考前動(dòng)員、應(yīng)試方法、心理調(diào)節(jié)主題班會(huì)課件：考前學(xué)法指導(dǎo)

1、考前學(xué)法指導(dǎo)堅(jiān)定信念、構(gòu)想未來(lái)、燃燒青春、無(wú)憾今生惜時(shí)、報(bào)恩、成功12考前學(xué)法指導(dǎo)堅(jiān)定信念、構(gòu)想未來(lái)、燃燒青春、無(wú)憾今生惜時(shí)、報(bào)恩相信自己、夢(mèng)想成真把夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，一定要做三件事：第一、使目標(biāo)具體化；第二、集中精力，全力以赴；第三、付諸行動(dòng)。這一過(guò)程中，所有必需的條件都取決于自己，而不是別人，凡成功者，都善于當(dāng)機(jī)立斷，一旦決定就全力以赴。22022/10/2相信自己、夢(mèng)想成真把夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，一定要做三件事：22022成功指南1、目標(biāo)+計(jì)劃+行動(dòng)=成功2、自信是成功的第一要訣3、喚醒心中的巨人、激發(fā)心靈的潛力4、 檢討是成功之母、改變是成功之父5、向第一名學(xué)習(xí)6、在精力最旺盛的時(shí)候做最重要的事7

2、、無(wú)論做什么事，都要盡心盡力，追求卓越8、下定決心，不達(dá)目的誓不罷休9、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)、立即行動(dòng)32022/10/2成功指南1、目標(biāo)+計(jì)劃+行動(dòng)=成功32022/9/28考試時(shí)間安排時(shí)間、日期1月27日1月28日8：00-10：00語(yǔ)文數(shù)學(xué)10：30-12：00化學(xué)物理2：00-4：00英語(yǔ)生物2：00-3：30其他時(shí)間上自習(xí)。42022/10/2考試時(shí)間安排時(shí)間、日期1月27日1月28日8：00-10：0自由復(fù)習(xí)學(xué)法指導(dǎo)高二（17）班52自由復(fù)習(xí)學(xué)法指導(dǎo)52如何理解自由復(fù)習(xí)自由復(fù)習(xí)階段一般是在前期專(zhuān)項(xiàng)復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的?！白杂蓮?fù)習(xí)”，實(shí)際上就是更強(qiáng)調(diào)“自主復(fù)習(xí)”。這個(gè)階段最重要

3、的工作就是要合理安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)內(nèi)容和復(fù)習(xí)進(jìn)度。復(fù)習(xí)時(shí)不要隨大溜，一定要根據(jù)個(gè)人情況，重點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步把高中階段所學(xué)各科內(nèi)容條理化、系統(tǒng)化，突破薄弱環(huán)節(jié)。講幾點(diǎn)建議 ：62022/10/2如何理解自由復(fù)習(xí)自由復(fù)習(xí)階段一般是在前期專(zhuān)項(xiàng)復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)的一、不能放棄做題。一日不練，自己知道；兩日不練，同行知道；三日不練，觀眾知道。 必須保持做題的感覺(jué)，不能在考前產(chǎn)生手生的感覺(jué)。72022/10/2一、不能放棄做題。一日不練，自己知道；72022/9/28二、回歸課本。課本是考試之本，是樹(shù)之根，水之源?？磿?shū)不可盲目，就做到以下幾點(diǎn)：1全面而精，突現(xiàn)主干，熟知課本中典型的學(xué)科語(yǔ)言，細(xì)致理

4、解課本概念的準(zhǔn)確性。2有計(jì)劃，可按書(shū)本章節(jié)順序，亦可按自己熟知程度，還可根據(jù)考試中出現(xiàn)頻率，制定自己的看書(shū)計(jì)劃。3配合相應(yīng)錯(cuò)題重溫。82022/10/2二、回歸課本。課本是考試之本，是樹(shù)之根，水之源?？磿?shū)不可盲目三、重溫錯(cuò)題。1放棄偏、難、怪題。2注重幾次大考試題中的錯(cuò)題。幾次大考試可以說(shuō)履蓋了學(xué)科的絕大部分知識(shí)面，面錯(cuò)題之所在，正是自己弱點(diǎn)之所在。3結(jié)合回歸課本，重溫相應(yīng)錯(cuò)題。92022/10/2三、重溫錯(cuò)題。1放棄偏、難、怪題。92022/9/28四、“自由”非自由。 自由復(fù)習(xí)階段是指學(xué)生的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)知識(shí)內(nèi)容上是自由的，而對(duì)于考勤、值日、作息時(shí)間則一點(diǎn)也不能打折扣。102022/10/2四、

5、“自由”非自由。 自由復(fù)習(xí)階段是指學(xué)生的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)知識(shí)內(nèi)容還應(yīng)注意幾點(diǎn)一是要自信。不要看到別人都在加油、進(jìn)步，考試時(shí)間越來(lái)越近，復(fù)習(xí)什么好像都沒(méi)掌握似的（實(shí)際情況往往是大部分已經(jīng)掌握），感到心中越來(lái)越?jīng)]底，壓力也越來(lái)越大。相信凡事盡力而為，即可問(wèn)心無(wú)愧。重要的是過(guò)程，做自己能做的事，不為未來(lái)憂(yōu)慮。 112022/10/2還應(yīng)注意幾點(diǎn)一是要自信。112022/9/28還應(yīng)注意幾點(diǎn)二是學(xué)會(huì)給自己減壓。臨考前大部分同學(xué)都會(huì)有一些焦慮情緒，這是正常現(xiàn)象，不必為慮。但如果壓力過(guò)大，影響了睡眠或?qū)W習(xí)效率，就要進(jìn)行調(diào)適。比如可以和老師、家長(zhǎng)或好友抽時(shí)間交流一下自己內(nèi)心的感受，做做放松練習(xí)等。 122022/1

