立定跳遠(yuǎn)的教案

1、 立定跳遠(yuǎn)的教案一、教材分析 立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題： 1.培育學(xué)生正確的跳動(dòng)姿態(tài)，為兒童以后的進(jìn)展與提高打下根底。 2.學(xué)會(huì)輕松落地的方法，增加安全地參與體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我愛護(hù)的力量。 二、學(xué)生分析 1.一年級(jí)學(xué)生已能仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳動(dòng)動(dòng)作。對(duì)跳動(dòng)有了肯定的根底熟悉，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)供應(yīng)了根底和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕松上。 2.學(xué)生已經(jīng)熟識(shí)學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參與身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和制造性，并相互溝通。 三、設(shè)計(jì)理念 1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來說，在體育課中

2、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參加的樂趣，增進(jìn)安康，并把握肯定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身表達(dá)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參與熬煉。 2.體育安康課關(guān)注的核心是滿意學(xué)生進(jìn)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展現(xiàn)、自我體驗(yàn)的時(shí)機(jī)，以完成運(yùn)動(dòng)參加、身體安康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。 3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我愛護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。 四、教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：積極活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：把握兩腳同時(shí)起跳和輕松落地的跳動(dòng)方法。 3.身體安康目標(biāo)：進(jìn)展跳動(dòng)力量，養(yǎng)成良好的安康習(xí)慣。 4.心理安康目標(biāo)：養(yǎng)

3、成主動(dòng)與同伴溝通，愛動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。 5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。 五、教學(xué)流程 (一)引起動(dòng)機(jī) 1.“紅綠燈”：學(xué)生想象大路上紅綠燈的情景，依據(jù)自己的想象，用身體、動(dòng)作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“綠燈”，學(xué)生做“跑”，當(dāng)教師喊“黃燈”，學(xué)生做“原地踏步”當(dāng)教師喊“紅燈”，學(xué)生做“站如松”，快速站好。(反復(fù)幾次) 旁注：以嬉戲的方式開頭體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。進(jìn)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”?！凹t燈停，站如松”，要培育學(xué)生正確的站立姿態(tài)和組織紀(jì)律性。 2.“蕩秋千”：教師利用自

4、己的手臂以肩關(guān)節(jié)為軸做前后擺臂練習(xí)，學(xué)生仿照教師做出手臂蕩秋千動(dòng)作。練習(xí)過程中逐步加大擺臂的幅度，做到協(xié)調(diào)用力。 旁注：提高學(xué)生的擺臂力量，調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，為立定跳遠(yuǎn)做好鋪墊。 3.拍皮球：學(xué)生仿照小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。 師：我有一群小皮球，拍一拍， 生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做) 旁注：在師生共同參加的角色嬉戲中，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，增加了師生間的情感溝通。 (二)進(jìn)展活動(dòng) 1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思索，跳動(dòng)時(shí)落地輕松。)師生共同參加嬉戲。 旁注落地輕松是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情閱歷，在嬉

5、戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作，并把握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。 2.爭論嘗試： (1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕? (2)各小組利用小墊子進(jìn)展練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。 3.發(fā)表共享：請(qǐng)各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶著練習(xí)，相互溝通，為完成目標(biāo)而努力。 4.展現(xiàn)歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評(píng)比，各小組以過得多者為勝。 旁注：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在好玩的情境中，通過分組爭論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等活動(dòng)，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培育學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)力量，并照看學(xué)生的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們制造自我設(shè)計(jì)

6、、自我展現(xiàn)和溝通探討的時(shí)機(jī)。 (三)綜合活動(dòng) 1.想像生活中還在什么狀況下用跳動(dòng)動(dòng)作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕松。 2.讓學(xué)生在墊子上放松練習(xí)。 立定跳遠(yuǎn)的教案2 活動(dòng)目標(biāo)： 1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。 2、養(yǎng)成聽指揮、遵守嬉戲規(guī)章的好習(xí)慣。 活動(dòng)預(yù)備： 活動(dòng)操場。 活動(dòng)過程： 一、預(yù)備局部 帶著幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，依據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。 二、開頭局部 1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動(dòng)。 師：“小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法?！?2、引導(dǎo)幼兒爭論出：青蛙要跳過河。 3、教師標(biāo)準(zhǔn)的示范跳河的動(dòng)作，幼兒仔細(xì)觀看。 4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn) 5、教

7、師講解跳遠(yuǎn)的根本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。 6、幼兒按挨次進(jìn)展跳遠(yuǎn)。 留意事項(xiàng)： （1）不要連續(xù)跳； （2）不能用跑、跨； （3）要求雙腿并攏跳； （4）要跳過河的對(duì)岸才能算過河。 7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo)。 三、完畢局部 1、帶著幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。 2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。 立定跳遠(yuǎn)的教案3 教學(xué)目標(biāo)： 一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。進(jìn)展學(xué)生跳動(dòng)力量，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。 二、通過嬉戲進(jìn)展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)

