emo被KO更好愛自己（教案）通用版心理健康五年級上冊

1、emo被KO，更好愛自己 1、“心理韌性”主題說明小學(xué)高段學(xué)生正處在世界觀、人生觀形成的重要階段，對學(xué)生進(jìn)行熱愛生命、珍愛自己、遇到問題保持心理韌性積極解決問題的教育與引導(dǎo)是至關(guān)重要的。通過此主題課程，使學(xué)生感受到心理韌性在遇到問題時的重要性，在成長過程中遇到問題時要積極調(diào)動自己的資源，如及時求助父母、老師等可靠的社會支持資源，在解決問題的過程中形成更強(qiáng)的心理韌性，形成樂觀、積極解決問題的人生態(tài)度，為自己的生命負(fù)責(zé)的社會情感。2、教學(xué)目標(biāo)（1）認(rèn)知目標(biāo)：知道生命是寶貴的，生活中會遇到不同的問題。當(dāng)遇到問題時產(chǎn)生情緒是正常的，我們要做的是：合理處理好情緒，積極找相關(guān)資源解決問題，有求助意識，培養(yǎng)

2、學(xué)生保持心理韌性、用知識解決問題的理念。（2）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遇到問題時，正面面對情緒，積極調(diào)動自己的支持資源，熱愛生命、珍愛自己，形成積極的、為自己生命負(fù)責(zé)的社會情感。（3）能力或問題解決目標(biāo)：學(xué)會識別自己和同伴的異常情緒和異常行為，遇到問題時會及時調(diào)整心態(tài)，調(diào)動自己的主觀能動性，積極地解決問題。3、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：（1）教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生遇到問題時的心理韌性，培養(yǎng)學(xué)生珍愛自己生命的價值觀。（2）教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生歸納、總結(jié)在學(xué)習(xí)、生活中遇到問題產(chǎn)生情緒時，如何識別、求助與積極解決問題，積極地看待生命的價值。4、教學(xué)方式：閱讀材料、分組討論、體驗(yàn)等。5、課題準(zhǔn)備（1）課件制作（2）學(xué)習(xí)單打

3、印6、教學(xué)過程教學(xué)階段老師學(xué)生反思導(dǎo)入情境創(chuàng)設(shè)：小紅怎么啦？小紅今年五年級，這幾天因?yàn)閶寢尩脑蛑苣┧s好朋友小麗，小麗不搭理自己，而且在班級里面到處跟同學(xué)講小紅不靠譜，不要約定她一起做事情。小紅因?yàn)檫@個事情比較emo。根據(jù)情境，學(xué)生分析小紅因?yàn)槭裁磂mo了。學(xué)生根據(jù)老師的指導(dǎo)語在學(xué)習(xí)單上分別寫下小紅emo的原因。小紅emo的原因_，如果你是小紅，你會怎么做_。創(chuàng)設(shè)一個貼近學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的情境，引起學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的思考，增強(qiáng)學(xué)生的代入感。發(fā)展1、emo和我的關(guān)系1、請問有同學(xué)們，老師最近經(jīng)常聽到同學(xué)們說我emo了，那emo是什么意思呢？個體什么情況下容易emo呢？小紅和小明emo的情境舉

4、例，請同學(xué)們根據(jù)自己最近一周的情況，想一想近期比較emo的一個時刻，當(dāng)時發(fā)生了什么事情。4、師結(jié)合學(xué)生的舉例，小結(jié)：當(dāng)事情的發(fā)展不符合（擔(dān)心未來不符合）我們的預(yù)期時，情緒（emo）就會出現(xiàn)。1、emo是我好倒霉啊，情緒不好的意思。2、遇到問題解決不了，遇到不想去做的事情但不得不做時。3、學(xué)生根據(jù)自己情況舉例自己近期的一個emo時刻。師生互動，增加課堂的活躍度。從情境舉例引發(fā)學(xué)生自己的思考，將課堂與自己實(shí)際聯(lián)系起來。2、emo是好？還是壞？剛剛同學(xué)們舉了很多emo時刻的例子，那接下來就有一個問題啦，emo對于我們來說到底是好？還是壞呢？之前老師看過一個經(jīng)典的講解情緒的電影頭腦特工隊，不知道同學(xué)們

5、有沒有看過。沒看過也沒關(guān)系，老師給大家找了一段這部電影中關(guān)于情緒的解說，我們帶著“emo是好還是壞”的問題來來欣賞一下。看完后我們再一起思考一下，emo到底是好？還是壞呢？我們從一個“度”的角度出發(fā)考慮一下。師根據(jù)學(xué)生的回答，小結(jié)：適度的emo會起著信號的作用，被其他人看到自己的狀態(tài)，及時地發(fā)現(xiàn)自己需要幫助。過度的emo會使個體沉浸于負(fù)性感受之中，大腦中沒有資源分配給個體去采取積極行動解決遇到的相關(guān)問題。5、師引導(dǎo)學(xué)生分析情境中小明的案例分析，適度emo和過度emo分別會怎樣。1、學(xué)生思考emo給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來的影響：好處：_壞處：_學(xué)生欣賞解說過度emo，會_適度emo，會_學(xué)生根據(jù)情

6、境小明今年六年級，但是數(shù)學(xué)不太好，根據(jù)以往的標(biāo)準(zhǔn)，今年直升本部的初中部有難度，所以最近比較emo。進(jìn)行分類推演引導(dǎo)學(xué)生辯證地看待問題。視頻比圖片更加直觀、易懂構(gòu)建學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，引發(fā)學(xué)生思考。層層遞進(jìn)，啟迪學(xué)生的思考。然后聯(lián)系到自己emo時，該怎么做。升華emo應(yīng)對，看我的1、師根據(jù)之前的討論進(jìn)行小結(jié)，形成一個遇到問題，emo影響問題解決的模式圖2、師將情境中小紅遇到的事件拿出來討論，請同學(xué)們找出一個使用較少時間的問題解決辦法。學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，思考一下自己一般都會經(jīng)歷哪幾個步驟。學(xué)生分組討論，小紅遇到的emo事件，怎么解決會更好。理論與實(shí)踐相結(jié)合?？偨Y(jié)遇到事情不要慌，出現(xiàn)情緒正常滴。正確處理我情緒，接納情緒為動力。積極行動解決它，問題解決我在行。學(xué)習(xí)生活有意思，熱愛多彩的生命。適合我自己的emo處理方法_積