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文檔簡介

1、新課導(dǎo)入: 最受歡迎的人,往往是那些自身很優(yōu)秀卻有些小缺點的人。接納自己的不完美,才是成為“更好的自己”的起點。更好的自做己學(xué)習(xí)目標(biāo): 【走進課標(biāo)】 要以積極地態(tài)度接納自己、欣賞自己;明確一個人要接納、欣賞自己的具體要求;明確做更好的自己可以落實的行動,掌握改正缺點、激發(fā)潛能的方法。 【核心素養(yǎng)】 樹立理性精神,能夠?qū)€人成長做出正確的價值判斷和行為選擇;能夠積極接納自己,形成客觀、完整的自我概念;了解自己與他人和社會相聯(lián)系,在與他人交往中涵養(yǎng)品格,為他人和社會做出相應(yīng)的貢獻。 【教學(xué)重難點】 明確一個人要接納、欣賞自己的具體要求。 明確做更好的自己可以落實的行動。1接納與欣賞自己我要飛得更高

2、2目錄 一 接納與欣賞自己課堂探究:世界上有兩片相同的樹葉嗎?如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入,我們的自我形象也會越發(fā)清晰。世界上沒有完全相同的兩個人。每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入,我們的自我形象也會越發(fā)清晰。但事實上,我們每個人又都是不完美的,該如何面對呢?1.為什么要接納自己?閱讀感悟: 一個畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意,因為畫出的美女不是眉毛、就是眼睛,要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆,唉,難道就不能畫出一張所有部位都完

3、美的臉龐來嗎?突然,他想出了一個主意,把毎幅畫中不同女子臉上最美的部分組合在一起,不就是最完美的圖畫了嗎? 于是他按照這個思路組成了一幅畫,卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個部分都來自完美的時候,整個的圖畫卻失去了生氣,給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。完美的圖畫并不美說一說:為什么每個部分都來自完美的時候,圖畫反而不美?世界上有完美無瑕的人嗎?接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美。每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如:_,我能接受,因為_有些不完美,如_ ,我不能接受,因為_接受不完美,我會_p33探究與分

4、享:字寫得差我可以練字皮膚黑是父母賜予的正視自己的不足并努力去改正近日,蘇州大學(xué)舉行畢業(yè)典禮,人工智能方向博士李麟青順利畢業(yè)。他1歲時確診腦癱,靠著3根能動的手指寒窗苦讀27年,成為蘇州大學(xué)計算機技術(shù)與科學(xué)學(xué)院有史以來第一位獲得博士學(xué)位的殘障學(xué)生。李麟青說,“如果被命運偷襲最好的反擊就是逆襲它”觀看視頻思考:李麟青的經(jīng)歷啟發(fā)我們?nèi)绾谓蛹{自己?接納自己需要接納自己的全部。接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。2、怎樣接納自己? 我們要學(xué)會接納自己,接納自己,需要接納自己的全部。接納優(yōu)點,也接納不完美;接納性格,也接納身材、相貌;接納現(xiàn)在,也接納過去。 接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和

5、智慧。接納自己筆記區(qū)觀點鞏固:你知道古今中外有哪些偉大的人,接納了自己的不完美而取得成就的?美國女作家、教育家、慈善家、社會活動家。在19個月時因患急性充血癥而被奪去視力和聽力。1899年6月考入哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。其中最著名的有:假如給我三天光明、我的生活、我的人生故事、石墻故事。1964年獲“總統(tǒng)自由勛章”。1965年入選美國時代周刊評選“二十世紀(jì)美國十大英雄偶像”之一。海倫凱勒德國偉大的作曲家:26歲時聽覺衰退,35歲時完全耳聾代表作品:致愛麗絲、英雄交響曲、 命運交響曲、田園交響曲、歡樂頌世界不給他歡樂 他卻創(chuàng)造了歡樂給予世界 貝多芬你身邊有這樣的人嗎?說出來和同學(xué)們一起分享吧

