學(xué)會(huì)寬容 懂得感恩

1、關(guān)于學(xué)會(huì)寬容 懂得感恩第1頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三生活需要寬容 在生活中每個(gè)人都會(huì)有不如意，每個(gè)人都會(huì)有失敗，當(dāng)你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時(shí)，請(qǐng)別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解一切，會(huì)帶著你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。 今天我們就一起走近寬容，了解寬容。第2頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三寬容的定義：寬容就是指人的度量大，心胸開(kāi)闊，待人寬厚。 什么是寬容？ 寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納。 寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。 寬容是一種仁愛(ài)的光芒、

2、無(wú)上的福分，是對(duì)別人的釋?xiě)?，也即是?duì)自已善待。 寬容是一種生存的智慧、生活的藝術(shù)，是看透了社會(huì)人生以后所獲得的那份從容、自信和超然。第3頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三測(cè)測(cè)你的寬容度 請(qǐng)對(duì)下列問(wèn)題作出“是”或“否”的選擇，每題答“是”記1分，答“否”記0分： 1、有很多人總是故意跟我過(guò)不去。 2、碰到熟人，當(dāng)我向他打招呼而他視若無(wú)睹時(shí)，最令我難堪。 3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4、有的人嘩眾取寵，說(shuō)些淺薄無(wú)聊的笑話(huà)，居然能博得很多人的喝彩。 5、生活中充滿(mǎn)庸俗趣味的人比比皆是。 6、和目中無(wú)人的人一起共事真是一種痛苦。7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜

3、歡嘲諷他人。 8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到隊(duì)長(zhǎng)的重視。 9、有的人笨頭笨腦，反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。 第4頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三10、我不能忍受隊(duì)長(zhǎng)因?yàn)橛行┩高`紀(jì)而進(jìn)行的紀(jì)律整頓。 11、有不少人明明方法不對(duì)，還非要?jiǎng)e人按著他的意見(jiàn)行事。 12、和事事?tīng)?zhēng)強(qiáng)好勝的人呆在一起使我感到緊張。 14、有的人成天牢騷滿(mǎn)腹，而我覺(jué)得這種處境全是他們自己造成的。 15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。 16、有不少人總喜歡對(duì)別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。 17、當(dāng)我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認(rèn)可和贊賞時(shí)，我會(huì)大發(fā)雷霆。 18、有些

4、蠻橫無(wú)禮的人常常事事暢通無(wú)阻，這真令我看不慣。 第5頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。 13-18分，說(shuō)明你需要在生活中加強(qiáng)自己的靈活性，培養(yǎng)寬容精神； 7-12分，表明你具有常人的心態(tài)，盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人，有時(shí)也會(huì)被他們的態(tài)度所激怒，但總的來(lái)說(shuō)尚能容忍； 0-6分，說(shuō)明外界的紛繁復(fù)雜很難左右你平和的心態(tài)。第6頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三海納百川 有容乃大平等尊重你我他換位思考 與人為善金無(wú)足赤 人各有別寬容他人 悅納自己己所不欲 勿施于人人人生而平等尊重從我做起理解至上 善待他人心有他人天地寬第7頁(yè)，共25頁(yè)，

5、2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三仇恨袋 古希臘神話(huà)中有一位力大無(wú)比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走時(shí)，發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳，便朝它踢了一腳，誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢開(kāi)，反而膨脹起來(lái)，海格力斯有點(diǎn)生氣，便狠狠踩下去想把它踩破，哪知那東西又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸下來(lái)，那東西竟然加倍的膨脹，最后大得把路都堵死了。一位圣人路過(guò)，連忙對(duì)海格力斯說(shuō)：“朋友，快別動(dòng)它，忽略它、離開(kāi)它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會(huì)膨脹起來(lái)，擋住你前進(jìn)的路，與你敵對(duì)到底！第8頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37

