《認(rèn)知突圍》課件

1、認(rèn)知突圍-蔡壘磊2025-11-11演講人認(rèn)知突圍-蔡壘磊2025-11-11演講人01.目的02.03.目錄認(rèn)知清單具體內(nèi)容01.目的02.03.目錄認(rèn)知清單具體內(nèi)容01目的01目的做復(fù)雜時(shí)代的明白人目的做復(fù)雜時(shí)代的明白人目的02認(rèn)知清單02認(rèn)知清單認(rèn)知清單第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己01第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)02第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢03第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間04第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系05第六章：如何過好這一生：重新認(rèn)識(shí)人生06認(rèn)知清單第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己01第二章：成第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)

2、識(shí)自己我們的大腦不靠譜，我們慣用切片思維，為了獲得更好的情緒體驗(yàn)，我們會(huì)創(chuàng)造自我，自欺欺人我們的記憶是被自我意識(shí)改造過后的記憶我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)總是構(gòu)建在他人反饋的基礎(chǔ)之上，所以我們不是不會(huì)客觀地評(píng)價(jià)自己，而是不想客觀地評(píng)價(jià)自己懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認(rèn)知能力受限，看不到某事能帶來的巨大收益，因此就不足以產(chǎn)生足夠的動(dòng)力。廣義上來講，認(rèn)知也是一種智慧機(jī)會(huì)并沒有那么依賴運(yùn)氣，機(jī)會(huì)之所以沒有青睞你，是因?yàn)槟悴⒉痪邆溟_啟它的條件先做起來，讓自己變得更好，“意外好運(yùn)”才有更大的概率降臨認(rèn)知清單第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己我們的大腦不靠譜，我們認(rèn)知清單第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自

3、己勢利是刻進(jìn)人類基金里的，它并不是一個(gè)貶義詞，勢利貫穿了人類各種行為的始終獲得好人緣的正確方式是擁有更多的正面資源0102認(rèn)知清單第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己勢利是刻進(jìn)人類認(rèn)知清單第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)知識(shí)分為四個(gè)層次：信息知識(shí)，加工知識(shí)，體系知識(shí)，智慧將有限的時(shí)間優(yōu)先用于對(duì)有效知識(shí)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)閱讀和碎片化閱讀是可以相互兼容并存的，重要的是能否找到可以在兩者中取得各自優(yōu)勢的方法完善自己的元知識(shí)是打造知識(shí)體系的關(guān)鍵知識(shí)必須同時(shí)滿足以下三個(gè)條件：客觀的，能被驗(yàn)證的，相對(duì)正確的深度思考的目的在于修正和完善元知識(shí)，而非單單往上造東西認(rèn)知清單第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)

4、知識(shí)分為四個(gè)層認(rèn)知清單第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)堅(jiān)持學(xué)習(xí)有一系列方法可循1知識(shí)變現(xiàn)需要找到最適合自己的點(diǎn)，雖然每個(gè)人的工作都是知識(shí)變現(xiàn)的過程，但并非每個(gè)人都能找到最優(yōu)解2在邊際接近零的區(qū)域，數(shù)量比單價(jià)重要得多3認(rèn)知清單第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)堅(jiān)持學(xué)習(xí)有一系認(rèn)知清單第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢渴望程度決定努力程度，正確方向上的努力程度決定成績花錢比省錢更符合道德標(biāo)準(zhǔn)無節(jié)制地省錢是錯(cuò)誤的金錢觀，無節(jié)制地花錢也一樣在開源和節(jié)流產(chǎn)生沖突的時(shí)候，通常情況下，堅(jiān)定地站在開源這一邊人格決定錢格，金錢影響道德不同種類的勞動(dòng)，產(chǎn)生的價(jià)值當(dāng)然是不同的，但考慮到邊際，同種勞動(dòng)產(chǎn)生

5、的價(jià)值也是不同的認(rèn)知清單第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢渴望程度決定努認(rèn)知清單第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢不可替代性和稀缺性才是最大的價(jià)值，而金錢是這種價(jià)值的外在表現(xiàn)形式讓別人掙到錢就是讓自己掙到錢風(fēng)險(xiǎn)盈利并不等同于賭博，風(fēng)險(xiǎn)思維是一種策略，賭博思維是純憑運(yùn)氣認(rèn)知清單第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢不可替代性和稀認(rèn)知清單第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間時(shí)間就是生命，這并不是什么修辭，而是事實(shí)。占用他人的時(shí)間等于部分消耗他人的生命，請付出代價(jià)注意力才是計(jì)算有效時(shí)間的關(guān)鍵，濫用注意力的隱形成本非常高昂操別人的閑心是對(duì)自己生命的不尊重花時(shí)間還是花錢，究竟哪個(gè)合算不能一概而