8、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。 三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀看、體驗(yàn)、把握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生喜愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠愿意承受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。 教學(xué)程序： 一、導(dǎo)入新課 師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？ 學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。 師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎? 設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新奇感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松開心的環(huán)境中到達(dá)事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生到達(dá)了熱身的效果，充

9、分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的根底。 二、學(xué)習(xí)新知 1啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)展跳動(dòng)練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓舞學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳動(dòng)的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極爭論、溝通與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳動(dòng)的方法。之后，通過學(xué)生的展現(xiàn)引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請(qǐng)學(xué)生嘗試仿照并鼓舞其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。 2設(shè)疑探究：接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步把握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)？并請(qǐng)一位動(dòng)作

10、好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展現(xiàn)。學(xué)生以四人小組通過觀看思索實(shí)踐爭論溝通從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參加整個(gè)學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實(shí)踐過程中，通過自身的感受和體驗(yàn)，既把握了動(dòng)作要領(lǐng)又培育了學(xué)生的自主探究意識(shí)，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂趣。 3提高進(jìn)展：在學(xué)生把握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)展分層練習(xí)，讓每個(gè)孩子都嘗到勝利到達(dá)喜悅。之后教師鼓舞學(xué)生挑戰(zhàn)教師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有力量的學(xué)生得到進(jìn)一步的進(jìn)展。 4教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言確定學(xué)生的創(chuàng)想與答復(fù)。學(xué)生在教師不斷地鼓舞與表揚(yáng)中布滿了自信，并不斷

11、地享受著勝利的喜悅。 三、整理放松 1、教師和學(xué)生一起做放松操。 2、教師小結(jié) 立定跳遠(yuǎn)的教案4 一、教學(xué)內(nèi)容： 中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué) 嬉戲活動(dòng) 身體素養(yǎng)練習(xí) 二、教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)問與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生堅(jiān)固把握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)展練習(xí)。 過程與方法目標(biāo)：進(jìn)展學(xué)生的一般性跳動(dòng)跳力，增加下肢的力氣使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)身體素養(yǎng)練習(xí)，養(yǎng)成自覺熬煉身體的習(xí)慣，培育學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)力量。 情感態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生能積極主動(dòng)的練習(xí)，培育學(xué)生具有吃苦耐勞與艱難訓(xùn)練的精神品質(zhì)。 三、教學(xué)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。 難點(diǎn)：收腹抬腿。 四、教學(xué)步驟與

12、過程： 一)開頭局部：5 教師主導(dǎo)活動(dòng)：學(xué)生主體活動(dòng)： 1、提前到場布置場地器材。1、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。 2、向?qū)W生“問好”。2、向教師“問好”。 3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標(biāo)。 4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守則，聽從安排。 5、處理見習(xí)生活動(dòng)事宜。 組織形式： (男生) (女生) (教師)(圖示1) 二)預(yù)備局部：8 教師主導(dǎo)活動(dòng)：學(xué)生主體活動(dòng)： 1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。31、每人一條繩進(jìn)展自我熱身活動(dòng)。 2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：52、休息時(shí)間收好跳繩。 擴(kuò)胸振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)展練習(xí)。 體轉(zhuǎn)壓腿 組織形式：(散點(diǎn)式站立) 教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點(diǎn)

13、式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。 2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(48拍) 三)根本局部：27 中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12 動(dòng)作方法： 預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后搖擺，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方快速跳起。 要點(diǎn)：1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)協(xié)作，搖擺時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。 2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)， 騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。 要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。 收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距

14、式” 要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸。 落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后搖擺，并屈膝落地緩沖。 要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。 教師主導(dǎo)活動(dòng):學(xué)生主體活動(dòng)： 1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問題:1、針對(duì)問題積極思索和踴躍答復(fù)。 分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)?2、仔細(xì)觀看示范動(dòng)作。 每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么?3、根據(jù)要求進(jìn)展分組自主練習(xí)。 2、對(duì)答復(fù)得好的學(xué)生賜予表揚(yáng)與確定。4、互動(dòng)溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作。 3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。 4、練習(xí)中巡回觀看與指導(dǎo)。 練習(xí)安排： 練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下列圖2所示)(5-6次) 要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。 練習(xí)二：站

15、在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳騰空展體收腹抬腿落地緩沖)。(5-6次) 要求：用默念方法進(jìn)展練習(xí)，并留意身體感受。 中間休息：1 嬉戲活動(dòng)：8 1、嬉戲名稱：“火車賽跑” 2、練習(xí)目的：活潑課堂氣氛，進(jìn)展學(xué)生一般跳動(dòng)力量，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。 3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表 4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處(每隊(duì)之間相隔2米)。 教師喊“預(yù)備”時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶帶著后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最終一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。 5、規(guī)

