跨欄跑教案學(xué)習(xí)

1、跨欄跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想以人教版高中體育與健康教材為依據(jù)，堅持“健康第一，育人為本”的教育理念，把學(xué)生的主動參與發(fā)展放在首要地位，同時充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，采用集中與分散（分層次）等方法進行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，注意學(xué)生的個性發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，運用小組合作探究學(xué)習(xí)等多種形式的教學(xué)方法，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力，調(diào)動學(xué)生的參與意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生終身體育意識的形成。在教學(xué)中，教師作為組織者、引導(dǎo)者、參與者和觀察者，隨時掌握課堂的情況，給學(xué)生創(chuàng)造一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍。二、教材分析跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高、難度較大、觀賞性很強的項目之一，是我

2、校體育與健康校本課程中高一年級田徑必修模塊的內(nèi)容。本單元教學(xué)預(yù)計56次課，教學(xué)內(nèi)容主要包括跨欄步、從起跑到過第一個欄架、欄間跑、連續(xù)跨越1-3個欄架、連續(xù)跨越3-5個欄架、50米跨越5個欄架的跨欄跑等。本次課為單元第1次課。三、學(xué)情分析本堂課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生，男、女生各20人。學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，同時本年齡階段學(xué)生的自控能力不是很好，生理和身體條件都還沒完全成熟，所以在學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)動作時，對欄架心里有一種畏懼感，怕摔等心理因素。一方面學(xué)生又好動，其想象力豐富，具有好玩、好動、好思考的特點，教師要積極啟發(fā)、誘導(dǎo)、調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生充分體會到跨欄跑的樂趣。四、教學(xué)目標(biāo)1.了解跨欄

3、跑鍛煉價值和意義，能較準(zhǔn)確的說出跨欄步的知識要點，并運用正確的技術(shù)概念指導(dǎo)學(xué)習(xí)過程。2.通過設(shè)置不同難度的欄架練習(xí)，使40左右的學(xué)生能夠基本掌握跨欄步動作，提高學(xué)生過障礙的能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性及爆發(fā)力；3.通過教學(xué)，使學(xué)生體驗成功的喜悅，形成勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和培養(yǎng)集體主義精神。五、教學(xué)重點和難點重點：跨欄步難點：擺動腿和起跨腿動作的結(jié)合六、教法與手段教法：采用講解示范法、完整分解法、提問作答法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，來達到傳授基礎(chǔ)知識、技能的目的。手段：通過導(dǎo)學(xué)案跨欄跑圖片的展示，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，老師點評提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。在練習(xí)過程中，設(shè)置橡皮帶

4、欄架，低欄架等不同難度的練習(xí)，使每一個學(xué)生都能找到適合自己的目標(biāo)。七、學(xué)法指導(dǎo)1、注重學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，先自主體驗發(fā)現(xiàn)問題，再逐步探索解決問題。2、通過導(dǎo)學(xué)案的運用激發(fā)學(xué)生主觀能動性，通過小組合作促進學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)氛圍，促使學(xué)生共同面對問題、解決問題，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作能了，使學(xué)生真正成為課的“主人”。3、通過教學(xué)過程中的體驗，引導(dǎo)學(xué)生之間的互評、互動練習(xí)，激發(fā)學(xué)生思維，活躍教學(xué)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。八、教學(xué)流程：準(zhǔn)備部分-基本部分-結(jié)束部分（一）準(zhǔn)備部分：1、目標(biāo)誘導(dǎo)，引入課題：通過介紹跨欄跑項目和近年來中國在此項目上不斷涌現(xiàn)的優(yōu)秀選手及其取得的優(yōu)秀成績激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

5、。2、準(zhǔn)備熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以慢跑、進間徒手操的形式進行，并進行專項準(zhǔn)備練習(xí)，為基本部分教學(xué)打下良好基礎(chǔ)。（二）基本部分1、通過跨遠快速跑及跨欄坐練習(xí)引導(dǎo)出跨欄跑的教學(xué)；2、運用導(dǎo)學(xué)案引導(dǎo)學(xué)生小組討論學(xué)習(xí)，并對跨欄步有初步的認識；3、教師示范、講解，歸納、小結(jié)，并提示學(xué)習(xí)要點；4、根據(jù)導(dǎo)學(xué)案的提示及教師的講解示范，分小組進行行進間欄側(cè)擺動腿、起跨腿練習(xí)；5、嘗試從欄中過1個欄架練習(xí)；6、調(diào)整起跨點進行過1個欄架練習(xí)；7、教師對學(xué)生進行評價，選出技術(shù)小組長；8、各小組學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)，組員之間進行評價交流；9、各小組選出2名優(yōu)秀學(xué)生及進步學(xué)生進行展示；10、嘗試跨越更高難度

6、欄架；（三）結(jié)束部分：放松和調(diào)整。1、牽拉放松2、小組總結(jié)，并寫上學(xué)習(xí)心得及體會。體育與健康學(xué)科課時計劃 第1課教學(xué)內(nèi)容 跨欄跑：跨欄步教學(xué)目標(biāo) 1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能較準(zhǔn)確的說出跨欄步的知識要點，并運用正確的技術(shù)概念指導(dǎo)學(xué)習(xí)過程； 2、設(shè)置不同難度的欄架，使40左右的學(xué)生能夠基本掌握跨欄步動作，提高學(xué)生過障礙的能力；3、通過教學(xué)，使學(xué)生體驗成功的喜悅，形成勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和培養(yǎng)集體主義精神。重點難點 重點：跨欄步難點：起跨點的確定及跑跨結(jié)合結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織學(xué)生活動 時間次數(shù)強度準(zhǔn)備部分 一課堂常規(guī)1.體育委員整隊、報告人數(shù)2.師生問好，宣布課的內(nèi)容3.檢查服裝4.安排見習(xí)