6、分，星期三感受 仇恨正如海格力斯所遇到的那個(gè)袋子，開(kāi)始很小，如果我們忽略它，它就會(huì)自行消亡；如果我們老想著它，心中就會(huì)充滿(mǎn)仇恨，便再也裝不下別的東西了。當(dāng)我們仇恨到失去理智的時(shí)候，后果便不堪設(shè)想了。第9頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三誤會(huì) 早年在美國(guó)的阿拉斯加有一對(duì)年輕的夫婦，妻子因難產(chǎn)而死，留下了一個(gè)孩子。年輕的父親因忙生活照顧不了孩子，就訓(xùn)練了一只狗，這只狗聰明伶俐能照顧孩子，它可以咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。有一天，主人出門(mén)了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村，由于大雪當(dāng)日不能返回。第二天趕回家時(shí)，狗立即聞聲出來(lái)迎主人，主人一看屋子里到處是血，床上也是血，孩子不

7、見(jiàn)了，只有滿(mǎn)嘴是血的狗在身邊，他以為狗性大發(fā)吃掉了孩子，大怒，拿起菜刀把狗劈死了。之后，忽然聽(tīng)到孩子的聲音從床下傳出來(lái)，于是抱起孩子，身上雖然有血但沒(méi)有受傷。他很奇怪又去看狗，發(fā)現(xiàn)狗腿上的肉沒(méi)有了，在屋子的角落里還有一只死去的狼，嘴里竟然還咬著狗肉。他恍然大悟，但一切都太遲了。第10頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三 當(dāng)我們只想著別人的錯(cuò)誤 時(shí)，誤會(huì)就開(kāi)始了，而且越陷越深 。生活中我們要慎重，不要做這樣的傻事。 感受第11頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三我們需要寬廣的胸懷 這是一個(gè)從越南歸來(lái)的美國(guó)士兵的故事。他從舊金山打電話(huà)回家，告訴他們：“爸

8、、媽我回來(lái)了，另外我還想帶一個(gè)朋友一起回家”。父母很高興，兒子又繼續(xù)說(shuō)到：“不過(guò)，我的朋友在越戰(zhàn)中受了重傷少了一只胳膊、一條腿，他現(xiàn)在沒(méi)有別的去處，我想讓他和我們一起生活”。“兒子，我很遺憾，不過(guò)或許我們可以幫他找個(gè)安身之處”，父親又接著說(shuō)：“兒子，像他這樣的人會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的麻煩，我們還有自己的生活，我建議你先回家，然后忘掉他，他也能有自己的生活”。兒子無(wú)聲的掛上了電話(huà)，幾天后，父母接到舊金山警局的電話(huà)，告訴他們的兒子已自殺，于是傷心欲絕的父母飛往舊金山，在警方的帶領(lǐng)下辨認(rèn)兒子的遺體，那的確是他們的兒子，但令他們驚訝的是兒子居然只有一只胳膊和一條腿。 感受：當(dāng)別人有困難的時(shí)候，我們都

9、應(yīng)盡自己的全力去幫助他們。第12頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三寬容感言 1. 寬容別人，其實(shí)就是寬容我們自己。多一點(diǎn)對(duì)別人的寬容，其實(shí)，我們生命中就多了一點(diǎn)空間。 2.寬容就是忘卻。人人都有痛苦，都有傷疤，動(dòng)輒去揭，便添新創(chuàng)，舊痕新傷難愈合。忘記昨日的是非，忘記別人先前對(duì)自己的指責(zé)和謾罵，時(shí)間是良好的止痛劑。學(xué)會(huì)忘卻，生活才有陽(yáng)光，才有歡樂(lè)。 3. 寬容就是不計(jì)較，事情過(guò)了就算了。每個(gè)人都有錯(cuò)誤，如果執(zhí)著于其過(guò)去的錯(cuò)誤，就會(huì)形成思想包袱，不信任、耿耿于懷、放不開(kāi)，限制了自己的思維，也限制了對(duì)方的發(fā)展。即使是背叛，也并非不可容忍。能夠承受背叛的人才是最堅(jiān)強(qiáng)的人，也將以

