小學(xué) 四年級 體育 創(chuàng)意體能綜合訓(xùn)練 水平二

1、小學(xué)體育與健康線上課堂教學(xué)案例設(shè)計創(chuàng)意體能綜合訓(xùn)練任課教師：李浩博工作單位：深圳市寶安區(qū)黃麻布學(xué)校學(xué)生能力：小學(xué)一一水平二 電子郵箱：903705903qq. com一、指導(dǎo)思想為落實深圳市新冠疫情背景下“停課不停練”的線上體育教學(xué)，我?？茖W(xué)并有效地開展 網(wǎng)絡(luò)體育課程。線上體育課堂除了要以“健康第一、立德樹人”為指導(dǎo)思想，還要把“運動 安全”放到首位，堅持遵循安全、科學(xué)、趣味性、多樣性的原那么，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培 養(yǎng)學(xué)生運動的積極性和創(chuàng)新性。本節(jié)課以開展學(xué)生健康體能、提高身體素質(zhì)，增強免疫力和 抵抗力，有效防控新型冠狀病毒感染為目標，加強學(xué)生體育鍛煉，減少看電腦時間，保護視 力；預(yù)防因長期

2、不出門而造成的身體肥胖等問題；關(guān)注學(xué)生心理健康，通過運動緩解心理壓 力，豐富居家學(xué)習(xí)生活。二、學(xué)情分析本課針對小學(xué)低段，此階段學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們普遍存在體質(zhì)較弱、 運動技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強但自我約束能力較弱、 精神不易集中的年齡特征。對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。學(xué)生的運動能力差異 很大，男生活潑好動，運動能力強，但是對于技巧類動作的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出柔韌性、協(xié)調(diào)性較弱 的問題；而女生文靜不愿意多動，但卻在球類運動中表現(xiàn)出積極、頑強的一面。另外，學(xué)生 視力不良檢出率比例較高，學(xué)生體質(zhì)較差、心理承受能力低的問題仍然比擬突出。三、教學(xué)目標.學(xué)習(xí)目

3、標：運動能力、健康行為、體育品德。.認知目標：學(xué)生能說出綜合體能訓(xùn)練的動作名稱。.技能及體能目標：學(xué)生能夠完成綜合體能訓(xùn)練內(nèi)容。.情感目標：增強學(xué)生綜合體質(zhì)健康，培養(yǎng)運動興趣，良好的品格和自覺性。四、教學(xué)重難點.重點：動作協(xié)調(diào)、舒展、流暢.難點：協(xié)調(diào)性和體能的分配五、教學(xué)內(nèi)容分析.教學(xué)內(nèi)容過程以思維導(dǎo)圖模式（如下）學(xué)習(xí)體育相關(guān)知識體能訓(xùn)練、冬奧會開始局部準備本課相關(guān)器材瑜伽壁、籃球、公仔、跳繩提前學(xué)習(xí)相關(guān)動作及方法在班級群觀看尋找家中合適的場地客廳、走原、陽臺等居家運動安全講解要穿運動鞋進行訓(xùn)練、身體不適立郎休息穌準備局部自行自主活動（頭部運動至手腕蒯踝）1 居家鍍燎熱身運動居家體育課堂教學(xué)設(shè)

4、計模仿冬奧工程進行運動速滑跑, 單板跳, 花樣走 居雙板綜合體能訓(xùn)練1開合跳、胯下?lián)粽啤Ρ阌|鼠、交叉跳Q基本局部綜合體能訓(xùn)練2持球踢腿、繞球小步跑、持球便拾髓、持球高抬腿綜合體能訓(xùn)練3平板支撐、俯臥開合跳、仰臥露單車拉伸放松肩頸拉伸、肩膀后便拉伸、腹部拉伸、屢部后傀拉伸、腰部腿部拉伸、小槌拉伸9結(jié)束局部課堂小結(jié)總結(jié)本課、抽資反慣本課強度課后小挑戰(zhàn)課后自行自主練習(xí)本課內(nèi)容自選動作每組10秒（注意間歇）.教學(xué)環(huán)節(jié)分為：.學(xué)：講解、示范、指導(dǎo)、糾錯.練：循序漸進、由易到難、抓住重點進行突破.賽：自己居家計時挑戰(zhàn)、與父母比賽。.評：課后反應(yīng)指導(dǎo)。六、教學(xué)方法.模仿法-增長冬奧知識、激發(fā)學(xué)生運動興趣.

5、講解法-明確動作要求.示范法-了解動作結(jié)構(gòu).練習(xí)法-自主體驗七、教學(xué)創(chuàng)新.本課兼具技巧性和趣味性。百分之95以上的學(xué)生都能夠利用家中已有器材或道具進行體育鍛煉。這大大提升了學(xué)生居家運動的主動性和積極性。.本課利用冬奧會進行課堂導(dǎo)入，教師模仿冬奧工程進行體育鍛煉提升了學(xué)生的興趣和參與度。八、安全提示居家期間上體育網(wǎng)課要貫徹落實“運動安全二疫情期間要求無特殊情況不出門不聚 會，這就決定了學(xué)生的運動場所只能受限在家，且運動器材有限。因此，居家鍛煉要考慮鍛 煉環(huán)境的安全，提醒學(xué)生：.運動前清理環(huán)境、檢查器材。.著運動裝（鞋），不能穿拖鞋或者光腳訓(xùn)練。.室內(nèi)提前通風(fēng)，保證環(huán)境衛(wèi)生。.因活動范圍受限，鍛煉形式以原地單人