6、論時(shí)間可以賺，時(shí)間是變量。這不僅是物理學(xué)上的概念，從人生哲學(xué)上看也是如此近似估算時(shí)間價(jià)值是選擇的關(guān)鍵認(rèn)知清單第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間時(shí)間就是生命，認(rèn)知清單第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間提升時(shí)間的使用效率有八大黃金守則豐富自己的時(shí)間經(jīng)歷等于變相延長壽命認(rèn)知清單第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間提升時(shí)間的使用認(rèn)知清單第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系劃清自己的界限，尊重他人的界限父母并不總是為子女好我們對(duì)某件事物的情感并非是對(duì)事物本身，而是對(duì)我們自身附著在事物之上的各種念想和辛勤勞動(dòng)等戀愛和婚姻要保鮮，只有不斷提升自己在社會(huì)屬性上的吸引力行善活著關(guān)系他人，本質(zhì)上都是為了

7、自己親戚關(guān)系將漸漸失去存續(xù)的基礎(chǔ)認(rèn)知清單第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系劃清自己的界限，認(rèn)知清單第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系用人情來模糊化社交上的等價(jià)交換，是想占便宜，因?yàn)槿饲榘础皞€(gè)”計(jì)算，而不是價(jià)值情商從廣義上來說也是智商的一部分，它的高低并不以是否懂得做某些特定的事為依據(jù)，而是以是否達(dá)成預(yù)定目標(biāo)為判斷準(zhǔn)則找準(zhǔn)自己的社交定位，少做無用功，不要把消費(fèi)賬戶和工作賬戶搞混知恩圖報(bào)并不正確，既然知了恩就不要圖，要馬上報(bào)，因?yàn)槎髑闀?huì)隨著時(shí)間被打上折扣正確的社交方式是極少量的長期社交加大量的短期社交認(rèn)知清單第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系用人情來模糊化社認(rèn)知清單第六章：如何過好這一生：重

8、新認(rèn)識(shí)人生人生的最大意義在于體驗(yàn)，總是體驗(yàn)重復(fù)和相似的風(fēng)景，其實(shí)在人生的時(shí)間利用率上的吃虧的說不想努力的人，不是不想要努力的結(jié)果，而是懼怕努力要付出的成本努力有著許多“坑”，并非僅是看上去努力就能達(dá)成目標(biāo)很多“坑”是達(dá)到一定高度前不可避免的，那么踩“坑”其實(shí)是越早越好，越早損失越少人生沒有起跑線，也沒有假想的跑道。如果要用游戲來表示，應(yīng)該是一個(gè)自由度最高的游戲格局是每個(gè)人的認(rèn)知層次，下層沒法看清上層的世界認(rèn)知清單第六章：如何過好這一生：重新認(rèn)識(shí)人生人生的最大意義在學(xué)習(xí)和職場一樣，長期來看，都是專注自身最劃算合理分配投資和消費(fèi)的比例，合理安排投資和消費(fèi)的時(shí)間點(diǎn)，是提高人生使用效率的兩大關(guān)鍵提升格

9、局首先要勇于打破自己的積累，看得到往上有更高層次幸福源于比較，但不論是跟他人比較還是跟自己比較，這都是大腦能調(diào)整的事成功認(rèn)知清單第六章：如何過好這一生：重新認(rèn)識(shí)人生學(xué)習(xí)和職場一樣，長期來看，都是專注自身最劃算合理分配投資和消03具體內(nèi)容03具體內(nèi)容具體內(nèi)容第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己01第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)02第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢03第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間04第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系05第六章：如何過好這一生：重新認(rèn)識(shí)人生06具體內(nèi)容第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己01第二章：成具體內(nèi)容第一章：來狠狠抽自己耳光：重

