讓生命之花怒放課件

1、讓生命之花怒放大學(xué)生心理健康中心趙會(huì)鵬大學(xué)生心理健康教育之生命教育與危機(jī)干預(yù)少年派之奇幻漂流在中國每兩分鐘有 1 人自殺死亡 8 人自殺未遂每年有.- 287,000人死于自殺- 1,500,000人因家人或親友自殺出現(xiàn)長期而嚴(yán)重 的心理創(chuàng)傷- 162,000小于18歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺- 2,000,000人自殺未遂1995-1999年中國最重要的死因排序 排序 死因 死亡率 (1/100,000)全人口1 腦血管疾病 110.412 支氣管炎和慢性肺氣腫 107.153 肝癌 24.784 肺炎 24.665自殺 23.2315-34歲人群 1 自殺 26.042 交通事故 2

2、0.613 意外溺水 6.874 肝癌 4.725 他殺 4.26一、關(guān)于生命生命的含義生命的特點(diǎn)生命是什么生命，那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。 我們要用多大的代價(jià)，才能認(rèn)清活著的意義？ 于娟此生未完成課堂活動(dòng)：洞口余生有一群學(xué)生到郊外旅游，不巧遇到泥石流傾瀉，全部被困在幾米的地下，只有一個(gè)出口，只可以過一個(gè)人，而出口隨時(shí)有倒塌的危險(xiǎn)，誰先出去就有生的希望。請(qǐng)每個(gè)人依次說出自己求生的目的，然后大家協(xié)商，看誰可以最先逃出，并排出次序。二、大學(xué)生心理危機(jī)的處理（一）大學(xué)生心理危機(jī)的含義及發(fā)展（二）大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)（三）大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)大學(xué)生中常見的心理危機(jī)誘因大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)人際交往-同學(xué)

3、關(guān)系緊張異性交往-戀愛受挫負(fù)性生活事件家庭貧困就業(yè)壓力成長創(chuàng)傷經(jīng)歷案例1：抑郁癥（二）心理危機(jī)的表現(xiàn) 常見的具體表現(xiàn)： 性格：平時(shí)性格開朗、生活態(tài)度積極樂觀，出現(xiàn)危機(jī)時(shí)則相反，如果平時(shí)性格內(nèi)向，可能會(huì)加重?；蛟S性格變得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至認(rèn)為社會(huì)對(duì)他不公平等等。情緒：緊張、恐懼、怕見人、情緒低落或不穩(wěn)、或表面平靜、給人的感覺眼神游離。言語：沉默少語、或言語本身帶來特定意義令人費(fèi)解，如打聽什么方式自殺沒有痛苦、直接詢問哪種藥物吃多少會(huì)死、活著不如死了等等。行為：躲避人、對(duì)關(guān)心他的人采取回避的態(tài)度、呆坐沉思、麻木。其他：失眠、食欲食量變化、做事注意力不集中、工作、學(xué)習(xí)能力下降，嚴(yán)重者出現(xiàn)

4、自殺、藥物濫用等。如何知道一個(gè)人是否想自殺行為遺書跡象變化青少年自殺的危險(xiǎn)征兆 (二）抓傷或劃傷身體，或者其它自傷行為最近有朋友或家人死亡或自殺；或其它喪失（如由于父母離婚失去父親或母親）突然的性格改變、反常的中斷、攻擊性或悶悶不樂，或者新近從事高危險(xiǎn)性的活動(dòng)學(xué)習(xí)成績突然顯著惡化或好轉(zhuǎn)，慢性逃避或拖拖拉拉，或者出走軀體癥狀，如進(jìn)食障礙，失眠或睡眠過多，慢性頭痛或胃痛，月經(jīng)不規(guī)律，無動(dòng)于衷 言語上的征兆直接說出：“我希望我已死去 “我再也不想活了 ” 間接說出： “我所有的問題馬上就要結(jié)束了” “現(xiàn)在沒人能幫的了我 ” “沒有我，別人會(huì)生活的更好 ” “我再也受不了了 ” “我的生活一點(diǎn)意義也沒

5、有 ”2、危機(jī)干預(yù)的方法關(guān)愛自我關(guān)愛他人無法逃避的？無法忍受的？永無止境的？討論：如何看待痛苦？關(guān)愛自我提供宣泄機(jī)會(huì)釋放心理壓力（哭、運(yùn)動(dòng)等）與他人進(jìn)行比較（與更糟的情況相比較）聚集于自己的控制感（把注意力放在自己能做的事情上）充分認(rèn)識(shí)其自身的資源關(guān)愛自我尋求社會(huì)支持（創(chuàng)傷病人恢復(fù)的最有利條件）分散注意力的技術(shù)（找到一些喜歡做的事情）軀體鍛煉（有氧運(yùn)動(dòng)）體驗(yàn)大自然（旅行）有用的放松技術(shù)（肌肉放松、深呼吸、想象放松）關(guān)愛他人向他們表達(dá)你的關(guān)心。詢問他們目前面臨的困難以及困難給他們帶來的影響。多傾聽，少說話。給他們一定的時(shí)間說出內(nèi)心的感受和擔(dān)憂。不要給出勸告，也不要感到有責(zé)任找出一些解決辦法。要有

