小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能五步拳教學(xué)教案第一課時

1、五步拳教案第一課時任課人姓名：曾德敏班級:六年級1班人數(shù)： 44 時間： 40分鐘 日期： 2023年10月14日 教學(xué)任務(wù)1、課前準備活動2、介紹武術(shù)的基本手型和基本步型3、五步拳的教學(xué)教學(xué)目標通過課前準備活動，使全身各關(guān)節(jié)得到充分舒展，避免受傷增強同學(xué)們之間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)合作能力讓同學(xué)們了解武術(shù)的基本動作課的部分時間（分鐘）課的內(nèi)容組織教法及教學(xué)要求開始部分3整隊集合，清點人數(shù)，師生問好宣布本堂課的內(nèi)容安排見習(xí)生組織： OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO 教學(xué)要求：整隊集合要快、靜、齊報數(shù)同學(xué)聲音要洪亮隊列中禁止交頭

2、接耳準備部分10一、熱身運動：1、慢跑：2圈組織：繞場跑OOOOO O O O OOOOOOOO 準備部分10二、徒手熱身操：第一節(jié)、頭頸運動（4*8拍）第一個八拍，1-4前后點5-8繞環(huán)4個八拍重復(fù)做組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位、擴胸運動（4*8拍）1-2拍左手在上3-4排右手在上 5-8排同1-4拍組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O

3、O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位準備部分10、振臂運動（4*8拍） 1-2 3-4 5-8拍同1-4拍組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位第四節(jié)、腹背運動（4*8拍）1-2向后弓背，3-4向下彎腰5-6同1-2，7-8同3-44個八拍重復(fù)做組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O

4、 OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位準備部分10、體轉(zhuǎn)運動（4*8拍） 1-2向左轉(zhuǎn)體，3-4向右轉(zhuǎn)體5-6同1-2，7-8同3-44個八拍重復(fù)做組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位、弓步壓腿（6*8拍）1-3個八拍左弓步4-6個八拍右弓步組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O

5、 O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位準備部分10、仆步壓腿（6*8拍）1-3個八拍左仆步4-6個八拍右仆步組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位、腕踝關(guān)節(jié)運動（4*8拍） 1-2個八拍 3-4個八拍組織：O O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O OO O O O

6、O O O O O O OO O O O O O O O O O O 教法：1、口令提示模仿練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位基本部分25介紹武術(shù)的基本動作手型：拳、掌、勾游戲：以拳、掌、勾手為動作玩“石頭剪子布”，即拳石頭，掌布，剪刀勾手。讓學(xué)生進一布掌握武術(shù)的基本手型?！笆^剪刀布”三局兩勝，輸了的同學(xué)獎勵五個深蹲起。步型：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五步拳的教學(xué)預(yù)備姿勢：并步抱拳組織： O O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O組織：O O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O

7、OO O O O O O O O教法：完整示范分解教學(xué)模仿練習(xí)糾錯3、要求：同學(xué)：認真學(xué)習(xí)，動作盡量規(guī)范，積極配合?；静糠?5弓步?jīng)_拳左腳往左邁出一步成左弓步，同時左手想左平摟并收回腰間抱拳，右拳向前沖拳成平拳。目視前方。彈踢沖拳重心前移，右腿向前彈踢，同時左拳由腰間向前沖拳成平拳，右拳收回腰間。馬步架打右腳落地向左轉(zhuǎn)體90o，兩腿下蹲成馬步。同時左拳變掌，曲臂上架；右拳由腰間向右沖拳成平拳。頭部右轉(zhuǎn)。目視前方。組織：O O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O教法：完整示范分解教學(xué)模仿練習(xí)糾錯3、要求：同學(xué)：認真學(xué)習(xí)，動作盡量規(guī)范，積極配合。基本部分25歇步蓋打左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90o，左掌收回腰間抱拳，掌心向上，目視右手。上動不停，兩腳屈膝下蹲成歇步。同時左拳向前沖出成平拳，右掌變?nèi)栈匮g。目視左拳。組織：O O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O教法：完整示范