鞋帽行業(yè)知識

1、鞋帽知識如何成為一名優(yōu)秀的鞋類導(dǎo)購員鞋類零售行業(yè)歷史淵遠(yuǎn)流長，要成為一名優(yōu)秀的鞋類導(dǎo)購員，必須對鞋類零售工作有新的認(rèn)識及突破，不能只停留在原始的傳統(tǒng)零售行業(yè)觀念里。 導(dǎo)導(dǎo)購，顧顧名思議議，即指指引導(dǎo)顧顧客購買買及消費(fèi)費(fèi)。它有有別于我我們傳統(tǒng)統(tǒng)零售業(yè)業(yè)態(tài)的的的營業(yè)員員，已不不再是簡簡單的幫幫顧客拿拿商品賣商商品的銷銷售模式式，一位位優(yōu)秀的的鞋類導(dǎo)導(dǎo)購員，除除了對顧顧客有熱熱情的服服務(wù)態(tài)度度、整潔潔的儀表表外，還還需要了了解公司司的歷史史及企業(yè)業(yè)文化，商商品的相相關(guān)專業(yè)業(yè)知識（如如：鞋的的構(gòu)造、鞋鞋材知識識、鞋的的保養(yǎng)方方法、商商品庫存存等）、商商品陳列列技巧、賣賣場布置置、銷售售技巧、顧顧客心理

2、理掌握、競競爭對手手信息采采集乃至至對銷售售工作應(yīng)應(yīng)具備的的管理知知識等。只只要顧客客能夠觸觸及的每每一個角角落，都都應(yīng)在我我們的銷銷售范圍圍里。因因此，鞋鞋類導(dǎo)購購員的工工作職責(zé)責(zé)不僅僅僅是推銷銷自己的的商品，同同時也是是在樹立立自己公公司的形形象。 商商品知識識就是推推銷力，商商品技術(shù)術(shù)含量越越高，商商品知識識在銷售售中的重重要性就就越大，要要成為一一名優(yōu)秀秀的鞋類類導(dǎo)購員員，就必必須熟悉悉本柜臺臺商品，了了解商品品的基本本知識，要要做到看看到商品品就知道道其皮質(zhì)質(zhì)、貨號號，看到到貨號聯(lián)聯(lián)想到商商品，并并知道該該商品的的顏色、庫庫存尺碼碼及進(jìn)貨貨情況等等。當(dāng)然然，要全全方位地地熟悉商商品知

3、識識，并不不是一朝朝一夕的的事情，它它需要我我們做生生活及工工作中的的有心人人，多聽聽專業(yè)人人士的講講解，多多看鞋盒盒或商標(biāo)標(biāo)上的商商品說明明書或鞋鞋類專業(yè)業(yè)書，多多摸鞋的的皮質(zhì)，體體驗皮質(zhì)質(zhì)的柔軟軟度，多多試鞋型型，親自自感受鞋鞋的舒適適度，由由而知道道該商品品適合何何種腳型型的人穿穿？多記記商品的的庫存，了了解商品品的退換換貨期限限，多分分析商品品的適銷銷率，為為什幺該該種商品品不好銷銷？多問問比自己己有經(jīng)驗驗的同事事，對疑疑問點(diǎn)要要找到答答案等等等。 導(dǎo)導(dǎo)購員的的另一項項重要工工作內(nèi)容容就是做做好終端端生動化化工作，通通過優(yōu)雅雅的賣場場布置、商商品陳列列、POOP廣告告、推出出驚爆特特價

4、商品品等創(chuàng)造造賣場氣氣氛，找找出亮點(diǎn)點(diǎn)，吸引引顧客購購買。商商品陳列列是一項項無聲的的語言，它它可以不不通過導(dǎo)導(dǎo)購員的的介紹而而讓顧客客知道該該商品的的賣點(diǎn)從從而產(chǎn)生生其購買買欲望。因因此，做做為一名名優(yōu)秀的的鞋類導(dǎo)導(dǎo)購員必必須掌握握足夠的的商品陳陳列知識識及與賣賣場活性性化等基基本知識識。 我我們所做做的一切切目的都都是為了了銷售，因因此，顧顧客是銷銷售過程程中最重重要的人人物，導(dǎo)導(dǎo)購員必必須對顧顧客的購購買心理理及購買買動機(jī)有有充分地地了解，才才能對顧顧客進(jìn)行行有針對對性的說說明，做做到有的的放矢。一一般常見見的購買買動機(jī)有有理智動動機(jī)和情情感動機(jī)機(jī)，一位位優(yōu)秀的的導(dǎo)購員員必須學(xué)學(xué)會察言言

5、觀色及及詢問方方式以此此掌握顧顧客購買買動機(jī)及及心理變變化，如如：當(dāng)一一名顧客客走進(jìn)賣賣場時，必必須通過過顧客的的衣著，說說話方式式來了解解顧客所所穿的鞋鞋碼、年年齡、喜喜好、消消費(fèi)層次次等。從從而利用用自己豐豐富的專專業(yè)知識識、銷售售技巧及及語言技技巧來打打動顧客客，讓顧顧客高興興而來，滿滿載而歸歸?？傊?，一名名優(yōu)秀的的鞋類導(dǎo)導(dǎo)購員，必必須具備備以上這這些從業(yè)業(yè)素質(zhì)，并并通過工工作中的的親身的的體驗與與揣摩，在在銷售過過程中對對各種突突發(fā)狀況況進(jìn)行有有效處理理，建立立良好的的顧客關(guān)關(guān)系。通通過不斷斷地創(chuàng)新新以適應(yīng)應(yīng)多變的的市場環(huán)環(huán)境，為為保證讓讓顧客1100%的滿意意而努力力奮斗。什幺是中國

6、國鞋號人們的腳有有大有小小，有瘦瘦有肥。為為了便于于選用適適合各種種腳型穿穿著的鞋鞋就需要要有一種種科學(xué)的的、合理理的、明明確的規(guī)規(guī)格分類類標(biāo)志。鞋號是鞋的的長度標(biāo)標(biāo)志。在在鞋號中中有還有有型號，是是表示鞋鞋的肥瘦瘦標(biāo)志。一一般亦稱稱作鞋碼碼?，F(xiàn)在在世界上上采用的的鞋號很很不一致致，如有有法碼、英英碼、美美碼、日日碼等，各各有各的的一套。但但是盡管管各國采采用的鞋鞋號各不不相同，而而他們的的基本編編碼方法法都是以以鞋的內(nèi)內(nèi)底長（即即楦底樣樣長）作作為制訂訂鞋號的的編碼基基礎(chǔ)。它它的缺點(diǎn)點(diǎn)是鞋號號與腳長長兩者對對不上號號。過去我國采采用的鞋鞋碼也十十分混亂亂，皮鞋鞋、布鞋鞋、膠鞋鞋、塑料料鞋都不

