學(xué)生防溺水安全知識(shí)

1、關(guān)于學(xué)生防溺水安全知識(shí)第1頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 當(dāng)前，我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生，給學(xué)校、家庭和社會(huì)造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻，同時(shí)，也給我們的安全工作進(jìn)一步敲響了警鐘。第2頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 1、不隨便到野外水域游玩；2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟 悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳；3、不要在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈 物品等；4、不要在惡劣氣候條件下游泳。防溺水，做好“五個(gè)一”第3頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四溺水自救方法第4頁，共41頁，2022年，5

2、月20日，0點(diǎn)46分，星期四 憋氣 要憋住氣用手捏著鼻子避 免嗆水溺水自救方法第5頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 輕裝 及時(shí)甩掉鞋子，扔掉口袋 里的重物溺水自救方法第6頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四呼救不會(huì)游泳，要邊拍水邊呼救溺水自救方法第7頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四漂游順著水流,邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗较蛞云缢跃确椒ǖ?頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住搶救者放松溺水自救方法第9頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 未成年

3、人不能參加搶險(xiǎn) 等危險(xiǎn)性活動(dòng)未成年人保護(hù)法規(guī)定怎樣救溺水者上岸第10頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 少年兒童見人溺水，要在 岸上呼救、報(bào)警、拋木板 或長桿相救，不 可貿(mào)然親自下水 救人怎樣救溺水者上岸第11頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四12 游 泳 小 常 識(shí)第12頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳 單身一人去游泳最容易出問題，如果你 的同伴不是家長（成年人） 在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證 能夠得到妥善的救助游泳小常識(shí)第13頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 身體患病者

4、不要去游泳，中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳游泳小常識(shí)第14頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡净顒?dòng)不但容易加重病情；而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命傳染病患者易把病傳染給別人游泳小常識(shí)第15頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn) 動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳 ，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā) 熱的情況下，不可以立即下水 否則易引起抽筋、感冒游泳小常識(shí)第16頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 被污的（水質(zhì)不好）河流、

5、水庫、有急流處、兩條河 流的交匯處以及有落差的 河流，均不宜游泳 一般來說，凡是水況不明 的江河湖泊都不宜游泳 游泳小常識(shí)第17頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng) 天氣突變等情況下，也不宜 游泳游泳小常識(shí)第18頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 在游泳之前一定要做好充足的 準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn) 備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣 溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速 收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢 體抽筋，重則引起反射性心臟停跳 休克，很容易造成溺水死亡游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)第19頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，

6、星期四 通過跳躍、慢跑使身體 發(fā)熱但不出汗至2 -4分鐘其 目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn) 入到活動(dòng)狀態(tài) 怎做樣準(zhǔn)備活動(dòng)第20頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 做徒手操： （體育課老師經(jīng)常采用的） 使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌 肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備以防受傷 通過跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、 韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng) 準(zhǔn)備以防受傷怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)第21頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 入水前用冷水淋浴一下,以 適應(yīng)水溫，然后下水 入水后不宜馬上快速游泳， 更不易游入深 水區(qū) 怎樣做備準(zhǔn)活動(dòng)第22頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四游泳過程中應(yīng)

7、注意的問題第23頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 應(yīng)該相互照應(yīng)、相互關(guān)心而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳,應(yīng)該一起回家游泳過程中應(yīng)注意的問題第24頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 到天然游泳場所（入江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。 特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者 不要到野外去游泳游泳過程中應(yīng)注意的問題第25頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴 如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同 伴游泳，留心他們的安全游泳過程中應(yīng)注

8、意的問題第26頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 中小學(xué)生不游潛泳，更 不能相互攀比潛水的時(shí)間誰 更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。 這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)游泳過程中應(yīng)注意的問題第27頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四游泳中的緊急情況第28頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 是肌肉不自主的強(qiáng)直性 收縮，水溫過低或游泳時(shí)間 過長，都可能引起抽筋，發(fā) 生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn) 靜，不驚慌。游泳中的緊急情況抽筋第29頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 a、如果發(fā)生有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停 止游泳，立即上岸休息,并對抽筋 部位進(jìn)行

9、按摩b、如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己 無力處理，而周圍又無同伴 時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救 千萬不要慌張抽筋的一般處理方法第30頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四在水中解脫抽筋的方法 牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松弛 具體的解脫方法如下第31頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 手指抽筋 將手握成拳頭，然后用力張 開，這樣迅速交替做幾次， 直到解脫為止在水中解脫抽筋的方法第32頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 一個(gè)手掌抽筋 另一手掌猛力壓抽筋的手掌， 并做振顫動(dòng)作在水中解脫抽筋的方法第33頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)4

10、6分，星期四 上臂抽筋 握拳，并盡量曲肘，然后用 力伸直，反復(fù)幾次在水中解脫抽筋的方法第34頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 小腿或腳趾抽筋 先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋 肌體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并 用力向身體方向拉，另一只手壓在 抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上，幫助伸直， 就可以得到緩解 如一次不行，可以連續(xù)做幾次在水中解脫抽筋的方法第35頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 大腿抽筋 吸一口氣，仰臥水上，彎曲 抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié) 然后用兩手抱著小腿用力使 它貼在大腿上，并加振顫動(dòng) 作，最后用力向前伸直在水中解脫抽筋的方法第36頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 胃部抽筋 先吸一口氣，仰浮水上迅速 彎曲兩大腿，靠近腹部，用 手稍抱膝，隨即向前伸直， 注意動(dòng)作不要太用力，要自 然在水中解脫抽筋的方法第37頁，共41頁，2022年，5月20日，0點(diǎn)46分，星期四 再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”在水中解脫抽筋的方法第38頁，