6、耐心。不要因他們不能很容易與你交談就輕言放棄。允許談話中出現(xiàn)沉默，有時(shí)重要的信息在沉默之后出現(xiàn)。關(guān)愛他人不要擔(dān)心他們會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的情感反應(yīng)。情感爆發(fā)或哭泣會(huì)利于他們的情感得到釋放。保持冷靜。要接納，不做評(píng)判。也不要試圖說服他們改變自己內(nèi)心的感受。對(duì)他們說實(shí)話。如果他們的話或行為嚇著你了，直接告訴他們。如果你感到擔(dān)憂或不知道該做些什么，也直接向他們說。不要假裝沒事或假裝愉快。關(guān)愛他人相信他們所說的話。任何自殺跡象均應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，不論他們用什么方式流露。不要答應(yīng)對(duì)他的自殺想法給予保密。如有自殺的風(fēng)險(xiǎn)，要盡量取得他人的幫助以便與你共同承擔(dān)幫助他的責(zé)任。在學(xué)生不愿求醫(yī)的情況下，你仍然能夠?qū)で髮＜业膸兔?。?/p>

7、他們相信別人是可以給予幫助的，并鼓勵(lì)他們尋求他人的幫助和支持。如果你認(rèn)為他們需要專業(yè)的幫助，向他們提供轉(zhuǎn)介信息。總結(jié)：應(yīng)對(duì)心理危機(jī)1、健康的心理素質(zhì)2、良好的人際關(guān)系3、有效的支持系統(tǒng) 去愛吧，像不曾受過一次傷一樣 ！ 跳舞吧，像沒有人欣賞一樣 ！ 唱歌吧，像沒有任何人聆聽一樣 ！ 干活吧，像不需要錢一樣 ！ 生活吧，像今天是末日一樣 ！”20-50心理健康教育相關(guān)聯(lián)系方式心理咨詢預(yù)約電話 8775 8959（周一到周五 12：40-17：00） 生命的宣言 我鄭重地宣誓：在生命的每一天，珍愛自己的生命。無論發(fā)生何種困難，永不放棄生的希望。在短暫的人生路上，保持樂觀的態(tài)度，去奮斗！去拼搏！努力

8、創(chuàng)造人生的輝煌，享受人生的幸福！ 生命那么遠(yuǎn) 那么近 1.星期六的港南，天氣陰雨。在港南發(fā)現(xiàn)很多的家燕，甚至于還成 群停留在馬路上，看著來往的大貨車，不禁為他們捏一把冷汗！ 心中想著之前在哥斯達(dá)黎加被卷入車輪的美洲鷲。果不其然，一 輛大貨車呼嘯而過，地上只看到一團(tuán)黑影留著，心中知道不幸又 發(fā)生了 2.鳥兒的感情也是相當(dāng)豐富的。盡管這只家燕已經(jīng)在地上不會(huì)動(dòng)了，但是，另一只彷佛是他的家人，馬上飛到他的身邊，不忍相信這個(gè)事實(shí) 3.另一只鳥兒飛近，彷佛告訴他這是個(gè)無法改變的事實(shí)。但是，難忍失去親人的悲痛，趕走了他，寧可相信這不是真的 4.另一輛車子又經(jīng)過了，飛快的車速，將風(fēng)卷起，地上的鳥兒也隨著翻了身

9、?？吹降厣系镍B兒改變了姿勢，親人彷佛受到鼓勵(lì)一般，趕快的又下來到他的身旁. 5.在他的身旁守候，大聲的呼喊著，“為何還不起來呢？” 6.奈何，另一方已經(jīng)永遠(yuǎn)聽不到了。此時(shí)，親鳥竟嘗試要將地上的鳥兒抓起 7.當(dāng)然是無法承受這樣沉重的負(fù)擔(dān)。用力的振翅，一次又一次 8.無奈，縱然地上的鳥兒想響應(yīng)，卻也永遠(yuǎn)沒辦法了 9.又一輛車子經(jīng)過，親鳥趕忙飛起，等到車子一過，卻又馬上下來 10.盡管別的鳥兒告訴他這是沒有用的，但是，依然不死心的希望看到他再度飛起 11.另一輛車經(jīng)過，鳥兒的身子又被車子快速的風(fēng)吹動(dòng)。再度受到鼓舞的親鳥，持續(xù)不同的嘗試 12.使勁了全身的力量，卻無法得到任何的響應(yīng)。最后，終于忍不住的

10、大聲呼喊著“你為何還不起來呢？” The End生命是堅(jiān)強(qiáng)的 生命是脆弱的 生命是 飛翔嗎？ 去愛吧，像不曾受過一次傷一樣 ！ 跳舞吧，像沒有人欣賞一樣 ！ 唱歌吧，像沒有任何人聆聽一樣 ！ 干活吧，像不需要錢一樣 ！ 生活吧，像今天是末日一樣 ！” 生命的宣言 我鄭重地宣誓：在生命的每一天，珍愛自己的生命。無論發(fā)生何種困難，永不放棄生的希望。在短暫的人生路上，保持樂觀的態(tài)度，去奮斗！去拼搏！努力創(chuàng)造人生的輝煌，享受人生的幸福！ 生命那么遠(yuǎn) 那么近20-68心理健康教育相關(guān)聯(lián)系方式心理咨詢預(yù)約電話 8775 8959（周一到周五 12：40-5：00） 春雨熱線： 6786 8152 6786 8156 （周一至周六18：30-21：30） 全國危機(jī)干預(yù)：800-810-1117 （座機(jī)） 手機(jī)用戶打 ） 2、自殺危機(jī)干預(yù)自殺是個(gè)人