公司員工素質(zhì)拓展培訓心得體會

1、公司員工素質(zhì)拓展培訓心得體會我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項目有：挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔等，所有項目在有條不紊的進行著，在每項活動結束之后，我們都會有一段精辟的總結和個人分享環(huán)節(jié)。尤其是在信任背摔這個項目中，我深刻的體會到每個人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有責任感，才能全身心投入到工作中去，拓展訓練活動結束了，雖然大家都有點累，但是大家仍然很興奮的交流著訓練的體會。有的說這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說訓練

2、培養(yǎng)了團隊意識;還有的說對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。可是我覺得這次拓展訓練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：1、我認為拓展訓練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。2、每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。4、有一個很好的領導

3、也是很重要的，只有領導起到了好的帶頭作用，大家才會團結在一起，才會發(fā)揮好本團隊的力量?？傊@次素質(zhì)拓展訓練，也是我人生中第一次參加這樣的訓練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地。2018公司戶外活動拓展培訓心得體會為了增強員工的團隊凝聚力，促進各部門員工在工作和學習過程中的討論和交流，豐富大家的業(yè)余生活，公司于XX年9月20日21日組織全體員工到拓展基地進行了拓展培訓，這兩天一夜的戶外活動讓我受益很多，這次拓展活動使我深深地體會到團隊合作不是簡單的人力相加，團隊協(xié)作在執(zhí)行任務過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己的極限，是

4、一次非常難得的人生磨練。拓展心得一：團隊需要齊心合作同時也需要良性競爭正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、選口號、擇隊歌。我們隊很快確定了隊長。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。今次的拓展活動，教官把我們30人分成了兩個小組，在以后的任何一項目活動當中，我們都是以各自小組為單位完成每一項目任務。因為一個團隊需要合作，但是同時一個團隊也需要有良性的競爭才

5、行進步得更快。正如我們編輯部一個團隊，在工作上我們需要合作，共同學習，交流工作心得;我們也有著良性的競爭，我們個人或小組團隊每個月又存在自己負責的網(wǎng)站的流量比賽所以說，一個團隊需要合作也需要競爭。拓展心得二：歡聲笑語營造良好的工作氛圍拓展活動過程中，教官也跟我們玩了很多娛樂性的游戲，我們都玩得很開心。但是我相信教官跟我們玩這些活動，意義絕非是娛樂，聯(lián)系工作上，平時我們的工作環(huán)境并不正正需要這種氛圍嗎?歡聲笑語營造良好的工作氛圍，良好的工作氛圍提升工作的效率，歡聲笑語中彰顯團隊智慧!拓展心得三：跳下去的是信任，拉住的是責任另一個項目叫做，8米高空斷橋項目和高空抓杠。很多人認為就是找刺激，好玩!沒

6、錯的，雖然我是個比較喜歡挑戰(zhàn)和冒險的人，也喜歡這項目項目，給我的感覺很刺激，能夠釋放出身上的壓力。同是地，這個項目這個項目也有啟發(fā)到我的：所謂“斷橋一小步，人生一大步”，把握人生機遇，跨出這一步就是海闊天空。斷橋這個項目實際上我感覺，你敢于跳下去是選擇對下面同伴的信任，同伴們在下面拉住你是每一個人的責任。無論大家在上面呆的時間長也好，短也好，過的去也好，過不去也好，都會明白一個道理，人在生活的道路上一定要有勇氣，要有良好的心理素質(zhì)。拓展心得四：沒有最完美的個人只有更完美的團隊1加1大于2其中，讓我記憶最深刻的就是翻越4.2米的畢業(yè)墻項目。4.2米的高墻，如果單憑個人的力量，要徒手翻過，基本是一

7、件不可能的事情。但是，我們30個人，通過團隊的共同努力，只用了不到16分的時間就全部翻過去了!我是第一個踩著戰(zhàn)友們的大腿、肩膀翻越過去的，當時我的心情說不出是什么滋味，如果這次不是拓展活動，而是在真實的世界，那么就是我的戰(zhàn)友們把逃生的第一次機會給予了我。當我成功翻越過去，我的心情并沒有因為我爬過來而感到絲毫的喜悅，因為我清楚地知道在我的正下方還有29名伙伴等待著我伸手去拉他們上來?，F(xiàn)在我也記不起來我到底拉過哪些伙伴上來，記不起是用左手，還是右手，記不得大家的表情，但是我清清楚楚地記得有那么一名隊員在我手上滑落，那名隊員就是我們周姐在這里，我欠你一句道歉：對不起!我知道：若然這墻的高度不是4.2

8、米，而是42米，我不敢再往下想，現(xiàn)在，我除了衷心地跟你說聲“對不起”，我不知道自己還能怎樣做，在整個活動過程中，我從來沒有想過要放手，因為我知道我不能放手，不敢放手，不應放手，不該放手，也不會放手但最后，我們緊緊扣住的手還是松開了，對不起最后兩個被拉上來的是部長和家杰，因為當時家杰在前面，部長在他后面，其他人都用盡吃奶的力氣拉家杰，回想起當時我在側邊伸手下去捉住莊部長的手的時候，我知道憑我個人的力量是不可能拉部長上來的，一秒，二秒我感覺到一秒原來可以是這么的漫長，盡管雙手在顫抖我也不能放手，因為我知道身邊的其他伙伴很快就會過來幫忙時間一秒一秒地過去，最終，我們30人終于終于全部成功翻越這塊4.

