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文檔簡介

1、高一學(xué)生軍訓(xùn)心得體會軍訓(xùn)已經(jīng)告一段路,所有的汗水還有淚水,都已經(jīng)不再有,這段時間的軍訓(xùn)也讓我的成熟了許多,也不是一開始只會說放棄的少年,更多的是對于未來的一種自信,這樣的自信大多都來自于這次軍訓(xùn),馬上就要正式的開始我的高中生活,接下來的這一段時間更多的是讓我對高中的生涯充滿信心,但是這十幾天的軍訓(xùn)更加是一段不可多得的經(jīng)歷,不管是在身體上,還是在心智上我覺得我獲得的鍛煉不是一星半點,讓我回味無窮的還是這段軍訓(xùn)的過程,很多的時候過程是我們?nèi)菀缀雎缘?,但是過程其實是最值的回味的,特別是這段是時間的軍訓(xùn)過程,雖然軍訓(xùn)已經(jīng)過去,但是種種情景我不曾忘記,在軍訓(xùn)流下的每一滴汗水都是我無比珍貴的回憶,還記的在

2、炎炎烈日下面的軍姿,還記得我們?nèi)嗟囊黄鹗芰P,這樣的經(jīng)歷真的很珍貴,回顧一下我也有一些心得?,F(xiàn)在的學(xué)生,也包括我,我覺得大多數(shù)的人都沒有那份逼自己一把的意識,只會在事情緊急的時候才會有那種感覺,這是很可惜的,我們少了一種對自己的嚴(yán)格,也是現(xiàn)在的生活安逸了,我們生活子啊這個環(huán)境下面不會有那種意識,但是這次的軍訓(xùn)就讓我有了那種感覺,十幾天的軍訓(xùn)每天都有,有一種責(zé)任感,有一種緊張感,雖然一開始的時候我并不適應(yīng),很多時候甚至都想到自己要堅持不住了,就是少了這樣的一種心態(tài),但是但是最后堅持過來了就是喜悅,就是收獲,就是一種對自己的肯定。軍訓(xùn)雖然是累的,但是人生要是不體驗這樣的一種經(jīng)歷,我覺得那是一種遺憾

3、,很幸運我沒有留下遺憾,我也不想在將來又覺得自己沒有經(jīng)歷過軍訓(xùn)而感到遺憾,這短短十幾天的軍訓(xùn)在我看來是對我們?nèi)矫嫠刭|(zhì)的一種養(yǎng)成,這樣的機會是難得的,是我么很難經(jīng)歷到的,這種素質(zhì)的養(yǎng)成需要一個過程,可能需要我們付出很多的汗水,可能也需要付出一定的淚水,但是這樣的付出是讓我們在將來更加的強大,是讓我們在將來更加的自信,高中生涯的開始就是軍訓(xùn),我知道真正的哦高中生活也是比較幸苦的,壓力也是比較大的,只有經(jīng)歷過這么一次軍訓(xùn),在迎接接下來的高中生活中才能夠更加的從容。每一次的幸苦,每一次的汗水將來都會成為一種美好,從軍訓(xùn)結(jié)束的那一刻我明白了,我明白了,我明白了為什么我們要那么幸苦,為什么我們要流那么多

4、汗,答案只有一個,為的就是強大自己。2020大學(xué)生開學(xué)軍訓(xùn)心得體會(一)軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受,雖然有教官陪我們一起站,可我們還是堅持不住,頭上頂著火熱的陽光,我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦,這還不算苦的。聯(lián)系正步的時候,教官讓我們控腿,一控就是十分鐘,當(dāng)然有教官陪伴,十分鐘不到,我們已經(jīng)東倒西歪了??山坦賲s穩(wěn)穩(wěn)地站在那,還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。后幾天我們學(xué)了擒敵拳,有幾個教官給我們表演了跳起來再摔下去的動作,真是太厲害了。我的手都快拍麻了,無限的敬佩涌上心頭。軍訓(xùn)十天,我學(xué)到了很多,首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是