16、章：各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮。 在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。 “火車”若中途脫節(jié)，必需在原地接好方可連續(xù)前進(jìn)。 教師主導(dǎo)活動(dòng):學(xué)生主體活動(dòng)： 1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)章。1、仔細(xì)聽，認(rèn)真看。 2、組織演練練習(xí)過程。2、積極幫助演練活動(dòng)。 3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀看與幫助。3、團(tuán)結(jié)幫助，互動(dòng)溝通。 中間休息：1 身體素養(yǎng)練習(xí)：(2-3次)5 1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。 2、練習(xí)目的：進(jìn)展和提高學(xué)生一般性跳動(dòng)素養(yǎng)力量。 3、練習(xí)要點(diǎn)：留意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。 4、場地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè) 學(xué)法指導(dǎo)： 1、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)

17、機(jī)和方法，可用簡易語言提示。 2、通過各種練習(xí)方式來幫忙學(xué)生堅(jiān)固把握積極、安全的落地方法。 3、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我示意進(jìn)展練習(xí)。 安全教育小專欄： 1、課前要認(rèn)真檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使賜予排解。 2、課中要仔細(xì)做好預(yù)備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。 3、練習(xí)前，聽清方法和要求，遵紀(jì)守則、聽從安排。 四)完畢局部：5 1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。 2、放松活動(dòng)(指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢) 3、總結(jié)練習(xí)狀況及布置課外作業(yè)。 4、收齊器材歸還。 5、師生“再見” 五)教后反思：本節(jié)課是中考體育測試工程輔導(dǎo)教學(xué)，我采納結(jié)合嬉戲活動(dòng)來調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的興趣、積極性及自主性，并以此幫助動(dòng)作技

18、術(shù)把握和素養(yǎng)力量提高;使學(xué)生在練習(xí)中能“樂”與教師、同學(xué) 協(xié)作共同完成練習(xí)過程的體驗(yàn)，并努力達(dá)成練習(xí)目標(biāo)。 立定跳遠(yuǎn)的教案5 活動(dòng)目標(biāo)： 1、喜愛參與跳動(dòng)活動(dòng)，敢于嘗試、有英勇的精神。 2、跳動(dòng)、技能、協(xié)調(diào)力量得到提高。 3、學(xué)習(xí)立定跳和把握立定跳的方法。 4、通過活動(dòng)熬煉幼兒的跳動(dòng)力量，讓他們的身體得到熬煉。 5、初步培育幼兒體育活動(dòng)的興趣。 活動(dòng)預(yù)備： 場地預(yù)備：操場布置 呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操 活動(dòng)過程： 一、隨音樂進(jìn)入場地、聽音樂做熱身操 天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今日帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動(dòng)起來吧。 隨音樂做熱身操。 二：根本局部 1、自由探究：過小溝

19、 看，這里有一條小溝怎么呢？ 幼兒自由探究想方法跳過小溝，可分集體，個(gè)人和小組 小結(jié)：剛剛我們小朋友運(yùn)用了很多的方法來過小溝，真是特別的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本事。 2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn) 小兔子們，剛剛我們用許多的方法來過小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個(gè)新的本事。 （1）教師示范動(dòng)作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時(shí)雙臂用力向前上下?lián)u擺，最終雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。 （2）幼兒練習(xí)，教師進(jìn)展指導(dǎo)，提示幼兒動(dòng)作要正確、到位 3、嬉戲：英勇的小兔 （1）交代嬉戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學(xué)的新本事從這

20、三條路過去。你們可以選擇不同的路 （2）集體、小組練習(xí)，教師進(jìn)展指導(dǎo)。 三、完畢活動(dòng)：小兔回家 （1）放松運(yùn)動(dòng)，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運(yùn)動(dòng) （2）總結(jié)：今日小兔子們都表現(xiàn)的特別棒，學(xué)習(xí)了新的本事（穩(wěn)固立定跳遠(yuǎn)的正確方法），還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！ 帶著幼兒整理場地，共享蘑菇，完畢活動(dòng)。 活動(dòng)反思： 幼兒在實(shí)際體育課中，學(xué)習(xí)積極性不夠劇烈，學(xué)習(xí)濃度不夠，大多數(shù)時(shí)間都是教師強(qiáng)迫性去教學(xué)，這就給我們當(dāng)教師的提示：在教學(xué)中多給幼兒嬉戲之類的東西，提高幼兒的興趣，才能更好的去教學(xué) 立定跳遠(yuǎn)的教案6 一、 說指導(dǎo)思想 新課程的核心理念是以學(xué)生進(jìn)展為本，讓學(xué)生參加是新課

21、程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求表達(dá)新課程的根本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿意學(xué)生的進(jìn)展需求為中心。 二、 說教材 立定跳遠(yuǎn)是初中體育與安康教材第一冊(cè)其次章其次節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)展練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考工程，所以在初中體育與安康教學(xué)中占有重要的地位。 三、 說學(xué)生狀況分析 由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易承受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于仿照的具有感性思維的體育嬉戲卻比擬喜愛，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育嬉戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。 四、 說教學(xué)目標(biāo) 1、學(xué)問目標(biāo)：通過本次課

