中學(xué)主題班會統(tǒng)籌時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)課件

1、統(tǒng)籌時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)統(tǒng)籌時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)你一定要走嗎？ 可不可以休息一下。 像我一樣，偶爾睡個懶覺， 偶爾發(fā)呆，偶爾出錯， 偶爾鬧鬧情緒，偶爾耍賴 你一定要如此堅定，嚴格的向前走嗎？ 弄得大家都精疲力竭的老了！ “豬”的心聲：你一定要走嗎？ “豬”的心聲：我的周末：學(xué)習(xí)（作業(yè)、練習(xí)）輔導(dǎo)班幫父母干活社團工作逛街上網(wǎng)、打游戲閱讀課外書其他 你的周末怎樣過？我的周末：學(xué)習(xí)（作業(yè)、練習(xí)）輔導(dǎo)班幫父母干活社團工作逛街上網(wǎng)許多作業(yè)要做許多知識已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到課室又從課室到飯?zhí)妹γγ?盲盲盲盲得已經(jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有

2、時間痛哭一場成績卻還是老樣許多作業(yè)要做我來來往往，我匆匆忙忙我們來如何改進?我們來如何改進?中學(xué)主題班會-統(tǒng)籌時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)課件1一條彩電生產(chǎn)線一分鐘可以組裝一臺半彩電；2汽車廠一分鐘可以裝配一輛汽車；3銀行點鈔機一分鐘可以點張人民幣；4激光一分鐘可以走一千八百萬公里，等于繞地球圈；5最快的電子計算機一分鐘能運算九十億次，等于個人不停地計算一年；6人造地球衛(wèi)星一分鐘可以飛行公里，可以為生產(chǎn)、科研收集各種信息，還可以將地球各地發(fā)生的事情及時地通過電視轉(zhuǎn)播給大家看。一分鐘的成就1一條彩電生產(chǎn)線一分鐘可以組裝一臺半彩電；一分鐘的成就設(shè)定目標設(shè)定目標No wind favors him who has

3、 no destined port.風(fēng)不會偏愛沒有目的港的人No wind favors him who has no 你的目標應(yīng)是具體的、可檢驗的級前10名級前20名級前30名級前40名級前50名有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？有哪些科目是我現(xiàn)在必需且可以開始努力并進一步提高的？你的目標應(yīng)是具體的、可檢驗的級前10名有哪些科目是自己覺得發(fā)設(shè)定目標擬定計劃設(shè)定目標擬定計劃那么實際上你正計劃著失敗如果你沒有認真做計劃那么實際上你正計劃著失敗如果你沒有認真做計劃時間已具體確定的事件時間沒有具體確定的待做事項作業(yè)、練習(xí)等信息提前一天每日計劃表每天都

4、應(yīng)不同的時間已具體確定的事件提前一天每日計劃表每天都應(yīng)不同的一起來做張時間表格吧時間任務(wù)完成情況反思一起來做張時間表格吧時間任務(wù)完成情況反思有了計劃，為什么還是不能按時完成任務(wù)？有了計劃，為什么還是不能按時完成任務(wù)？設(shè)定目標擬定計劃實施執(zhí)行設(shè)定目標擬定計劃實施執(zhí)行你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感喜競爭走路、動作較快進餐迅速討厭耽擱不耐心放松作決定需要一定時間走路、動作較緩若有所思樂于傾聽耐心你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感放松考拉型的解決辦法當機立斷，現(xiàn)在就做平衡表法 給自己設(shè)定最后時限考拉型的解決辦法當機立斷，現(xiàn)在就做有了計劃還不夠，還需要有了計劃還不夠，還需要中學(xué)主題班會-統(tǒng)籌

5、時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)課件設(shè)定目標擬定計劃實施執(zhí)行反饋總結(jié)設(shè)定目標擬定計劃實施執(zhí)行反饋總結(jié)總結(jié)什么內(nèi)容？總結(jié)什么內(nèi)容？3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天的計劃實施了多少2.實施過程中收獲了多少3.該天還有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天 其實我們都在為大家營造一個良好的環(huán)境. 其實我們已知在進步,可能一時見不到收獲,但只要我們堅持,一點一滴地進步,最好的微笑一定屬于我們. 其實我們都在為大家營造一個良好的環(huán)境. 時間管理Time Management錦囊妙計時間管理Time Management錦囊妙計1統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間 每個人都應(yīng)當根據(jù)自己的總體目標，對時間

6、做出總體安排，并通過階段性的時間表來落實。 1統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間2靈活利用零碎時間首先，可以利用零碎時間處理學(xué)習(xí)上的雜事。 其次，讀短篇或看報刊雜志，拓寬自己的知識面，或者背誦詩詞和外文單詞。 此外，可以進行討論，有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。2靈活利用零碎時間首先，可以利用零碎時間處理學(xué)習(xí)上的雜善用零星時間 閑談時間走路時間 睡前時間 等候時間看病排隊打飯等電話等上課不要隨便打發(fā)你的零星時間善用零星時間 閑談時間不要隨便打發(fā)你的零星時間3高效利用最佳時間首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動。此外，要根據(jù)自己

7、的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動。工作曲線一般有：先高后低；中間高兩頭低；先低后高。 3高效利用最佳時間首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動中學(xué)主題班會-統(tǒng)籌時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)課件建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅決扔掉建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性 晨間型 晚間型 隨時型發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性 晨間型高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識記東西章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識中效率期做課外作業(yè)預(yù)習(xí)做細部學(xué)習(xí)計劃中效率期做課外作業(yè)低效率期基本的資料分類例性事務(wù)文體活動等低效率期基本的資料分類逆勢操作當別人不去做的時候我就去做逆勢操作當別人不去做的時候我就去做昨天是一張作廢的支票，明天是一