小學(xué)生心理健康影響因素以及不良情緒改善策略分析

1、小學(xué)生心理健康影響因素以及不良情緒改善策略分析摘要：現(xiàn)代教育的開展要求教師”不僅僅是人類文化的的傳遞者, 也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者;所以，讓每 一位教師都成為心理醫(yī)生，做好心理健康教育與疏導(dǎo)工作，就能從根 本上解決學(xué)生的煩心事，促進(jìn)學(xué)生健康快樂地成長。關(guān)鍵詞：心理健康；影響因素；不良情緒；策略前言小學(xué)生的心理健康問題反映了在小學(xué)開展心理健康教育的必要 性與緊迫性。為了有目的、有計(jì)劃地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提 高小學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，我們必須關(guān)注影響小學(xué)生心理健康 的主要因素，只有了解了這些影響因素，才能很好地利用或控制這些 因素，開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)小

2、學(xué)生心理健康開展。本文筆 者主要從家庭、學(xué)校兩個(gè)維度探討影響小學(xué)生心理健康以及導(dǎo)致小學(xué) 生產(chǎn)生不良情緒的主要原因，并就此提出幾點(diǎn)自身的教學(xué)建議。.影響小學(xué)生心理健康因素分析家庭教育因素分析一是對小學(xué)生期望值過高。讓孩子贏在起跑線上是每個(gè)家長心 中的愿望。許多家長在教學(xué)過程中沒有真正的考慮過孩子的興趣愛好 和自身的綜合能力，盲目的報(bào)班跟風(fēng)學(xué)習(xí)。這種盲目的教育方式給孩 子帶來了很難到達(dá)的高指標(biāo)、填鴨式的方式剝奪了孩子的興趣愛好。 對于孩子來說，付出努力后達(dá)不到父母的不適度的要求，他們會(huì)逐漸 失去信心產(chǎn)生厭學(xué)的心理。父母的期望值越高，給孩子帶來的附加壓 力也就越大。強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)只會(huì)給孩子帶來痛苦，不

3、利于孩子心理的 健全和平衡。二是不健康的家庭教育環(huán)境。健康的家庭教育氣氛有利于孩子的 教育培養(yǎng)，和諧美好的家庭環(huán)境對于孩子個(gè)性的養(yǎng)成、行為方式的培 養(yǎng)以及道德品質(zhì)的塑造都有著良好的促進(jìn)作用。不和諧的家庭容易使 孩子形成孤僻、冷漠以及兇狠的性格，孩子的教育一旦脫離健康的家 庭教育環(huán)境，非常容易誤入歧途。學(xué)校因素一是校風(fēng)與班風(fēng)。班集體是小學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)中的基本單 位，是他們引以為榮的小集體。如果這集體出現(xiàn)消極影響如歧視、排 斥、蠻橫、虛偽等，很容易形成嚴(yán)重的自卑心理和敵對情緒，造成師 生、同學(xué)關(guān)系緊張，教師如不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決，很可能導(dǎo)致學(xué)生緊張 恐懼的心理。二是教學(xué)內(nèi)容和方法。教學(xué)內(nèi)容枯燥，

4、教法單一，學(xué)生厭學(xué)，學(xué) 習(xí)興趣不濃厚，在某種程度上也會(huì)給學(xué)生帶來很大的心理負(fù)擔(dān)，有些 學(xué)生害怕上學(xué)，不愿上課，擔(dān)憂考試，產(chǎn)生一系列的身心疾病，如頭 痛、失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁等現(xiàn)象，對學(xué)生的身心健康起著消 極的作用。三是師生關(guān)系。良好的師生關(guān)系會(huì)使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣, 對學(xué)生的心情起著愉快的作用，擁有積極樂觀的心態(tài)。如果不能與學(xué) 生建立平等互愛的關(guān)系，就會(huì)對學(xué)生的健康造成直接的不良影響。.提高小學(xué)生心理健康，改善不良情緒的策略分析注重學(xué)生學(xué)校教育學(xué)校樹立良好的校風(fēng)，為小學(xué)生和教師營造一種良好的氣氛，這 也屬于一種凝聚力，可以在一定程度上提升小學(xué)生的集體意識，進(jìn)而 在學(xué)校生活中國履行應(yīng)

5、盡的職責(zé)。班集體是小學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí) 的基本單位，為小學(xué)生走向社會(huì)起到一個(gè)過渡作用。所以，要想促進(jìn) 學(xué)生身心健康開展，我們首先要利用好班集體的作用。比方可以在班 會(huì)中適當(dāng)增設(shè)心理健康教育課程。每周一次的班會(huì)上，用30分鐘的 時(shí)間，分階段、分層次地開展心理健康教育課程。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，內(nèi) 容可以包括學(xué)習(xí)心理、自我意識、良好性格培養(yǎng)、心理壓力應(yīng)對、性 心理等。目的是保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受正規(guī)的心理健康教 育，提高學(xué)生對心理健康的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生參與心理健康教育和自主 活動(dòng)的積極性，幫助學(xué)生認(rèn)識自己身心的特點(diǎn)，針對學(xué)生存在的心理 健康問題進(jìn)行預(yù)防教育。2. 2豐富教學(xué)內(nèi)容和方法調(diào)查說明，相當(dāng)

6、一局部小學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮，害怕上學(xué)，擔(dān)憂考試，產(chǎn) 生一系列軀體和心理疾病，如頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、食欲不振、焦 慮、抑郁等現(xiàn)象。俄國教育家烏申斯基說：孩子們是憑形狀、色彩、 聲音和一般感覺而思考事物的；假使有人想強(qiáng)迫他們憑借其他方法來 思考事物，那么他便是無理地、有害的脅迫著孩子的天性。這段話 恰當(dāng)?shù)馗爬诵W(xué)生的思維特點(diǎn)。隨著素質(zhì)教育的真正貫徹落實(shí)，改 進(jìn)學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容和方法成為教育工的共識，這將對小學(xué)生的心理健 康起到積極的促進(jìn)作用。2. 3建立家校合育制據(jù)中國青年報(bào)報(bào)道，現(xiàn)在95%的家長沒看過心理學(xué)方面的 書，72%的家長沒有看過教育方面的書: 因此，學(xué)校更要通過家長會(huì)、 家長座談會(huì)等方式，多與家長交流、溝通，讓家長知道孩子的狀況，同 時(shí)與家長交流教育心得，讓家長懂得青少年心理開展規(guī)律，懂得心理 健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的重要性和正確 方法，對孩子情緒反復(fù)、行為多變等要有心理準(zhǔn)備，既要尊重、理解他 們，同時(shí)也不能放任自流，要起監(jiān)督作用。教育方法的使用一定要符合 青少年心理規(guī)律，尤其對問題家庭的學(xué)生更要特別留心，幫助他們 克服因家庭不良影響引起的心理問題。結(jié)束語學(xué)生心理健康教育已日益顯現(xiàn)出舉足輕重的地位，切實(shí)做好對學(xué)生 的心理健康教育工作是我們每一個(gè)教師的職責(zé)。我們需要