6、。 著名物理學(xué)家霍金患病癱瘓,一次演講結(jié)束后,一位女記者沖到演講臺前問道:“病魔已將您永遠固定在輪椅上,你不認(rèn)為命運讓你失去太多了嗎?”大師的臉上充滿了笑意,用他還能活動的3根手指,艱難地叩擊鍵盤后,顯示屏上出現(xiàn)了這樣四句文字:“我的手指還能活動;我的大腦還能思維;我有終生追求的理想;我有愛我和我愛的親人和朋友?!痹诨卮鹜赀@個記者的提問后,他又艱難的打出了第五句話:“對了,我還有一顆感恩的心!”現(xiàn)場頓時爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。思考:你認(rèn)為霍金是一個怎樣的人?從他身上你學(xué)到了什么?我的優(yōu)點有哪些?我做出了哪些努力?我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些?活動:欣賞自己夸夸自己觀點鞏固:接納、欣賞自己 成為

7、更好的自己熱鬧的馬路不長草,聰明的腦袋不長毛。 男人越丑就越有才華,你覺得呢?比幽默更重要的是什么不要讓自己陷入尷尬。當(dāng)被記者提問:覺得自己能夠取代葛優(yōu)嗎?黃渤的回答:我們可以發(fā)光發(fā)熱,但是我們不可以掩蓋別人的光芒,前人取得的成就值得我們?nèi)W(xué)習(xí),而不是去想要覆蓋,我們都在為電影事業(yè)努力著,他們是領(lǐng)路人,我們現(xiàn)在走著他們鋪的路,何來取代呢?羅曼羅蘭說過,“世界上只有一種真正的英雄主義,那就是看清生活的真相后,依然熱愛生活”。欣賞自己的同時,善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人,才會真正欣賞自己。我的優(yōu)點有哪些?我做出過哪些努力?我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些?欣

8、賞自己的獨特欣賞自己的優(yōu)點欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻3.如何欣賞自己?我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的,必須堅持自己的看法。別人的意見也許有道理,可是我做不到。別人的意見都不對,只有我才是正確的。課堂探究:思考:你贊同上面哪個同學(xué)的看法?我贊同女孩兒的看法。因為她的觀點做到了重視他人對自己的態(tài)度和評價,客觀冷靜地分析,既不盲從,也不忽視,用理性的心態(tài)對待他人的評價。這2幅圖是欣賞自己嗎?為什么?不是。因為:欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人,而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。怎樣做到接納和欣賞自己

9、?欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人,而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己,要善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。3.我們應(yīng)該如何欣賞自己?(學(xué)會欣賞自己的方法)(1)欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。(2)欣賞自己、善于向他人學(xué)習(xí)、合作欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人,而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進;同時,善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。如何欣賞自己?第二目 我要飛得更高二 我要飛得更高課堂探究:閱讀書本P21,“探究與分享”,思考:你能幫助他們解答困惑嗎? 每個人的發(fā)展都是持續(xù)的,接納了

10、自己,并不意味著自身的缺點就得以完善;接納了自己,我們還要不斷改正自身缺點,完善自己。 每個人都在不斷地發(fā)展變化,要學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己,激勵自己,不要因為現(xiàn)在的自己不完美而否定自己,要堅定信心,不斷完善自己。 理想的自我總是比現(xiàn)實的自我更美好,在努力的過程中,我們對自己的要求也不斷提高。 蘇炳添被稱為“中國飛人”。蘇炳添的身高只有1.71米,步長非常吃虧。但是他揚長避短,充分發(fā)揮自己爆發(fā)力突出、步頻快的特點。在東京奧運會男子百米決賽中,中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六,作為首位闖進奧運男子百米決賽的中國人,他再一次創(chuàng)造了歷史。思考:蘇炳添的經(jīng)歷啟示我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?.如何做

11、更好的自己?(1)做更好的自己,就要揚長避短。木桶效應(yīng) 19世紀(jì)作家果戈理,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做,它回應(yīng)道:“正因為他不喜歡我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評,但是這些總比贊美的話要有益多了。”果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評?改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己, 需要主動改正缺點。1具體描述自己的缺點。2從最容易改正的缺點開始。3及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4請一個自己信任的人來協(xié)助。5在公開場合做出改正缺點的承諾。改正缺點的方法6運用自己

