教科版五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)第四單元第2課：身體的運(yùn)動(dòng)課件

1、第四單元 健康生活 第2課.身體的運(yùn)動(dòng)教科版五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)第四單元 健康生活 教科版五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)聚焦舞蹈中,身體的哪些部位參與了運(yùn)動(dòng)?聚焦舞蹈中,身體的哪些部位參與了運(yùn)動(dòng)?資料 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),它們相互配合,使身體進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。資料 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),它們相互配合資料 人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架骨骼。骨骼可以使我們身體進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還具有支撐身體，保護(hù)內(nèi)臟器官的作用。資料 人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成資料 骨與骨之間可以活動(dòng)的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方的關(guān)節(jié)，活動(dòng)的方式不同。如肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。資料 骨與骨之間

2、可以活動(dòng)的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方資料 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)。資料 人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運(yùn)動(dòng)點(diǎn)擊播放視頻探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運(yùn)動(dòng)點(diǎn)擊播放視頻探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運(yùn)動(dòng)在舉起啞鈴的過程中，觀察到肌肉_（填“收縮”或“舒張”） ，用手摸了摸，感覺到肌肉_。把手放在關(guān)節(jié)處，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)會(huì)_。骨骼在整個(gè)過程中起到_的作用。收縮變硬轉(zhuǎn)動(dòng)支撐肌肉關(guān)節(jié)探索與研討探索一：舉啞鈴觀察上肢運(yùn)動(dòng)在舉起啞鈴的過程中，觀察比較舉起和放下啞鈴時(shí)，手臂不同部位有什么變化。比較舉起和放下啞鈴時(shí)，手臂不同部位有什么變化。

3、 人體在進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同完成工作，其中骨支持人體的運(yùn)動(dòng)，是人體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)；關(guān)節(jié)是骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接，使骨的運(yùn)動(dòng)更靈活；肌肉附著在骨上，通過收縮帶動(dòng)骨產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，為人體運(yùn)動(dòng)提供了動(dòng)力。 人體在進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同完成工作，探索二：制作運(yùn)動(dòng)模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋細(xì)繩探索二：制作運(yùn)動(dòng)模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋細(xì)繩制作步驟點(diǎn)擊播放視頻制作步驟點(diǎn)擊播放視頻 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。 骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，它們相互配合，使探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康為了促進(jìn)骨骼和肌肉的健康發(fā)育，我們可以

4、怎么做?探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康為了促進(jìn)骨骼和肌肉的健康發(fā)育 我們要注意保持脊柱和身體各部位均衡負(fù)重，還要注意保持正確的身體姿勢(shì)。探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康 我們要注意保持脊柱和身體各部位均衡負(fù)重，還要注意保持探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康加強(qiáng)體育鍛煉探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康加強(qiáng)體育鍛煉探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康全面均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)探索二：保護(hù)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的健康全面均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)資料 食物營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體骨骼、肌肉的健康具有至關(guān)重要的影響。青少年的生長(zhǎng)發(fā)育離不開四大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)（尤其是鈣及各種微量元素）、脂肪酸（尤其是必需脂肪酸）以及維生素（如維生素A、C、D）

5、。為了保持肌肉和骨骼的正常工作，飲食中要保證蛋白質(zhì)和鈣的攝入充足。資料 食物營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體骨骼、肌肉的健康具有至關(guān)重要蛋白質(zhì)資料肉類海鮮牛奶動(dòng)物性食品蛋白質(zhì)資料肉類海鮮牛奶動(dòng)物性食品蛋白質(zhì)資料豆類谷類核果類植物性食品蛋白質(zhì)資料豆類谷類核果類植物性食品資料 鈣是制造骨骼的原料,可以促進(jìn)生長(zhǎng)并增加骨密度,所以每天喝兩杯牛奶是累積骨量的好方法。資料 鈣是制造骨骼的原料,可以促進(jìn)生長(zhǎng)并增加骨密度,所以每資料 維生素D可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，其主要來源有牛奶、魚肝油和動(dòng)物肝臟等食物。此外，每天曬1015分鐘太陽(yáng)，人體便可以自動(dòng)合成維生素D。資料 維生素D可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，其主要來源有牛奶 平衡膳食、經(jīng)常參加體育鍛煉可以使身體變得更加強(qiáng)壯，柔韌性更好，免疫力也更強(qiáng)。 平衡膳食、經(jīng)常參加體育鍛煉可以使身體變得更加強(qiáng)壯，柔運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，必要時(shí)穿戴護(hù)具，運(yùn)動(dòng)中保持正確的姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，必要時(shí)穿戴護(hù)具，運(yùn)動(dòng)中保持正確的姿勢(shì)。拓展關(guān)節(jié)（靈活轉(zhuǎn)動(dòng)）骨（支撐）拓展關(guān)節(jié)（靈活轉(zhuǎn)動(dòng)）骨（支撐