22、的學(xué)習(xí)，使大局部同學(xué)初步把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。 2、力量目標(biāo)：進(jìn)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力氣。 3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)力量、合作意識(shí)以及集體主義精神。 五、 說教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。 六、 說教法 講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法 七、 說學(xué)法 讓學(xué)生通過觀看、仿照來完成學(xué)、練的目標(biāo)。 八、 說教學(xué)過程 1、 導(dǎo)入新課： 2、 學(xué)習(xí)新知： 立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后搖擺，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方搖擺，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹

23、舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后搖擺，并屈膝落地緩沖。 3、 立定跳遠(yuǎn)的幫助力量練習(xí)： 單足跳：主要進(jìn)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力氣的練習(xí)。 4、小嬉戲：火車賽跑 5、整理放松： 6、本課小結(jié)： 立定跳遠(yuǎn)的教案7 一、指導(dǎo)思想 以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以學(xué)生的進(jìn)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氣氛，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避開了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生喜愛活動(dòng)的樂趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中安康成長。 二、教材、學(xué)情分析 立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)

24、問題： 1、培育學(xué)生正確的跳動(dòng)姿態(tài)，為兒童以后的進(jìn)展與提高打下根底。 2、學(xué)會(huì)輕松落地的方法,增加安全參加體育熬煉意識(shí)，提高自我愛護(hù)的意識(shí)和力量。 學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。依據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)，假如一味的跑和跳，會(huì)使學(xué)生感到厭煩，不情愿學(xué)。據(jù)觀看了解，小學(xué)生非常愿意玩嬉戲，為了能使本課更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用嬉戲的方式來引起激發(fā)小學(xué)生積極性，安排“高人矮人”的嬉戲來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生帶著教師給他們?cè)O(shè)置的問題進(jìn)展練習(xí)，不僅完成了教學(xué)目標(biāo)，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采納多種情境教學(xué)變換進(jìn)展，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋，積極參加。使學(xué)

25、生懂得要想做得更好更棒，必需要開動(dòng)自己的大腦，勤加練習(xí)，不斷的挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。 三、設(shè)計(jì)理念 現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培育一個(gè)身心安康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)，具有主體意識(shí)和積極向上的處事態(tài)度，具有探究創(chuàng)新精神，能接納他人的”身心安康的人。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培育學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為到達(dá)這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練” 是進(jìn)展力量的手段，而“樂、動(dòng)、玩”則是培育學(xué)生興趣的關(guān)鍵。 1、設(shè)計(jì)新奇的組織形式 本課力求讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣，設(shè)置一個(gè)親切和諧、敏捷寬松的課

26、堂氣氛，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。除了采納指令性集體練習(xí)外，也采納了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體力量的練習(xí)形式，為學(xué)生供應(yīng)進(jìn)展力量的寬闊空間。在練習(xí)中，注意鼓舞學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。 2、選擇有效的教學(xué)方法 本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控力量與認(rèn)知力量均較差，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思索等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思索、探究、爭論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，漸漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培育了學(xué)生分析問題、解決問題的力量。另外，要使嬉戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)展與嬉戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓

27、學(xué)生始終沉醉在良性的學(xué)習(xí)氣氛中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。 四、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳，雙腳同時(shí)落地 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作 五、教法學(xué)法 教法：講解示范法、引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、競賽法、評(píng)價(jià)法等 學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀看、仿照，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo) 六、教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí),在教學(xué)練的過程中促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)。 2、技能目標(biāo)：初步把握立定跳遠(yuǎn)輕松落地的動(dòng)作方法,進(jìn)展身體協(xié)調(diào)相,提高跳動(dòng)力量。 3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生仔細(xì)觀看和相互合作的力量,培育學(xué)生的興趣愛好。 七、教學(xué)過程 （一）、導(dǎo)入新課 （1）熱身操。小朋友們，今日教師要你們跟著我一起跳

28、起來，在活動(dòng)的過程中，把你們最棒的一面呈現(xiàn)給教師看，好嗎？同時(shí)，我們?cè)诨顒?dòng)的過程中肯定要留意什么？“安全”，對(duì)！要留意安全。音樂起? （2）嬉戲。接下來，請(qǐng)小朋友們跟著教師一起玩一個(gè)嬉戲，名字叫做“高人、矮人”，當(dāng)教師說“矮人”的時(shí)候，你們就原地蹲下去，當(dāng)教師說“高人”的時(shí)候你們就站起來，聽明白了嗎？ 教師要看看誰的反響最快，誰表現(xiàn)得最好。你們能不能把最好的一面呈現(xiàn)給教師們看？ 你們預(yù)備好了嗎？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人?超人”，哦，很棒，有的小朋友已經(jīng)是一個(gè)小超人啦，真棒！ （二）、學(xué)習(xí)新學(xué)問 今日，我盼望我們班大多數(shù)的小朋友都能成為小超人，成為一個(gè)雙腳一起起跳的小超人。你們能做到

