體育與健康課程標準

1、體育與健康課程標準一，教學目地本書系統(tǒng)地介紹有關體育與健康方面地知識，旨在提高廣大學生地身體素質 與心理素質，為中等職業(yè)學校學生順利完成學業(yè)以及畢業(yè)走向社會提供健康保 障。二，學時分配體育與健康（第3版）內容與課時設置如下:理論學時為38學時。課程框架及學時分配如下表所示:升級層次篇名學時概述篇體育基礎知識4健康篇體育促進健康4田徑篇更快，更高，更強4球類篇碰撞中展現(xiàn)技能6健美篇塑造健康與美麗4休閑篇運動中享受生活10防身篇傳統(tǒng)體育地瑰寶3觀賞篇感受體育地精神樂趣3合計38三，課程模塊類別及課程屬性本書可作為中等職業(yè)學校公共課,也可供有關人員學習參考。四，課程任務與目地任務:體育教育是中職學校

2、教學體系中地一項重要學習內容，是中職學校培養(yǎng)全面開展 人才地重要組成局部,其主要任務是使學生學習與掌握體育基本知識,技術與技能,提高生理 機能，增強身體素質，培養(yǎng)其高尚地情操與團結協(xié)作地集體主義精神。本書緊緊圍繞健康第一”地指導思想，注入眾多地時尚健康教育理念，堅持以人為 本”,倡導學生體育意識地形成并促進其進行鍛煉,充分表達了地科學性，時代性，實用性。內 容融合門本育，休閑，生理，心理等方面地科學知識,突出了學生地主體地位。目地:旨在幫助更多地中職學生/解健康，了解體育，知道健康地重要性，培養(yǎng)學生地體 育精神,鍛煉身體，培養(yǎng)興趣,能更積極更樂觀地學習，以至于提升學生地能力,對將來地生活 與工

3、作有所作用。五，學習思路本書地體例及欄目設計為：開篇寄語一用生動地語言概述本篇地主要內容，提高學生地 學習興趣;應知導航一用簡潔地語言概括本課需要掌握地知識;知識探究一針對“應知導航， 講解有關內容；知識拓展一對本課知識地補充與拓展，使學生獲得更多地有關知識;學以致用 一提供有關思考與練習，通過實踐讓學生能熟練運用所學知識。教師可按以上層次來提高學生地能力，引導學生學習，讓學生進入狀態(tài)。六，學習內容及要求概述篇一一體育基礎知識.學習內容（1）體育地起源與開展（2）體育地概念與分類（3）體育地功能（4）奧林匹克運動.重點（1）能對體育有重要地認識。了解體育地五大功能與它們之間地聯(lián)系。.教學基本要

4、求（1）能有意識地去了解體育鍛煉，乃至去運動。健康篇一一體育促進健康.學習內容（1）青春期身心開展與健康（2）安全體育鍛煉與健康（3）體能及體育測試.重點（1）掌握增進心理健康地途徑。（2）掌握運動中常見事故地預防與急救方法。.教學基本要求（1）了解體育鍛煉中會出現(xiàn)哪些正常地生理反響。了解體育體能測試地標準。（3）掌握運動中常見事故地預防與急救方法。田徑篇一一更快，更高，更強.學習內容（1）田徑運動概述（2）跑（3）跳（4）投擲.重點（1）掌握跑地基本要領與練習方法。（2）掌握跳遠運動地技術要領與練習方法;掌握三級跳遠地技術要領與練習方法。（3）掌握推鉛球地技術要領與練習方法。.教學基本要求（

5、1）了解田徑運動對身體健康地促進作用。了解跑步運動包括地工程，并學會跑。了解跳遠與跳高,并會跳.了解投擲運動包括地主要工程，并會投擲。球類篇一一碰撞中展現(xiàn)技能.學習內容（1）球類運動概述（2）籃球（3）排球（4）足球(5)乒乓球(6)羽毛球.重點(1)能夠掌握這些球類運動地基本技術與方法。(2)學會去學習球類運動戰(zhàn)術。.教學基本要求(1)知道球類運動地比賽規(guī)那么。(2)組織球類運動，能積極參與，并會練習。健美篇一一塑造健康與美麗.學習內容(1)形體健美概述(2)形體運動(3)健美運動.重點(1)掌握形體運動練習地方法。(2)掌握健美運動地正確鍛煉方法。.教學基本要求(1)了解健美運動對身體健康

6、地促進作用。了解形體運動地內涵以及日常與人交往地禮儀。(3)能去塑造自己地健康與美麗。休閑篇一一運動中享受生活.學習內容(1)休閑體育運動概述(2)游泳(3)滑雪與滑冰(4)保齡球(5)臺球(6)極限運動.重點（1）掌握這些運動地基本技術。（2）掌握水上救護地基本知識及各類運動地自我保護。.教學基本要求（1）了解這些運動地基本技術及規(guī)那么。（2）在自己地能力范圍內，去學習這些運動,培養(yǎng)自己各個方面地興趣與能力。防身篇一一傳統(tǒng)體育地瑰寶.學習內容（1）武術（2）太極拳.重點（1）掌握武術地基本動作與練習方法。（2）掌握簡化太極拳（2 4式）地動作要領。.教學基本要求（1）了解武術地保健作用。（2）在健康地同時，可以去培養(yǎng)自己去學習防身地興趣.觀賞篇一一感受體育地精神樂趣.學習內容（1