北京健康促進(jìn)學(xué)校健康知識(shí)問(wèn)答題

1、北京市健康促進(jìn)學(xué)校健康知識(shí)手冊(cè)（中學(xué)生和教師使用）北京市健康促進(jìn)學(xué)校健康知識(shí)手冊(cè)編委會(huì)一般衛(wèi)生常識(shí)一、選擇題( 一）以下為單選題：1、 位于人體腹腔內(nèi)的器官是（）A 、胃和肺B、肝和胃C、心和肝2、 腎臟位于人體的什么部位？（）A 、胃的兩側(cè)B、膀胱兩側(cè)C 、腰部脊柱兩側(cè)3、 肝的功能為（）A 、代謝解毒B、分泌膽汁C 、消耗養(yǎng)分4、 肺的功能為（）A 、進(jìn)行氣體交換B、排出氧氣C 、排出二氧化碳5、 位于人體胸腔內(nèi)的器官是（）A 、 胃和心臟B、 肺臟和肝臟C 、心臟和肺臟6、 每次看電視不要超過(guò)（）A、2小時(shí)B、4小時(shí)C、6小時(shí)7、 綠化對(duì)環(huán)境的作用有（）A 、吸收二氧化碳、二氧化硫，放出

2、氧氣B 、吸附和阻留灰塵，調(diào)節(jié)氣候C、降低噪聲，美化環(huán)境，使人消除緊張8、 居室裝修最主要的污染物是（）A 、甲醛B 、氡C、二氧化碳9、 甲醛是一種潛在的： （）A 、致過(guò)敏源B 、致癌物C、氧化劑10、保持家庭居室空氣清新的最好辦法是（）A 、開(kāi)窗通風(fēng)B 、經(jīng)常使用消毒劑拖地C、冬季使用加濕器11、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷（）次牙。A、1次B、5次C、 2次212、我國(guó)由衛(wèi)生部，國(guó)家教委等九個(gè)部委聯(lián)合發(fā)起的“全國(guó)愛(ài)牙日”是（）A、 3月 12日B、 6月 6日C、9月20日13、世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病，這三種疾病是（）A、心血管病、癌癥、齲齒B 、高血壓、糖

3、尿病、牙周疾病C、癌癥、冠心病、貧血14、氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)椋ǎ〢、氟能增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)B、氟能調(diào)節(jié)口腔里的酸堿度、氟能清除口腔里的細(xì)菌15、吃甜食最佳的時(shí)間是（）A、兩餐之間B 、和正餐同時(shí)C 、晚上睡覺(jué)前16、乳牙未脫落，恒牙在乳牙的內(nèi)側(cè)或外側(cè)開(kāi)始萌出,應(yīng) （）A、及時(shí)拔除未脫落的乳牙B 、待乳牙自行脫落C 、拔除錯(cuò)位的恒牙17、牙周疾病的主要發(fā)病因素是（）A、缺乏維生素 CB 、牙菌斑C 、牙齒排列不齊18、能進(jìn)行自我察覺(jué)的牙周疾病的早期癥狀是（）A、咬食物時(shí)牙疼B 、咬食物時(shí)牙無(wú)力C、咬食物時(shí)或刷牙時(shí)牙齦出血19、預(yù)防牙周疾病最有效的方法是（）A、一生中不斷地、有效地清除牙

4、菌斑B、合理的飲食，補(bǔ)充維生素 C、合理的飲食，治療慢性病20、能有效清除牙菌斑的方法是（）A、使用漱口液含漱B 、刷牙C、嚼口香糖21、牙刷使用多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)更換1 次？（）A、 3個(gè)月B、半年C 、不能用的時(shí)候22、為維持口腔環(huán)境，牙膏最好長(zhǎng)期使用1 種，對(duì)嗎？（）A、對(duì)B 、不對(duì)（二）以下為多選題：23、預(yù)防近視眼應(yīng)注意（）、用眼衛(wèi)生，做眼保健操，勞逸結(jié)合，睡眠充足3B 、合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)C 、定期檢查視力，減退時(shí)及時(shí)矯正24、人體最合理的休息方式就是（）A 、保證睡眠充足B、增加體育鍛煉C、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)25、居室衛(wèi)生要求（）A 、適宜的溫度，濕度B 、光線充足、通風(fēng)良好C 、安靜、整