7、不一樣。有有的用法法碼，有有的用英英吋，有有的用市市寸，有有的用公公分，也也有的用用1、2、3、4、大、中中、小等等的代號號。雖然然都是以以鞋的內(nèi)內(nèi)底長來來作為制制訂鞋號號的基礎(chǔ)礎(chǔ)，但計計算方法法是各不不相同。有有的是量量楦底的的直線長長度；有有的是按按楦底的的曲線長長度計算算；有的的是考慮慮到制鞋鞋材料有有一定的的收縮率率，在鞋鞋楦上加加放了收收縮系數(shù)數(shù)等。這這使成鞋鞋的鞋碼碼規(guī)格就就不一致致。不僅僅如此，而而且在表表示的方方法上也也不一樣樣。同一一腳長的的鞋碼，五五花八門門，往往往會有同同一雙腳腳，穿的的鞋碼不不止一個個。過去由于我我國采用用的鞋號號混雜，編編碼的計計算及表表示方法法不一，

8、既既影響了了消費(fèi)者者的選購購，又影影響了商商業(yè)管理理和工業(yè)業(yè)生產(chǎn)。為為了徹底底改變我我國鞋號號的混雜雜狀況，輕輕工業(yè)部部自19956年年起，先先后四次次進(jìn)行大大規(guī)模的的調(diào)查研研究，取取得了上上千萬個個數(shù)據(jù)，進(jìn)進(jìn)行了科科學(xué)的分分析研究究，找出出了中國國人腳型型的基本本規(guī)律及及其特點(diǎn)點(diǎn)，并經(jīng)經(jīng)過了多多次反復(fù)復(fù)的科學(xué)學(xué)試驗和和實際試試穿，制制訂出一一整套比比較科學(xué)學(xué)合理的的“中國鞋鞋號”（亦稱稱新鞋號號），達(dá)達(dá)到“四鞋”統(tǒng)一，從從此結(jié)束束了我國國制鞋工工業(yè)鞋號號混亂的的落后局局面?！皩μ枴边x選鞋 盡管中國鞋鞋號標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)已經(jīng)公公布實施施多年，但但是目前前在國內(nèi)內(nèi)市場銷銷售的鞋鞋子鞋號號紛雜，除除中國鞋鞋

9、號外，還還有歐洲洲鞋號和和英美鞋鞋號。其其中歐洲洲鞋號又又稱法碼碼是中國國鞋號實實施以前前一直使使用的鞋鞋號，歐歐洲各國國使用法法碼為多多，制鞋鞋王國意意大利也也使用法法碼。因因此我們們在選購購鞋子的的時候，千千萬要選選對鞋號號，并應(yīng)應(yīng)知道各各鞋碼之之間的簡簡單換算算關(guān)系。如如法碼440的鞋鞋，對應(yīng)應(yīng)的中國國鞋號為為2500；法碼碼37對應(yīng)應(yīng)的中國國鞋號為為2355，其簡簡單的公公式為（法法碼+110）5=中國國鞋號。中國鞋號是是以中國國人的腳腳長為依依據(jù)制定定的，即即您的腳腳的后跟跟后端到到腳趾前前端的實實際長度度，為鞋鞋號。皮鞋常識判定鞋子的的整體質(zhì)質(zhì)量 判定鞋子的的整體質(zhì)質(zhì)量，要要看鞋體

10、體是否端端正，同同一雙鞋鞋比較，相相同部位位是否對對稱；各各部位是是否平整整、平服服、平穩(wěn)穩(wěn)；縫線線線路是是否整齊齊；針碼碼是否均均勻。鞋鞋里是否否清潔，是是否露釘釘尖（手手摸鞋里里）。鞋鞋的子口口幫底結(jié)結(jié)合縫是是否整齊齊，鞋里里、鞋面面是否變變、脫色色。配件件裝配是是否牢固固、端正正，鞋墊墊是否牢牢固。試穿感受鞋鞋子舒適適與否 選鞋時著重重應(yīng)該考考慮的是是鞋子的的舒適性性。鞋子子是穿在在腳上的的產(chǎn)品，可可不是看看起來好好就行的的，挑選選時，對對其舒適適性可馬馬虎不得得。盡管管“鞋楦”決定鞋鞋子的舒舒適度，但但是在挑挑選鞋子子的時候候，不可可能直接接看到鞋鞋楦，因因此試穿穿才是最最為重要要的。

11、試試鞋時，左左右腳都都應(yīng)同時時試穿，因因為人的的左右腳腳的長度度、圍度度（肥瘦瘦）是有有差異的的，并且且要來回回走幾步步，確保保鞋子在在行走彎彎曲時不不擠壓腳腳趾、腳腳尖、腳腳背，不不磨腳，穿穿著柔軟軟度適中中，既不不板腳也也不松垮垮，腳能能伸展活活動自如如。鞋的的后跟同同腳的后后跟不松松不緊正正好吻合合。值得注意的的是，腳腳的大小小在上下下午有些些差別，上上午偏小小，下午午腳會稍稍有腫脹脹。因此此，上午午試鞋時時，鞋子子應(yīng)該寬寬松些為為好，在在下午試試鞋時，鞋鞋子略緊緊些為好好，這樣樣選擇的的鞋確保保穿著舒舒服合適適。鑒別鞋面材材料優(yōu)劣劣 鞋用面革材材料有牛牛、豬、羊羊等天然然皮革，有有關(guān)它

12、們們質(zhì)量的的各種檢檢測標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)規(guī)定了了測試方方法。消消費(fèi)者在在購買鞋鞋子的時時候，只只能靠感感官來判判定其質(zhì)質(zhì)量的優(yōu)優(yōu)劣。好好的鞋用用面革表表面光滑滑細(xì)膩，能能夠微微微看到細(xì)細(xì)密有致致的毛孔孔，完全全沒有粗粗糙的沙沙眼。褶褶皺痕跡跡細(xì)小，間間隙緊密密。用手手壓下去去，感覺覺有點(diǎn)頂頂勁兒，手手一松，又又很快恢恢復(fù)原狀狀。皮革革厚度應(yīng)應(yīng)均勻，顏顏色一致致，不脫脫色，面面革不裂裂漿、不不松面。用用手按壓壓表面出出現(xiàn)細(xì)微微的放射射狀皺紋紋，手松松后不能能恢復(fù)平平整的皮皮革較差差。如果果面革表表面光潔潔無暇，手手指按下下部位不不會出現(xiàn)現(xiàn)一些細(xì)細(xì)小的規(guī)規(guī)則皺紋紋，則不不會是天天然皮革革，可能能是合成成革。區(qū)

13、分外底好好壞 目前外底鞋鞋材通常常有橡膠膠、聚氨氨酯、改改性聚氯氯乙烯等等。選鞋鞋時用手手按壓鞋鞋底要有有彈性，用用手揪鞋鞋底沒有有小塊脫脫落，摸摸上去不不粘手，彎彎曲時柔柔軟為好好。判斷勾心是是否合格格 有一定跟高高的男女女皮鞋都都有鋼勾勾心，它它是鞋的的脊梁，通通常安裝裝在外底底與中底底之間的的腰窩（腳腳心）部部位，起起著保持持鞋底弧弧度和穩(wěn)穩(wěn)定性的的作用，對對于女士士穿用的的高跟鞋鞋尤其重重要，其其質(zhì)量的的好壞決決定了鞋鞋穿后的的整體外外形保持持和穩(wěn)定定。衡量鋼勾心心的質(zhì)量量有兩個個指標(biāo)，即即勾心的的抗彎剛剛度（柔柔韌度）和和勾心硬硬度，兩兩者同時時達(dá)到標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)要求求才算好好勾心，缺缺一不

