防溺水安全知識資料-防溺水知識資料【范本模板】

1、防溺水安全知識宣傳資料隨著氣溫漸漸高升,游泳安全漸漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的河流、小溪和山塘水庫給人帶來歡喜享受之余，也隱蔽著安全危機，游泳前多一分準備和清醒,就能夠帶給我們歡笑，更能夠預(yù)防可能的怨恨與遺憾。各班應(yīng)仔細做好學生防溺水安全教育,嚴防因嬉戲與游泳帶來安全事故的發(fā)生。一、游泳安全要點、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，免得抽筋;2、下水前試一試水溫，若水太冷，就不要下水;、出門游泳,則必定有家長相陪,不能獨自游泳或與同學結(jié)伴;4、下水前察看游泳處的環(huán)境，若有危險警示,則不能夠在此游泳;5、不要在地理環(huán)境不清楚的地方游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼,水中可能有傷人的

2、阻擋物,很不安全；6、跳水前必然要保證此處水深最罕有米，而且水下沒有雜草、巖石或其他阻擋物。以腳先入水較為安全。二、怎樣預(yù)防游泳時下肢抽筋游泳前必然要做好暖身運動。游泳前應(yīng)試慮身體情況，若是太飽、太餓或過分疲倦時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,爾后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛,可使勁壓胸口，等到稍好時再登陸，腹部難過時,應(yīng)登陸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖.三、游泳時耳朵進水怎么辦?由于水有必然的張力,進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分紅兩段,又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,保持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹擁

3、塞,則水進動聽道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不愉快,因此人們經(jīng)常特別急迫想把水排出來。有人甚至用不潔凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣誠然可僥幸將水屏障除去,使水流出,但也易損害外耳道甚至鼓膜，而致使耳部疾病。耳內(nèi)進水后應(yīng)實時將水排出,最常有的方法是:1、單足跳躍法:患耳向下，借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或每每地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障牢固性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。、外耳道清理法：用潔凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸

4、到水屏障時即可把水吸出.由于游泳池或河水不潔凈,污水動聽后惹起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當,如不潔挖耳等，常可惹起以下幾種耳病:外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹擁塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。若是耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。四、夏季游泳溺水自救方略怎樣保證游泳的健康和安全，預(yù)防溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險萬一不幸碰上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌亂，應(yīng)保持沉著,積極自救：（)關(guān)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,爾后使勁張開,快速每每多做幾次，直到抽筋除去為止;()若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)

5、的手握住抽筋肢體的腳趾,并使勁向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿挺直；（)若是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。關(guān)于溺水者，除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:(1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,第一應(yīng)除去,保持上呼吸道的暢達；2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（)若是溺者已昏倒，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述辦理外,要進行人工呼吸可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣，爾后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完

6、一口氣后,走開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣這樣有規(guī)律地每每進行,每分鐘約做10次,開始時可稍慢，此后可適合加速。五、溺水搶救溺水是常有的不測,溺水后可惹起窒息缺氧，如歸并心跳停止的稱為“淹死，如心跳未停止的則稱“近乎淹死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,但救治原則基真同樣，因此統(tǒng)稱為溺水。搶救方法1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立刻除去其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道暢達,爾后抱起傷員的腰腹部，使其背向上、頭下垂進行倒水?；蛟S抱起傷員雙腿,將其腹部放在搶救者肩上,快步奔跑使積水倒出?；驌尵日呷“牍?/p>

7、位，將傷員的腹部放在搶救者腿上，使其頭手下垂,并用手平壓背部進行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)馬進步行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最正確。搶救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里慢慢吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。每每并有節(jié)律地（每分鐘吹16次）進行,直至恢復(fù)呼吸為止。3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,搶救者位于傷員一側(cè)，面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上，借搶救者身體重量慢慢使勁,不能夠使勁太猛，以防骨折，將胸骨壓下厘米左右，爾后松手段（手不離開胸骨）使胸骨還原，每每有節(jié)律地（每

8、分鐘6080次)進行,直到心跳恢復(fù)為止。游泳16忌?游泳是磨練人的意志、鍛煉身體的優(yōu)秀方法,但游泳也有禁忌。?、忌飯前飯后游泳?空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等不測情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象.2、忌強烈運動后游泳?強烈運動后立刻游泳,會使心臟加重擔擔;體溫的急劇下降，會抵擋力減弱，惹起感冒、咽喉炎等3、忌月經(jīng)期游泳月經(jīng)時期游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處,惹起感染，致使月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延伸.、忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳時，切忌冒然下水凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,免得發(fā)買賣外。5、忌長時間曝曬游泳?長時

9、間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或惹起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防備曬斑的發(fā)生,登陸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方安眠，或用浴巾在身上保護皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。6、忌不做準備活動即游泳?水溫過去總比體溫低,因此,下水前必定做準備活動，否則易導(dǎo)致身體不適感。7?、忌游泳后馬進步食?游泳后宜安眠片晌再進食，否則會突然增加胃腸的負擔,久之簡單惹起胃腸道疾病。8、忌游時過久?皮膚對寒冷刺激一般有三個反響期?第一期：入水后,受冷的刺激,皮膚血管縮短,膚色呈蒼白。?第二期:在水中停留一準時間后，體表血流擴增,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。?第三期:停留過久,體溫熱散大于熱發(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象.

10、?這是夏游的禁忌期，應(yīng)實時出水。游泳連續(xù)時間一般不應(yīng)高出.52小時。9?、忌有癲癇史游泳?不論是大發(fā)生型或小發(fā)生型,在發(fā)生時有一剎時意識失控,若是在游泳中突然引起,就難免“滅頂之災(zāi)”.10、忌高血壓患者游泳特別是執(zhí)拗性的高血壓,藥物難于控制,游泳有引起中風的潛藏危險,應(yīng)絕對預(yù)防。1、忌心臟病者游泳?如先天性心臟病、嚴重冠芥蒂、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失態(tài)等患者,對游泳應(yīng)“敬而遠之”。?2、忌患中耳炎游泳不論是慢性仍是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“火上加油”,使病情加重,甚至可使顱內(nèi)感染等。13?、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳?該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人驚訝。在該病流行

11、季節(jié)即即是健康人,也應(yīng)預(yù)防到游泳池內(nèi)游泳。1?、忌某些皮膚病游泳?如各個種類的癬,過敏性的皮膚病等,不只引起蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。15、忌酒后游泳酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量耗資會出現(xiàn)低血糖.其他,酒精能控制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)變及儲備,進而發(fā)買賣外。16、忌忽略泳后衛(wèi)生?泳后,應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水,可采用“同側(cè)跳”將水排出。此后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下瞌睡1-20分鐘，以預(yù)防肌群僵化和疲倦怎樣防溺水游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一.但是,不做好準備、缺少安全防備意識,碰到意外時慌亂、不能

12、夠沉穩(wěn)自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。?為了保證游泳安全,防備溺水事故的發(fā)生,必定做到以下幾點：1?、不要單唯一人出門游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場可否衛(wèi)生,水下可否平展，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要認識清楚2?、必定要有組織并在老師或熟悉水性的人的率領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。若是集體組織出門游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。、要清楚自己的身體健康情況，平時四肢就簡單抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳.要做好下水前的準備,先活動活出發(fā)體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學,應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能夠逞能,不要冒然跳水和潛泳，更不能夠互相打鬧，免得喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳.5、在游泳中若是突然感覺身體不愉快，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻登陸安眠或呼救。6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌亂，可使勁蹬腿或做跳躍動作,或使勁按摩、拉扯抽筋部位,同時叫