30單元艾賓浩斯記憶遺忘曲線單詞記憶時(shí)間表

1、艾賓浩斯記憶曲線背單詞一、復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）1.第一個(gè)記憶周期：5分鐘2.第二個(gè)記憶周期30分鐘3.第三個(gè)記憶周期12小時(shí)4.第四個(gè)記憶周期1天5.第五個(gè)記憶周期2天6.第六個(gè)記憶周期4天7.第七個(gè)記憶周期7天8.第八個(gè)記憶周期15天二、背誦方法：1初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a）單詞外觀，b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法每個(gè)list的具體背誦過(guò)程（每個(gè)list按12頁(yè)，每頁(yè)10個(gè)單詞計(jì)）：a）背完一頁(yè)（大約5分鐘），立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b）按上面方法背完16頁(yè)（大約在30分鐘），回到第1頁(yè)開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）c）按上面同樣方法背完712頁(yè)，一個(gè)

2、list結(jié)束d）相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。復(fù)習(xí)過(guò)程：a）復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來(lái)都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。b）復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)c）當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd）在其后的1,2,4,7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list注意事項(xiàng)：a）每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；b）復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再?gòu)?fù)習(xí)；

3、c）一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過(guò)這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí)；精細(xì)；挑選;精細(xì)；挑選;日期肯誦、復(fù)習(xí)（*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）5月3日l(shuí)ist1-2*list1-25月4日l(shuí)ist3-4*list1-2list3-45月5日l(shuí)ist5-6*list3-4list5-65月6日l(shuí)ist7-8*list1-2list5-65月7日l(shuí)ist9-10*list3-4list7-85月8日Iist11-12*list5-6list9-105月9日Iist13-14*list7-8Iist11-125月10日Iist15-16*list1-2list9-105月11日Iist17-18*list3-4

4、Iist11-125月12日Iist19-2O*list5-6Iist13-145月13日l(shuí)ist21-22*list7-8Iist15-165月14日l(shuí)ist23-24*list9-10Iist17-185月15日l(shuí)ist25-26*list11-12Iist19-2O5月16日l(shuí)ist27-28*list13-14list21-225月17日Iist29-3O*list1-2Iist15-165月18日*list3-4Iist17-18list25-265月19日*list5-6Iist19-2Olist27-285月20日*list7-8list21-22Iist29-3O5月21日*l

5、ist9-10list23-245月22日*list11-12list25-265月23日*list13-14list27-285月24日*list15-16Iist29-3O5月25日*list17-185月26日*list19-205月27日*list21-22天天天天天天天天天天天天天天天天天天天天天天天天天o!)It)7)0123456789012345一日1234567891111111111222222時(shí)第第第第第第第第第第第第第第第第第第第第第第第第第精品文檔精品文檔是否完成list7-8list9-10Iist11-12Iist13-14Iist13-14Iist15-16Ii

6、st15-16Iist17-18Iist17-18Iist19-2OIist19-2Olist21-22list21-22list23-24list23-24list25-26list25-26list27-28list23-24Iist29-3Olist27-28Iist29-3O精品文檔精品文檔精細(xì)；挑選;精細(xì)；挑選;第26天5月:28日*list23-24第27天5月:29日*list25-26第28天5月:30日*list27-28第29天5月:31日*list29-30第30天6月1日*list1-2第31天6月2日*list3-4第32天6月3日*list5-6第33天6月4日*list7-8第34天6月5日*list9-10第35天6月6日*list11-12第36天6月7日*list13-14第37天6月8日*list15-16第38天6月9日*list17-18第39天6月10日*list19-20第40天6月11日*list21-22第41天6月12日*list23-24第42天6月13日*list25-26第43天6月14日*list27-28第44天6月15日*list29-30精細(xì)；挑選;精品文檔精品文檔精品文檔精細(xì)；挑選；精細(xì)；挑選；感恩和愛是親姐妹。有感恩的地方就有愛，有愛的地方就有感恩。一方在哪里，另一方遲早會(huì)出現(xiàn)。你做一切都是為自己做，