14、可可，其檢檢測有專專用的儀儀器設(shè)備備。在選選鞋的時時候，可可用手適適度的按按壓鞋內(nèi)內(nèi)腳心部部位，不不軟不變變形為好好?；蛘哒哂靡恢恢皇治兆∽⌒C窩前部，另另一只手手握住鞋鞋跟，雙雙手用力力向上彎彎一彎，如如果感到到有阻力力，稍一一松勁就就彈回原原形，則則說明勾勾心的硬硬度和柔柔韌性恰恰到好處處；如果果用手彎彎鞋沒有有阻力，軟軟綿綿的的，說明明勾心硬硬度差或或無勾心心，很容容易變形形；如果果有阻力力，但是是回彈不不好，說說明勾心心盡管有有一定的的硬度但但是柔韌韌性差，穿穿起來會會不舒服服，腳容容易感到到疲勞。如何保養(yǎng)皮皮鞋 要勤擦鞋油油。先用用干凈軟軟布把皮皮鞋表面面的灰塵塵擦掉，然然后均勻勻

15、涂油擦擦拭。 下雨，下雪雪時，盡盡量不要要穿皮鞋鞋，或可可以加穿穿鞋套保保護(hù)。皮鞋受潮后后，要放放在通風(fēng)風(fēng)干燥處處吹干，切切忌曝曬曬和烘干干，同時時不要把把鞋頭朝朝地豎放放，應(yīng)該該平直放放，避免免變形。不要碰到油油類、酸酸性、堿堿性和尖尖銳物質(zhì)質(zhì)，以防防腐蝕受受損。彩色皮皮鞋（包包括白色色皮鞋）在在穿著中中尤應(yīng)注注意，不不能碰到到污水，污污物和茶茶漬。彩彩色皮鞋鞋（包括括白色皮皮鞋）在在穿著中中褶皺現(xiàn)現(xiàn)象不屬屬質(zhì)量問問題。皮鞋存存放時，要要擦清上上油，放放在干燥燥處，切切忌擠壓壓造成變變形。存存放一段段時間后后（特別別在霉雨雨季節(jié)）要要拿出來來通風(fēng)，重重新擦凈凈防止發(fā)發(fā)霉。加護(hù)底：加加護(hù)底有有

16、防水、防防滑、耐耐磨的三三大功能能。修鞋跟：如如果鞋跟跟被磨歪歪了，應(yīng)應(yīng)該趁著著鞋跟膠膠墊尚未未磨壞之之前，趕趕緊拿去去補(bǔ)！否否則這樣樣繼續(xù)穿穿下去，會會導(dǎo)致腳腳踝骨骨骨骼變形形。（3）選對對鞋墊：在有些些人的概概念里以以為真皮皮鞋墊最最好，其其實不然然。皮革革會老化化、僵硬硬，而且且只會吸吸臭不會會除臭。不不如選用用現(xiàn)代科科技產(chǎn)品品如活性性炭或經(jīng)經(jīng)除臭加加工的海海綿鞋墊墊，效果果更佳。選對保養(yǎng)品品：給鞋鞋保養(yǎng)請請把握“吃油不不吃蠟”的原則則。市場場上有很很多的鞋鞋油，多多半都是是加了顏顏色的蠟蠟，這些些鞋蠟只只會停留留在皮革革表面，無無法向下下真正達(dá)達(dá)到滋潤潤的效果果，甚至至?xí)?dǎo)致致皮革老老

17、化、龜龜裂。真真正好鞋鞋油的主主要成分分是油脂脂再添加加染料與與蠟，如如此才能能保護(hù)皮皮革給予予飽滿的的色澤并并延長使使用壽命命。擦新、擦亮亮皮鞋的的巧妙方方法(1)香蕉蕉皮含有有單寧，用用來擦試試皮鞋(或皮包包)上的油油污，可可使皮面面潔凈如如新。(2)將將喝剩下下的牛奶奶或已陳陳腐了的的牛奶，廢廢物利用用地擦皮皮鞋可以以防止皮皮面干裂裂。(33)擦皮皮鞋時，在在擠出的的鞋油中中加幾滴滴食用醋醋，會使使皮鞋光光亮而不不易沾灰灰塵。(4)要要把皮鞋鞋擦亮，可可在刷鞋鞋的油里里滴幾滴滴清水。舊舊皮鞋在在擦好鞋鞋油后再再涂一層層地板蠟蠟，用軟軟布拋光光。(55)用舊舊絲襪或或舊尼龍龍襪套在在鞋刷子

18、子上，蘸蘸鞋油擦擦，能把把皮鞋擦擦得特別別光亮。(6)淺色的皮鞋很容易弄臟。擦鞋時，先用檸檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都會光亮如新。(7)白皮鞋或白皮涼鞋臟了，可先用食醋擦一擦，然后用干布擦干凈，再擦白鞋油，效果特別好。(8)白皮鞋擦干凈，涂上亮光油后，再用蠟紙擦試，最后用濕紙巾抹去鞋上的小污點(diǎn)，能經(jīng)常保持潔白。靴子分類一、靴子的的分類馬球靴：也也稱沙漠漠靴，多多為系帶帶式，鞋鞋幫一般般高出踝踝骨2ccm-33cm；與牛仔仔褲、休休閑褲搭搭配使男男士更顯顯質(zhì)感，風(fēng)風(fēng)采奕奕奕。橡筋短靴：此類靴靴的兩側(cè)側(cè)縫入VV形或U形的橡橡筋，119世紀(jì)紀(jì)曾作為為紳士們們與禮服服相配的的行頭。穿穿著

19、方便便舒適、外外形簡潔潔大方讓讓男士們們?yōu)橹?，也也使不羈羈青年有有種酷的的感覺。戶外靴：以以前常作作為一種種勞保產(chǎn)產(chǎn)品來設(shè)設(shè)計，靴靴筒較長長，可以以起到保保暖、防防水與護(hù)護(hù)腳的作作用，因因此也常常與現(xiàn)代代工裝搭搭配。而而現(xiàn)代人人使用戶戶外靴還還因其虎虎生威，流流露出男男人勇敢敢、豪放放性格一一面。扣帶靴：靴靴幫面有有調(diào)節(jié)松松緊的扣扣帶，靴靴筒高度度有多種種，淺筒筒的與男男裝相搭搭配可獲獲得與眾眾不同的的效果，設(shè)設(shè)計師也也常在金金屬扣帶帶上做文文章，既既標(biāo)明其其品牌也也裝飾靴靴子。牛仔靴：源源于美國國西部開開拓時代代的靴子子，靴的的上口前前后呈VV形曲線線，側(cè)面面和腳面面部位有有線或浮浮雕