9、2米的高墻!正所謂“男兒有淚不輕彈”，在分享總結這次活動的過程中，我們?nèi)砍蓡T的眼睛都模糊了，沒錯，我們是哭了，我們這群堂堂七尺高的好男兒真的流淚了，但是這淚水并不是疼痛的淚水，并不是辛酸的淚水，而是一種感恩，感動，幸福、激動的淚水最后，真心感謝公司給我們提供一個這么好的鍛煉機會，感謝這里的教官，在這兩天一夜的團隊訓練當中，我們都是最大的受益者，因為我相信我們在這兩天一夜中領悟了很多很多之前感受不到的東西!希望大家能夠學以致用，在以后的生活和工作上遇到問題時能記得今天所學團結協(xié)作、靈活變通、反思總結、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。相信世上本無難事，只要你敢攀登!編輯推薦：拓展培訓感

10、想之自省拓展培訓心得：團結才能勝利拓展訓練源于西方,最初體現(xiàn)在生存能力訓練方面,但是隨著其不斷發(fā)展,當前已經(jīng)成為提高受訓者身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、責任心、團隊合作等綜合能力的重要手段。下面是學習啦為大家準備的教師拓展培訓心得，希望大家喜歡!周五周六我參加了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的心得體會：一、 團結就是力量團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓練過程中，許多隊員都為團隊訓練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡

11、薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。二、 紀律是完成任務的保障我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優(yōu)缺點差別很大，為了完成團隊任務，每個隊員必須積極快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務的前提和保障。三、 合作帶來共贏同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學習的機會，有利于培養(yǎng)同志們團結互助的精神和協(xié)助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。俗話說：棋逢對手，將遇

12、良才。本次訓練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓練后，各小組風采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內(nèi)部活力，極好的調(diào)動了隊員的積極性，使資源實現(xiàn)了最優(yōu)化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預期的效果。著名的心理學家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現(xiàn)個人價值。個人的學識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。在我校組織的戶外拓展訓練中，最讓我感動的是翻越逃生墻。11月30日下午，

13、最后一個項目進行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃生墻的由來，再教我們搭人梯的方法。最后說出訓練規(guī)則：如果一個對員掉下就要重新翻越，隊長一次要受罰20個俯臥撐，一次不行，第二次就受罰40個，依次遞增。面對這樣的考驗，我們學校的張校和廖忠勝老師自愿擔任這樣的重任主動提出擔任這個隊的隊長。看著用木格砌成光滑而又直立的墻面，在不借助任何工具、外力的情況下，想要翻越過去，那簡直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以后開始行動時，任何人便不可再說話，只能用動作達成默契。說實話，我覺得即使給我們一小時這個項目也難以完成!因為我們26人中，有一半以上的是弱不禁風的女隊員

14、，還有年近60歲老隊員，平時都很少鍛煉但為了挑戰(zhàn)自我，我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過商量，我們承諾在20分鐘內(nèi)全體翻越逃生墻。3分鐘后，我們開始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?？墒牵虑橥耆皇浅覀兿胂蟮姆较虬l(fā)展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住，等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬?？墒橇沃疑{(diào)整了幾下位置，還是不能蹲下來，

15、因為他一蹲下來，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊員。此時此刻，主人梯大李春和李世軍也由于沒有經(jīng)受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時刻，有的隊員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由于墻上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來，這時一個個的沉靜了下來，教練訓斥、懲罰。面對這場生死之戰(zhàn)，我們不認輸，再次又開始出現(xiàn)了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場面。可是第二次段仁松又從上面掉了下來，這可怎么辦?已經(jīng)第二次失敗了呀!20分鐘已經(jīng)過去了10分鐘，一個人都沒有上去，隊長又被罰了，我們每個人都為隊

16、長落淚，為自己落淚。第三次開始了，經(jīng)過商量，這次顏維先上，段仁松跟據(jù)上次在逃生墻上的經(jīng)驗，讓曾長全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊員勝利上去，終于在大家齊心協(xié)力的配合下第一個隊員成功的上去了!緊接著顏維用強有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊員一個個在下面用力推，每個人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終于上去的了第二個人，接下來剩下時間不多了，一個接一個的往上爬，下面護的護，推的推，上面拉的拉，簡直就象是一場生死大戰(zhàn)，大家都忘記了自己，忘記了個人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領神會的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的

17、青筋和汗水，那一雙雙高舉著的手臂，隨時準備接著掉下來的隊員， 當人梯的男隊員們，什么情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那里默默的奉獻著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊友!面對近4.2米高的逃生墻，無論是誰一個人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個原本以為根本不可能的事情，在團隊的努力下，竟然只用時9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動的淚!沒有什么比這更激發(fā)我們這個26人的團隊超越困難，超越自我!拓展訓練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標很重要，有什么樣的目標，才有什么樣的行動，

18、就正如，你站的有多高，你就能看多遠;敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完美的個人，只有更強的團隊。只有每個人都奉獻出自已的力量，團隊才能更堅固、加強!作為教師進行了為期兩天的拓展練習。固然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，我們得到了很大的收獲。 第一、不管做甚么事情之前都要有明確的目標。 拓展練習的每一個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們碰到的目標或許其實不具體，成功的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可使自己進步成長，我們就能夠并且應當為了這個目標傾盡全力。二、做事要有周詳

19、的計劃和正確的方法。 在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可使工作實施起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件答應都應當對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程當中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程當中，必不可少是團隊成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體聰明的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每一個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利美滿的完成。 第三、有力的領導。 就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時同一意見。在制定計劃和實施的過程當中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程當中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。 第四、相信集體，學會溝通。 在第二個項目孤島求生中我深深的體會到一個人的氣力是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的聰明是如此的有限，但集體的聰明又如此的非凡。一個人進一步前面多是懸崖盡