小學舞蹈隊訓練計劃示例_第1頁
小學舞蹈隊訓練計劃示例_第2頁
小學舞蹈隊訓練計劃示例_第3頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、第 第 頁小學舞蹈隊訓練計劃示例舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感，學校舞蹈隊訓練計劃?；顒用鎸Σ糠滞瑢W，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪同學的聰慧，陶冶同學的情操，使同學的身心得到健康的進展。二、同學基本狀況本次參與舞蹈隊的同學是本學期新招收的同學，基本沒有接受過舞蹈訓練，大部分同學連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于同學的年齡和基本條件的不同，舞

2、蹈隊一共41人，都為14班級女同學，工作計劃學校舞蹈隊訓練計劃。所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際狀況，特別做出如下的訓練計劃：三、訓練步驟1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對同學進行強化基本功訓練，老師通過有趣的基訓，使同學腿的開度和腰有肯定的掌握技能，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順當完成。2、當同學在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌握進一步提高。3、通過組合的練習，使同學加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌控、熟識、提高表演技能和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有掌控這些才能完成舞蹈的表演。四、基本功訓練內(nèi)容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作協(xié)作、步伐訓練。五、訓練時間每周一至周四中午12:1

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論