊球組織教法：教師示范、講解、學(xué)生一對(duì)一 練習(xí)三后退步法練習(xí)教列隊(duì)、面對(duì)教師，教師領(lǐng)做、輔導(dǎo)學(xué)正手擊球的后退步法右后場(chǎng)區(qū)內(nèi)頭頂后退步法o3.反手后退步法區(qū)與組 要求：站位、站法、起動(dòng)、

9、回動(dòng)應(yīng)按要求去體會(huì)和把握，并在練習(xí)中不斷摸索這些步法移動(dòng)的規(guī)律，以適應(yīng)練習(xí)和競(jìng)賽織教法結(jié) 5束 1.放松練習(xí)部 2.布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)5 次授課復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù).介紹正手發(fā)平高球、平快球技術(shù)通過復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球、正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)，使學(xué)生把握3.培育學(xué)生擅長(zhǎng)動(dòng)腦，刻苦熬煉的品質(zhì)發(fā)球動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力和動(dòng)作全都性教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作徒手揮拍練習(xí)集中留意力、反響練習(xí)內(nèi)生疏球性、擊球練習(xí)步法練習(xí)容三：根本

10、局部 5060與一復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)兩人一組20 個(gè)球，要求發(fā)高而遠(yuǎn)的球。發(fā)球時(shí)，使學(xué)生逐組步嫻熟把握自引拍到擊球連貫動(dòng)作中的前臂、腕的回環(huán)動(dòng)作和手指的發(fā)織力動(dòng)作首先是中指、無(wú)名指、小指的放松而后手握緊教二學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)組織教法：教師示范講解，學(xué)生練習(xí)法動(dòng)作要領(lǐng)： 擊球時(shí)，握拍放松，大臂動(dòng)作藥效，主要靠小臂帶動(dòng)手腕向前切松、用力要輕。如圖：要求：手腕不能有上挑動(dòng)做。另外，落點(diǎn)要在前發(fā)球線四周，發(fā)出的球要貼望而過，可免遭對(duì)方撲殺。三介紹發(fā)平高球、平快球技術(shù)組織教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)教動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)平高球，在擊球的一剎那，小臂加速帶動(dòng)手腕向前上放學(xué)要向前上方傾斜，以向前用力為主，發(fā)出球

11、的弧線以對(duì)方接球時(shí)伸拍打不著球的高度為宜，并發(fā)到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線。內(nèi)發(fā)平快球，充分利用前臂帶動(dòng)手腕的爆發(fā)力向前用力，球直接從對(duì)方肩稍上高度越過，直達(dá)后場(chǎng)。容要求：留意動(dòng)作全都性，不要過手、過腰犯規(guī)。與四半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)，發(fā)球、擊高遠(yuǎn)球練習(xí)組要求：體會(huì)其動(dòng)作要領(lǐng)織教法結(jié)5束1.放松活動(dòng)部2. 布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議6 次授課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)接發(fā)球站位與預(yù)備姿勢(shì)學(xué)習(xí)正手擊平高球技術(shù)通過教學(xué)使學(xué)生把握穩(wěn)固發(fā)球技術(shù)進(jìn)展學(xué)生在練習(xí)、競(jìng)賽中的意識(shí)擊球的準(zhǔn)確性、發(fā)力集中教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練

12、習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)1.集中留意力、反響練習(xí)2.生疏球性、擊球練習(xí)內(nèi)三：根本局部 5060o一復(fù)習(xí)正手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)同上15 次與教師檢查，輔導(dǎo)、訂正動(dòng)作組二學(xué)習(xí)接發(fā)球站位與預(yù)備姿勢(shì)織左腳在前、全腳掌著地，重心在左腳，雙膝稍曲，右手持拍，左手屈肘于左側(cè)，保持身體平衡，預(yù)備接發(fā)球。如以下圖：教組織教法：教師示范、講解，學(xué)生仿照練習(xí)學(xué)生兩人一組發(fā)球練習(xí)法(三)學(xué)習(xí)正手擊平高球技術(shù)的平高球可以調(diào)動(dòng)對(duì)方的站位，使其失去身體平衡，回球質(zhì)量差，從而為己更有力的進(jìn)攻，制造時(shí)機(jī)，在與根本技術(shù)較差，步法較慢的對(duì)手對(duì)陣時(shí)，一個(gè)突然的平高球往往會(huì)使對(duì)手退不及而失分。教學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)：要點(diǎn):同擊高遠(yuǎn)球一樣，只是在擊球的一

