低頭族的危害課件

1、低頭族的危害六（2）班劉書江低頭族低頭族，形容那些只顧低頭看手機(jī)而冷落面前的親友的“低頭族” ，是指如今無論何時何地，個個都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿的人。他們低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機(jī)，相互交感直至難分難解。 行為特點(diǎn) 低頭族主要出現(xiàn)在城市的地鐵上、公交車上，甚至大街小巷上。低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機(jī)，相互交感直至難分難解。低頭是時尚，也是潮流，“德不孤，必有鄰”，用來形容低頭族，雖不允當(dāng)，卻有幾分韻致。扎克伯格的妻子普莉希拉陳，也是個低頭族，她是典型的“非試不可

2、”，自稱“每五秒鐘，就會查看手機(jī)”。主要危害 1.安全隱患近日，湖北17歲的女生商某外出與同伴聚餐，邊走路邊玩手機(jī)，要過一座橋時，一腳踏空，掉入沒有護(hù)欄保護(hù)的深坑，經(jīng)搶救無效死亡。沒有護(hù)欄當(dāng)然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千萬別玩手機(jī)。這不再是個體遭遇，而已具有群體性規(guī)律：比如今年4月份，兩名青年因?yàn)檫^馬路時低頭玩手機(jī)，結(jié)果被車撞飛；幾天前，在舊金山的一輛輕軌列車上，“低頭族”因太專注玩手機(jī)，結(jié)果連身旁有兇徒槍殺一名大學(xué)生也不知。“低頭族”在社會安全中面臨越來越多的潛在風(fēng)險。若是交通司機(jī)也屬低頭一族，出事概率則會驟增。有調(diào)查表明，司機(jī)邊開車邊發(fā)短信時，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而

3、打電話是2.8倍。主要危害2.健康隱患長期低頭玩游戲，容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機(jī)，除了影響視力外，還很容易引發(fā)白內(nèi)障。如果你的頭總是前傾盯著手機(jī)屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導(dǎo)致下頜松垂，還會導(dǎo)致臉頰下垂等。主要危害低頭易產(chǎn)生皺紋“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現(xiàn)在產(chǎn)生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當(dāng)你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認(rèn)真地盯著手機(jī)看時，眉頭其實(shí)已經(jīng)不自覺地皺了起來。經(jīng)年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣?xùn)|西的人，由于額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身

4、老化等因素)，一抬頭必現(xiàn)“三”字皺紋。理論上說，皺紋產(chǎn)生的原因大致有兩點(diǎn)：其一，是由于表皮肌膚缺水，細(xì)胞失去活力，進(jìn)而皮膚變得粗糙、產(chǎn)生皺紋；其二，是由于肌膚內(nèi)部膠原蛋白的逐漸減少，內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)垮塌。當(dāng)肌膚沒有了彈性，自然會因低頭而產(chǎn)生各種“紋”。所以，改變“低頭”的習(xí)慣，外在保濕護(hù)膚，內(nèi)在補(bǔ)充膠原蛋白，擁有充足的睡眠，對煙、酒說不，才是對抗“低頭紋”的正確方法。其三，由于總低頭，容易導(dǎo)致駝背。其四，總低頭，頭部重心前傾，容易導(dǎo)致腦供血不足，降低反應(yīng)速度，同時也容易出現(xiàn)頸、肩疾病。主要危害頸椎病低頭族最直接的危害就是容易引發(fā)頸椎病，長時間低頭玩手機(jī)、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，時間久了，就可能會導(dǎo)致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現(xiàn)探脖等體征，現(xiàn)在頸椎病的治療大都采用藥物治療與物理治療結(jié)合的方式，藥物常采用修正頸腰康膠囊這類專用藥物，純中藥具有舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消