29、嗎？ 教師又有要求啦，教師盼望我們的小超人在跳起來落地的時(shí)候輕一點(diǎn)。你們先看教師給你們示范一次，教師盼望我們今日的小超人是兩只腳一起起跳，一起落地，并且落地聲音根本上沒有，你們能做到嗎？ 好，現(xiàn)在跟教師一起做：一，預(yù)備 （兩腳與肩一樣寬）二，雙手向后，大腿小腿彎曲緩沖三，往前跳。 好，教師看你們做，聽教師口令，123?教師再次強(qiáng)調(diào)，雙腳起跳，雙腳落地，落地要輕 （1）我們剛剛學(xué)習(xí)超人，其實(shí)就是我們的體育課中的立定跳遠(yuǎn)。接下來，進(jìn)展分組練習(xí)，請(qǐng)各組小組長代領(lǐng)自己的組員到我們的練習(xí)場地進(jìn)展練習(xí)，在練習(xí)的過程中，按教師教大家的三個(gè)步驟來練習(xí)，1預(yù)備，2擺臂屈膝，3起跳。盼望我們的小朋友在練習(xí)的過程中

30、留意：一是雙腳起跳雙腳落地，落地要輕！二是在練習(xí)的過程中，站在我們的線后面，不能踩線。 （2）集合。剛剛教師看了，在練習(xí)的過程中，許多的小朋友都能按要求完成，很不錯(cuò)。并且有許多的小朋友都能超過教師設(shè)置的遠(yuǎn)度，教師在場地上設(shè)置了一個(gè)不同遠(yuǎn)度的線，你們依據(jù)自己的狀況，分組練習(xí)。我們要一點(diǎn)點(diǎn)的挑戰(zhàn)自己。教師在每組旁邊設(shè)置了評(píng)比欄，三個(gè)不同的遠(yuǎn)度，紅黃藍(lán)，盡自己最大的努力，跳過線，完成任務(wù)并且挑戰(zhàn)自己勝利了的小朋友在評(píng)比欄相應(yīng)的地方記上自己的學(xué)號(hào)，教師再次強(qiáng)調(diào)，我們?cè)诰毩?xí)的過程中，雙腳起跳雙腳落地，落地要輕 嬉戲：教師看了一下，許多的小朋友都超越了自己，能到達(dá)肯定的遠(yuǎn)度，并且做到了落地輕，很棒！那么接

31、下來，我們要進(jìn)展一個(gè)接力嬉戲，男生女生各分成兩組，男生跟男生比，女生跟女生比，獲得第一的小組，教師會(huì)給每人嘉獎(jiǎng)一個(gè)小五星。當(dāng)教師發(fā)出口令的時(shí)候，每組第一位同學(xué)快速跳過小墊子，繞過標(biāo)志物，返回?fù)羝浯蝹€(gè)同學(xué)的手，其次名同學(xué)才開頭動(dòng)身，依次進(jìn)展。最先跑完的小組為成功組，明白了嗎？ 有沒有信念拿第一？ 好，教師看你們的！ （三）、完畢局部 1、教師領(lǐng)做放松練習(xí) 2、教師總結(jié)本次課（今日，我們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)，雙腳起跳，雙腳落地，并且落地要輕，總的來說大家表現(xiàn)都不錯(cuò)。盼望小朋友們?cè)谡n后，多練習(xí)多體會(huì)教師今日交給大家的動(dòng)作，一預(yù)備，二擺臂屈膝，三起跳。教師強(qiáng)調(diào)的是雙?雙?落地要?。） 3、宣布下次課的內(nèi)容（

32、下一節(jié)課我們連續(xù)穩(wěn)固練習(xí)。） 4、歸還器材（下課之后請(qǐng)小組長把體育器材收了。） 5、師生再見。 八、教學(xué)反思 在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜愛機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增加課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參加到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參加興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特殊注意了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培育，在課前我設(shè)計(jì)了一個(gè)能提高學(xué)生留意力的嬉戲，把學(xué)生我留意力集中到嬉戲中去，讓學(xué)生一步一步的跟著教師的思緒走，用嬉戲來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，很淺意把新知容進(jìn)了嬉戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)，

33、很快地把握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。我的多樣化的評(píng)價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到勝利的樂趣。最終的整理活動(dòng)不僅消退了疲憊，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，到達(dá)學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地熟悉到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱忱，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，愛護(hù)他們的自尊，要用觀賞的目光去對(duì)待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。隨時(shí)留意在特別群體的行為變化，并能夠機(jī)動(dòng)敏捷地轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建立成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展現(xiàn)自己時(shí)機(jī)，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有

34、效地促進(jìn)學(xué)生的全面進(jìn)展。 立定跳遠(yuǎn)的教案8 一、設(shè)計(jì)理念 本教學(xué)設(shè)計(jì)以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生進(jìn)展，強(qiáng)身育人”為教育目標(biāo)，以“小青蛙回家”為主題，以情景進(jìn)展為主線，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參加為策略，以身體練習(xí)為主要手段，授之以“漁場”，重視學(xué)生的主體地位，依據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，給學(xué)生一次時(shí)機(jī),還您一份驚喜,我參加,我歡樂,我自信,我成長,在參加中歡樂,在歡樂中幸福,在幸福中成長。 二、教材分析 本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)一年級(jí)跳動(dòng)的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，根本把握立定跳遠(yuǎn)。跳動(dòng)是人體的根本活動(dòng)力量之一，并且是具有有用意義的體育工程，深受少年兒童的寵愛。跳動(dòng)教材內(nèi)容豐富多

