面對(duì)挫折心理健康教育公開課-課件

1、雞蛋變鳳凰鳳凰區(qū)：飛著，相互找同學(xué)劃拳 贏大雞區(qū)：站著，相互找同學(xué)劃拳 贏小雞區(qū)：彎著，相互找同學(xué)劃拳 贏雞蛋區(qū)：蹲著，相互找同學(xué)劃拳鳳凰區(qū) 輸大雞區(qū) 輸小雞區(qū) 輸雞蛋區(qū)1雞蛋變鳳凰鳳凰區(qū)：飛著，相互找同學(xué)劃拳鳳凰區(qū)1游戲注意事項(xiàng)真實(shí)、誠(chéng)實(shí)：贏了才能前進(jìn)，輸了必須后退。在每一個(gè)區(qū)域做相應(yīng)的動(dòng)作：在雞蛋區(qū)是蹲著的，在小雞區(qū)是彎著的，在大雞區(qū)是站著的，在鳳凰區(qū)是飛著的。不到時(shí)間不能停止猜拳，活動(dòng)時(shí)間是3分鐘。贏了到高一級(jí)區(qū)域，輸了退到下一級(jí)區(qū)域。聽到哨子聲，表示活動(dòng)結(jié)束，你就站在哨子聲停止時(shí)的區(qū)域。用心體驗(yàn)轉(zhuǎn)換區(qū)域后的感受。2游戲注意事項(xiàng)真實(shí)、誠(chéng)實(shí)：贏了才能前進(jìn)，輸了必須后退。2挫折成長(zhǎng)3挫折成長(zhǎng)

2、3珍愛生命 笑迎挫折4珍愛生命 笑迎挫折4猜猜他是誰？只念了三個(gè)月的小學(xué)；5猜猜他是誰？5愛迪生6愛迪生6大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)7大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)7猜猜他是誰？8次競(jìng)選失敗；2次經(jīng)商失敗；8猜猜他是誰？8林肯美國(guó)第16任總統(tǒng)美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一9林肯9猜猜他是誰？?jī)纱胃呖际Ю?；至少兩次求職因外貌被拒；連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)失敗。10猜猜他是誰？10馬云中國(guó)首富11馬云11猜猜他是誰？學(xué)走路時(shí)摔倒過；某次考試考砸過；12猜猜他是誰？12我們每一個(gè)人13我們每一個(gè)人13猜猜他是誰？挫敗經(jīng)歷人物只念了三個(gè)月的小學(xué)愛迪生8次競(jìng)選失??；2

3、次經(jīng)商失敗林肯兩次高考失利；至少兩次求職因外貌被拒；連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)失敗馬云學(xué)走路時(shí)摔倒過；某次考試考砸過；我們每一個(gè)人14猜猜他是誰？挫敗經(jīng)歷人物只念了三個(gè)月的小學(xué)愛迪生8次競(jìng)選失敗ezra（埃茲拉），出生時(shí)左手只有一根手指，雖有一條完整的左腿，但卻是彎曲的。兩歲半時(shí)做了手術(shù)，移除了彎曲部分。在剩下的殘肢部分上安裝了義肢，并把左腳的大腳趾移到了左手上。這樣他的左手就有了兩根手指。15ezra（埃茲拉），出生時(shí)左手只有一根手指，雖有一條完整的左埃茲拉在成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到哪些挫折？16埃茲拉在成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到哪些挫折？16全班交流：ezra（埃茲拉）是怎樣積極應(yīng)對(duì)挫折的？17全班交流：17埃茲拉積極應(yīng)

4、對(duì)的方式：感恩擁有我有很美好的人生，很棒的家人，一雙很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的學(xué)校，還可以擁有很多年。我真的很慶幸我的人生中充滿了這么多美好的人和事物。情緒釋放我覺得運(yùn)動(dòng)是當(dāng)我感到難過、孤單，或是其它負(fù)面情緒時(shí)的出口。自我鼓勵(lì)我已經(jīng)學(xué)會(huì)了對(duì)自己有信心。積極進(jìn)取比其他孩子更努力，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，喜歡這種感覺，喜歡做事有壓力。接納事實(shí)我天生就是這樣，我無法改變事實(shí)。轉(zhuǎn)移注意當(dāng)我運(yùn)動(dòng)時(shí)，本來思緒萬千的大腦，就會(huì)把精力立刻投入比賽中。18埃茲拉積極應(yīng)對(duì)的方式：感恩擁有我有很美好的人生，很棒的家埃茲拉積極應(yīng)對(duì)的方式：感恩擁有我有很美好的人生，很棒的家人，一雙很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的學(xué)校，還可以擁

5、有很多年。我真的很慶幸我的人生中充滿了這么多美好的人和事物。情緒釋放我覺得運(yùn)動(dòng)是當(dāng)我感到難過、孤單，或是其它負(fù)面情緒時(shí)的出口。自我鼓勵(lì)我已經(jīng)學(xué)會(huì)了對(duì)自己有信心。積極進(jìn)取比其他孩子更努力，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，喜歡這種感覺，喜歡做事有壓力。接納事實(shí)我天生就是這樣，我無法改變事實(shí)。轉(zhuǎn)移注意當(dāng)我運(yùn)動(dòng)時(shí)，本來思緒萬千的大腦，就會(huì)把精力立刻投入比賽中。尋求幫助合理歸因幽默消愁總結(jié)經(jīng)驗(yàn)揚(yáng)長(zhǎng)避短我積極應(yīng)對(duì)挫折的方法19埃茲拉積極應(yīng)對(duì)的方式：感恩擁有我有很美好的人生，很棒的家20202121破繭成蝶 草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家，過了幾天，蛹出現(xiàn)了一道裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不

6、來，孩子看到了蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子，十分不忍，于是，他拿起剪刀把蛹捅破，讓蝴蝶脫蛹而出，然而，這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。22破繭成蝶 草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家隱形的翅膀每一次，都在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)。每一次，就算很受傷也不閃淚光我知道，我一直有雙隱形的翅膀。帶我飛 ，飛過絕望不去想，他們擁有美麗的太陽。我看見，每天的夕陽也會(huì)有變化。我知道，我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛 ，給我希望。我終于看到所有夢(mèng)想都開花，追逐的年輕，歌聲多嘹亮。我終于翱翔，用心凝望不害怕，哪里會(huì)有風(fēng)就飛多遠(yuǎn)吧。不去想，他們擁有美麗的太陽。我看見，每天的夕陽也會(huì)有變化。我知道，我一直有雙隱形的翅膀。帶我飛， 給我希望。我終于看到所有夢(mèng)想