7、生二準(zhǔn)備活動1. 隊列練習(xí)立正、稍息停止間轉(zhuǎn)法2熱身活動慢跑；行進間徒手操：直臂肩繞環(huán)踢腿運動高抬腿練習(xí)查到課人數(shù)；師生問好；檢查服裝，必須穿運動服、運動鞋上課；提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求及安全措施。停止間隊列練習(xí)教師領(lǐng)跑，學(xué)生成四路縱隊繞體操墊慢跑。在慢跑的過程中跨過障礙，達到熱身效果，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。行進間徒手操練習(xí).按慢跑隊形和路線完成徒手操練習(xí)；.教師示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。體育委員整隊，向老師報告出勤情況 師生問好。隊形：四列橫隊。保持集合隊形，聽老師口令進行隊列練習(xí)，做到動作整齊劃一。隊伍整齊，口號響亮有氣勢，活而不亂；速度不宜過快。態(tài)度積極，按規(guī)定完成，注意動作要求。.注意調(diào)整前

8、后距離；.認真看示范，模范教師動作。215小小中結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織 學(xué)生活動 時間次數(shù)強度基本部分 學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù).1.障礙快速跑.2.原地跨欄坐練習(xí)3.進行完整跨欄步模仿練習(xí)3.行進間欄側(cè)的擺動腿攻欄練習(xí)和起跨腿過欄練習(xí)慢跑中練習(xí)；較快跑速中練習(xí)。4.運用完整跨欄步練跨越體操墊5、完整跨欄步跨越一個低欄1.四路縱隊，每次四名同學(xué)聽教師口令一同出發(fā)。2. 導(dǎo)入學(xué)案劉翔欄上動作圖片及跨欄步分解動作圖片。.教師講解示范，領(lǐng)做原地跨欄坐；3.教師進行完整跨欄步示范，講解動作要領(lǐng)；.結(jié)合前面練習(xí)以及學(xué)案的指導(dǎo)進行完整跨欄步模仿練習(xí)，語言提示動作要領(lǐng)。3.結(jié)合學(xué)案分組進行分解練習(xí)；.教師示范，講解動

9、作的要領(lǐng)；.布置練習(xí)要求，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)；.語言提示動作要領(lǐng)，擺動腿的“提、折、伸、壓”，起跨腿的“蹬、展、拉、放”；.教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。4.教師講解示范完整的跨欄步技術(shù)。1）跨越成形立起來的體操墊；.強調(diào)“擺動腿及起跨腿的技術(shù)要點”；.學(xué)生結(jié)合前面的練習(xí)體會及學(xué)案指導(dǎo)，進行完整跨欄步練習(xí)；.鼓勵學(xué)生不要怕欄，積極主動攻欄。2）在成形立起來的體操墊前面再加一個橫著擺放的體操墊；.引導(dǎo)學(xué)生思考“為什么這樣擺放，要求我們做動作的時候注意什么？”.提醒學(xué)生，積極向前蹬地，上體前傾，身體重心前移；.強調(diào)安全。5.根據(jù)學(xué)生掌握情況，設(shè)置由體操墊、低欄架、較高欄架組成的不同難度練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生找到自己的

10、練習(xí)目標(biāo)，進行提高練習(xí)；.鼓勵學(xué)生不怕困難，挑戰(zhàn)自我；.分組練習(xí)，結(jié)合學(xué)案，認真思考；.教師語言提示，巡回指導(dǎo)，糾正錯誤；.學(xué)生示范，相互評價；.提醒學(xué)生注意安全。1.注意快速跑的要求，同時盡量保持速度越過障礙。2.體操隊形四列橫隊；.積極回答問題；.認真看示范，模仿教師動作，進行練習(xí)；.結(jié)合學(xué)案，分組討論跨欄步動作技術(shù)要領(lǐng)。3.四路縱隊，聽教師口令依次練習(xí)，完成后回隊伍后側(cè)；* *3.練習(xí)隊形同上；.學(xué)生仔細看示范認真聽講解，積極思考；.學(xué)生結(jié)合學(xué)案積極思考，自主練習(xí)。4.集中注意力，看示范聽講解。1）積極思考，回答問題；.四路縱隊，聽教師口令依次練習(xí)，完成后迅速回到隊伍后面；.積極參與練習(xí)，注意與同學(xué)之間的距離以保證練習(xí)的安全。2）積極討論，發(fā)表自己的看法；.仔細聽教師總結(jié)，注意身體向前，重心起伏不要太大；.積極練習(xí)。5.選擇適合自己實際情況的高度進行練習(xí)，克服恐懼，挑戰(zhàn)自我，積極練習(xí)；.多次練習(xí)，消除對欄架的恐懼心理，挑戰(zhàn)更高難度練習(xí)；.認真看優(yōu)秀學(xué)生代表的示范，回想自己的動作進行比較，積極評價；.在練習(xí)中聽教師安排，注意安全。3541836335小中中中大結(jié)束部分 一、放松游戲搭橋過河二、課堂總結(jié)一、“搭橋過河”游戲器材:三塊體操墊1）小組成員運用三塊體操墊過河；2）身體任何部位碰到地面，均視為犯規(guī)，并罰停止前進5秒；3）全