20、圖案案裝飾。與與牛仔套套裝相得得益彰，使使西部CCowbboy形形象深入入人心，也也讓仰慕慕少女以以心相許許。二、選靴五五秘招靴子是冬天天的必備備配飾，帥帥氣中不不失女性性美，令令一雙修修長美腿腿更性感感迷人。然然而，并并非人人人都擁有有超級模模特兒的的高佻身身段，要要找一雙雙適合的的靴子著著實不易易，因此此挑選靴靴子時一一定要一一試再試試，直到到合適為為止。以以下五個個選靴貼貼式或許許能助你你一把，選選出一雙雙適合自自己體型型的靴子子。如果小腿較較粗壯，最最好舍棄棄皮質(zhì)硬硬挺的款款式。伸伸縮性佳佳的質(zhì)料料，能順順著腿形形伸展，有有助掩飾飾稍粗的的小腿。2.如腿部部屬粗直直型，最最好避免免穿露

21、出出小腿肚肚的短靴靴及直筒筒靴，以以免暴露露你的缺缺點(diǎn)，使使你的腿腿看來像像一根柱柱子。3.踝骨較較粗但小小腿較細(xì)細(xì)的話，短短筒、圓圓頭的靴靴子是個個不錯的的選擇，既既可遮掩掩缺點(diǎn)，亦亦可突出出修長的的小腿。4.型腿腿的人可可選擇質(zhì)質(zhì)料伸縮縮性佳的的靴子，或或是鞋筒筒超出小小腿處的的靴子，兩兩者都有有修飾的的作用。5.雙腿較較細(xì)的話話，選靴靴子時，應(yīng)應(yīng)特別留留意靴子子與雙腿腿間會否否留有縫縫隙，使使雙腿于于走路時時與靴子子產(chǎn)生磨磨擦，造造成不適適。第三節(jié) 白白領(lǐng)女性性穿鞋守守則對于職業(yè)女女性，腳腳上的一一雙鞋是是絕對不不容輕視視的。鞋鞋面積雖雖小，對對整體形形象卻大大有影響響力。得得體的鞋鞋裝

22、，能能讓你的的優(yōu)雅風(fēng)風(fēng)度無懈懈可擊。注注意以下下原則，更更能讓你你從頭美美到腳。 1.舒適度度優(yōu)先長時間間的工作作，需要要一雙舒舒服的好好鞋相伴伴。當(dāng)腳腳部不再再受到壓壓迫束縛縛時，1100%的自信信就會油油然而生生。因此此，建議議在下午午選購鞋鞋子，這這時雙腳腳會略微微膨脹，選選購的鞋鞋穿起來來會最舒舒服。試試穿時，相相信“第一腳腳”的感覺覺，一定定要感覺覺舒適、無無壓迫。另另外，建建議腳型型比較特特別的人人，遇到到舒適滿滿意的好好鞋，不不妨多買買幾雙。2.中性色色首選鞋子切切忌成為為全身顏顏色最鮮鮮艷之處處，中性性色(如黑色色、灰色色、米色色、咖啡啡色、土土黃色)等，可可與大多多數(shù)顏色色的

23、服裝裝相配，永永遠(yuǎn)是上上班族女女性的最最佳拍檔檔。夏天天，許多多女性會會穿著涼涼鞋去上上班。殊殊不知，在在嚴(yán)肅的的工作場場合中，露露出腳趾趾的鞋款款無疑會會令你的的公眾形形象大打打折扣。因因此，形形象專家家建議，鞋鞋跟高度度在1-2cmm左右的的包頭涼涼鞋，才才是職業(yè)業(yè)女性的的最佳選選擇。若若想換換換樣式，穿穿雙平底底鞋，最最好搭配配長褲。3.鐘情真真皮材質(zhì)質(zhì)皮面面、皮里里加皮底底的“真皮”鞋無疑疑是職業(yè)業(yè)婦女的的上上之之選。真真皮皮鞋鞋吸汗、透透氣，曲曲張度好好，能給給腳部足足夠的呼呼吸空間間，穿起起來舒適適自在，看看起來也也非常有有質(zhì)感，款款型絕對對優(yōu)于布布面、假假皮等材材質(zhì)。4.保持最最

24、佳款型型在外外忙碌了了一天，鞋鞋身難免免沾染污污垢?；鼗丶抑蠛笠⒓醇辞謇恚敛潦眯陀?，并塞塞入鞋模?；驁蠹埣堃员３殖中汀Ｌ靥厥獠馁|(zhì)質(zhì)的皮鞋鞋更需要要加倍呵呵護(hù)，如如麂皮皮皮鞋不能能用濕布布擦拭，而而應(yīng)用毛毛刷來清清理。5.精心呵呵護(hù)愛鞋鞋鞋和和人一樣樣需要休休息，不不要每天天都穿同同一雙鞋鞋去上班班，建議議至少準(zhǔn)準(zhǔn)備23雙鞋輪輪流替換換。若鞋鞋面、鞋鞋跟已磨磨損，馬馬上設(shè)法法修補(bǔ)或或換新。千千萬不要要以為穿穿上長褲褲或長裙裙，就可可以遮掩掩住鞋子子的缺陷陷。其實實，看不不見鞋子子污垢與與磨損的的人只有有你自己己，旁人人都“歷歷在在目”哦！最最后建議議你，鞋鞋子買回回后，可可在鞋底底貼上

25、一一層耐磨磨貼，或或?qū)⑺苣z膠鞋底換換成皮底底或橡膠膠底，不不但防滑滑，還能能延長鞋鞋子的壽壽命。第四節(jié) 運(yùn)運(yùn)動鞋的的知識一、戶外鞋鞋在戶外運(yùn)動動中，有有一雙合合腳舒適適的鞋至至關(guān)重要要。而市市場上琳琳瑯滿目目的戶外外鞋品牌牌和眾多多的品種種，常常常使我們們眼花繚繚亂，拿拿不定主主意。其其實選擇擇戶外鞋鞋不僅要要了解自自己的需需求，同同時還要要考慮不不同的使使用地和和季節(jié)，這這樣才能能選到適適合自己己的戶外外鞋。一般意義上上的戶外外鞋通常常分為四四大系列列：高山山系列，主主要用于于登山活活動，適適應(yīng)堅硬硬的巖面面和冰雪雪巖石混混合型地地形；穿穿越系列列，主要要用于長長距離徒徒步穿越越活動，也也可

26、用于于低海拔拔的登山山；徒步步系列，主主要適用用于短距距離穿越越和地形形平緩地地帶的徒徒步；運(yùn)運(yùn)動休閑閑系列，用用于日常常穿著和和進(jìn)行不不負(fù)重的的運(yùn)動。首先確定自自己購買買這雙戶戶外鞋去去干什幺幺。然后后就進(jìn)入入我們的的買鞋實實戰(zhàn)演練練。第一一環(huán)節(jié)，鞋鞋幫的高高低。低低幫鞋輕輕便靈活活，價格格也相對對較低，是是菜鳥級級別的戶戶外鞋，對對付有臺臺階的平平坦山地地綽綽有有余，但但是如果果不能確確知所去去環(huán)境的的地形，那那幺我們們推薦高高幫鞋，高高幫鞋在在設(shè)計上上很好地地保護(hù)了了戶外活活動時容容易疲勞勞和受傷傷的腳踝踝部位，而而且非常常適合高高低不平平的山地地。關(guān)鍵詞：高高幫。第二環(huán)節(jié)，面面料。目目