35、彩，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳動(dòng)力量，增加下肢的力氣，提高協(xié)調(diào)靈敏的素養(yǎng)。有利于培育學(xué)生不怕困難，克制困難的士氣和決心。于是我在課中安排了兒歌小青蛙回家，嬉戲跳過小河接力賽。借助嬉戲的功能，讓學(xué)生在樂中學(xué)，樂中練。在學(xué)練中使技能得以承受，情感得以升華。 三、學(xué)生分析 小學(xué)一年級(jí)的孩子自控力量和約束力量較差，但只要是讓他感興趣的活動(dòng)（嬉戲），他們就愿意去學(xué)，愿意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和承受力量。 四、教學(xué)目標(biāo) 1.積極活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。 2.把握兩腳同時(shí)起跳和輕松落地的跳動(dòng)方法,以及明白嬉戲的規(guī)章和方法。 3.進(jìn)展跳動(dòng)力量，養(yǎng)成

36、良好的安康習(xí)慣。 4.培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。 教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，落地屈膝緩沖。 五、教學(xué)流程 第一局部：引起動(dòng)機(jī) 1，兒歌小青蛙回家，幾只小青蛙呱，要呀要回家呱，跳跳呱呱，跳跳呱呱。小青蛙回到了家呱。教師唱第一句，讓學(xué)生接后面呱，并學(xué)青蛙跳一次。 2，學(xué)生仿照動(dòng)物跳小白兔，老虎，袋鼠跳等。 其次局部：進(jìn)展活動(dòng) 1.小青蛙找媽媽：設(shè)計(jì)情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？ （引起學(xué)生思索，跳動(dòng)時(shí)輕松落地。教師扮演青蛙媽媽，師生共同參加嬉戲）。 2.小青蛙學(xué)本事。 （1）怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕？ （2）各小組利用小墊子想方法練習(xí)，目標(biāo)落

37、地輕，落得遠(yuǎn)。 3.小青蛙初試本事。 （1）請(qǐng)各組做做看，選出最好的個(gè)人（青蛙王），帶著練習(xí)。 （2）各小組相互溝通，努力完成目標(biāo)。 4.小青蛙展現(xiàn)本事。 嬉戲跳過小河接力賽。設(shè)計(jì)陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳動(dòng)過“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生制造性地過陷阱。 第三局部. 穩(wěn)定心情，恢復(fù)身心 1、嬉戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面對(duì)教師站立，教師說：學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍。 教師說的動(dòng)作方法是指： （1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。 （2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前穿插，兩腳原地踏步，同時(shí)按節(jié)奏呼吸。 （3）“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大、小腿肌肉。通過放松動(dòng)作，充分

38、消退劇烈緊急的運(yùn)動(dòng)疲憊，調(diào)整心情，身心得以恢復(fù)，使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂趣。 2、教師對(duì)各小組進(jìn)展評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)展表揚(yáng)，對(duì)其他各小組進(jìn)展指導(dǎo)鼓舞。最終學(xué)生幫助好教師收好器材，師生再見。 立定跳遠(yuǎn)的教案9 一、指導(dǎo)思想 以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以安康第一，安全第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的進(jìn)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口，用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氣氛，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避開了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生喜愛活動(dòng)的樂趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中安康成長。 二、教材分析 立定跳遠(yuǎn)屬于跳動(dòng)動(dòng)作，也是自我愛護(hù)的一種方法，通過練習(xí)可以進(jìn)展學(xué)生柔韌

39、、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。同時(shí)立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決培育xx正確的跳動(dòng)姿態(tài)和學(xué)會(huì)輕松落地的方法,增加安全參加體育熬煉意識(shí),提高自我愛護(hù)的意識(shí)和力量。 三、學(xué)情分析 本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象為水平一（二年級(jí)）的學(xué)生，學(xué)生其留意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀看時(shí)往往也只留意事物較突出的特征，缺乏挨次性。獨(dú)立意識(shí)也開頭增加，已經(jīng)不滿意于單純地聽教師的話，盼望能夠自主思索的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增加，掌握和調(diào)整自己行為的力量提高較明顯，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開頭提高細(xì)節(jié)要求。假如一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不情愿學(xué)。在教學(xué)中采納

40、多種情境教學(xué)變換進(jìn)展,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋,積極參加。 四、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。 難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。 五、教法 本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控力量與認(rèn)知力量均較差，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思索等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思索、探究、爭論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，漸漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培育了學(xué)生分析問題、解決問題的力量。另外，要使嬉戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)展與嬉戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉醉在良性的學(xué)習(xí)氣氛中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。 六、學(xué)法 本課在學(xué)法上主要才用了嘗試學(xué)習(xí)法、