13、剎那，用力主要是向前方，是內(nèi)擊出的球的弧線較低。教師示范、講解、學(xué)生練習(xí)容與組織教法結(jié)5束放松活動(dòng)部布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)7 次授課復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)學(xué)習(xí)正手吊球、頭頂?shù)跚蛏暇W(wǎng)步發(fā)練習(xí)手腕閃動(dòng)發(fā)力，擊球的準(zhǔn)確性教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)1 30 次2.30 次內(nèi)三：根本局部 5060一.復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)容拋球擊球練習(xí)，教師拋球、學(xué)生擊球、檢查動(dòng)作。一對(duì)一半場(chǎng)復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球練習(xí)與組二學(xué)習(xí)正手吊球、頭頂?shù)跚?織講解練習(xí)教點(diǎn)：調(diào)動(dòng)對(duì)方站位，以

14、利于本方組織進(jìn)攻。在后場(chǎng)與高遠(yuǎn)球或殺球結(jié)合起來(lái)運(yùn)用很有威力。 法2輕吊：拍面正擊球托或借助來(lái)球彈力球拍輕當(dāng)球過網(wǎng)后貼網(wǎng)而下21教學(xué)2.頭頂?shù)跚颍簝?nèi)吊1.2.劈吊練習(xí)：兩人一組對(duì)練1.定點(diǎn)吊直線2.定點(diǎn)吊斜線與三學(xué)習(xí)上網(wǎng)步法組1.跨步上網(wǎng)步法2.墊步或穿插步上網(wǎng)步法織教法結(jié)5束1. 放松活動(dòng)部2. 布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容8 次授課1 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生把握生手吊球、反手吊球技術(shù)進(jìn)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性培育學(xué)生的吃苦耐勞的精神.體會(huì)手腕快速切削下壓動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容三課堂要求：統(tǒng)一著裝運(yùn)動(dòng)服、遵守課堂紀(jì)律。自備球拍、每小組自備球網(wǎng)教

15、學(xué)二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米內(nèi)行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)5060與一復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)練習(xí)組組織教法：教師示范、講解，學(xué)生一對(duì)一練習(xí)織圖教法正手吊球例圖正手吊球易犯錯(cuò)誤：承受正拍面擊球擊球時(shí)降低擊球點(diǎn)，動(dòng)作放慢，球速減慢承受豎直或上仰得拍面擊球教4.法力時(shí)沒有手指、手腕動(dòng)作，動(dòng)作僵硬學(xué)反手吊球技術(shù)練習(xí)同上內(nèi)三一點(diǎn)打二點(diǎn)，半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)練習(xí)擊對(duì)方兩個(gè)高遠(yuǎn)球，一個(gè)吊球，然后交換斜線練習(xí)要領(lǐng)同上與組織教法結(jié)5束1.放松練習(xí)部2.布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議議教學(xué)內(nèi)容健身跑復(fù)習(xí)吊球技術(shù)學(xué)習(xí)挑球技術(shù)9 次授課培育學(xué)生英勇、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)跑步的動(dòng)作要領(lǐng)，挑球的手臂回環(huán)動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容與

16、組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容三課堂要求：統(tǒng)一著裝運(yùn)動(dòng)服、遵守課堂紀(jì)律。自備球拍、每小組自備球網(wǎng)教學(xué)二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米內(nèi)行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)30 次三：根本局部 5060與一復(fù)習(xí)吊球技術(shù)組半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)，教師指導(dǎo)、檢查織二學(xué)習(xí)挑球技術(shù)教動(dòng)作要領(lǐng)：正手挑球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)為軸，伸拍向前并以前臂帶動(dòng)手腕由法。反手挑球時(shí)，以反手握拍法握拍，擊球時(shí)肘關(guān)節(jié)稍太高，并以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂帶動(dòng)手腕由下向上揮動(dòng)圖一組織教法：示范，講解、練習(xí)、半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)圖一三：健身跑教 800 米。列一隊(duì)進(jìn)展。學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié) 1.放松練習(xí)束2.布置課