27、前很多多廠家在在鞋面和和內(nèi)襯之之間用了了Gorre-TTex面面料來保保證鞋的的防水性性。此類類鞋售價價較高，日日常穿著著不光有有點(diǎn)大材材小用，而而且透氣氣性也受受到影響響，因此此如果不不是去真真正意義義地跋山山涉水建建議您慎慎重購買買關(guān)鍵詞：GGoree-Teex。第三環(huán)節(jié)，鞋鞋底。這這種被戶戶外發(fā)燒燒友俗稱稱為大底底的花紋紋各異的的鞋底，可可不是為為了好看看啊。路路途越崎崎嶇，對對鞋底的的硬度要要求越高高，一些些戶外鞋鞋甚至在在內(nèi)底采采用類似似鋼板的的材質(zhì)支支撐保護(hù)護(hù)。而不不同的紋紋路則體體現(xiàn)了各各品牌的的設(shè)計理理念，同同時也保保證了優(yōu)優(yōu)良的抓抓地性。關(guān)鍵詞：大大底。我們了解了了不同系系列

28、鞋的的適用特特性，也也了解自自己所去去地區(qū)的的地形特特征，再再根據(jù)需需要選擇擇不同性性能戶外外鞋，就就可能達(dá)達(dá)到既舒舒適、又又經(jīng)濟(jì)適適用的效效果。在在選擇和和使用戶戶外鞋提提醒大家家注意以以下幾點(diǎn)點(diǎn)：1、 款式式與功能能就高不不就低的的原則：從戶外鞋的的設(shè)計特特征上看看，鞋邦邦越高越越適合于于復(fù)雜、險險峻和陡陡峭的地地形，如如果你不不能準(zhǔn)確確地了解解你所去去環(huán)境的的地形，那那你選擇擇鞋就應(yīng)應(yīng)選更高高一個檔檔次的鞋鞋，這樣樣鞋子雖雖然重些些，卻更更適合比比較復(fù)雜雜地形，從從而減少少對腳的的傷害。2、 在尺尺碼選擇擇上留有有余地的的原則：由于在運(yùn)動動中人的的腳會膨膨脹，也也由于在在坡道行行走，特特

29、別是下下坡，腳腳在人體體重力作作用下會會前沖，所所以在選選擇戶外外鞋時尺尺碼應(yīng)留留有余地地，一般般1cmm-1.5cmm為宜，最最理想的的把握方方法是把把鞋穿在在腳上后后，把腳腳趾緊頂頂前端，在在腳的后后跟部伸伸一手指指，感覺覺有磨擦擦力而不不緊，這這樣系緊緊鞋帶后后前端會會有一點(diǎn)點(diǎn)余地，在在較長時時間下坡坡路上，就就可以減減少一些些對腳趾趾的傷害害。3、 戶外外鞋的維維護(hù)應(yīng)講講究科學(xué)學(xué)方法：戶外鞋是專專門為適適應(yīng)戶外外復(fù)雜地地形而設(shè)設(shè)計，堅堅固耐用用，一般般說不需需特殊養(yǎng)養(yǎng)護(hù)，如如全皮款款鞋面通通常用毛毛面式磨磨沙面，不不需要打打油保護(hù)護(hù)，鞋穿穿得比較較臟時，通通?？梢砸杂脻癫疾疾?，偶偶爾可

30、用用清水清清洗（皮皮面經(jīng)常常著水會會縮短壽壽命），清清水清洗洗后的戶戶外鞋最最好不要要曝曬，在在干躁過過程中最最好用紙紙把鞋內(nèi)內(nèi)填滿，一一可吸水水，二可可防止鞋鞋變形，清清洗后的的皮面應(yīng)應(yīng)用皮革革保護(hù)劑劑處理。如如果是防防水的戶戶外鞋，穿穿一個時時期后鞋鞋面的防防水功能能會下降降，可以以用增強(qiáng)強(qiáng)防水的的護(hù)理劑劑進(jìn)行表表面護(hù)理理。在戶戶外鞋防防水性上上，常有有一些用用戶在理理解上有有誤區(qū)，認(rèn)認(rèn)為防水水鞋應(yīng)像像雨鞋一一樣防水水，可以以長期在在水中浸浸泡，因因此常用用浸泡的的方式測測試其防防水性，其其實這是是一種對對戶外鞋鞋有傷害害的測試試方法。由由于戶外外鞋浸水水后會有有虹吸現(xiàn)現(xiàn)象，不不但不能能準(zhǔn)

31、確地地測試其其防水效效果。反反而會影影響皮面面部分的的使用壽壽命。因因此戶外外鞋雖然然不需要要特殊的的護(hù)理，但但卻需要要講究科科學(xué)使用用方法和和維護(hù)。貼心提示：戶外鞋鞋和汽車車一樣有有磨合期期。如果果計劃走走很長的的路，最最好在出出發(fā)前多多穿穿。重重量在22斤左右右的中量量級戶外外鞋，需需要穿11-2周周，走幾幾十公里里磨合；重量在在3-55斤的重重量級戶戶外鞋則則需要33-6周周的磨合合期，免免得在出出行時讓讓你的腳腳受很多多折磨。二、網(wǎng)球鞋鞋 打網(wǎng)球時一一定要穿穿網(wǎng)球鞋鞋，它的的特殊構(gòu)構(gòu)造會有有助于你你提高球球技，增增強(qiáng)有效效跑動。要要知道打打網(wǎng)球的的勝利有有50% 的勝勝利取決決于你的的

32、跑動，可可見一雙雙好球鞋鞋的重要要性。不不要穿跑跑鞋，因因為它容容易讓你你摔倒，而而籃球鞋鞋又會妨妨礙腳踝踝的運(yùn)動動?？焖倨饎?，急急停急轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，曲弓弓彎背，踮踮足轉(zhuǎn)體體，凌空空騰躍 多種變變化的網(wǎng)網(wǎng)球技術(shù)術(shù)要領(lǐng)，決決定了網(wǎng)網(wǎng)球鞋的的設(shè)計理理念和制制造要素素。當(dāng)然然，對于于摩擦系系數(shù)，避避震能力力，彈力力指標(biāo)，抗抗老化值值等專業(yè)業(yè)術(shù)語，普普通網(wǎng)球球選手或或運(yùn)動愛愛好者不不能詳解解，即使使是職業(yè)業(yè)選手也也未必能能說出其其一其二二。但學(xué)學(xué)會選擇擇和穿著著真正對對路的網(wǎng)網(wǎng)球鞋，卻卻是完全全必要的的網(wǎng)球知知識的入入門課程程。重要的是鞋鞋底由于大大多數(shù)網(wǎng)網(wǎng)球場地地均有三三類性質(zhì)質(zhì)不同的的材料構(gòu)構(gòu)成（草草地、

