學(xué)習(xí)計(jì)劃寫法

1、第 第 頁(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃寫法同學(xué)每天學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的，如何合理安排時(shí)間，大有講究，學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫。有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué)，煩了再看語(yǔ)文，累了就看一會(huì)電視，一晚上下來(lái)，什么東西也沒學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高，熬夜到三更半夜，導(dǎo)致白天疲乏，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而假如學(xué)會(huì)了合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間，由于白天精神狀態(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個(gè)簡(jiǎn)約的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己訂一個(gè)小目標(biāo)，防止無(wú)目的的聽課。課前把學(xué)習(xí)用品預(yù)備好，對(duì)所學(xué)知識(shí)作一下簡(jiǎn)約預(yù)習(xí)，上課有重點(diǎn)的聽

2、課。還有，不要只著重整段時(shí)間，不把零碎的時(shí)間放在眼里?！安环e跬步，無(wú)以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長(zhǎng)期積累下來(lái)會(huì)有驚人的效果。敏捷利用擠出來(lái)的時(shí)間，如課前、課后、乘車時(shí)間來(lái)記幾個(gè)英語(yǔ)單詞，背一些英語(yǔ)句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時(shí)間留給課外的提高練習(xí)。其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時(shí)間，分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜?！笨刹杉{“ABC”時(shí)間分類法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B次要、C一般三類。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固；次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理；一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以根據(jù)所剩時(shí)間的多少來(lái)敏捷處理

3、。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充練習(xí)了，應(yīng)當(dāng)把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。但假如課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高技能、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。做作業(yè)時(shí)要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、心情處于最正確狀態(tài)，這樣才會(huì)有效率。要盡量避開心情低落、無(wú)精打采的不利時(shí)間，在頭腦最清楚、記憶力最好的時(shí)段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題；在心情低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段，就要安排難度不大且自己感愛好的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時(shí)候，再坐下仔細(xì)學(xué)習(xí)。另外，在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上，有一個(gè)聞名的公式：8-18

4、，意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充足，其效率遠(yuǎn)大于連綿不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說(shuō)的學(xué)習(xí)要留意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦心情時(shí)，就要停下來(lái)，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清楚，以充足的精力做下一件事。學(xué)習(xí)計(jì)劃書怎么寫一、進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析，工作計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫。1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以認(rèn)真回顧一下自己的學(xué)習(xí)狀況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘卻；有的理解力

5、好，老師說(shuō)一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但常常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很認(rèn)真。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的擅長(zhǎng)進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，擅長(zhǎng)在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析。2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成果在班級(jí)中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成果的過(guò)去狀況比，看它的進(jìn)展趨勢(shì)，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來(lái)評(píng)價(jià)。二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是同學(xué)學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的能量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象信步在街頭不知走向

6、何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的極大糜費(fèi)。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)表達(dá)同學(xué)德智體全面進(jìn)展的教育方針，其次要根據(jù)學(xué)校的教育要求，此外還要依據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭狀況。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、詳細(xì)的特點(diǎn)。適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，簡(jiǎn)單丟失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要依據(jù)自己的實(shí)際狀況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo).明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)比和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？假如必為：數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要仔細(xì)預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成果要在班級(jí)達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以

7、后是否達(dá)到就可以檢查了。詳細(xì)就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢？可以詳細(xì)化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要精確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。三、科學(xué)安排時(shí)間確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。運(yùn)用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。合理要找出每天學(xué)習(xí)的最正確時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清楚，最適合于記憶和思索；有的那么晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最正確時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外留意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。高效要依據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，由于這時(shí)候精力充足，思維活躍，而把比較簡(jiǎn)單的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見風(fēng)使舵。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要留意以下兩點(diǎn)：1、要突出重點(diǎn)也就是說(shuō)，要依據(jù)地自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上予以重點(diǎn)保證。