社會(huì)體育指導(dǎo)員考試2

1、一、選擇題不是現(xiàn)階段職工體育的特點(diǎn)。（D）組織結(jié)構(gòu)系統(tǒng)“條塊結(jié)合”D活動(dòng)時(shí)間的節(jié)氣性2.社會(huì)體育工作規(guī)劃的要素包括。（D）A指導(dǎo)思想B目標(biāo)C任務(wù)和保障措施D以上各項(xiàng)均是3.按運(yùn)動(dòng)方式劃分，疲倦可分為。（A）A快速疲倦和耐力疲倦B腦力疲倦和體力疲倦C整體疲倦和局部疲倦D以上均不對(duì)4.能量耗資理論認(rèn)為是以致短時(shí)間、大強(qiáng)度的激烈運(yùn)動(dòng)性疲倦的原因。（B）A血糖含量下降B高能磷酸化合物大量耗資C糖原含量下降D以上各項(xiàng)均正確是目前認(rèn)為引起運(yùn)動(dòng)性疲倦的主要代謝產(chǎn)物。（C）A蛋白質(zhì)B碳水化合物C乳酸6.目前常用判斷疲倦的方法。（D）A生理指標(biāo)測(cè)定B自我感覺C觀察評(píng)定D脂肪D以上均正確7.常有的除掉運(yùn)動(dòng)性疲倦的

2、方法有。（D）A運(yùn)動(dòng)后休息B合理營(yíng)養(yǎng)C物理療法D以上均正確康復(fù)體育的手段可歸納為：醫(yī)療體操、醫(yī)療性運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體療手段和。（C）A慢跑B球類運(yùn)動(dòng)C適應(yīng)性體育運(yùn)動(dòng)D太極拳是心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)議論中的正影響要素。（B）A低密度脂蛋白膽固醇130mg/100ml高密度脂蛋白膽固醇60mg/100ml血液總膽固醇含量200mg/100mlBMI285kg/m2不是老年期的身體特點(diǎn)。（D）A骨萎縮和骨質(zhì)松懈B心肌萎縮C呼吸機(jī)能減弱D神經(jīng)過程的靈便性提高二、簡(jiǎn)答題1.我國(guó)城市社區(qū)體育流行社會(huì)背景是什么？城市經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)改變是城市社區(qū)體育流行的根根源因。建立與城市經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)相適應(yīng)的社會(huì)管理系統(tǒng)是城市社區(qū)體育發(fā)展的

3、必要條件。社區(qū)老齡人口體育需求的整張是城市社區(qū)體育流行的催化劑。體育社會(huì)化是社區(qū)體育發(fā)展的促進(jìn)要素。2.擬定社會(huì)體育工作規(guī)劃的意義？是社會(huì)體育管理工作的基礎(chǔ)和依據(jù)。是激勵(lì)全體社會(huì)成員團(tuán)結(jié)奮斗的一種動(dòng)力。是提高社會(huì)體育工作質(zhì)量和改進(jìn)管理的保證。能夠提高管理的遠(yuǎn)見。3.女子體育健身的注意事項(xiàng)？健身場(chǎng)所的選擇。健身時(shí)間。不能夠以體力勞動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)代替健身鍛煉。健身鍛煉前準(zhǔn)備工作要充分。健身運(yùn)動(dòng)中要注意安全，防備不當(dāng)運(yùn)動(dòng)。健身鍛煉要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。在身體處于某種疾病狀態(tài)時(shí)，應(yīng)暫停健身鍛煉。4.康復(fù)體育的特點(diǎn)？康復(fù)體育是一種主動(dòng)療法。康復(fù)體育是一種全身療法?？祻?fù)體育是一種自然療法。5.老年期體育建設(shè)的