33、沙沙土、硬硬地），因因此，不不同形狀狀的鞋底底幾乎決決定了您您在不同同場地的的發(fā)揮效效率。草草地場首首選有突突出膠狀狀紋路的的鞋底，但但對于沙沙土場地地則應(yīng)選選擇寬波波溝紋路路的鞋底底，而現(xiàn)現(xiàn)在使用用的最多多的是硬硬地球場場（塑膠膠、瀝青青）則要要選擇細(xì)細(xì)密人字字形紋路路的平滑滑鞋底。如如果您經(jīng)經(jīng)常奔波波于三種種場地之之間，為為免更換換麻煩，也也可僅選選擇一雙雙綜合功功能鞋底底的運(yùn)動動鞋。其次是配件件-對于于腳步的的保護(hù)系系統(tǒng)設(shè)計計是任何何一款網(wǎng)網(wǎng)球鞋最最應(yīng)加以以考究的的部份。“前足穩(wěn)帶”、“后跟托杯”、護(hù)趾、箍或中墊等配件的保護(hù)功效不僅讓許多“天才球手”能長青于網(wǎng)壇，也促進(jìn)商家創(chuàng)造了諸如“空

34、氣氣墊”、“避震膠包”、“回流壓”、“能量向?qū)А钡让糠倍嗟拿烂钆浼?。人們?yōu)榱俗约耗_的前途向這些保護(hù)系統(tǒng)的配件支付更多“制造成本”。但這是必要的，也是無可奈何的。 次要的是鞋鞋面-皮質(zhì)鞋鞋面（真真皮人造造皮）總總能使球球鞋光澤澤生輝，并并給人有有牢固和和扎實之之感，也也提高了了穿用檔檔次。在在注意皮皮質(zhì)鞋面面的同時時，還應(yīng)應(yīng)注意內(nèi)內(nèi)襯材料料的吸收收作用，注注意其柔柔軟性和和舒適度度。至于于尼龍或或棉質(zhì)，化化纖類作作鞋面，似似乎更多多適合木木質(zhì)場地地為主的的運(yùn)動項項目，不不應(yīng)作為為網(wǎng)球首首選鞋面面材料。除去以上選選擇的制制造要素素外，還還應(yīng)在購購買時注注意尺寸寸和比例例。理論論上認(rèn)為為在運(yùn)動動后

35、或者者下午，晚晚上購鞋鞋試碼比比較準(zhǔn)確確。對于于男女網(wǎng)網(wǎng)球手還還應(yīng)懂得得有男式式球鞋和和女式球球鞋的設(shè)設(shè)計區(qū)分分，在稍稍微正規(guī)規(guī)的專賣賣店里一一般都會會給予注注明。另另外，建建議您購購鞋時多多多選擇擇一雙物物有所值值的網(wǎng)球球鞋，在在網(wǎng)球場場上一展展風(fēng)采時時，這雙雙鞋也許許會羨煞煞多少人人！真的的，球鞋鞋讓您也也出彩。有著不同網(wǎng)網(wǎng)球風(fēng)格格的球員員們很少少揮喜歡歡相同的的網(wǎng)球鞋鞋。適合合侵略性性強(qiáng)的全全場型的的球員的的球鞋是是那種重重量輕，移移動犀利利的，適適合較不不具侵略略性球員員的球鞋鞋是那種種保固、較較重、較較有支撐撐力的球球鞋。假如你的腳腳踝很容容易扭傷傷，或者者你不希希望每隔隔幾個月月就

36、要買買一雙鞋鞋的話，你你或許可可以考慮慮一雙較較不具侵侵略性球球員的球球鞋。球球鞋會做做得比較較重只為為了一個個理由耐用用。二、襪子 網(wǎng)球?qū)＜医ńㄗh，打打球時最最好穿兩兩雙襪子子，不少少網(wǎng)球明明星就是是這幺做做的，而而且，其其它運(yùn)動動明星也也是這幺幺做的。比比如喬丹丹（那個個賣香水水的家伙伙）就是是這樣做做的。因因為再好好的鞋也也不能完完全與腳腳形一致致，鞋與與腳之間間的空隙隙應(yīng)該用用棉線襪襪來補(bǔ)充充。這樣樣做還可可以使你你的腳在在運(yùn)動后后少一些些汗臭，也也會讓你你的球鞋鞋穿的長長久一些些。厚厚厚的棉襪襪會充分分保護(hù)你你的腳底底，腳趾趾和脆弱弱的跟腱腱。三、鞋墊 很有必要的的是鞋墊墊對手手起動

37、靈靈活，收收放自如如。而你你卻步履履滯重，踉踉踉蹌蹌蹌，盡管管你們都都著同一一品牌的的球鞋，其其實秘密密可能就就在一是是雙很有有必要的的鞋墊之之中。配配一雙帶帶有防滑滑突壯而而且透氣氣吸汗的的“淺杯型型鞋墊”也許就就是你能能立于不不敗之地地的秘密密所在。當(dāng)當(dāng)然，這這種專為為網(wǎng)球鞋鞋配套的的特別鞋鞋墊要到到網(wǎng)球用用品賣店店去購買買。三、籃球鞋鞋的保養(yǎng)養(yǎng)一是性能方方面的保保養(yǎng)，二二是外觀觀的保養(yǎng)養(yǎng)。性能能方面的的的保養(yǎng)養(yǎng)方法主主要在于于對鞋的的正確保保存，而而外觀的的保養(yǎng)則則主要體體現(xiàn)在對對鞋的科科學(xué)清洗洗上，而而有些時時候兩者者是一體體的。在保存方法法上，由由于籃球球鞋制作作原材料料種類比比較多

38、，例例如一雙雙籃球鞋鞋上用到到的材料料很有可可能包括括了皮革革、布、尼尼龍、非非龍、無無痕橡膠膠等等，由由此導(dǎo)致致的制作作工序比比較復(fù)雜雜，膠水水粘聯(lián)的的地方也也就多。正正是這些些材料保保證著一一雙鞋的的性能，要要保持性性能則在在于對一一雙鞋的的妥善處處理，使使以上提提到的材材料不至至于老化化。因此此正確的的保存寫寫的方法法應(yīng)注意意以下幾幾點(diǎn)。第一，應(yīng)該該把鞋放放在一個個較為干干燥通風(fēng)風(fēng)的地方方，避免免陽光直直射，因因為潮濕濕的環(huán)境境下會引引起鞋體體的腐化化，太陽陽光的暴暴曬會使使鞋的一一部分材材料變質(zhì)質(zhì)變色。但但是放鞋鞋的地方方又不宜宜過于干干燥，因因為導(dǎo)致致皮革的的龜裂。因因為潮濕濕的環(huán)境

39、境下會引引起鞋體體的腐化化，太陽陽光的暴暴曬會使使鞋的一一部分材材料變質(zhì)質(zhì)變色。第二，保存存鞋的時時候，應(yīng)應(yīng)該在鞋鞋內(nèi)塞上上柔軟的的紙團(tuán)，這這樣做的的目的主主要是紙紙團(tuán)可以以將鞋子子內(nèi)部殘殘余的水水分吸收收保持內(nèi)內(nèi)部的干干燥，而而且有利利于保持持鞋形的的固定，不不至于在在使用過過后“垮掉”。第三，特別別需要提提出的是是對于收收藏型的的保存，最最好買一一些收縮縮膜，像像鞋店里里面一樣樣把一雙雙鞋完全全包住，以以求得鞋鞋子對大大限度的的與空氣氣隔離，防防止較長長一段時時間內(nèi)空空氣對鞋鞋不斷的的氧化。例例如niike的的可見氣氣墊如mmax airr或者喬喬丹111代、166代的外外底在幾幾年時間間