17、外作業(yè)部分課后內(nèi)容不太抱負(fù)，學(xué)生惰性太大。學(xué)內(nèi)容挑球技術(shù)把握很好，小建議課后應(yīng)加強(qiáng)身體素養(yǎng)的熬煉結(jié)與建議議教學(xué)內(nèi)容健身跑復(fù)習(xí)挑球技術(shù)10 次授課學(xué)習(xí)殺球技術(shù)專項(xiàng)考試復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容三課堂要求：統(tǒng)一著裝運(yùn)動(dòng)服、遵守課堂紀(jì)律。自備球拍、每小組自備球網(wǎng)教3.“一拍在手、信念全有、努力學(xué)習(xí)、刻苦熬煉二：預(yù)備局部：2025學(xué)一一般預(yù)備活動(dòng)400 米內(nèi)2.行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)容三：根本局部 5060與一復(fù)習(xí)挑球技術(shù)組動(dòng)作要領(lǐng)、組織教法、練習(xí)方式同前一節(jié)課織二學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù)教動(dòng)作要領(lǐng)：其擊球前的預(yù)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與正手擊高遠(yuǎn)球根本一

18、樣。不同的是最終用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及法手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫觯瑩羟虻囊粍x那要緊握球拍。組織教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)按殺球力氣的不同分為重殺、點(diǎn)殺。按飛行路程的長(zhǎng)短或落點(diǎn)不同分為長(zhǎng)殺、短殺3 4.殺球的特點(diǎn)是力氣大，速度快、是主動(dòng)進(jìn)攻的重要技術(shù)。教學(xué)提示：在引拍動(dòng)作時(shí)，身體內(nèi)部要積蓄更大的力氣準(zhǔn)本擊球，這樣，擊球才能猛，尤其肩部要用力侖臂下壓，擊球瞬間握拍要更緊的速度不同教學(xué)要點(diǎn)：1.2.擊球點(diǎn)稍靠前，拍面才能下3.臂需要以正拍面擊球才能集中力氣教考試內(nèi)容見考試方法學(xué)四健身跑同前課內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議

19、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)專項(xiàng)考試11次授課教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課安排三課堂要求：統(tǒng)一著裝運(yùn)動(dòng)服、遵守課堂紀(jì)律。自備球拍、每小組自備球網(wǎng)教學(xué)二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米內(nèi)行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)5060與方法：半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)組二評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)教師指定每人發(fā)兩個(gè)高遠(yuǎn)球后再看正手擊高遠(yuǎn)球織參照技術(shù)動(dòng)作手法、步法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn) 成以上兩項(xiàng)綜合給與評(píng)定教法評(píng)定得分評(píng)定評(píng)定得分評(píng)定得分A100C70A95C65A90C60B85D55B80D50B75D45學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)12 次授課專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)羽

20、毛球概論機(jī)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)三：根本局部 5060內(nèi)參照西工大體育課教材羽毛球局部進(jìn)展理論講課、總結(jié)本學(xué)期與組織教法教學(xué)內(nèi)容與組織教法結(jié)5束1.放松練習(xí)部2.布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)13 次授課復(fù)習(xí)高、吊、殺技術(shù)學(xué)習(xí)接殺技術(shù)，擋、放網(wǎng)、挑球技術(shù)兩側(cè)步法練習(xí)510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)頻率密步揮拍動(dòng)作練習(xí)內(nèi)三：根本局部 5060