10、新認(rèn)識(shí)自己1、大腦每時(shí)每刻都在騙你012、別裝，千萬別裝023、道理我都懂，只是懶？034、沒機(jī)會(huì)真的怪不了運(yùn)氣045、你不是不勢利，只是想占便宜05具體內(nèi)容第一章：來狠狠抽自己耳光：重新認(rèn)識(shí)自己1、大腦每時(shí)每1、大腦每時(shí)每刻都在騙你01我們一直在用切片思維思考問題我們可以通過一定的認(rèn)知訓(xùn)練來調(diào)節(jié)正確認(rèn)識(shí)的程度看清自己有多難02證實(shí)偏差，簡單來說，就是當(dāng)你的頭腦中已經(jīng)形成了某個(gè)預(yù)設(shè)立場或當(dāng)你傾向于得到某個(gè)結(jié)果時(shí)，你就更容易在搜尋證據(jù)的途中不知不覺地偏離“公平”每個(gè)人都有證實(shí)偏差03一個(gè)人想要記住更多的東西，肯定需要不斷用模糊詞去歸類，用更少的詞語鎖住更多的內(nèi)容，從而給記憶其他事物騰出更多的空間

11、記憶是一個(gè)重構(gòu)的過程記憶不像錄音帶或者錄像機(jī)一樣記錄客觀事實(shí)，它在生活中不停地被過濾和改造記憶不靠譜1、大腦每時(shí)每刻都在騙你01我們一直在用切片思維思考問題看清2、別裝，千萬別裝不懂裝懂 為什么我們總不愿意承認(rèn)自己不懂呢？因?yàn)槲覀儗?duì)自己的評(píng)價(jià)總是構(gòu)建在他人反饋的基礎(chǔ)之上認(rèn)清真實(shí)的自己 當(dāng)你常?？吹秸鎸?shí)的自己，并接受真實(shí)的自己時(shí)，就自然沒有必要再活在他人的意念之中了不裝，有利于你在認(rèn)清自己的道路上，邁出一大步2、別裝，千萬別裝不懂裝懂3、道理我都懂，只是懶？道理我都懂0102對(duì)一個(gè)正確的道理表現(xiàn)出懶惰，就是認(rèn)知能力不足的表現(xiàn)懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認(rèn)知能力受限3、道理我都懂，只是懶？道

12、理我都懂0102對(duì)一個(gè)正確的道理表四個(gè)建議學(xué)會(huì)分解任務(wù)衍生任務(wù)未完成的間接后果養(yǎng)成說斷就斷的習(xí)慣給自己唯一性的階段獎(jiǎng)賞告別懶惰四個(gè)建議學(xué)會(huì)分解任務(wù)告別懶惰4、沒機(jī)會(huì)真的怪不了運(yùn)氣機(jī)會(huì)與運(yùn)氣 不管是量變引起質(zhì)變，還是突如其來的“好運(yùn)”，都需要一個(gè)開啟的條件機(jī)會(huì)如何被開啟 很多人認(rèn)為機(jī)會(huì)是“機(jī)不可失、時(shí)不再來”，但事實(shí)是，這種“可能”我們隨時(shí)隨地都在碰到，只是我們在很多時(shí)候并沒有滿足開啟它的條件你的自身?xiàng)l件機(jī)會(huì)開啟達(dá)成目標(biāo)機(jī)會(huì)這種東西根本就是無處不在的，只是每個(gè)人手上擁有的資源不一樣、條件不一樣，因此能開發(fā)出來的結(jié)果自然不同機(jī)會(huì)不是從天上砸下來的，是靠你用資源自行開發(fā)出來的先做起來 對(duì)于任何一個(gè)看

13、似沒有機(jī)會(huì)的領(lǐng)域，我的建議都是，與其將時(shí)間浪費(fèi)在原地躊躇和等待，不如先做起來試試所以，以后可千萬不要再說自己沒機(jī)會(huì)了。先做起來，機(jī)會(huì)可能就會(huì)出現(xiàn)4、沒機(jī)會(huì)真的怪不了運(yùn)氣機(jī)會(huì)與運(yùn)氣5、你不是不勢利，只是想占便宜承認(rèn)自己勢利 人人都喜歡靠近這些“（潛在）正面資源”的擁有者，這意味著跟他們湊在一起得利的機(jī)會(huì)更大，或許是物質(zhì)上的，或許是精神上的正確地獲取好人緣 好人緣的關(guān)鍵，那就是擁有正面資源或潛在的正面資源資產(chǎn)性人緣&勞動(dòng)性人緣5、你不是不勢利，只是想占便宜承認(rèn)自己勢利具體內(nèi)容第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)1、誰說學(xué)生只要讀書就行了012、攝入有效知識(shí)的正確姿勢023、打造知識(shí)體系需要笨辦法