5、以前的聽話就好,而是要不啊紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對自己所做的事負責(zé)任;其次,在這十天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會朝著那個標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣?;氐綄W(xué)校后我會認真努力地學(xué)習(xí),像軍人一樣吃苦耐勞,我不會忘記這最后一次軍營生活。在軍訓(xùn)過程中,我們不但學(xué)會了一些軍事常識,我們還學(xué)會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發(fā)生沖撞,以至于彼此之間產(chǎn)生了誤會,說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己,畢竟軍訓(xùn)的目的就是要讓我們體驗軍人的生活,了解作為一名軍人應(yīng)遵循的基本準(zhǔn)則;而教官們亦在調(diào)整,因為我們是學(xué)生,和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現(xiàn)的矛盾,我們坐在一起聊天,交換

6、著各自的人生經(jīng)歷和對問題的看法,換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時,我們也明白了軍隊鐵的紀(jì)律,而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學(xué)會理解和尊重他人,學(xué)會換位思考的重要性。許是離家在外,身在軍營,我們的教官不能經(jīng)?;丶遥运麄儗Ω改感值芙忝糜兄环N深深的思念,每次回家都會為父老鄉(xiāng)親們做點什么。他們對家鄉(xiāng)的懷念和對父母的孝敬,感動了我們的同時,也使我們學(xué)會感激父母的養(yǎng)育之恩,所以在打電話回家時,我們會叮囑父母上班時路上小心,不要吸煙,那有害身體健康;生病了記得要吃藥,不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學(xué)教官相處很融洽,請不要為我們擔(dān)心,匆匆掛上電話,

7、擦掉眼角的淚水,心中充滿了無限思念??梢哉f,軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時,也使我們懂得了感恩,懂得了長大成人的意味著什么。2020大學(xué)生開學(xué)軍訓(xùn)心得體會(二)還記得高一時軍訓(xùn)的烈日和教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥聲,而一轉(zhuǎn)眼間,我已經(jīng)在參加大一的軍訓(xùn)了。時光飛快,如指間沙,瞬間流逝軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對生活的認識,它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到

8、了極限,我們的精神面貌也煥然一新。漸漸地,我發(fā)現(xiàn),我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了,我站立時會習(xí)慣性地挺直腰桿了,我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士大巴把營歸”了。這些都是因為軍訓(xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中,我們苦過,累過,笑過。我們站在烈日下,皮膚一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R,反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌,和教官暢談,笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶,也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子,吃的苦太少了,需要軍訓(xùn)來磨練一下。在軍訓(xùn)中,我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài),雙腳分開約60,腳跟并攏,雙手緊貼褲縫,前后貼緊不留縫隙

9、,兩肩后張,收腹,下額微收,抬頭挺胸,目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也體現(xiàn)出一種義憤從容的美,堅定,堅強,堅毅。硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時,感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌,那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。都說當(dāng)兵的人是最可愛的,在這次軍訓(xùn)中,我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令,整齊的步伐,都讓我深深折服?!耙?,二,三,四”的口號聲,在某一時刻,我竟覺得是世上最動聽的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首第一天當(dāng)兵時,我不禁落下了眼淚,有種感情在內(nèi)心噴發(fā),那是對軍人的濃濃敬意。人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟,在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾

10、起斷續(xù)的夢,帶著虔誠的信念和不移的決心,在大學(xué)中積極進取,在生活上,勇往直前。軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷,最終會沉淀下去,直至融入我生命中的最底層軍訓(xùn),真的讓我學(xué)會了很多,同學(xué)之間的團結(jié)友愛,師生情,軍民情,好多感情共同發(fā)酵,凝成我腦中最美麗的回憶!2020大學(xué)生開學(xué)軍訓(xùn)心得體會(三)為期十五天軍訓(xùn)結(jié)束了在這十五里,我們有喜、有淚、有歡、有苦,真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣,我愿意記得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊的軍人看待了,在這里有中命令是絕對的服從,在這里有種紀(jì)律叫:絕對嚴(yán)明。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,猶如

11、中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個人的魅力,只有團結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。軍訓(xùn)的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我知覺的時間已不在是時間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練,我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍,與平時休閑時間相比,那叫做真正的“奢侈”。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也展現(xiàn)出的義憤從容之美,堅定之心,硬骨

12、傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪,你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品,那么軍姿就是美麗。也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受,當(dāng)身邊響起“說句心里話”時,我的眼中蓄滿了淚水,我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義,有益于別人,有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責(zé)任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點,但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)