21、容與習(xí)高、吊、殺球技術(shù)練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)略組組織教法：教師示范、講解一練習(xí)織二學(xué)習(xí)接殺技術(shù)教法 接殺球易犯錯(cuò)誤：1.反響慢2.接不到球訂正方法：位，有利于起動(dòng)。推斷力量。在觸球時(shí)應(yīng)以手指把握拍面后仰一些教4.適當(dāng)增加向前上方提拉的力氣學(xué)三擋網(wǎng)、放網(wǎng)的練習(xí)組織教法 一對(duì)一半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)內(nèi)、講解，學(xué)生練習(xí)容四學(xué)習(xí)挑球技術(shù)練習(xí)與組織教法：一對(duì)一半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)教師示范、講解，學(xué)生練習(xí)組織、以腕為軸的回環(huán)、以手握的拳既掌心為軸球拍的回環(huán)。教三兩側(cè)移動(dòng)步發(fā)練習(xí)法組織教法：教師示范、講解-學(xué)生練習(xí)教師檢查5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)14 次授課復(fù)習(xí)高、吊、殺球技術(shù)，復(fù)習(xí)擋、放、挑球

22、技術(shù)介紹規(guī)章、裁判法、教學(xué)競(jìng)賽全面學(xué)習(xí)根本技術(shù)、做到動(dòng)作協(xié)調(diào)提高運(yùn)用根本技術(shù)、參與練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)性510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)三：根本局部 5060內(nèi)一復(fù)習(xí)高、吊、殺球技術(shù)，復(fù)習(xí)擋、放、挑球技術(shù)容高、吊、放、挑球半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)高、吊、擋、挑球半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)與綜合練習(xí)組教師指導(dǎo)檢查織二介紹規(guī)章、裁判法教球場(chǎng)和球場(chǎng)設(shè)備5.挑邊羽毛球6.計(jì)分方法法球速的檢驗(yàn)羽毛球拍三教學(xué)競(jìng)賽全班分為四-六隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)，單打?qū)剐问竭M(jìn)展團(tuán)體賽7 分制，三局兩勝教學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束

23、2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議15 次授課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)復(fù)習(xí)高、吊、殺球技術(shù)加強(qiáng)根本技術(shù)練習(xí)，穩(wěn)固、練習(xí)網(wǎng)上擊球：放網(wǎng)、搓球的技術(shù)510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025教一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)內(nèi)三：根本局部 5060o一復(fù)習(xí)高、吊、殺球技術(shù)練習(xí)與教師示范、講解，學(xué)生一對(duì)一練習(xí)組二學(xué)習(xí)前場(chǎng)網(wǎng)上擊球技術(shù)撲球技術(shù)關(guān)鍵：關(guān)鍵在于快，首先取決于推斷快、起動(dòng)快、并承受織步上網(wǎng)，同時(shí)出手快，抓住來(lái)球在網(wǎng)頂?shù)淖罡唿c(diǎn)的時(shí)機(jī)出手，以迅雷不及掩耳之勢(shì)一拍解決戰(zhàn)斗。教要在高于網(wǎng)的部位擊球，主要以前臂帶動(dòng)手腕閃擊，動(dòng)作球

24、時(shí)拍面要前傾。假設(shè)球離網(wǎng)頂較近，就承受滑動(dòng)式撲球技法 術(shù)，用手腕從右向左將球壓下去。組織教法：教師示范、講解 ，學(xué)生練習(xí)承受一對(duì)一喂球方式練習(xí)正手撲球放網(wǎng)前球的動(dòng)作要領(lǐng)：球拖把球輕送過去。搓球動(dòng)作要領(lǐng)：教是一種從一般放網(wǎng)前球技術(shù)根底上進(jìn)展起來(lái)的富有進(jìn)攻性的放網(wǎng)技術(shù)，應(yīng)爭(zhēng)取較高的擊球點(diǎn)，搓球時(shí)出手要快。依據(jù)球離網(wǎng)的遠(yuǎn)近，運(yùn)學(xué)好球的角度和擊球力氣。擊球點(diǎn)離網(wǎng)較近時(shí)，球拍后仰的角也較小，正、反手搓球時(shí)，內(nèi)速度和拍面角度的大小主要取決于來(lái)球時(shí)離網(wǎng)的遠(yuǎn)近和速度的快慢，突出一個(gè)搶上網(wǎng)圖一o反手搓球的右側(cè)底部使球滾翻過網(wǎng)圖二與圖一圖二組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議16 次授課教

