小學(xué)體育人教五～六年級(jí)第三章田徑楊旭明體育課教案

1、體 育 課 教 案 單位：三臺(tái)縣北壩鎮(zhèn)東塔中心小學(xué)校 姓名：楊 旭 明授課教師：楊旭明 班級(jí)：四年級(jí)一班 人數(shù)：33人 時(shí)間：2023.5教學(xué)內(nèi)容快速跑-起跑與終點(diǎn)沖刺重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合。難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)一步學(xué)習(xí)及明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)原理。掌握快速跑的基本技術(shù)與基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。3、通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、拼搏，善于分工協(xié)作精神，感受生活，體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，促進(jìn)身心發(fā)展。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開(kāi)始熱身部分1.上課常規(guī)2.熱身跑3.徒手體操教學(xué)活動(dòng)方式1.整隊(duì)，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生2.教師導(dǎo)入

2、（教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求）3.熱身跑、徒手操組織：四路縱隊(duì)站立.要求：集合快、靜、齊.5分鐘至10分鐘學(xué)習(xí) 提高部分一、快速跑擺臂練習(xí)1、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開(kāi)立站，手臂彎曲自然擺，后跟微微提，身體稍前傾，眼看前方，蹬出雙腿沖向前。2、快速跑-起跑動(dòng)作要點(diǎn)：（1）.“各就位”:有力腳在前,體重在前腳,身體自然直立,后腳跟提起.（2）.“預(yù)備”:兩腿稍屈,重心下降、前移,前腿的異側(cè)臂屈肘于體前,上體前傾,兩腳前腳掌著地.（3）.“跑”:兩腳用力蹬地,后腿用3、終點(diǎn)沖刺動(dòng)作要點(diǎn)：終點(diǎn)沖刺是快要跑到終點(diǎn)時(shí)，不能松勁，應(yīng)全力以赴，保持最高速度沖過(guò)終點(diǎn)。當(dāng)跑到離終點(diǎn)大約一米半時(shí)，用力后蹬，上體迅速前傾，用胸部或肩部撞線，跑過(guò)終點(diǎn)后，應(yīng)逐漸減慢速度，不能突然停止。1.教師講解與示范啟發(fā)學(xué)生體會(huì)快速跑動(dòng)作，激勵(lì)學(xué)生積極參加2.學(xué)生按教師指定隊(duì)形聽(tīng)講并看示范要求:氣氛活躍，練習(xí)者踏到B線，再返回慢跑到原點(diǎn).組織學(xué)生練習(xí)*學(xué)生四路縱隊(duì)在跑道上練習(xí).老師隨抽3-5組學(xué)生，體驗(yàn)快速跑動(dòng)作，每組4人.評(píng)出最好的組，激勵(lì)學(xué)生全體參與體驗(yàn).4.學(xué)生練習(xí)與教師輔導(dǎo)教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)6.階段性評(píng)價(jià)易犯的錯(cuò)誤：（1）坐著跑（2）后蹬不充分（3）踢小腿糾正與練習(xí)配合：學(xué)生示范、教師點(diǎn)評(píng)、邊練習(xí)邊糾正20分鐘至30分鐘恢復(fù)整理部分1.整理運(yùn)動(dòng)2.講評(píng)1.成做操隊(duì)形做整理活動(dòng)