13、磨練了我的意志,把我們的部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗,軍歌最嘹亮,做軍人最自豪,而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,先輩洗刷,然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。2020大學(xué)生開學(xué)軍訓(xùn)心得體會(四)短暫而又漫長的軍訓(xùn)生活已在今天拉下維幕,細細回想其中的酸甜苦辣,我感慨萬分。于是,我提起筆來,想要跟大學(xué)說說我的軍訓(xùn)感言。首先,令我最難忘的是站軍姿三挺、三收、一睜、一正,即挺胸、挺膝、挺頸;收下額、收小腹、收臀;眼睛睜大,脖子要正,身體前傾。立起軍次,其形威嚴(yán)無比,其勢穩(wěn)如泰山,看起來實令人敬畏。這個看似平凡而又艱辛的訓(xùn)練,讓我們的身心都受

14、到極大的考驗。我們需在烈日下,嚴(yán)格按照軍姿要領(lǐng)站好十分鐘后,我的汗水順著額頭往下滴,我的腳開始發(fā)麻了,我的手也在隱隱作痛。但我并沒有因此而放棄想想軍人一站就是幾小時,甚至是十幾個小時,我就沒有放棄的理由。比起軍人,我站的這短短的幾十分鐘真算不了什么。站軍姿讓我看到了軍人的毅力威嚴(yán),并從中學(xué)會了堅強與勇敢。在風(fēng)雨中,我們始終保持軍姿,文絲不動,在烈日下,我們?nèi)匀话菏淄π?。我們是年輕一代的排頭兵!其次是下蹲當(dāng)我全身的重量都壓在自己的右腳上時,不一會兒,我的右腳就發(fā)麻了。如果這一刻我的右腳能自由活動一下,如果這一刻我能站起來,如果多少個美好的假設(shè)在我的腦海中蕩漾著。但我并沒有被這些美好的設(shè)想所誘惑,

15、我堅持到了最后。當(dāng)我慢慢站起來時,我的腳似乎失去了知覺。但令我稍感欣慰的是:我以自己頑強的毅力提了過來。因為我相信堅持就是勝利,堅持就是暖春的陽光,它能融化冬日的遺霜:堅持是盛夏的綠裝,它孕育著秋天的興旺;堅持是秋天的果實,它昭示著冬天的吉祥;堅持是寒冬的瑞雪,它預(yù)兆著春的希望。讓我們多堅持一分鐘吧。勝利就在你我的腳下。再次是正步走中的抬腳一腳在地另一腳上抬離地25厘米處并長時間定位這是一個最苦的動作。2分鐘,我的腳就開始抖了,上抬的腳也慢慢地下垂,此時對于我來說,真是度分如年呀!但我并沒讓自己的腳著地,盡管此時它已疼痛無比。我告訴自己,人吃得苦中苦,方為人上人。我相信自己的毅力絕不比別人弱。

16、最終,我成功地接受了教官的考驗。在痛苦面前我學(xué)會了勇敢面對,在苦難之間,我學(xué)會了頑強克服。我相信人的意志可以征服一切,親愛的朋友不要抱怨長路漫漫的不瀟灑浪漫。其實,難難困苦就是你成功的搖籃,讓長風(fēng)的翅膀攜你過盡風(fēng)帆,讓心靈的呼喚伴你闖過生命的難關(guān),只要心中的毅力之光不暗淡,生命的葉子永遠不會枯黃腐爛。頑強的意志將是我們戰(zhàn)勝苦難的最鋒利的武器。對于很多過來人來說軍訓(xùn)的確是我們?nèi)松械囊淮坞y得的考驗和磨勵,軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。古人說天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、

17、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著,這些動作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐,而且每天半個小時的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個同學(xué)累得半死,全身都發(fā)痛。不過,我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確,教官心里是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心,負責(zé)任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面,平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌,一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。呵一直都離開部隊的那天才知道我們的教官和我們一樣大。汗。在這短短的七天里,我們曬的很黑,嘗到了酸甜苦辣,最要命的是我們

18、那套軍裝在這六天中只能洗那么一次。表面都有一層白色的鹽粉。我們的鞋也穿了洞。但非常有意義。我不但學(xué)到了軍人的一些技能,站軍姿,學(xué)會了好多首軍歌,。與別班的拉歌喊到噪子都啞了那時剛從高中生知走出來,帶了很多的夢想。然而到了部隊,認識的同學(xué)又是多么的單純。沒有利益的沖突。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠,在這里大家都非常重感情。如果說我軍訓(xùn)最大的體會我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家。接著就是融入的部隊的生活。可以說是我讀書以來最有規(guī)律的生活作息。同時卻又那么的充實。每天都有任務(wù)要完成。離開部隊的那天我們幾個都哭了時間的流逝,大家雖然慢慢的失去了聯(lián)系。但那份感動一直留在