41、比照學(xué)習(xí)法和嬉戲?qū)W習(xí)法，在以集體練習(xí)、分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的方法，從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的練習(xí)。 立定跳遠(yuǎn)的教案10 一、指導(dǎo)思想 依據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以素養(yǎng)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求到達(dá)身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分表達(dá)學(xué)生的主體表現(xiàn)力量；充分進(jìn)展學(xué)生的思想力量；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培育學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評(píng)價(jià)的力量。 二、課的構(gòu)思 本課在設(shè)計(jì)上，從新課程理念動(dòng)身，注意以學(xué)生的進(jìn)展為本，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點(diǎn)，選擇

42、學(xué)生喜愛的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快好玩的嬉戲小青蛙跳荷葉為鋪墊，全面提高學(xué)生跳動(dòng)的興趣和跳動(dòng)力量。先進(jìn)展自由跳動(dòng)練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳動(dòng)的能手”，但它們的本事不是天生具有的，它們和我們的奧運(yùn)冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得勝利，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本事，將來也當(dāng)奧運(yùn)冠軍，很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進(jìn)展自主嬉戲“勇攀頂峰”。通過“勇攀頂峰”的活動(dòng)提高，進(jìn)一步把握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，接著設(shè)計(jì)嬉戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中把握技能技巧，同時(shí)培育學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。整堂課為了

43、讓學(xué)生扮演真正的主角，教師到處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的仆人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫忙者、鼓勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展現(xiàn)”的舞臺(tái)。多用鼓勵(lì)性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友情，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氣氛中度過本節(jié)課。 三、詳細(xì)教學(xué)目標(biāo) （一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。 （二）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕松落地。 1、通過嬉戲進(jìn)展學(xué)生跳動(dòng)力量，能精確的運(yùn)用跳動(dòng)的方法，使學(xué)生能很快把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，并且提高成績。 2、進(jìn)展學(xué)生的力氣、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培育學(xué)生的目測力。 （三）情感目標(biāo) 1、通過集體活動(dòng)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的

44、樂趣，培育集體意識(shí)與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。 2、通過嬉戲互動(dòng)，教師鼓舞學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的力量。 3、樹立安全意識(shí)，培育學(xué)生活潑開心、積極向上的精神。 四、教學(xué)流程 隊(duì)列訓(xùn)練韻律操立定跳遠(yuǎn)嬉戲放松總結(jié)評(píng)價(jià)完畢本課。 立定跳遠(yuǎn)的教案11 一、指導(dǎo)思想 本課以“安康第一”為指導(dǎo)思想，注意以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的新型師生關(guān)系。從實(shí)際動(dòng)身，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學(xué)的有效性，培育學(xué)生對(duì)技能學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作溝通，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)過程中的苦和樂，增加學(xué)生克制困難的意志品質(zhì)，為今后更多更難的技能學(xué)習(xí)打下良好的根底。 二、教材選擇教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 單元教學(xué):分兩課時(shí)

45、，本次為第一課時(shí) 教學(xué)重難點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地;上下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作 三、教材分析 在體育與安康水平二的教學(xué)內(nèi)容中，立定跳遠(yuǎn)是在一至二年級(jí)跳動(dòng)根底上，安排了一些培育跳動(dòng)正確姿態(tài)，增加下肢力氣，進(jìn)展跳動(dòng)力量的嬉戲性跳動(dòng)內(nèi)容。將嬉戲寓于教學(xué)，增加學(xué)生興趣。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握立定跳遠(yuǎn)的根本動(dòng)作技術(shù)。 2、在嬉戲中，提高身體協(xié)調(diào)力量，體驗(yàn)勝利的愉悅。 3、進(jìn)展綜合體能，培育學(xué)生競爭意識(shí)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)五、設(shè)計(jì)思路 依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和實(shí)際力量，在課的預(yù)備局部，為了激發(fā)學(xué)生的參加興趣，設(shè)計(jì)了反口令的嬉戲。通過嬉戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參加的意識(shí)。根本局部遵循循09立定跳遠(yuǎn)教案

46、序漸進(jìn)的原則，通過教師的講解與示范，分小組練習(xí)，和最終的優(yōu)生展現(xiàn)和競賽的環(huán)節(jié)，是學(xué)生在換了輕松的齊粉中更好的把握技能，同時(shí)也是本節(jié)課到達(dá)高潮。 立定跳遠(yuǎn)的教案12 一、教學(xué)目標(biāo)和要求： 1、透過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，構(gòu)成正確的概念。 2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。 3、透過嬉戲，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，進(jìn)展奔馳潛力。 二、教學(xué)資料和活動(dòng)： 1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）2、嬉戲換物接力 （1）預(yù)備局部： 1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好， 要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。 2、宣布課的資料和要求，安排見習(xí)生。 3、預(yù)備

47、運(yùn)動(dòng)。 （2）根本部份 一、立定跳遠(yuǎn)： 動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。 重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。 1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。 2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。 3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。 4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。 5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)展訂正。 6、學(xué)生進(jìn)展比擬練習(xí)，分組練習(xí)。 二、嬉戲：（換物接力）： 嬉戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)