5、潔、生活方便二、問(wèn)答題1、 飲茶對(duì)人體健康有哪些好處(說(shuō)出三條為滿分 )：答：助消化；振作精神(興奮神經(jīng) )；防癌；為人體提供維生素等營(yíng)養(yǎng)素。2、 飲茶方法不當(dāng)也會(huì)有副作用，請(qǐng)說(shuō)出飲茶時(shí)應(yīng)注意什么？(說(shuō)出三條為滿分 )答：空腹不飲茶；臨睡前不喝濃茶；不喝隔夜茶；沏茶水水溫以89 為宜。3、 綠色植物對(duì)保護(hù)環(huán)境有什么作用？(答對(duì)三條為滿分 )答：綠化美化環(huán)境；產(chǎn)生氧氣；有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物；吸收噪聲；調(diào)節(jié)氣候。4、 睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不外乎有俯臥、仰臥和側(cè)臥三種，采取怎樣的姿勢(shì)最好？為什么？答：側(cè)臥最好。向右側(cè)臥比向左側(cè)臥更好，因?yàn)樾呐K是在左邊的位置，胃腸道的開(kāi)口都在右側(cè)，肝臟也處于右側(cè)的低位

6、上，右側(cè)臥的姿勢(shì)，可使心臟所受壓力小。5、 你能列舉出幾種防治蒼蠅的非藥物器具嗎？答：蠅拍、防蠅簾、捕蠅龍、粘蠅紙、電子滅蠅器、防蠅罩等。6、 在居室內(nèi)養(yǎng)花越多越好嗎？為什么？答：居室養(yǎng)花不宜多。這是因?yàn)榘滋炀G色植物利用陽(yáng)光進(jìn)行光合作用，它們吸收的是二氧化碳，釋放出來(lái)的是氧氣；而到夜間，由于沒(méi)有了陽(yáng)光，光合作用自然停止，這時(shí)植物的呼吸同人一樣，吸收氧氣，呼出二氧化碳，這就形成了與人爭(zhēng)氧氣的局面，特別是在夜間，門(mén)窗大多關(guān)閉，通風(fēng)換氣又差。所以，居室養(yǎng)花過(guò)多，不但對(duì)健康不利，而且有害。7 、 濫用藥物有哪些危害？答：用錯(cuò)了藥不僅不能治病，反而危害健康；藥量不準(zhǔn)會(huì)影響療效；成癮性的藥長(zhǎng)期服用有害健康

7、。8 、 患哪些疾病不宜結(jié)婚？答：未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人；近親結(jié)婚；嚴(yán)重的遺傳性疾病和先天性畸形患者不宜結(jié)婚；遺傳性精神病，如精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、癲癇等未治愈者，不宜結(jié)婚；遺傳性或先天4性畸形，如無(wú)法矯治的生殖器官畸形，不宜結(jié)婚；嚴(yán)重的智力低下者，如各種原因的嚴(yán)重呆傻，不宜結(jié)婚；患有梅毒、淋病等性病末徹底治愈者，不宜結(jié)婚。9 、 家庭自己用藥應(yīng)注意哪些問(wèn)題？答：明確診斷，對(duì)癥處理；正確掌握用法和用量；注意藥品的有效期；注意藥品的毒副作用和禁忌癥；不明白的不要吃，要去請(qǐng)教醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。10、旅途暈車如何預(yù)防？答：有些人由于內(nèi)耳前庭和半規(guī)管過(guò)分敏感，或平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，或由于身體較虛弱，經(jīng)不起長(zhǎng)途顛簸，加上春運(yùn)期間旅客多、車廂擁擠、精神緊張和疲勞，更容易造成暈車、暈機(jī)、暈船情況。其主要表現(xiàn)為：患者自覺(jué)頭暈?zāi)垦?、心悸肢冷、面色蒼白、出冷汗、惡心嘔吐。重者甚至可出現(xiàn)血壓下降、虛脫或休克。預(yù)防辦法：1 ）旅行前應(yīng)保證足夠睡眠，避免過(guò)度緊張和疲勞；2 ）啟程前夕不要進(jìn)食太多甜食，防止過(guò)饑或過(guò)飽；3 ）乘車、乘機(jī)、乘船前半個(gè)小時(shí)，按醫(yī)囑服抗暈靈片、或苯海拉明毫克、或安定毫克、或撲爾敏毫克都有較好的抗暈作用，如加服維生素效果更佳；4 ）用傷濕止痛膏貼臍部、內(nèi)關(guān)、足三里；5 ）途中不定時(shí)咀嚼咸干姜、話梅，或口含人丹；6 ）盡量坐車前或