40、內(nèi)就會會慢慢變變黃，用用收縮膜膜來保持持原有的的顏色是是一個比比較好的的選擇。第五節(jié) 穿穿鞋的注注意事項項一、合腳的的鞋對兒兒童雙腳腳健康發(fā)發(fā)育至關(guān)關(guān)重要 幼兒在什幺幺時候需需要第一一雙鞋？合理的的回答是是：當(dāng)孩孩子在大大多數(shù)時時間里能能夠獨(dú)自自行走和和需要外外出走路路時，他他們就需需要一雙雙鞋來保保護(hù)自己己的腳，這這大致是是在7個月至至2歲之間間的時間間。接下來我們們探究什什幺樣的的鞋才適適合兒童童穿著？回答是是：合腳腳的鞋應(yīng)應(yīng)根據(jù)幼幼兒腳的的體態(tài)特特征來設(shè)設(shè)計。幼幼兒腳的的特點(diǎn)是是腳跟細(xì)細(xì)長、前前部寬闊闊。因此此制作童童鞋應(yīng)后后部堅硬硬，前部部柔韌，且且隨著年年齡的增增長，所所穿的鞋鞋不僅

41、要要在尺碼碼上，而而且要在在前部的的寬度上上與腳的的生長發(fā)發(fā)育相適適應(yīng)。以以這種方方法設(shè)計計生產(chǎn)的的鞋能控控制兒童童的腳畸畸形發(fā)展展，保持持腳的平平衡，減減輕肌肉肉緊張，使使鞋更加加合腳、穿穿著更長長久。所有兒童的的腳在其其發(fā)育過過程的某某個階段段不同程程度上是是內(nèi)傾的的。隨著著肌肉的的發(fā)達(dá)，幾幾乎所有有的兒童童都會自自動矯正正腳形。而而在他們們的腳處處于內(nèi)傾傾的時候候，腳應(yīng)應(yīng)受到鞋鞋的支撐撐，以保保證其可可以在平平衡的狀狀態(tài)下成成長起來來而不至至于向內(nèi)內(nèi)翻，這這一點(diǎn)十十分重要要。因此此有條件件的話，兒兒童從44歲起就就應(yīng)當(dāng)每每隔4個月請請內(nèi)行人人檢查他他們的鞋鞋，以保保證鞋子子有利于于腳的健

42、健康發(fā)展展。專家認(rèn)為：如果鞋鞋具有筆筆直內(nèi)緣緣、圓形形包頭和和低平后后跟，再再配上鞋鞋帶或扣扣帶（為為了讓腳腳跟保持持在鞋的的后部），并并在后跟跟加固，同同時鞋面面用皮革革制成以以及鞋的的前部有有多種圍圍度可供供選則的的，那幺幺這種鞋鞋對兒童童開說就就是最好好的鞋了了。二、夏季穿穿鞋不要要太緊高溫不僅可可使毛孔孔張開，也也可使人人的出汗汗量增加加，從而而造成了了有利真真菌繁殖殖的環(huán)境境，使足足部發(fā)炎炎。夏日里，人人們的足足部通常常都會出出現(xiàn)一些些腫脹情情況。因因此，人人們會感感到原來來挺合適適的鞋子子現(xiàn)在穿穿起來有有些緊。鞋鞋子緊會會對足部部的許多多骨頭和和關(guān)節(jié)造造成壓力力。人體體內(nèi)有近近四分

43、之之一的關(guān)關(guān)節(jié)長在在足部。足足部由于于外界溫溫度升高高而引起起的腫脹脹會對這這些關(guān)節(jié)節(jié)產(chǎn)生壓壓力，產(chǎn)產(chǎn)生酸疼疼的感覺覺。然后后，這些些壓力又又反過來來進(jìn)一步步加劇原原來的足足部病癥癥，如趾趾骨變形形和拇指指囊腫。由由于這些些已經(jīng)畸畸形的骨骨頭和關(guān)關(guān)節(jié)已經(jīng)經(jīng)沒有更更多可以以活動的的余地，所所以外來來的壓力力會使疼疼痛感加加劇。要想防止足足部在夏夏日里發(fā)發(fā)生以上上問題，建建議你不不要穿太太緊的鞋鞋子。盡盡可能穿穿透氣性性良好的的薄棉襪襪子，每每天不但但應(yīng)堅持持洗腳，此此外，經(jīng)經(jīng)常換鞋鞋很重要要。三、新鞋不不磨腳的的處理方方法新鞋容易磨磨腳后跟跟，這主主要是因因為制鞋鞋工藝的的最后一一道工序序一般需

44、需要將后后腳跟夾夾起，使使后跟形形狀呈尖尖角形。大大部分皮皮鞋的前前后都放放了定型型化學(xué)片片，皮鞋鞋經(jīng)高溫溫定型后后，化學(xué)學(xué)片成型型變硬而而磨腳。加加之鞋的的后腳跟跟部通常常是兩塊塊皮子的的縫合處處，使后后部不圓圓滑，腳腳和鞋稍稍有空隙隙就極易易將腳跟跟磨破。因因此，感感覺可能能磨腳的的新鞋，不不妨在穿穿用前先先將鞋后后跟部揉揉揉，其其次，用用小銼磨磨磨縫接接處的皮皮子，然然后，用用錘子砸砸砸使鞋鞋后部更更服帖，這這樣再穿穿新鞋時時您就可可以免受受皮肉之之苦了?，F(xiàn)現(xiàn)在市場場上還有有一種用用牛皮和和海綿加加工成的的后跟貼貼，貼在在皮鞋的的后支口口上也可可以防止止皮鞋磨磨腳。四、皮膚過過敏不宜宜穿

45、塑料料涼鞋正值炎夏，不不少女士士喜歡不不穿襪子子直接穿穿涼鞋或或拖鞋，有有醫(yī)生就就此提醒醒，當(dāng)心心感染接接觸性皮皮膚病。據(jù)醫(yī)生介紹紹，因為為涼鞋和和拖鞋一一般是用用聚氯乙乙烯樹脂脂和增塑塑劑加工工而成的的，有的的泡沫塑塑料鞋還還要加入入發(fā)孔劑劑發(fā)泡。這這些化學(xué)學(xué)物質(zhì)對對人體的的皮膚有有一定的的刺激性性，部分分人接觸觸到這些些物質(zhì)就就會發(fā)生生過敏反反應(yīng)，出出現(xiàn)皮膚膚發(fā)紅、丘丘疹、糜糜爛或起起水皰等等癥狀，俗俗稱“拖鞋皮皮炎”。醫(yī)生生建議，有有過皮膚膚過敏史史的人最最好不要要穿塑料料涼鞋，可可改穿布布涼鞋或或竹涼鞋鞋五、腳病患患者選鞋鞋要點(diǎn)氣病患者應(yīng)應(yīng)穿透氣氣性好的的鞋，如如布鞋或或鞋面有有孔的皮