25、學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)復(fù)習(xí)網(wǎng)上擊球、撲球技術(shù)、放網(wǎng)、搓球、推球技術(shù)、勾對(duì)角球教學(xué)競(jìng)賽穩(wěn)固提高已學(xué)根本技術(shù)推球、放網(wǎng)、搓球、勾對(duì)角球的技術(shù)510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)三：根本局部5060內(nèi)一復(fù)習(xí)撲球技術(shù)、放網(wǎng)前球、搓球技術(shù)推球的技術(shù)關(guān)鍵：正手：拇指發(fā)力，食指支撐；反手：食指發(fā)力，o拇指支撐。動(dòng)作要領(lǐng)：擊球點(diǎn)要高并把握好拍面角度，假設(shè)球已落在網(wǎng)沿以下，與后仰。球假設(shè)很低，就不宜推球。球拍的預(yù)擺幅度要小，發(fā)力。留意握拍不要太緊，動(dòng)作不宜過大。推球的錯(cuò)誤動(dòng)作要及組時(shí)訂正，以免由主動(dòng)變

26、為被動(dòng)。如以下圖： 組織教法：教師示范、講解，喂球練習(xí)織教反手推球球法三學(xué)習(xí)勾對(duì)角球技術(shù)技術(shù)關(guān)鍵：伸腕或屈腕動(dòng)作要突然、短小、快速、使拍面對(duì)著出球方向。圖一圖二教技術(shù)關(guān)鍵：一般承受墊步加跨大步上網(wǎng)的步法。手上的動(dòng)作根本與主動(dòng)勾球動(dòng)作全都。學(xué)要求：1.被動(dòng)擊球擊球點(diǎn)較低，手上要把握好球，飛行的弧度與角度要好。2.內(nèi)要擇時(shí)而用。假設(shè)技術(shù)和時(shí)機(jī)都把握得很好，會(huì)有出其不意的效果。容與圖一圖二組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)17 次授課復(fù)習(xí)網(wǎng)上擊球技術(shù)學(xué)習(xí)底線抽球技術(shù)穩(wěn)固復(fù)習(xí)網(wǎng)上擊球技術(shù)手法與步法的連接510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)

27、介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)教1.成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑400 米2.行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)內(nèi)三：根本局部5060一復(fù)習(xí)網(wǎng)上擊球技術(shù)容搓、推、撲、勾、放任選三種，承受半場(chǎng)一對(duì)一相互喂球練習(xí)與2030 個(gè)一組組二學(xué)習(xí)底線抽球技術(shù)織動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)右腳跨步著地的同時(shí)主要靠前臂帶動(dòng)腕部作“抽鞭式”教的閃動(dòng)揮拍，將球抽向?qū)Ψ?。抽球后，以由腳蹬地，向中心位置回動(dòng)。法抽球是一種反把握的主要技術(shù)之一，在中場(chǎng)由于距網(wǎng)近，球速快，有肯定的進(jìn)攻力，在雙打中尤為突出。抽球在后場(chǎng)主要應(yīng)付對(duì) 方長(zhǎng)殺，以及壓底線兩角時(shí)作為反把握手段以下圖組織教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)正手抽球反手抽球三介

28、紹半蹲式中場(chǎng)平擊球技術(shù)介于高手與低手擊球之間的一種特別打法主要用于中場(chǎng)區(qū)，教此區(qū)域是攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵區(qū)域，要求揮拍預(yù)擺幅度小，突出一個(gè)快學(xué)正面、右側(cè)、頭頂平擊球練習(xí)內(nèi)半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議議教學(xué)內(nèi)容機(jī)動(dòng)18 次授課復(fù)習(xí)考試內(nèi)容、理論、裁判法答疑練習(xí)手法、步法的連接510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025教一一般預(yù)備活動(dòng)400 米學(xué)2.行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)內(nèi)三：根本局部 5060o一復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與1.正手擊高遠(yuǎn)球結(jié)合殺、吊上網(wǎng)，半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)組五次直線進(jìn)退跑練習(xí)方法：見教材內(nèi)

29、織教(二)對(duì)理論題、裁判法進(jìn)展解答，承受出題和解答方式進(jìn)展法教學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議議19 次授課專項(xiàng)考試教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)正手擊高遠(yuǎn)球結(jié)合殺、吊上網(wǎng) 25%，五次直線進(jìn)退跑練習(xí)25%手法與步法的連接，協(xié)調(diào)、自然510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025教一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)內(nèi)考試方法，內(nèi)容和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)三：根本局部5060o一考試正手擊高遠(yuǎn)球結(jié)合殺、吊上網(wǎng)25%與組織教二考試五次直線進(jìn)退跑練習(xí)25%法評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)得分成績(jī)得分秒秒男女男女16.517.59516.