48、實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交其次人，其次人按上述方法進(jìn)展，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)展，以先跑的隊(duì)為勝。 嬉戲規(guī)章：交換物務(wù)必放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。 要求：仔細(xì)嬉戲，聽從指揮，留意安全。 （3）完畢局部 一、集隊(duì) 二、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步 三、小結(jié) 四、解散 立定跳遠(yuǎn)的教案13 一：教學(xué)目標(biāo)和要求： 1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。 2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。 3、通過嬉戲

49、，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，進(jìn)展奔馳力量。 二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)： 1、 跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)） 2、嬉戲換物接力 （1）預(yù)備局部： 1、 整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好， 要求： 集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。 2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。 3、預(yù)備運(yùn)動(dòng)。 （2）根本部份 一、立定跳遠(yuǎn)： 動(dòng)作要領(lǐng)： 兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。 重點(diǎn)： 向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。 難點(diǎn)： 動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。 1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。 2、學(xué)生做一、二

50、、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。 3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。 4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。 5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)展訂正。 6、學(xué)生進(jìn)展比照練習(xí)，分組練習(xí)。 二、嬉戲：（換物接力）： 嬉戲方法： 在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交其次人，其次人按上述方法進(jìn)展，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)展，以先跑的隊(duì)為勝。 嬉戲規(guī)章： 交換物必需放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。 要求： 仔細(xì)嬉戲，

51、聽從指揮，留意安全。 三、完畢局部 1、集隊(duì) 2、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步 3、小結(jié) 4、解散 立定跳遠(yuǎn)的教案14 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參加到跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性; 2、通過“跳遠(yuǎn)”練習(xí)，讓大局部學(xué)生能體驗(yàn)、熟識(shí)雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，90%以上學(xué)生會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡潔動(dòng)作。 3、通過“跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，進(jìn)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、下肢力氣等身體素養(yǎng)，增加學(xué)生身體平衡掌握力量。 教學(xué)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)： 兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào) 難點(diǎn)： 雙腳屈膝緩沖，輕松落地 教學(xué)方法： 講解、示范教學(xué)預(yù)備： 教學(xué)過程： 一、開頭熱身局部： 1、課堂常規(guī) 1)、集合整隊(duì)

52、，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。 2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。 2、預(yù)備局部： 1)、慢跑： 要求：勻速、寧靜、整齊。 2)、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作到位，有力度到達(dá)充分拉伸的作用。組織：成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立。二、學(xué)習(xí)提高局部：1、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)： 兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時(shí)，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺，同時(shí)兩腳用力蹬地快速向前跳出，雙腳同時(shí)著地，并兩腿自然輕松落地。 課題教法： 立定跳遠(yuǎn)第課時(shí) 1、指導(dǎo)學(xué)生散點(diǎn)進(jìn)展

53、蛙跳練習(xí); 2、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)展示范; 3、進(jìn)展點(diǎn)評(píng)。 4、教師簡要講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范。 5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展練習(xí); 6、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)展示范并做點(diǎn)評(píng); 7、教師巡回觀看，個(gè)別訂正指導(dǎo)。 8、學(xué)生再次做練習(xí)組織： 2、嬉戲“跨越障礙接力賽” 方法：起跑-跳遠(yuǎn)拿球(彈藥)匍匐鉆過“跨欄”-過獨(dú)木橋-運(yùn)回“彈藥”-放到“跨欄下面”-回到起點(diǎn)擊掌其次位同學(xué)起跑。以此類推，直至全組同學(xué)做完，先做完為勝。 教法： 1、教師講解示范2、組織學(xué)生嬉戲3、小結(jié)組織： 三、恢復(fù)整理局部： 1、放松整理。 課題 2、小結(jié)下課。 3、布置課后作業(yè)。 四、場地器材 教學(xué)反思： 立定跳遠(yuǎn)第課時(shí) 課題立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)

54、隨筆與反思 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作形成正確的概念。 2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。 3、通過嬉戲，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，進(jìn)展奔馳力量。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)： 向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。難點(diǎn)： 動(dòng)作連貫“蹬擺協(xié)作” 教學(xué)方法： 講解、示范教學(xué)預(yù)備： 教學(xué)過程： 一、開頭熱身局部： 1、課堂常規(guī) 1)、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。 2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。 2、預(yù)備局部： 1)、慢跑： 要求：勻速、寧靜、整齊。 2)、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、

55、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作到位，有力度到達(dá)充分拉伸的作用。組織：成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立。二、學(xué)習(xí)提高局部：1、立定跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。 課題 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫蹬擺協(xié)作教法： 1、教師講解、示范 立定跳遠(yuǎn)第課時(shí) 2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。 3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。 4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。 5、教師指出易犯錯(cuò)誤并進(jìn)展訂正。 6、學(xué)生進(jìn)展比照練習(xí)，分組練習(xí)。 組織： 2、嬉戲“ 方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔 3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交其次人，其次人按上述方法進(jìn)展，用