怎樣使皮膚變白

1、10/10怎樣使皮膚變白？ （1） 最需要注意的是陽(yáng)光。 我們知道陽(yáng)光可以使皮膚變黑，外出之后,皮膚就會(huì)變黑,不管陰天還是雨天，在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑，還是因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽(yáng)光被去層擋住，但紫外線有A段（長(zhǎng)波）線的損傷,外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午1點(diǎn)至下午時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間，在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng),即使陰天或下雨天都一樣.在有陽(yáng)光時(shí)，尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時(shí),就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 (2) 食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果,特

2、別是含維生素多食物對(duì)皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物,如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配. (3） 休息和睡眠對(duì)皮膚 色也有很大的影響，長(zhǎng)期睡眠不足,眼圈就會(huì)變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?(）情緒對(duì)人體的影響是巨大的，精神煥發(fā),人體免疫功能大大提高,對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好,憂愁、悲哀時(shí)身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差,容易發(fā)生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環(huán)等各種

3、功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的.有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗. 使皮膚變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去，用后一月后皮膚明顯變白!！ 。瓜子蛋青內(nèi)服法 取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用，有美白的效果!！ 試試看吧，很有用的哦,美麗掌握在你的手中，揮動(dòng)手中的魔術(shù)棒，讓它在你的臉上悄悄的改變！外用調(diào)理篇、

4、綠豆面膜綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉,干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。、五白膏白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末,用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干后洗去,效果很不錯(cuò).3、美白膏甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上,隔天早上以溫水擦去.4、銀耳面膜銀耳（白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末,每晚取藥末五克,調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去.銀花、白芷、

5、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑,美白。5、平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘.此方適合臉部長(zhǎng)瘡、青春痘且臉色黯黑者。6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜,這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。絲瓜汁面膜將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細(xì)膩潔白。檸檬汁面膜一般市面上常用這種面膜,雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng),使用時(shí)一定要注意稀釋,一倍的水后再加面粉

6、調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部.秋日美白的生活秘訣除了以上的治療和調(diào)理之外,并應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚.可多吃豐富維生素的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可

7、以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！*。去超市買幾個(gè)檸檬。(呵呵，這個(gè)大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。)。切下半個(gè)檸檬，不要太多噢,否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。注意:這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用,更容易曬黑噢。*我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧！1。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上,早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦,而且見效很快，皮

8、膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。2。用草莓炸成汁,放上蛋清.每天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!4最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn)）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2：:然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做.20分鐘后洗掉。你發(fā)現(xiàn)了什么？?！!是不是白了一圈？居家美白肌膚9法 枸己美白 材料： 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用2 冬瓜籽仁美白 .材料:冬瓜籽仁5克，桔皮6克， 桃花12克，面粉適量做法： 將材料混合后碾為細(xì)

9、末,飯后用米湯調(diào)服，1日次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白,還兼治雀斑。西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁0克， 桂花20克,桔皮10克做法： 將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 ， 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上，分鐘后用清水洗去。對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加6 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉

10、適量做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量做法：白菜幫切成片狀,貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉，黃瓜汁適量方法： 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩.9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法： 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去,每天一次。皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點(diǎn)*在春天和夏天的時(shí)候用熱水洗臉,而相反，秋

11、天和冬天的時(shí)候用冷水洗臉,效果很明顯,而且會(huì)感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了效果很明顯*美白秘訣將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜,沾抹在臉上，持之以恒之后，肌膚也會(huì)變得白凈。*最安全有效的美白方法白果仁，讓肌膚更嬌美 白果仁性味甘、苦、澀、干,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美. 白蘇美容,不一樣的感覺 白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤,更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空. 美容功效：干燥、起皺、灰黃

12、的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。 白芷，給肌膚水一樣的滋潤(rùn) 白芷味香色白，為古老的美容中藥之一,市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。 美容功效：柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑,滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣. 白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。 美容功效:久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑. 白芨，讓肌膚更光滑 白芨富

13、含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等,外用涂擦,可消除臉上痤瘡般下的痕跡,讓肌膚光滑無痕. 美容功效:滋潤(rùn)肌膚,令肌膚光滑如玉。 *介紹健康美白的十二個(gè)方法 1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上點(diǎn)下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲,以保護(hù)肌膚. 3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。 5

14、、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用. 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成. 、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅緾,能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠,有效

15、緩解生活壓力，多聽音樂,也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。 1、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成.連載：美容大王 出版社:當(dāng)代世界出版社 作者:徐熙嬡 想當(dāng)衛(wèi)生紙或日光燈，也要吃得很講究！想要像我這美容大王的皮膚一樣白的話,有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜.九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之后遇到陽(yáng)光皮膚容易變黑;紅蘿卜和木瓜則因?yàn)樗鼈儽緛砭褪羌t色的，吃多了之后曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫(yī)學(xué)信息上已經(jīng)證實(shí)的.我有一位朋友希望自己的皮膚可以曬得健康黝黑，長(zhǎng)期吃紅蘿卜與