30、517.59520.021.06017.018.09020.521.55017.518.58521.022.04018.019.08021.522.53018.519.57522.023.02019.020.07022.523.510學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議議教學(xué)內(nèi)容1 根底理論考試教學(xué)競(jìng)賽20 次授課完成理論試卷的答題考試學(xué)會(huì)組織小競(jìng)賽，擔(dān)當(dāng)裁判工作510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025教一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)內(nèi)三：根本局部 5060o一：根底理論考與二教

31、學(xué)競(jìng)賽組單打?qū)褂涗洷确?，裁判?shí)習(xí)織教法教學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議議教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)綜合技術(shù)教學(xué)分組競(jìng)賽21 次授課把握綜合技術(shù)、動(dòng)作嫻熟、協(xié)調(diào)學(xué)會(huì)如何參與單打競(jìng)賽，留意事項(xiàng)等510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025教一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)內(nèi)三：根本局部 5060o對(duì)半場(chǎng)一對(duì)一攻防練習(xí)與二分隊(duì)競(jìng)賽組結(jié)合前此課競(jìng)賽狀況進(jìn)展團(tuán)體賽對(duì)抗賽全部實(shí)行單打比織勝教法教學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議議22 次授課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)復(fù)習(xí)綜合技術(shù)

32、總復(fù)習(xí)教學(xué)競(jìng)賽使學(xué)生能夠較嫻熟把握已學(xué)根本技術(shù) 510教學(xué)內(nèi)容與組織教法一整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米教行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)學(xué)二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)三：根本局部 5060內(nèi)一半場(chǎng)一對(duì)一攻防練習(xí)容二教學(xué)競(jìng)賽與組決賽安排競(jìng)賽秩序表，各隊(duì)按以往賽績(jī)排序分組考試21 分制織教法裁判實(shí)習(xí)登記1-6 名競(jìng)賽形式(單打?qū)?，團(tuán)體競(jìng)賽按水平凹凸排出場(chǎng)名單挨次教學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)放松練習(xí)束布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議議23 次授課規(guī)章與裁判法教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)單打發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)競(jìng)賽發(fā)各種球的合理動(dòng)作和全都性教學(xué)內(nèi)容與組織教法510一整隊(duì)集合，報(bào)告

33、人數(shù)、教師點(diǎn)名二簡(jiǎn)介本學(xué)期羽毛球選項(xiàng)課打算安排三課堂要求：統(tǒng)一著裝運(yùn)動(dòng)服、遵守課堂紀(jì)律。自備球拍、每小組自備球網(wǎng)教學(xué)二：預(yù)備局部：2025內(nèi)一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)容二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)兩側(cè)步法練習(xí) 5個(gè)來(lái)回跑*2與三、根本局部組一 講解規(guī)測(cè)與裁判法裁判臨場(chǎng)正規(guī)術(shù)語(yǔ)、手勢(shì)等織教二學(xué)習(xí)單打發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)法1.教師講解 戰(zhàn)術(shù)定義和實(shí)施戰(zhàn)術(shù)以發(fā)球的第一拍起爭(zhēng)取把握對(duì)方以攻殺得分。此戰(zhàn)術(shù)一般分為發(fā)網(wǎng)前低球結(jié)合平快球、平高球爭(zhēng)取第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻。用此戰(zhàn)術(shù)應(yīng)付應(yīng)變力量較差的對(duì)手或?qū)嵤┯诟?jìng)賽的關(guān)鍵時(shí)刻，效 應(yīng)留意三點(diǎn)對(duì)方的狀況，找出薄弱環(huán)節(jié)。方的任何變化樂觀預(yù)備還擊。教 2.發(fā)球搶攻練習(xí)(一對(duì)

