小學(xué)心理健康課-修筑上網(wǎng)“防火墻”課件

1、修筑“上網(wǎng)防火墻”上網(wǎng)有時限修筑“上網(wǎng)防火墻”上網(wǎng)有時限活動規(guī)則：請根據(jù)發(fā)號員的“口令”做相反的動作，如“坐下”就要“起立”、“舉左手”就要“舉右手”、“閉眼”就要“睜眼”、“張開嘴巴”就要“閉上嘴巴”. .熱身活動反口令活動規(guī)則：請根據(jù)發(fā)號員的“口令”做相反的動作，如“坐下”就要修筑“上網(wǎng)防火墻”修筑“上網(wǎng)防火墻”（1）你從什么時候開始接觸手機、電腦或者pad？ 1、記事開始 2、幼兒園開始 3、小學(xué)開始（2）你一周有幾天會使用電腦、手機或者pad？ 1、1-2天 2、3-4天 3、5-6天 4、7天（3）你每周上網(wǎng)總時間有多長？ 1、1小時內(nèi) 2、2-6小時 3、7小時以上（4）上網(wǎng)時你最

2、多的時間用在哪方面？ 1、玩游戲 2、刷短視頻 3、看電視、聽音樂、看新聞等 4、查資料、做作業(yè)（5）不上網(wǎng)的時間你會很想上網(wǎng)嗎？ 1、會 2、不會小調(diào)查以下問卷僅供上課統(tǒng)計使用，現(xiàn)在你有兩分鐘的時間思考，然后請你閉上眼睛，當(dāng)我問問題時，請用手表示數(shù)字回答我（回答必須為你的真實答案）（1）你從什么時候開始接觸手機、電腦或者pad？小調(diào)查以下問網(wǎng)絡(luò)的“吸引力”網(wǎng)絡(luò)的“吸引力”聊天購物學(xué)習(xí)看新聞 聊天購物學(xué)習(xí)看新聞 查資料，幫助學(xué)習(xí)玩游戲，放松心情看視頻，減輕壓力購物，方便生活聊天，有助交流遠程學(xué)習(xí)，方便。 。查資料，幫助學(xué)習(xí)玩游戲，放松心情看視頻，減輕壓力購物，方便生：為什么阻止我！可當(dāng)我們使用

3、網(wǎng)絡(luò)的時候，老師/父母經(jīng)常會說. .：為什么阻止我！可當(dāng)我們使用網(wǎng)絡(luò)的時候，老師/父母經(jīng)常小剛小明今晚玩QQ，不見不散！不行呀，我媽不同意！笨呀！不會編個理由??！小剛的故事我該怎么說服媽媽讓自己上網(wǎng)呢？小剛和小明是同學(xué)，有一天在課堂上 小剛小明今晚玩QQ，不見不散！不行呀，我媽不同意！笨呀！不會放學(xué)后，小剛回到了家 媽媽，老師今天布置了網(wǎng)絡(luò)作業(yè)，還要查資料真的？不信，你問老師！好吧，那你快點！放學(xué)后，小剛回到了家 媽媽，老師今天布置了網(wǎng)絡(luò)作業(yè)，還小剛一邊寫作業(yè)，一邊玩電腦，一直到晚上十一點十分都沒有完成作業(yè)。但在媽媽的催促下，小剛作業(yè)沒有做完就去睡覺了。晚上，小剛的房間里. .小剛一邊寫作業(yè)，

4、一邊玩電腦，一直到晚上十一點十分都沒有完成作第二天，小剛作業(yè)沒做完，于是告訴老師，自己前一天晚上生病了，上課時就趴在桌上打瞌睡，放學(xué)后又生龍活虎地跟小明一起上網(wǎng)。第二天，小剛作業(yè)沒做完，于是告訴老師，自己前一天晚上生病了，小剛之后會怎樣呢？小剛之后會怎樣呢？小剛戴眼鏡成績下降經(jīng)常撒謊、失去信用沉迷游戲關(guān)系緊張身體變差。 。小剛戴眼鏡成績下降經(jīng)常撒謊、失去信用沉迷游戲關(guān)系緊張身體變差小剛一年后的日記 我時常出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界里，我依戀上了網(wǎng)絡(luò)，有時能在網(wǎng)上游蕩十幾個小時動都不動，甚至通宵上網(wǎng)。有時半夜起床上洗手間，都會情不自禁地在網(wǎng)上溜達溜達。白天學(xué)習(xí)無精打采，但是一摸手機或電腦就立刻神采奕奕

5、，上癮后便難以自拔。我感覺我已經(jīng)深深中毒了，我成為了“網(wǎng)蟲”。小剛一年后的日記白天學(xué)習(xí)無精打采，但是一摸手機或電腦就立刻神查資料，幫助學(xué)習(xí)玩游戲，放松心情看視頻，減輕壓力購物，方便生活聊天，有助交流遠程學(xué)習(xí)，方便。 。影響健康易沉迷游戲易讓人養(yǎng)成不良習(xí)慣浪費金錢影響人際關(guān)系成績下降。 。防火墻查資料，幫助學(xué)習(xí)玩游戲，放松心情看視頻，減輕壓力購物，方便生活聊天，有助交流遠程學(xué)習(xí)，方便防火墻查資料，幫助學(xué)習(xí)玩游戲，放松心情看視頻，減輕壓力購物，方便生如何構(gòu)筑“防火墻”？小組討論：我們該如何構(gòu)筑上網(wǎng)“防火墻”？（四人為一小組，一人記錄）第一道：第二道：第三道：第四道：. .上網(wǎng)前確定上網(wǎng)目的，明確時間。開啟軟件的青少年模式。設(shè)定鬧鐘提醒自己。請父母監(jiān)督。如何構(gòu)筑“防火墻”？小組討論：我們該如何構(gòu)筑上網(wǎng)“防火墻”？自控項目第一周第二周第三周第四周周一周二周三周四周五周六周日 查資料 半小時內(nèi) 主動下線 自評 備注：做到的畫一個