16、木瓜來加強(qiáng),再跑去 曬太陽(yáng),結(jié)果把膚色曬得黃黑黃黑的，有夠神奇吧.所以如果你想美白又天天吃紅蘿卜和木瓜，就算保養(yǎng)到不行也不會(huì)很白的啦！ 還有一個(gè)原則本大王很堅(jiān)持,就是黑色的食物我統(tǒng)統(tǒng)不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等,除非我必須要消腫，才會(huì)喝黑咖啡！我以十幾年的美白經(jīng)驗(yàn)告訴大家，要美白就要多吃下面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉！ 美白大補(bǔ)帖1：維他命 維他命C含有美白的作用,但是維他命最好吃維他命膠囊,或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種,而且要早晚都吃.因?yàn)榫S他命就算攝取過多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命

17、軟糖,效果就很有限了。 美白大補(bǔ)帖2：杏仁 杏仁和維他命一樣，必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來. 美白大補(bǔ)帖:珍珠粉 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用,也有不錯(cuò)美白效果。 珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉,調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手。它在我的美白補(bǔ)帖排行里總是前列幾名喔！ 美白大補(bǔ)帖4:豆?jié){ 吃素之后我發(fā)現(xiàn)，豆?jié){除了能美白外,還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){,如果怕胖就不要加

18、糖。最近我還聽到傳說，說豆?jié){加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！ 美白大補(bǔ)帖5：鮮奶 鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便.而且你會(huì)很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好.最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！ 但同樣也是白色的優(yōu)酪乳，我覺得它的美白效果就不強(qiáng)了,不過在優(yōu)酪乳里加綠茶粉，能幫助排便.只是，優(yōu)酪乳的熱量其實(shí)滿高的。 有一些美眉的困擾是局部皮膚比較黑,我最近在醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)中看到，如果吃了醫(yī)生開的調(diào)經(jīng)片,或是長(zhǎng)期吃避孕藥，都會(huì)使你的額頭、腋下和胯下這三個(gè)部位的皮膚暗沉。如果你必須吃避孕

19、藥或調(diào)經(jīng)片，就必須在這三個(gè)部位加強(qiáng)美白啰！美白面膜 材料: 綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁. 作法：1。個(gè)別或兩兩合一將綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁等量磨成粉,混合在一起。 2。將中藥粉加適量的水調(diào)成糊狀。 3.洗凈臉后將混合的敷料涂于臉上，等到干掉就可以洗掉了。 雅妍小提醒：我有時(shí)候特別累,洗完澡后會(huì)取一些些調(diào)好的粉在手上，加一點(diǎn)溫水?dāng)嚢?，敷在臉上輕輕按摩一下（約3分鐘）,半干后再用溫水洗掉，臉上的過敏，甚至一些小痘痘都會(huì)慢慢消失，早上起床后的皮膚也會(huì)特別水嫩白皙. 美白面膜材料： 較低價(jià)的珍珠粉 （有別于食用珍珠粉)。作法: 1.將珍珠粉加適量水調(diào)成糊狀。 。洗凈臉后敷于臉上,等到干掉就可以

20、洗掉了。 雅妍小提醒： 珍珠粉除了食用外,還可以外用。外用可以選擇較低價(jià)的珍珠，磨成粉末加水敷臉,多用幾次后很明顯的臉部的皮膚會(huì)變白,看起來很有光澤,如果敷完臉有多余的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妝的時(shí)候才不會(huì)覺得膚色有色差。 回答者: HYPERINK ” l”2” ”blak” aili HYERLIK”l 如何選擇頭銜o 采納率:0 bnk” 一級(jí) |2011-1317:3 先簡(jiǎn)單說： 睡覺:美女都是睡出來的 少上網(wǎng)：上網(wǎng)的確能讓皮膚差很多 運(yùn)動(dòng)：皮膚好，心情好 抑郁也能使皮膚暗黃生粉刺等等。方法很多,總之，調(diào)整好心情，調(diào)整好心態(tài)，面對(duì)一切! 我告訴你幾招密絕吧！效果超好哦！快

21、試試吧！ 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋：鹽=9：1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。 用草莓炸成汁，放上蛋清。每23天擦一次3。用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后，臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn)）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做.分鐘后洗掉.。.你發(fā)現(xiàn)了什么?？?？!！!是不是白了一圈？美白小秘方 美麗

22、大收集 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的，會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻.2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、？雞蛋清、23克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。 把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1-2次. 、蕃茄蜂蜜美白 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,

23、防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。配方:蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做12次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對(duì)于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞

24、，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 、中醫(yī)美白：材料:白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： 一、洗臉:加適量的水,即可。 二、敷臉:加蜂蜜，牛奶及顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可.一星期12次(不要太多次,皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩,又便宜。 8、材料：白芷6克;蛋黃個(gè)；蜂蜜大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法：1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。 、再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上

25、，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。 3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時(shí)化妝棉不需拿掉. 5、等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可.蛋清面膜:將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后,加入新鮮檸檬6-滴，攪勻直接涂在臉上,具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙,加45滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜,具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，1-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn),并可去除臉部痤瘡及雀斑.這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克,配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛面斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。150分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程