19、心底各位師弟師妹,只要你們用心的投入去做一件事情,總會有很多的故事,點點滴滴在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓(xùn)練,訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥?,然后繼續(xù)訓(xùn)練,直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節(jié)奏的生活,沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔(dān)憂,也不會被經(jīng)濟條件所束縛。但我們發(fā)現(xiàn),單調(diào)乏味的隊列訓(xùn)練和繁瑣的內(nèi)務(wù)對我們來說異常辛苦,在訓(xùn)練中,看似簡單的站立動作原來那么的累人;在宿舍,原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想,我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單,在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就,而不管他們?nèi)〉?/p>

20、成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人,畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為,一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服,而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。訓(xùn)練中,在烈日下,教官們的皮膚黝黑,兩腮通紅。很難想象他們曾經(jīng)經(jīng)歷了多少嚴(yán)酷的訓(xùn)練。當(dāng)了解到教官的年齡時21歲,人生中最美好的青春時光。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲我的未來不是夢,既然現(xiàn)在我們有優(yōu)越的條件,為何不認真地過每一分鐘呢?令我印象最深刻的就是臨走前一夜的文藝匯演,雖然有些人說很俗氣,但這都是我們國家的傳統(tǒng)藝術(shù)的精華,作為一個中國人就應(yīng)該熱愛自己擁有

21、璀璨文明的中國。宣傳愛國主義,想必也是軍訓(xùn)的目的之一。如今,我們的藝術(shù),大部分已經(jīng)被剽竊,當(dāng)所有人都在崇洋媚外的時候,我們博 大精深的中國文化還需要國人來繼承。伴隨著洪亮、嚴(yán)厲的哨音,邁著年輕而有力的步伐,我們開始了大學(xué)的軍訓(xùn)。不容置疑,在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?軍訓(xùn)有苦。每天早上六點半起床;從七點一直訓(xùn)練到十一點;烈日當(dāng)空,熱量逼人,挺胸收腹,我們在站軍姿。汗流下來了,在身上流淌,癢癢的,但不能擦;喉嚨

22、干了,火在心中燃燒,很難受,但不能喝水;腳麻了,血在腳下集中,腦缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,腳腫了。很多人都叫苦,但是人生何時沒有苦,苦并不可怕,關(guān)鍵是堅持,堅持才能去克服。軍訓(xùn)有樂。休息時,雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓(xùn)增添力量。有人說,辛苦后的收獲是加倍的快樂,現(xiàn)在我有了更深的體會。還有就是疊被子,疊、壓、折、修,一塊見棱見角的被子出現(xiàn)在我眼前。在我驚嘆原來被子可以這樣疊時,我也感嘆它可以鍛煉一個人,使人堅毅,使人有耐心,而這正是我們所缺少的??粗坦賯円粡垙垐砸愣鴦倧姷哪?,也許經(jīng)過一番磨煉,我們的意志也會出現(xiàn)同樣的輪廓。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn),

23、我們少了份嬌氣,多了份堅強;少了份依賴,多了份自強;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。向前、向前、向前,我們的軍訓(xùn)還沒有結(jié)束,這只是我們漫長人生的第一步,我們腳下的路還很長。同志們,繼續(xù)努力吧!一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。七天的軍訓(xùn),對每個學(xué)子來說是多么的艱辛,在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實,嚴(yán)格的作息時間,長時間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。記得高中軍訓(xùn)時,我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時我們就十五六歲,每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12 點,下午到5點結(jié)束,完了晚上還要自習(xí),不說別的就軍訓(xùn)時間就夠拖累人了。而且,我們南方的氣溫高得很,九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓(xùn)時你就別想穿干衣服。從小到大,我都沒有參加過軍訓(xùn),在上中學(xué),大多數(shù)同學(xué)他們都參加過軍訓(xùn),他們都會說,軍訓(xùn)好苦、好累。雖然他們都這樣說,可對于軍訓(xùn)我是非常的盼望的,畢竟那是人生的第一次,

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