46、皮鞋、塑塑料鞋，不不宜穿球球鞋和膠膠鞋。扁平足、內(nèi)內(nèi)翻足、足足跟痛的的患者，穿穿中跟鞋鞋較合適適。腳面有副舟舟骨（即即所謂鞋帶病?。┱撸徊灰舜M橫袢鞋，以以避免磨磨擦引起起疼痛。 腳拇趾外翻翻、踵狀狀趾、足足管胼底底的患者者，以選選無跟鞋鞋為好，可可緩解癥癥狀，減減少疼痛痛。腳跟骨皮下下滑膜炎炎患者，不不宜穿鞋鞋后幫過過高的鞋鞋，以防防引起不不良反應(yīng)應(yīng)。跖腱滑囊炎炎患者在在癥狀明明顯時，應(yīng)應(yīng)穿高跟跟鞋。長期只穿一一雙鞋容容易患腳腳病不少人人習(xí)慣一一雙鞋子子穿到底底，不壞壞不換鞋鞋。專家家提醒：再舒服服、合腳腳的鞋子子，長期期在地上上擠壓、摩摩擦，鞋鞋子的某某個部位位會變形形，穿鞋鞋的腳某某個

47、部位位會因此此長出厚厚厚的繭繭子，腳腳趾外翻翻變形，甚甚至厚繭繭角化形形成雞眼眼。醫(yī)生生提醒，皮皮鞋也該該經(jīng)常換換著穿。有人習(xí)習(xí)慣一雙雙鞋穿到到底王小姐姐是人壽壽保險公公司的優(yōu)優(yōu)秀營銷銷員，天天天在外外面跑，跟跟同事們們比，她她拉到的的保單最最多，她她以前不不注意自自己的穿穿鞋習(xí)慣慣，直到到最近她發(fā)發(fā)現(xiàn)自己己的兩個個腳上都都長了兩兩個長長長的厚繭繭，晚上上沖完涼涼，她忍忍不住用用剪刀絞絞這些繭繭子，她她絞繭子子絞得津津津有味味，“把那些些厚皮剪剪下來，一一條一條條的，放放在白紙紙上，有有成就感感?！蓖跣〗憬阏f，繭繭子長得得太快了了，剪完完了過幾幾天又長長起來了了，只好好再剪，隔隔三五天天就做一

48、一次這樣樣的晚課課，可是是最近兩兩天，腳腳上的繭繭很痛很很痛，越越來越硬硬，到醫(yī)醫(yī)院一檢檢查，發(fā)發(fā)現(xiàn)長了了個雞眼眼！醫(yī)生問問她是不不是鞋子子穿窄了了、小了了或者過過度擠壓壓？王小小姐說，鞋鞋子很合合腳，她她一般都都是買三三四百元元的皮鞋鞋，也從從來不穿穿高跟鞋鞋，只是是她喜歡歡平時只只穿一雙雙鞋，不不喜歡換換著穿，也也沒有買買多余的的鞋，一一個夏天天就穿一一雙涼鞋鞋，穿皮皮鞋的季季節(jié)就腳腳上這一一雙，穿穿得差不不多了才才換。醫(yī)生說說，走路路多，足足底運(yùn)動動量大，一一雙鞋久久穿不換換，哪怕怕當(dāng)初買買的時候候再合腳腳，由于于鞋子長長期在地地上擠壓壓、摩擦擦，鞋子子的某個個部位會會變形，腳腳的某個個

49、部位會會因此長長出繭子子，長期期摩擦，繭繭子越長長越厚，加加上其它它外力的的傷害，足足底、趾趾間、趾趾背和小小趾外側(cè)側(cè)等長期期受摩擦擦和壓迫迫的部位位，局部部皮膚角角質(zhì)層增增生，每每一雞眼眼下方均均有一骨骨性隆起起，長出出黃豆大大小的東東西，稍稍高于皮皮膚，中中央呈淺淺黃色，周周圍顏色色深，因因為長得得像雞的的眼睛，叫叫作雞眼眼。雞眼眼的主要要癥狀是是疼痛，特特別在走走路時更更加明顯顯。據(jù)了解解，很多多人都有有一雙鞋鞋穿到底底的習(xí)慣慣，有些些人會因因此長雞雞眼。那幺，哪哪些人不不常換鞋鞋易患腳腳??？穿工作作鞋的空空姐容易易患腳病病，醫(yī)生生注意到到，足部部疼痛的的空姐不不少，有有的是雞雞眼長了了

50、好幾個個，有的的是大腳腳趾側(cè)邊邊疼痛，甚甚至于紅紅腫、發(fā)發(fā)麻，空空姐工作作時要穿穿工作鞋鞋，工作作鞋穿久久了，加加上不是是正好合合腳，空空姐們多多數(shù)時間間要站，飛飛機(jī)有升升降，使使得她們們常常站站在有坡坡度且不不完全平平穩(wěn)的平平面上，足足部受到到的壓力力超出平平常，久久而久之之，就出出現(xiàn)足部部疾病。從事餐餐廳業(yè)的的服務(wù)人人員、零零售業(yè)的的專柜小小姐，有有些公司司提供統(tǒng)統(tǒng)一的制制服與鞋鞋子，燕燕瘦環(huán)肥肥，鞋子子卻只有有幾個尺尺碼可以以選擇，不不免要讓讓一些腳腳型不同同的員工工無以適適應(yīng)，很很多人“削足適適履”，容易易患腳病病。模特特兒、影影視界藝藝人，一一些身體體矮小喜喜歡長期期穿細(xì)高高跟鞋的的

51、人，高高跟鞋穿穿久了可可能會造造成嚴(yán)重重的足部部問題，有有的人需需要動手手術(shù)。青少年年也是腳腳病高發(fā)發(fā)人群，青青少年喜喜歡踢球球，運(yùn)動動量大，如如穿不合合適的鞋鞋或一雙雙鞋久穿穿不換會會導(dǎo)致鞋鞋底變形形，加上上不注意意腳部衛(wèi)衛(wèi)生，足足底或足足趾長期期受壓和和摩擦，局局部皮膚膚過度增增厚形成成圓錐形形角質(zhì)物物，就會會形成雞雞眼，軟軟雞眼發(fā)發(fā)于兩足足趾間的的一趾側(cè)側(cè)面，硬硬雞眼則則發(fā)于足足部隆起起處，因因為這些些地方容容易被摩摩擦，雞雞眼是青青少年中中的多發(fā)發(fā)病。六、光腳穿穿運(yùn)動鞋鞋有損健健康長期捂捂腳引發(fā)發(fā)皮膚病病 北京中醫(yī)醫(yī)醫(yī)院皮膚膚科大夫夫告誡說說，夏天天長期把把腳捂在在透氣性性差的運(yùn)運(yùn)動鞋中中，會嚴(yán)嚴(yán)重影響響腳部局局部皮膚膚的散熱熱功能和和排汗功功能。雙雙腳被憋憋在鞋中中，不能能正常的的與流通通的空氣氣接觸，局局部的汗汗液不能能被及時時地