小學(xué)體育與健康人教四年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能快速跑的教學(xué)

1、快速跑的教學(xué)-何晴教材分析：快速跑是選自初中教材體育與健康的第五章第一節(jié)的內(nèi)容，是初中田徑教學(xué)的主要內(nèi)容。通過(guò)練習(xí)快速跑不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力還可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。學(xué)情分析：本課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)九班學(xué)生，全班40名同學(xué)，其中男生20人，女生20人。本課將從教法與學(xué)法進(jìn)行創(chuàng)新，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。一、教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解快速跑的基本技術(shù)特點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習(xí)，使90%的同學(xué)能掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。二、教學(xué)內(nèi)容1、重點(diǎn)：掌握快速跑基本技術(shù)動(dòng)作2、難點(diǎn)：

2、大步幅與快頻率相結(jié)合三、教學(xué)策略1、工具：田徑場(chǎng)、口哨2、方法：講解示范法、錯(cuò)誤糾正法四、教學(xué)過(guò)程1、引入 = 1 * GB3 體育委員集合、整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)（快、靜、齊） = 2 * GB3 師生之間相互問(wèn)好，宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容 = 3 * GB3 安排見(jiàn)習(xí)生 = 4 * GB3 強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的安全注意事項(xiàng) = 5 * GB3 體育委員帶隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑一圈 = 6 * GB3 體育委員帶隊(duì)做徒手操2、新課 = 1 * GB3 提出問(wèn)題：影響跑的快的因素有哪些？ 同學(xué)們回答了過(guò)后有我解答： 擺臂、蹬地、步頻、步幅 = 2 * GB3 講解快速跑的技術(shù)動(dòng)作 = 1 * GB2 上體姿勢(shì)基本正直，兩腳

3、前后站立 = 2 * GB2 兩手掌成半圓狀或手掌打直 = 3 * GB2 以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂前后擺動(dòng)，切記不要左右擺動(dòng)；擺臂時(shí)肩腕關(guān)節(jié)放松，身體不要左右搖晃，不要聳肩。 = 4 * GB2 雙腳重心在前腳掌，身體重心前傾，重心位置高 = 5 * GB2 后蹬腿充分蹬直，擺動(dòng)腿積極前送 = 6 * GB2 前擺腿抬高，步幅大，步頻快（跑得快的要點(diǎn)） = 3 * GB3 請(qǐng)兩個(gè)動(dòng)作好一點(diǎn)的同學(xué)來(lái)做示范 = 4 * GB3 將學(xué)生分為八個(gè)組進(jìn)行練習(xí)及比賽3、鞏固（1）進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)（主要針對(duì)我們重難點(diǎn)擺臂與下肢的配合）（2）高抬腿練習(xí)三組，每組30秒（鍛煉學(xué)生下肢爆發(fā)力以及步頻步幅相結(jié)合的練習(xí)）（3）“追逐跑”（以游戲方式）分組進(jìn)行比賽4、總結(jié) = 1 * GB2 帶著學(xué)生進(jìn)行本節(jié)課的回顧 = 2 * GB