14、034、持續(xù)學(xué)習(xí)，為何你無法堅(jiān)持下來045、知識(shí)不是無用，是你不會(huì)用05具體內(nèi)容第二章：成為一個(gè)睿智的人：重新認(rèn)識(shí)知識(shí)1、誰說學(xué)生只1、誰說學(xué)生只要讀書就行了究竟什么才叫知識(shí) 知識(shí)的面是無窮的當(dāng)你真正信仰“知識(shí)就是財(cái)富”的時(shí)候，你就該知道，任何維度上的有效知識(shí)只要找對(duì)了合適的變現(xiàn)路徑，就能轉(zhuǎn)化成財(cái)富知識(shí)有多少層次 信息知識(shí)加工知識(shí)體系知識(shí)智慧1、誰說學(xué)生只要讀書就行了究竟什么才叫知識(shí)2、攝入有效知識(shí)的正確姿勢并非所有的知識(shí)都同等重要 我們的判斷依據(jù)是知識(shí)的高低層次由“自我附加值”的多少來決定知識(shí)分為外部接受和內(nèi)部創(chuàng)造兩種，當(dāng)你通過自我體悟進(jìn)行內(nèi)部創(chuàng)造時(shí)，這時(shí)候的知識(shí)對(duì)你來說是完整的有效知識(shí)和次

15、有效知識(shí)的差別就在于知識(shí)本身的聯(lián)結(jié)點(diǎn)數(shù)量和可應(yīng)用的范圍系統(tǒng)閱讀與碎片化閱讀 系統(tǒng)閱讀和碎片化閱讀是按閱讀對(duì)象來分的，而不關(guān)乎每一段閱讀時(shí)間的長短。只要你在一段時(shí)間內(nèi)閱讀的內(nèi)容是成體系的，就是系統(tǒng)閱讀將碎片化閱讀變成我們建立每一個(gè)知識(shí)體系的入口，從碎片化閱讀起步，從而順利過渡到系統(tǒng)閱讀。這才是將系統(tǒng)閱讀和碎片化閱讀的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的高效方式2、攝入有效知識(shí)的正確姿勢并非所有的知識(shí)都同等重要系統(tǒng)閱讀與3、打造知識(shí)體系需要笨辦法完善你的“元知識(shí)”3、打造知識(shí)體系需要笨辦法完善你的“元知識(shí)”3、打造知識(shí)體系需要笨辦法學(xué)會(huì)深度思考元知識(shí)是底層的基礎(chǔ)和算法，是構(gòu)建知識(shí)體系的基石，而深度思考則是對(duì)元知識(shí)這

16、種底層算法的測試和修正的過程3、打造知識(shí)體系需要笨辦法學(xué)會(huì)深度思考元知識(shí)是底層的基礎(chǔ)和算分享是最好的學(xué)習(xí)方法第一，分享是一件利人利己的事第二，分享是一件能倒逼你完善知識(shí)體系的事第三，每一次分享過后，將各類反饋進(jìn)行歸類和收集，就是一個(gè)非常好的查漏補(bǔ)缺的方式分享、分享、再分享分享是最好的學(xué)習(xí)方法第一，分享是一件利人利己的事分享、分享、4、持續(xù)學(xué)習(xí)，為何你無法堅(jiān)持下來要有清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并懂得行為和目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力來源就在于對(duì)目標(biāo)的認(rèn)知學(xué)習(xí)的動(dòng)力 學(xué)會(huì)正確計(jì)算價(jià)值要讓收益即時(shí)可見，最簡單的方式就是目標(biāo)分解讓收益可見0102034、持續(xù)學(xué)習(xí)，為何你無法堅(jiān)持下來要有清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并懂得行想

17、要找到更高效的變現(xiàn)模式，主要看兩點(diǎn)第一，別人是否能給在短時(shí)間內(nèi)掌握你的知識(shí)變現(xiàn)模式。這表明你的知識(shí)是否稀缺，變現(xiàn)模式是否能被簡單模仿第二，你的知識(shí)變現(xiàn)模式是否有足夠廣的受眾找到效率最高的變現(xiàn)點(diǎn)想要找到更高效的變現(xiàn)模式，主要看兩點(diǎn)第一，別人是否能給在短時(shí)5、知識(shí)不是無用，是你不會(huì)用網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的知識(shí)變現(xiàn)影響力變現(xiàn)1我們就是要先找到自己的影響力范圍，然后找到最適合自己輸出獨(dú)特價(jià)值的點(diǎn)，以擴(kuò)散而非掙錢為目標(biāo)去向更多的人持續(xù)輸出，努力成為這樣的價(jià)值中心25、知識(shí)不是無用，是你不會(huì)用網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的知識(shí)變現(xiàn)影響力變現(xiàn)1我具體內(nèi)容第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢011、金錢是人性的放大器022、你對(duì)金錢遠(yuǎn)沒有