6、0/2還應(yīng)注意幾點(diǎn)二是學(xué)會(huì)給自己減壓。122022/9/28還應(yīng)注意幾點(diǎn)三是注意有計(jì)劃地復(fù)習(xí)?？荚嚨目偡旨案骺频哪繕?biāo)分?jǐn)?shù)要達(dá)到多少，如何達(dá)到，必須制定一個(gè)簡(jiǎn)明的考前計(jì)劃。 132022/10/2還應(yīng)注意幾點(diǎn)三是注意有計(jì)劃地復(fù)習(xí)。132022/9/28還應(yīng)注意幾點(diǎn)四是注意勞逸結(jié)合，提高復(fù)習(xí)效率?？记暗膹?fù)習(xí)，拼的是時(shí)間，更是效率。不搞疲勞戰(zhàn)，復(fù)習(xí)累了可以積極休息一下,晚上復(fù)習(xí)一般不要超過(guò)十一點(diǎn)，更不宜開(kāi)夜車(chē)。所說(shuō)的積極休息，就是利用學(xué)習(xí)間隙，抽出十分鐘左右的時(shí)間，走到陽(yáng)臺(tái)上或教室外做做深呼吸，做做體操，伸伸懶腰，或者向遠(yuǎn)處看看，做做眼保健操，揉揉太陽(yáng)穴等。這樣既放松了身心，又讓大腦及時(shí)補(bǔ)充了氧氣，

7、再學(xué)習(xí)起來(lái)記憶力會(huì)更好，效率也會(huì)更高。老話說(shuō)的“磨刀不誤砍柴工”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。 142022/10/2還應(yīng)注意幾點(diǎn)四是注意勞逸結(jié)合，提高復(fù)習(xí)效率。142022/9勵(lì)志名言1、人生沒(méi)有彩排，只有現(xiàn)場(chǎng)直播，所以每一件事都要努力做得最好！ 2、接受我們不能改變的一切，改變我們能改變的一切。3、幸福不是因?yàn)槟銚碛械枚?，而是由于你?jì)較得少。4、在前進(jìn)的路上，主動(dòng)搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，有時(shí)往往也是為自己鋪路。5、眼睛可以近視，目光不能短淺。152022/10/2勵(lì)志名言1、人生沒(méi)有彩排，只有現(xiàn)場(chǎng)直播，所以每一件事都要努力勵(lì)志名言6、沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。7、學(xué)會(huì)技能是小智慧，學(xué)會(huì)做人是

8、大智慧。8、做事的能力往往只能給你一種機(jī)會(huì)，而做人的能力則會(huì)給你一百種機(jī)會(huì)。9、生活的最大悲劇不是失敗，而是一個(gè)人已經(jīng)習(xí)慣于失敗。10、人創(chuàng)造奇跡常常是在瞬間，但沒(méi)有一個(gè)創(chuàng)造奇跡的人是依靠瞬間的。162022/10/2勵(lì)志名言6、沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。162022勵(lì)志名言11、人生的成功不過(guò)是在緊要處多一份堅(jiān)持，人生的失敗往往是在關(guān)鍵時(shí)刻少了堅(jiān)持。12、在人生的大海中，我們雖然不能把握風(fēng)的大小，卻可以調(diào)整帆的方向。13、依賴(lài)別人的人等于折斷了自己的翅膀，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到飛翔的快樂(lè)。14、在淚水中浸泡過(guò)的微笑最燦爛，從迷惘中走出來(lái)的靈魂最清醒。15、最好的節(jié)約是珍惜時(shí)間，最大的浪費(fèi)是

9、虛度年華。172022/10/2勵(lì)志名言11、人生的成功不過(guò)是在緊要處多一份堅(jiān)持，人生的失敗勵(lì)志名言16、對(duì)于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前無(wú)盡的荒漠，而是心中沒(méi)有綠洲。17、總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屓嗽絹?lái)越聰明，總結(jié)失敗的原因能夠讓人越來(lái)越謹(jǐn)慎。18、生活比你想象的要容易得多，只要學(xué)會(huì)接受那些不可接受的，放棄那些不愿放棄的，容忍那些不可容忍的。19、生活中最基本的技巧是交流，最可依賴(lài)的品質(zhì)是耐心，最糟糕的行為是抱怨，最易見(jiàn)效的努力是從自己做起。20、人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一輩子唯一做的就是，不斷地用你手中的這一半更多地贏取上帝掌握的那一半。182022/10/2勵(lì)志名言16、對(duì)于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前無(wú)盡的荒漠相信自己相信自己的實(shí)力，相信自己可以考出理想的成績(jī)！用鷹的堅(jiān)韌擁抱夢(mèng)想、 用鷹的目光凝視未來(lái) 永不止步、永不言棄、 nothi