州溫二十五中第二學(xué)期心理健康教研組計(jì)劃

1、第 第 頁(yè)州溫二十五中第二學(xué)期心理健康教研組計(jì)劃 州溫二十五中第二學(xué)期心理健康教研組計(jì)劃 近幾年來(lái)，浙江省學(xué)校心理健康教育工作一貫都在熱火朝天地進(jìn)行，省、市、縣區(qū)、校四級(jí)心理健康教育管理與詢問(wèn)機(jī)構(gòu)逐步建立，持有省級(jí)心理健康教育上崗證書(shū)A、B、C證的老師在各類學(xué)校中從事著專職或兼職的心理健康教育工作，越來(lái)越多的同學(xué)情愿并開(kāi)始主動(dòng)走進(jìn)心理詢問(wèn)室接受心理輔導(dǎo)，心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展也全面地開(kāi)展。我校的心理健康活動(dòng)課雖然還處于探究和起步階段，但是在區(qū)、校各領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下也取得了肯定的成效，之后更將一步步健壯成長(zhǎng)！本學(xué)期我校將在以下幾個(gè)方面開(kāi)展心理健康活動(dòng)：一、定期開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)課：本學(xué)期的心理活動(dòng)課在校

2、長(zhǎng)室和校教科研室的領(lǐng)導(dǎo)下，將更加正規(guī)化和常態(tài)化。詳細(xì)安排如下：初一同學(xué)特點(diǎn)：懷念往日的學(xué)校與班集體，面對(duì)新環(huán)境有一種生疏感和孤獨(dú)感，很想盡快熟識(shí)新環(huán)境和認(rèn)識(shí)新伙伴。大部分同學(xué)無(wú)法較快較好地適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)。部分同學(xué)感到在班中的地位包括成果和受重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前而產(chǎn)生劇烈的心理落差感。生理發(fā)育進(jìn)入突飛猛進(jìn)期，而心理發(fā)育卻相對(duì)滯后。自控技能較差，有時(shí)做事不太考慮后果。心理教育要求：使同學(xué)能盡快適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)生活，掌控正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，培育人際交往技能。次數(shù) 建議授課時(shí)間 教學(xué)主題 授課人 備注初一班級(jí)教學(xué)計(jì)劃1 第1周 認(rèn)識(shí)新伙伴2 第3周 我為學(xué)校來(lái)設(shè)計(jì)3 第6周 留意

3、力的培育及訓(xùn)練4 期中考后 心理落差的適應(yīng)5 第12周 遵循記憶規(guī)律，加強(qiáng)記憶力6 第16周 積極應(yīng)對(duì)挫折備選主題：1、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)輔導(dǎo)為什么學(xué)？為誰(shuí)學(xué)？如何確立適當(dāng)學(xué)習(xí)志向水平？；2、如何激發(fā)學(xué)習(xí)愛(ài)好可協(xié)作進(jìn)行一次知識(shí)競(jìng)賽；3、如何與老師溝通？4、今日我值日互助合作訓(xùn)練初二同學(xué)特點(diǎn)：已步入青春期，心理發(fā)育迅猛，心理特點(diǎn)表現(xiàn)的尤為明顯，主要表達(dá)在以下幾個(gè)方面：1、性意識(shí)突然增長(zhǎng)，性意萌發(fā)，迷惘焦躁。男女生交往也會(huì)涌現(xiàn)一些偏差。2、自我意識(shí)強(qiáng)而不穩(wěn)：獨(dú)立欲望加強(qiáng)，對(duì)事物能做出自己的判斷和見(jiàn)解，但對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低；不大情愿接受他人的看法，父母的教育他們往往比較反感，認(rèn)為多余。3、愛(ài)好愛(ài)好日

4、益廣泛也簡(jiǎn)單涌現(xiàn)喜愛(ài)上網(wǎng)談天、打游戲，追星而耽擱學(xué)習(xí)的狀況。4、厭學(xué)心情更加激化，自我管理更加困難：同學(xué)之間的學(xué)習(xí)差距會(huì)更進(jìn)一步拉大，初一基礎(chǔ)不太好的同學(xué)到了初二可能繼續(xù)落后，甚至涌現(xiàn)自暴自棄的狀況。學(xué)習(xí)上的落后又可能影響行為習(xí)慣，最末形成惡性循環(huán)。心理教育要求：引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識(shí)青春期身心進(jìn)展的特點(diǎn)，使同學(xué)能正確對(duì)待和處理青春期發(fā)育問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確處理異性交往和親子交往問(wèn)題。通過(guò)自我意識(shí)輔導(dǎo)使同學(xué)了解自己，悅納自己，形成自尊自愛(ài)自信的品質(zhì)；進(jìn)行愛(ài)好激發(fā)，網(wǎng)絡(luò)辨識(shí)，提高自控技能。備選主題：1、了解現(xiàn)實(shí)的我與抱負(fù)的我2、辯論會(huì)：中同學(xué)早戀利大還是弊大？初三同學(xué)特點(diǎn)：身心不斷走向成熟，對(duì)中學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)，

5、同學(xué)間的差距已基本定局，部分同學(xué)因此丟失信心，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，個(gè)別的還會(huì)成為問(wèn)題生。中考的來(lái)臨使絕大部分同學(xué)面臨其人生的巨大挑戰(zhàn)和精神上的巨大壓力。多數(shù)同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力被激發(fā)起來(lái)，部分同學(xué)在付出了努力卻收不到學(xué)習(xí)成效后變得急躁、絕望和傍惶。心理教育要求：使同學(xué)能多角度的認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。培育耐受挫折技能，樹(shù)立劇烈的進(jìn)取心，使同學(xué)能正確對(duì)待生活、學(xué)習(xí)中的各種考驗(yàn)。掌控能排解不良心情的方法。引導(dǎo)樹(shù)立正確的升學(xué)觀，掌控科學(xué)合理的復(fù)習(xí)方法。初三班級(jí)教學(xué)計(jì)劃次數(shù) 建議授課時(shí)間 教學(xué)主題 授課人 完成狀況1 第3周 制定科學(xué)的復(fù)習(xí)方法 班主任2 第6周 如何克服考試焦慮3 第9周 用合理方法調(diào)整心情4 第11周 我的人生價(jià)值備選主題：1、學(xué)習(xí)方面的自我診斷；2、如何戰(zhàn)勝挫折3、如何做出正確的選擇；二、心理詢問(wèn)室為了接待有心理輔導(dǎo)需求的同學(xué)，對(duì)有一般心理問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，援助他們解決心理困擾；發(fā)覺(jué)和鑒別出具有較為嚴(yán)峻和嚴(yán)峻心理問(wèn)題的來(lái)訪者，向家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人提出建議，將其轉(zhuǎn)介到有關(guān)專業(yè)心理詢問(wèn)和治療機(jī)構(gòu)。我校特開(kāi)設(shè)了一間心理詢問(wèn)室，并安排心理健康老師值班。值班時(shí)間為：12：3013：00地點(diǎn)：藝術(shù)樓三樓心理詢問(wèn)室值班老師安排如下：z周一中午z周一中