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1、第 第 頁中班健康活動方案愛護自己的耳朵 中班健康活動方案愛惜自己的耳朵 活動目標 1、初步了解耳朵的結構，了解耳朵的作用。2、會區(qū)分噪音及愛護耳朵的方法?；顒宇A備課件：耳朵的作用活動過程一、導入出示課件，引導幼兒了解耳朵的結構二、開展1、分組爭論耳朵的作用。2、愛護耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。(1)愛護聽力，噪音大的場所盡可能少去(2)運用耳機、Mp3等，要選擇質(zhì)量好的(3)聽的時候音量不要太大，能聽清就行，每天不,文.章出,自大.考吧幼.師.網(wǎng)，要超過一個小時(4)假如發(fā)覺自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清，看電視也要調(diào)大音量的時候，就應當停止運用耳機，馬上去耳科檢查。(5)遠離噪聲：人的聽覺所能承

2、受的極限是90分貝，超過這個限度，就視為噪聲。(6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進行性的，由間或耳鳴變成經(jīng)常耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲憊，甚至涌現(xiàn)失聰。所以不要經(jīng)常置身在嘈雜的環(huán)境里，留意緩解耳朵壓力。(7)慎重用藥：一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。所以用藥前應認真閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問，嚴格掌控藥物運用的適應癥。(8)當心挖耳：挖耳很簡單損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，而且用力不當還會引起外耳道損傷、感染，導致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。假設耳朵癢得難過，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕擦。(9)調(diào)整飲食：多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應，防止聽力減退;切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。(10)切忌進水：游泳或洗澡時，切忌耳朵進水。假設不當心流入，可以側身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜愛游泳的人最好戴上耳塞。3、記住每年的3月3日是全國愛耳

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