18、那么渴望033、無節(jié)制地省錢是個(gè)大坑044、年輕人該擁有怎樣的財(cái)富觀055、你的勞動(dòng)很不值錢066、究竟怎樣才能掙到錢具體內(nèi)容第三章：掙錢是一門手藝活：重新認(rèn)識(shí)金錢011、金錢是1、金錢是人性的放大器錢格與人格 金錢是價(jià)值的外在表現(xiàn)有錢人更有道德1、金錢是人性的放大器錢格與人格2、你對(duì)金錢遠(yuǎn)沒有那么渴望那些愚弄自己的努力 努力的效果累計(jì)，不在于努力的時(shí)間段，不在于磨了多久，而在于有效時(shí)間有多少舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)理論你對(duì)金錢的企圖心 野心就是企圖心，是描述你對(duì)一種事物的渴望程度一個(gè)人的渴望程度決定了他的態(tài)度和行為，沒有強(qiáng)烈企圖心的人自然會(huì)在行動(dòng)力上體現(xiàn)出懶惰2、你對(duì)金錢遠(yuǎn)沒有那么渴望那些愚弄

19、自己的努力你對(duì)金錢的企圖心3、無節(jié)制地省錢是個(gè)大坑 省錢與花錢省錢的初始動(dòng)機(jī)在于貧窮，而不是美德省錢的初始動(dòng)機(jī)正確的省錢方式，可以在不犧牲體驗(yàn)和其他重要代價(jià)（比如更高代價(jià)的時(shí)間成本）的前提下進(jìn)行要想學(xué)會(huì)正確的省錢姿勢，先得知道什么東西是我們的成本，省了錢以后增加了哪些顯性和隱性成本，以及收益和成本之間的關(guān)系如何省錢省丟的東西3、無節(jié)制地省錢是個(gè)大坑 省錢與花錢省錢的初始動(dòng)機(jī)在于貧窮，4、年輕人該擁有怎樣的財(cái)富觀財(cái)務(wù)重力加速度01開源永遠(yuǎn)大于節(jié)流024、年輕人該擁有怎樣的財(cái)富觀財(cái)務(wù)重力加速度01開源永遠(yuǎn)大于節(jié)5、你的勞動(dòng)很不值錢為何收入差距越拉越大 資產(chǎn)性收入&勞動(dòng)性收入勞動(dòng)的價(jià)值 唯一的方式就

20、是大幅增加自己的單位勞動(dòng)價(jià)值勞動(dòng)力的價(jià)值，并不僅僅是凝結(jié)在上面的無差別勞動(dòng)，還取決于需求和可替代性5、你的勞動(dòng)很不值錢為何收入差距越拉越大6、究竟怎樣才能掙到錢我們該學(xué)習(xí)怎樣的技能從縱向上來看，我們要盡量避開這些幾乎無法靠積累達(dá)到飛躍的技能和工作從橫向上來看，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)，集中精力學(xué)習(xí)攻陷那些被組合頻率最高的技能學(xué)會(huì)用風(fēng)險(xiǎn)盈利 56%Option 247%Option 4尋找難以替代性讓別人掙到錢 要成為高薪人士，必須具備建立在需求上的難以替代性，我們通常將其稱作“門檻”30%Option 323%Option 16、究竟怎樣才能掙到錢我們該學(xué)習(xí)怎樣的技能從縱向上來看，我們具體內(nèi)容第

21、四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間011、你對(duì)時(shí)間的理解可能并不正確022、時(shí)間用在哪里，決定了你是誰033、究竟該花時(shí)間還是花錢044、時(shí)間是關(guān)于選擇的藝術(shù)055、正確賺時(shí)間的重要法則066、豐富自己的時(shí)間經(jīng)歷具體內(nèi)容第四章：賺時(shí)間就是賺壽命：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間011、你對(duì)時(shí)賺取時(shí)間這回事也分為兩個(gè)維度 第一，單位時(shí)間做事的數(shù)量第二，單位時(shí)間做事的類型什么樣的行為可以為自己賺到更多的時(shí)間呢？就是在短時(shí)間內(nèi)通過大量練習(xí)迅速達(dá)到一個(gè)“再花時(shí)間下去，投入和產(chǎn)出比就不劃算了”的狀態(tài)，然后迅速切換到新的領(lǐng)域時(shí)間也可以賺賺取時(shí)間這回事也分為兩個(gè)維度時(shí)間也可以賺1、你對(duì)時(shí)間的理解可能并不正確自殺與謀殺1、你對(duì)

