情緒管理在逆境中的具體表現(xiàn)

1、7/7逆境治理IV-1，共4頁課程名稱授課大綱課程內(nèi)容實(shí)例講明時刻逆境治理一、教學(xué)導(dǎo)入二、逆境治理的步驟三、情緒治理在逆境中的具體表現(xiàn) 音樂壯志在我胸。音較低：“拍拍身上的灰塵，我振作疲乏的精神，遠(yuǎn)方也許盡是坎坷路，也許要孤孤單單走一程”。（獨(dú)白）引入我們各級主觀、高手走入公司的歷程。 你的努力 調(diào)動了你的情緒 情緒高漲 態(tài)度積極 促進(jìn)工作。結(jié)論：生活是一個磨石，不管它把你磨掉或把你打光出來，要看你是用什么做的。 是誰多情種芭蕉，早也瀟瀟晚也瀟瀟，怨君心緒太無聊，既種芭蕉又怨芭蕉。1、挫折、沮喪：歡樂未通過?；貞涀约旱臍v程：過去 現(xiàn)在。舉反例：電影偷自行車的人。一片樹葉的故事。一位夫君積極營救

2、妻子的例子。個案舉例：從業(yè)人員的煩躁期。情緒的冒牌效應(yīng)：業(yè)務(wù)經(jīng)理 秘書 兒子 小狗。10分鐘15分鐘5分鐘授課重點(diǎn)情緒是我們掌握環(huán)境的利器，掌握情緒，邁向成功。講授人段千揮講授對象進(jìn)公司6個月以上人員。使用時刻100分鐘教學(xué)方法講授法啟發(fā)式逆境治理IV-2，共4頁課程名稱授課大綱課程內(nèi)容實(shí)例講明時刻逆境治理四、掌握情緒，邁向成功2、吃梨才能明白梨的味道，感受到的東西，我們不能理解它，唯有理解的東西，我們更深刻地感受它。3、什么緣故我們對的時候還要向人低頭？因?yàn)槿绱俗鰧ξ覀冇欣?、即時斬?cái)嗨吮г?，沒有比解釋獎勵更白費(fèi)時刻的了。5、妙語解沖突，超越?jīng)_突，才能化解沖突。6、有話直講，打開天窗講亮

3、話。7、做情緒的主人。 用看電影的心情看人事，你會保住受傷的心。做人生中正負(fù)情緒轉(zhuǎn)化的主人。 只有在逆境中，才能產(chǎn)生更多的動力。如何激勵自己，愈挫愈勇；如何克制沖動，延遲滿足；舉例：夫妻看電影遲到。解釋飛機(jī)起飛的原理。解釋危機(jī)的釋義。5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘授課重點(diǎn)情緒是我們掌握環(huán)境的利器，掌握情緒，邁向成功。講授人段千揮講授對象進(jìn)公司6個月以上人員。使用時刻100分鐘教學(xué)方法講授法啟發(fā)式逆境治理IV-3，共4頁課程名稱授課大綱課程內(nèi)容實(shí)例講明時刻逆境治理如何調(diào)適情緒，幸免因過度沮喪阻礙考慮能力；如何設(shè)身處地為人著想，對以后永久懷抱希望。1、不要對夢想講不。 反思你的理想：實(shí)

4、現(xiàn)了幾個？沒有實(shí)現(xiàn)的，什么緣故？結(jié)論：確定目標(biāo)，全力以赴。2、相信你有屬于自己的天空，讓不人去講，我用心做我自己該做的事。3、主宰你自己。4、絕對不同的態(tài)度，好的態(tài)度好的開端。5、進(jìn)展贏家態(tài)度有三個差不多步驟。6、克己自律，挑戰(zhàn)憂思，走出舉例：理想。一個女囚的夢想：活著 一切 希望。（紙鶴、反思、悟得生活）記者與蕭伯納的對話。舉例：生活在“一個獨(dú)立的今天”。舉例：生活態(tài)度決定生活方式。舉例：新聞?wù){(diào)查手術(shù)的婦女。舉例：坐飛機(jī)的體驗(yàn)、5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘授課重點(diǎn)情緒是我們掌握環(huán)境的利器，掌握情緒，邁向成功。講授人段千揮講授對象進(jìn)公司6個月以上人員。使用時刻100分鐘教學(xué)方法講授法啟發(fā)式逆境治理IV-4，共4頁課程名稱授課大綱課程內(nèi)容實(shí)例講明時刻逆境治理五、結(jié)論自我攻擊的怪圈。7、建設(shè)一個堅(jiān)強(qiáng)的自我。 明白自己的價值，采取確信的態(tài)度和有確信態(tài)度的人交往，建立自信人格，邁向成功人生。音樂：壯志在我胸結(jié)尾。音較高：“嘿喲嘿喲嘿喲嘿，管那山高水又深，也不能阻擋我奔前程”。踢球、下棋。以艾柯卡為例