12、以前改正缺點的成功經(jīng)驗。方法與技能:寓言故事 一只兔子在覓食的時候被一只獵狗發(fā)現(xiàn),獵狗立即向兔子撲去,抓到兔子一定又能得到主人的獎賞。 兔子發(fā)現(xiàn)獵狗向自己撲來,兔子飛跑起來。結(jié)果獵狗沒有抓到兔子。 事后有人問獵狗為什么沒有追到兔子,獵狗說這只兔子跑得太快了,自己已經(jīng)盡力了,大不了得不到主人的獎賞,最多也就是挨主人一頓罵。 當(dāng)問到兔子時,兔子說自己是在拼命地奔跑,不然就沒命了。想一想:兔子是如何逃脫的? 做更好的自己, 需要不斷激發(fā)自己的潛能。珍視興趣愛好,專注喜愛領(lǐng)域;廣泛參與多方面活動, 發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要;通過積極合作,與他人共同完成任務(wù)。人的潛能是巨大的頭腦比天空更遼闊擁有細胞1

13、40多億只用了1%10%5億本100 倍40種語言 12個博士學(xué)位知識拓展:你的能量超乎你的想像!你知道怎樣激發(fā)自己的潛能嗎? “獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”,24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在最強大腦節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”,但在央視挑戰(zhàn)不可能的舞臺,經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。廣泛參與多方面的活動,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要.11歲的趙苑彤在129秒內(nèi),神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”,得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解,她從小就對漢字有著特殊的興趣,家里到處都貼滿了漢字,喜歡翻字典。珍視自己的興趣愛好,

14、專注自己喜愛的領(lǐng)域.12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊,上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn),通過頑強拼搏和團結(jié)協(xié)作, 30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。積極合作,與他人共同完成任務(wù).2.激發(fā)潛能的途徑有哪些呢?課堂探究:一名優(yōu)秀狙擊手是怎樣煉成的?說一說:(1)朱保勝在成為優(yōu)秀狙擊手的過程中,做出了哪些實際行動?(2)這說明在激發(fā)潛能的過程中,要注重什么?如:在大米上雕花、長跑后練射擊、對面太陽練瞄準(zhǔn)、反復(fù)研究專業(yè)書籍、研究射擊靶紙對興趣愛好的堅持;反復(fù)練習(xí)、要有堅定的目標(biāo)和信念。積極合作,與他人共同完成任務(wù)(P35)如何做更好地自己?我不斷地努力,可總是達不到心

15、中理想自我的要求。我該怎么辦呢?“路也漫漫,遙遙其途,心向往之,雖遠莫阻?!备玫淖约海窃诤退斯餐畹倪^程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。做更好的自己,就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展示自己的才華。知識歸納3、怎樣做更好的自己?做更好的自己,是在他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。知識梳理:做更好的自己接納自己1欣賞自己2認(rèn)識自己有方法3優(yōu)缺點過去現(xiàn)在外

16、在和內(nèi)在長處、努力、為他人服務(wù)會欣賞他人的人才會真正欣賞自己揚長避短主動改正缺點激發(fā)潛能服務(wù)他人 奉獻社會1.蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過:“對我來說,活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭,但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明( ) 在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度 他不能接受自己的身體缺陷他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn) 他十分脆弱,感覺到人生苦短A B檢測提升2.下邊漫畫中的寓言啟示我們A.金無足赤,人無完人B.正視現(xiàn)實,積極接納自己C.要發(fā)揮自身優(yōu)勢D.不能隨便和別人計較B3.家長的指責(zé),老師的批評或同學(xué)的嘲笑,經(jīng)常會讓我們感覺自己不夠好,甚至產(chǎn)生自卑感其實我們對自己要有一個客觀的認(rèn)識,自己也許不是最好的,但一定是這世界上獨一無二的為此,我們應(yīng)該做到( )對別人的任何批評聽從 努力發(fā)掘自己

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