22、時(shí)間的理解可能并不正確自殺與謀殺注意力是什么 注意力是什么？可以理解為我們使用時(shí)間的方式操別人的閑心2、時(shí)間用在哪里，決定了你是誰注意力是什么2、時(shí)間用在哪里，決定了你是誰3、究竟該花時(shí)間還是花錢時(shí)間重要還是金錢重要 究竟是該花錢，還是花時(shí)間，這得視誰是稀缺資源來定萬事都得考慮成本與收益之間的關(guān)系正確計(jì)算時(shí)間價(jià)值3、究竟該花時(shí)間還是花錢時(shí)間重要還是金錢重要4、時(shí)間是關(guān)于選擇的藝術(shù)努力和選擇哪個(gè)更重要 將有限的精力合理地分配給兩者，也只是為了找到效率的最優(yōu)解，從而更好地賺取時(shí)間而已選擇做什么、不做什么 根據(jù)事情的緊急和重要程度分成四個(gè)類別：緊急且重要、緊急但不重要、不重要也不緊急、重要但不緊急4

23、、時(shí)間是關(guān)于選擇的藝術(shù)努力和選擇哪個(gè)更重要列出條目任務(wù)尋找高效時(shí)段遠(yuǎn)離噪聲干擾合理利用碎片時(shí)間減少后臺(tái)運(yùn)行降低切換頻率明確任務(wù)目的擠擠，再擠擠提升時(shí)間的使用效率八大行之有效的黃金守則列出條目任務(wù)提升時(shí)間的使用效率八大行之有效的黃金守則具體內(nèi)容第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系011、人和人之間，需要一點(diǎn)界限022、父母偉大，但沒有那么偉大033、戀愛和婚姻，是基于利益的模糊博弈044、如何讓合作持續(xù)下去055、親戚并不意味著更親密066、你是在社交嗎？你可能在瞎忙活具體內(nèi)容第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系011、人和人之第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系7、知恩圖報(bào)？知恩就得馬上報(bào)具體

24、內(nèi)容第五章：沒人真正為你好：重新認(rèn)識(shí)關(guān)系7、知恩圖報(bào)？知恩就得馬1、人和人之間，需要一點(diǎn)界限01行善有時(shí)是作惡劃出自己的領(lǐng)地02尊重他人的界限031、人和人之間，需要一點(diǎn)界限01行善有時(shí)是作惡劃出自己的領(lǐng)地2、父母偉大，但沒有那么偉大01父母總是為子女好？02親子“天性”并不天然2、父母偉大，但沒有那么偉大01父母總是為子女好？02親子“3、戀愛和婚姻，是基于利益的模糊博弈戀愛如何保鮮1婚姻雙方的博弈23、戀愛和婚姻，是基于利益的模糊博弈戀愛如何保鮮1婚姻雙方的5、親戚并不意味著更親密親戚和親密的關(guān)系01不見走親，只剩訪友025、親戚并不意味著更親密親戚和親密的關(guān)系01不見走親，只剩訪6、你是

25、在社交嗎？你可能在瞎忙活01 社交的必要性02 社交的內(nèi)核03社交有兩個(gè)賬戶：消費(fèi)賬戶和工作賬戶找準(zhǔn)自己的社交定位04 可以選的話，先付出6、你是在社交嗎？你可能在瞎忙活01 社交的必要性02 社交7、知恩圖報(bào)？知恩就得馬上報(bào)知恩圖報(bào)有問題01價(jià)值要即時(shí)回饋027、知恩圖報(bào)？知恩就得馬上報(bào)知恩圖報(bào)有問題01價(jià)值要即時(shí)回饋具體內(nèi)容第六章：如何過好這一生：重新認(rèn)識(shí)人生011、放棄吧，人生沒有假想的跑道022、努力，不足以讓你過上好日子033、少走彎路，可能死得更慘044、格局，決定你的世界055、人生的消費(fèi)和投資066、幸福人人都能擁有具體內(nèi)容第六章：如何過好這一生：重新認(rèn)識(shí)人生011、放棄吧，1、放棄吧，人生沒有假想的跑道01活著的意義02自由意志下的體驗(yàn)1、放棄吧，人生沒有假想的跑道01活著的意義02自由意志下的2、努力，不足以讓你過上好日子 1人