安全經(jīng)驗(yàn)分享辦公室安全

1、關(guān)于安全經(jīng)驗(yàn)分享辦公室安全第1頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室中存在的危險(xiǎn)辦公室中存在的危險(xiǎn)日 常 危 害辦公室職業(yè)病1、臺(tái)階或地板上滑到2、電線或伸出抽屜絆倒3、椅子歪倒或落物砸傷4、辦公用品扎傷5、觸電或者吸煙等引起火災(zāi)1、辦公室綜合癥2、電腦綜合癥3、低頭綜合癥4、肌肉饑餓癥第2頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室中危險(xiǎn)預(yù)防 -防滑、防摔到 保持辦公室地面干凈整潔，擦除所有濺灑液體；上下樓梯時(shí)，要注扶扶手，特別是公司大門口，在下雪天注意防滑。第3頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室中危險(xiǎn)預(yù)防 -防掛倒

2、 長(zhǎng)軟的電話線、電纜線拖在地上時(shí)，盡量弄短，并用線槽或膠帶固定；不可使線凸出地面，并將其固定在遠(yuǎn)離過(guò)道的位置。第4頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室中危險(xiǎn)預(yù)防 -防 落 物 砸 傷 當(dāng)?shù)歉呷∥飼r(shí)，請(qǐng)勿以座椅代替梯子，文件擺放不要隨意雜亂堆放，防止取物時(shí)，掉落砸傷。跌落是辦公室常見的事故中，造成傷殘的主要原因。第5頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室中危險(xiǎn)預(yù)防 - 防 扎 傷 辦公桌應(yīng)保持整潔，筆尖向下，三角板要平放，小刀要合上、鑷子頭、鉛筆尖要戴上保護(hù)套等；鋒利及尖銳的文具應(yīng)小心使用并妥善擺放；使用掃帚和鏟子清理破碎玻璃。第6頁(yè)，共18

3、頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室中危險(xiǎn)預(yù)防 -防 觸 電、防 火 災(zāi) 注意電力危害，不得亂搭地線，插線板負(fù)荷不能過(guò)載，辦公室人走電斷。 辦公室禁止吸煙，不僅有害健康，更會(huì)引發(fā)火災(zāi)，據(jù)調(diào)查：吸煙是導(dǎo)致全球范圍內(nèi)火災(zāi)和火災(zāi)死亡的主要原因。 禁煙區(qū)嚴(yán)禁抽煙，高層建筑必須執(zhí)行禁煙令，高層建筑具有火勢(shì)蔓延快，人員疏散困難，火災(zāi)撲救難度大等危險(xiǎn)性。第7頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 - 辦 公 室 綜 合 癥辦公室綜合癥癥狀及原因癥狀：情緒不穩(wěn)定，易躁、失眠、健忘，一提上班就頭疼。原因：1）主要是封閉的室內(nèi)空氣中有多樣有害物質(zhì)，如建筑材料、

4、辦公用品、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)、供暖設(shè)備等釋放出來(lái)的毒性物質(zhì)，加上煙霧病毒等。2）工作壓力造成的第8頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 - 辦 公 室 綜 合 癥辦公室綜合癥預(yù)防方法1、每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，一次開窗換氣需10-15分鐘。2、長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)到戶外活動(dòng)（可時(shí)不時(shí)上井），多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝3、及時(shí)緩解工作壓力： 1）建立良好的辦公室人際關(guān)系 2）正面看待問(wèn)題，視為一種挑戰(zhàn) 3）學(xué)會(huì)調(diào)適方式，要有陽(yáng)光心態(tài) 4）養(yǎng)成良好的生活方式 5）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 6）找到自己心理宣泄的渠道第9頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期

5、三辦公室職業(yè)病預(yù)防 -電腦綜合癥電腦綜合癥癥狀及原因癥狀及原因：因長(zhǎng)期進(jìn)行電腦操作使眼睛疲勞，引起視覺(jué)模糊實(shí)力下降、眼睛干澀、發(fā)揚(yáng)、灼熱、疼痛和畏光等不適現(xiàn)象-電腦眼； 由于長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，拇指、食指、中指、掌側(cè)出現(xiàn)感覺(jué)異常，隨癥狀加重，患者會(huì)在夜間出現(xiàn)疼痛-鼠標(biāo)手。第10頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 -電腦綜合癥電腦綜合癥預(yù)防方法電腦眼主要是電腦輻射引起的：1）盯得電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛就發(fā)干，疼，我在桌上擺了一盆盆栽（仙人掌之類的可以防輻射），累了就看看，眼睛就覺(jué)得舒服多了，或者眺望下遠(yuǎn)方，看看天空。2）顯示器散發(fā)出的輻射主要來(lái)自背面和側(cè)面，不要把自

6、己的顯示器后面對(duì)著同事后腦3）常喝綠茶，茶葉中含有茶多酚等，有助吸收放射性物質(zhì)4）做眼保健操后溪穴：手握成拳，在第5指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭的盡頭，按摩對(duì)頸椎、視力效果明顯。按摩方法：把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松來(lái)回滾動(dòng)，在滾動(dòng)中有一種輕微的酸痛。第11頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 -低頭綜合癥低頭綜合癥癥狀及原因 腦力工作者長(zhǎng)期伏案工作，會(huì)形成一種職業(yè)病，表現(xiàn)為出汗、頸肩與上臂酸痛或間歇麻木感，醫(yī)學(xué)上稱為“低頭綜合征”。 嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起：頸椎病、腰椎病第12頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室

7、職業(yè)病預(yù)防 -低頭綜合癥低頭綜合癥預(yù)防方法1）工作時(shí)坐姿要端正，頭不要過(guò)低，不要離桌面太近；至少隔半小時(shí)抬頭一次或伸頸、擴(kuò)胸1520次； 2）坐久了腰酸背痛，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，彎彎腰，扭扭屁股。如果離家不遠(yuǎn)就步行，這樣就不會(huì)每天忙沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間3）電腦顯示器抬高幾公分，把低頭動(dòng)作改為抬頭。第13頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 -低頭綜合癥低頭綜合癥預(yù)防方法第14頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 -低頭綜合癥低頭綜合癥預(yù)防方法第15頁(yè)，共18頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)59分，星期三辦公室職業(yè)病預(yù)防 -肌肉饑餓癥原因：腦力勞動(dòng)者體力活動(dòng)相對(duì)較少，肌細(xì)胞缺血缺氧，神經(jīng)興奮性降低，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，易產(chǎn)生疲憊無(wú)力感（久之會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮），稱作肌肉饑餓征。 預(yù)防措施：最好的保健措施是運(yùn)動(dòng)，如每天堅(jiān)持以每分鐘100200步的速度散步1個(gè)小時(shí)，早晚各做一次健身操，工間做12次肢體運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到理想效果