34、一半場(chǎng)或全場(chǎng))1、2、3、420 個(gè)學(xué)以高遠(yuǎn)球、平高球、平快球、網(wǎng)前球等不同的發(fā)球方式，力爭(zhēng)主動(dòng)。內(nèi)三教學(xué)競(jìng)賽分隊(duì)競(jìng)賽單打?qū)?，裁判?shí)習(xí)容4242313142結(jié) 5束 1.放松練習(xí)部 2.布置課外作業(yè)分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)24 次授課復(fù)習(xí)單打發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)介紹單打壓后場(chǎng)底線打法教學(xué)競(jìng)賽發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作在各種發(fā)球中運(yùn)用自如教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)教二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)學(xué)上網(wǎng)步法練習(xí)內(nèi)o三根本局部與一復(fù)習(xí)單打發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同前一次課練習(xí)方法組織要求：在練習(xí)中正確運(yùn)用各種方式的發(fā)球，以獲得主動(dòng)教二介紹單打壓后場(chǎng)底線的打法羽毛球的打法是

35、依據(jù)各個(gè)具體人的技術(shù)狀況，身體素養(yǎng)，思想意志等條法成的各自不同的打法類型，戰(zhàn)術(shù)則是依據(jù)對(duì)手的技術(shù)，打法，體力和思想意志等因素所承受的爭(zhēng)取競(jìng)賽成功的一種對(duì)策。是技術(shù)，而技術(shù)的不斷進(jìn)展又能促進(jìn)打法和戰(zhàn)術(shù)的更與提高。教學(xué)內(nèi)容三教學(xué)競(jìng)賽與組單打?qū)官惾謨蓜僦?；裁判?shí)習(xí)教師分織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)25 次授課學(xué)習(xí)單打攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)介紹單打快拉快吊打法教學(xué)競(jìng)賽提高攻對(duì)方后場(chǎng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)力量教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)教二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)綜合步法結(jié)合揮拍練習(xí)學(xué)內(nèi)三：根本局部一學(xué)習(xí)單打攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)講解戰(zhàn)

36、術(shù)定義：容與然后查找時(shí)機(jī)進(jìn)攻。用它來(lái)應(yīng)付初學(xué)者或者后場(chǎng)還擊力量較差或后退步伐較慢以及急于上網(wǎng)的對(duì)手是很有效的組教師示范、學(xué)生練習(xí)織教一點(diǎn)打兩點(diǎn)或打三點(diǎn)轉(zhuǎn)換要求：壓得邊、壓得狠、壓得底法教學(xué)二介紹單打快拉快吊打法內(nèi)教師講解示范容搓球、勾對(duì)角球結(jié)合推后場(chǎng)底線，迫使對(duì)方疲于奔命，被動(dòng)回球，從而為本方制造中后場(chǎng)大力扣殺或網(wǎng)上撲殺時(shí)機(jī)。這是一種樂觀主動(dòng)、快速進(jìn)攻與的打法。它要求運(yùn)發(fā)動(dòng)有較為全面的攻守技術(shù)，且手法嫻熟、步伐快速靈活。組織三教學(xué)競(jìng)賽裁判實(shí)習(xí)、單打?qū)谷謨蓜僦平谭?結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)26 次授課復(fù)習(xí)單打攻后場(chǎng)練習(xí)介紹單打快拉快吊打法教學(xué)競(jìng)賽提高

37、快拉、快吊、攻后場(chǎng)的力量教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米柔韌性練習(xí)教二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)學(xué)綜合步法結(jié)合揮拍練習(xí)內(nèi)三：根本局部o一復(fù)習(xí)單打攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)與一點(diǎn)打兩點(diǎn)兩點(diǎn)打兩點(diǎn)可給兩個(gè)高遠(yuǎn)球、一個(gè)網(wǎng)前吊球進(jìn)展組二介紹單打快拉快吊打法織教師講解示范教法技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的組合方式的描述。突擊扣殺.屬于樂觀性打法之一教學(xué)內(nèi)o 三 教學(xué)競(jìng)賽 裁判實(shí)習(xí)與 單打?qū)官惾謨蓜僦平M織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)27 次授課學(xué)習(xí)單打攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)介紹規(guī)章裁判法、裁判實(shí)習(xí)網(wǎng)前擊球的技術(shù)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)

