怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

1、如何培育孩子的注意力兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的

2、注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力?！凹议L習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到?！彼€指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！?/p>

3、玩車對孩子來說擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住?！币虼?，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣。”抵制分心家長應當注意

4、一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學?；氐郊彝Ｐ枰刃⒁幌隆！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松?！睅退麄兎纸馊蝿蘸⒆觽冊谂龅綄λ麄儊碚f太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟

5、。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做?！蹦氵€能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好?！?019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖

6、把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力。“家長習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到?！彼€指出，在給出明確而簡潔的指導時，

7、“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！巴孳噷⒆觼碚f擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完

8、整坐不住?！币虼耍议L需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣。”抵制分心家長應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保

9、證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學校回到家往常需要先歇息一下?！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松。”幫他們分解任務孩子們在碰到對他們來說太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做?！蹦氵€能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭

10、提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好。”2019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖

11、析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力。“家長習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到?！彼€指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停

12、下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事。“玩車對孩子來說擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住。”因此，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮

13、泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣?！钡种品中募议L應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學?；氐郊彝Ｐ枰刃⒁幌隆！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇

14、工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松。”幫他們分解任務孩子們在碰到對他們來說太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做?！蹦氵€能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的

15、名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好?！?019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力

16、連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力?！凹议L習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到?！彼€指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習

17、常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事。“玩車對孩子來說擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住?！币虼耍议L需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育

18、孩子的著手技術(shù)并且更風趣。”抵制分心家長應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學校回到家往常需要先歇息一下。“每個人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松?！睅退麄兎纸馊蝿蘸⒆觽冊谂龅綄λ麄儊碚f太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時

19、，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做。”你還能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好。”2019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次

20、在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力?！凹议L習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求

21、孩子做到?！彼€指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看。”創(chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！巴孳噷⒆觼碚f擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能

22、夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住?！币虼?，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫。“作業(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣?！钡种品中募议L應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓

23、他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學校回到家往常需要先歇息一下?！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松?！睅退麄兎纸馊蝿蘸⒆觽冊谂龅綄λ麄儊碚f太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做。”你還能夠把例行安排

24、寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好?！?019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以

25、2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的。”以專注換專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力?！凹议L習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到?！彼€指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許

26、觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！巴孳噷⒆觼碚f擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住。”因此，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)

27、簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣?！钡种品中募议L應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學校回到家往常需要先歇息一下?！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲

28、得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松?！睅退麄兎纸馊蝿蘸⒆觽冊谂龅綄λ麄儊碚f太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做?！蹦氵€能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“

29、我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好。”2019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休

30、前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力。“家長習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他還指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他

31、能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！巴孳噷⒆觼碚f擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住?！币虼?，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許

32、讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣?！钡种品中募议L應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學?；氐郊彝Ｐ枰刃⒁幌??！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號。”羅哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松。”幫他們分解任務孩子們在碰到對他們來

33、說太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做?！蹦氵€能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好。”2019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我

34、已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的。”以專注換專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力?！凹议L習慣于止步不前?！绷_哈斯博士這樣說道

35、，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他還指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！巴孳噷⒆觼碚f擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特

36、尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住?！币虼?，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫。“作業(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣。”抵制分心家長應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓

37、他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學?；氐郊彝Ｐ枰刃⒁幌隆！懊總€人都需要一個歇工期，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松。”幫他們分解任務孩子們在碰到對他們來說太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一

38、會我會告訴你下一步該怎么做。”你還能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好。”2019-09-兒子沃克今年5歲，他只有在自己愿意的時候才會合中注意力做事。比方，我已經(jīng)告訴過他一百萬次怎么寫字母“a”了，可是每次在我告訴他的時候，他就東張西望、如坐針氈。我試圖把他的注意力拽回來，不斷地重復道：“專心！”結(jié)果反而是我失掉了耐心。專家指出，一般來說，

39、四五歲孩子的注意力保持時長，應當是他們的年紀乘以2到4（分鐘），甚至更長。但也需要詳細狀況詳細剖析，“注意力連續(xù)時長的問題需要放在詳細情境中議論，”加利福尼亞大學的小兒科醫(yī)學博士尼爾羅哈斯說道，“詳細情境究竟是剛起床時、在正午、午休前仍是晚睡前，不憐憫境中的結(jié)果是不同樣的。注意力連續(xù)時長是有彈性的?！币詫ＷQ專注為了培育孩子的注意力，家長第一應當向孩子奉獻出自己的注意力。“家長習慣于止步不前。”羅哈斯博士這樣說道，“假如我們自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他還指出，在給出明確而簡潔的指導時，“讓孩子保持專注的最好方法是在肢體上與其保持親密。比方，你能夠走到孩子眼前，跟他們進行眼

40、神接觸，讓自己的姿勢保持在與視野水平的地點，或許觸摸他們的肩膀，說我需要你此刻就這么做。假如我停下來看著我的孩子說：艾利克斯，看著我，你此刻需要做什么？他會回答閱讀。而后我會說那就做給我看看?！眲?chuàng)建興趣孩子的注意力可否集中也取決于他能否能在此中獲得樂趣。有時在下午，我想讓沃克學習常有單詞，他卻想玩火柴盒車。這未必是什么壞事?！巴孳噷⒆觼碚f擁有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少兒與家庭中心主任、臨床心理學家瑪格麗特尼克斯博士這樣以為，“有些5歲的孩子玩樂高積木能夠玩上半個小時，但讓他們坐下寫自己名字，他們就完整坐不住?！币虼?，家長需要一點點的創(chuàng)建力，以便讓無聊的事情變得風趣。夏威夷威美亞農(nóng)村校校

41、的幼教老師瑪麗多提建議說，你能夠不再讓孩子在作業(yè)簿上寫字母“a”，而是讓他用粉筆來寫，或許用橡皮泥捏出一個“a”，甚至用畫筆在大畫架上畫?！白鳂I(yè)簿會讓孩子望而卻步，你能夠開創(chuàng)練習本。你能夠讓孩子從報紙或雜志上剪下以a開頭的圖片，或許讓他們查找一本雜志里有多少個a。這些都有助于培育孩子的著手技術(shù)并且更風趣?！钡种品中募议L應當注意一下能否有什么東西會阻礙孩子的專注。他能否餓了、累了？假如是這樣，那就在要求他造作業(yè)前讓他吃點小吃。假如家里的其余人致使對方分心，那就讓他們待在不同的房間。夜晚的睡眠質(zhì)量也很重要，要保證孩子能夠獲得充分的歇息。孩子們從學?；氐郊彝Ｐ枰刃⒁幌?。“每個人都需要一個歇工期

42、，這有益于我們恢復精神、保持專注。假如孩子沒有獲得休整，過分勞苦，他們會經(jīng)過自己的行為發(fā)出需要歇工的信號?！绷_哈斯博士說道，“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些盤旋的余地，需要放松?！睅退麄兎纸馊蝿蘸⒆觽冊谂龅綄λ麄儊碚f太難的任務時，他們選擇不去理睬、不再專注。這時，他們或許需要家長指導他們將之分解成一個個小步驟。尼克斯舉了個例子：不要告訴孩子“去整理房間”，你能夠改成說“第一，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做?！蹦氵€能夠把例行安排寫在紙上，而后貼到墻上，這樣的視覺提示相關(guān)于口頭提示，成效會很不錯。請記著，簡潔的提示比長篇大論式的解說、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負罪感更管用。你還需要記得夸獎孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：你沒有寫對自己的名字。你應當說：筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好?！?/p>