38、備活動(dòng)400 米柔韌性練習(xí)教二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)學(xué)綜合步法結(jié)合揮拍練習(xí)內(nèi)三：根本局部o一學(xué)習(xí)單打攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)與于網(wǎng)前技術(shù)較差的對(duì)手，先將其吸引到網(wǎng)前，然后再攻擊其后場(chǎng)。承受此戰(zhàn)術(shù)自己首先要有較好的網(wǎng)前擊球技術(shù)組1.一對(duì)一半場(chǎng)對(duì)半場(chǎng)拉吊練習(xí)2.全場(chǎng)兩點(diǎn)打兩點(diǎn)練習(xí)往復(fù)織教法教二介紹規(guī)章裁判法、裁判實(shí)習(xí)學(xué)1.2.內(nèi)3.4.o發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的判罰違例的判罰裁判員臨場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)6.對(duì)臨場(chǎng)裁判人員的建議和要求與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)28 次授課復(fù)習(xí)單打攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)介紹單打打四方球打法教學(xué)競(jìng)賽、裁判實(shí)習(xí)復(fù)習(xí)高、吊、殺、擋、放網(wǎng)、挑球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局

39、部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米柔韌性練習(xí)教二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)學(xué)綜合步法結(jié)合揮拍練習(xí)內(nèi)三：根本局部o一復(fù)習(xí)單打攻前場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與一點(diǎn)打兩點(diǎn)兩點(diǎn)打兩點(diǎn)主動(dòng)高、吊 提高網(wǎng)前手法轉(zhuǎn)變力量組織單打四方球打法教法運(yùn)發(fā)動(dòng)本身有較強(qiáng)的把握力量和快速、機(jī)敏的步伐及較強(qiáng)的進(jìn)攻力量教三教學(xué)競(jìng)賽、裁判實(shí)習(xí)學(xué)單打比抗賽三局兩勝制內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)29 次授課學(xué)習(xí)單打打四方球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)競(jìng)賽、裁判實(shí)習(xí)學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想競(jìng)賽、提高技戰(zhàn)術(shù)水平打定位球、四方球、練習(xí)的穩(wěn)、準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米柔韌性練習(xí)教二

40、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)學(xué)綜合步法結(jié)合揮拍練習(xí)內(nèi)三：根本局部一學(xué)習(xí)單打四方球戰(zhàn)術(shù)容假設(shè)對(duì)手步法較慢、體力較差、技術(shù)不全面，可以快速、準(zhǔn)確的落點(diǎn)攻與的四方角落、查找時(shí)機(jī)向空當(dāng)進(jìn)攻。此戰(zhàn)術(shù)的主要目的是通逼迫對(duì)方前后奔馳、被動(dòng)應(yīng)付，并在其回球質(zhì)量下降或露出組馬腳時(shí)乘虛而攻擊?？椝姆角蚓毩?xí)要求：到位、穩(wěn)、準(zhǔn)教法全場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)三教學(xué)競(jìng)賽、裁判實(shí)習(xí)單打?qū)官惾謨蓜僦菩F(tuán)體競(jìng)賽三局兩勝制教各小班組隊(duì)參與學(xué)內(nèi)容與組織教法5結(jié)1.放松練習(xí)束2.布置課外作業(yè)部分課后小結(jié)與建議教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)30 次授課學(xué)習(xí)單打殺、吊上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)介紹怎樣選擇打法和影響其的因素教學(xué)競(jìng)賽、裁判實(shí)習(xí)殺、吊球的準(zhǔn)確技術(shù)動(dòng)作練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與組織教法51略二：預(yù)備局部：2025一一般預(yù)備活動(dòng)400 米行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)教二專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)綜合步法和揮拍練習(xí)學(xué)三、根本局部一學(xué)習(xí)單打殺、吊上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)對(duì)對(duì)手打來(lái)的后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，本方先以殺球協(xié)作吊球把球下壓，區(qū)的兩條邊線四周，致使對(duì)手被動(dòng)回球。假設(shè)對(duì)手回網(wǎng)前球時(shí)