10、他堅(jiān)強(qiáng)的心志在氛圍中占據(jù)主動(dòng)，以其威嚴(yán)更能夠給人以信心、動(dòng)力，因而更能夠防止或減少背叛。 第13頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三 4. 寬容就是瀟灑?！疤幪幘G楊堪系馬，家家有路到長(zhǎng)安。”寬厚待人，容納非議，乃事業(yè)成功、家庭幸福美滿(mǎn)之道。事事斤斤計(jì)較、患得患失，活得也累，難得人世走一遭，瀟灑最重要。 5. 寬容是一種堅(jiān)強(qiáng)，而不是軟弱。寬容要以退為進(jìn)、積極地防御。寬容所體現(xiàn)出來(lái)的退讓是有目的有計(jì)劃的，主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手中。無(wú)奈和迫不得已不能算寬容。寬容的最高境界是對(duì)眾生的憐憫。 6 寬容就是忍耐。同伴的批評(píng)、朋友的誤解，過(guò)多的爭(zhēng)辯和“反擊”實(shí)不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解

11、最重要。相信這句名言：“寬容是在荊棘叢中長(zhǎng)出來(lái)的谷粒?！蹦芡艘徊剑斓刈匀粚?。 第14頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三寬宏精神是一切事物中最偉大的 （歐文） 誠(chéng)摯地寬恕，再把它忘記 （英國(guó)） 最高貴的復(fù)仇是寬容（雨果） 生活過(guò)，而不會(huì)寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。但是誰(shuí)能說(shuō)是不需要寬容的呢？ （屠格涅夫） 只有勇敢的人才懂得如何寬容；懦夫決不會(huì)寬容，這不是他的本性 （斯特恩）第15頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三寬容的人應(yīng)具備怎樣的品質(zhì) 充滿(mǎn)愛(ài)心、樂(lè)于助人。因?yàn)?，一個(gè)人若想做到寬容他人，必須能理解他人，并具備一顆同情心，能去感受別人的

12、感受，能設(shè)身處地落實(shí)“己所不欲，勿施于人”的信條。 具備責(zé)任感。當(dāng)一個(gè)人心中自私、狹隘的成分減少時(shí)，小我意識(shí)必將減弱，集體的比重自會(huì)加強(qiáng)，這樣他就會(huì)成為一個(gè)關(guān)心他人、關(guān)心集體、以大局為重，對(duì)人對(duì)事都有強(qiáng)烈的責(zé)任感的人。 具備寬廣的胸懷。寬容的人不會(huì)喋喋不休地爭(zhēng)名于朝、爭(zhēng)利于市，也不會(huì)被戚戚之小我的得失所圍困而不能自拔，因而他也必將是一個(gè)具有積極心態(tài)，樂(lè)觀、向上、進(jìn)取的人。第16頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三怎樣擁有寬容的品質(zhì) 增強(qiáng)承受委屈的能力以大局為重，得理也讓人。 從失中尋找得，從吃虧中感悟索取。 為他人的成功喝彩擺脫嫉妒。 第17頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月

13、20日，21點(diǎn)37分，星期三生活中如何使用寬容這種美德1.學(xué)會(huì)說(shuō)一聲“對(duì)不起”，真誠(chéng)表達(dá)自己的歉意。 2.學(xué)會(huì)說(shuō)一句“沒(méi)關(guān)系”，退一步海闊天空，得理也讓人。 3.學(xué)會(huì)尊重同犯、欣賞同犯、不冷嘲熱諷同犯。 4.學(xué)會(huì)用和平的方式捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，對(duì)人身攻擊者鄭重地聲明自己的立場(chǎng)。5.當(dāng)同犯之間發(fā)生矛盾時(shí)，作為“旁觀者清”的你，積極幫助同犯化解矛盾，幫助他們快速走出迷局。6.對(duì)那些“不問(wèn)青紅皂白，幫人打架、甚至煽風(fēng)點(diǎn)火、惡化、擴(kuò)大矛盾”的行為，強(qiáng)烈譴責(zé)、嚴(yán)肅批評(píng)。 第18頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三19如何與人相處“4”準(zhǔn)則希望別人怎樣對(duì)待自己，自己就怎樣對(duì)待別人希望別人

14、熱情待我，我也主動(dòng)熱情待人不希望別人這樣待我，我也不要這樣待人永遠(yuǎn)不希望別人害我，我也永遠(yuǎn)不想去害人第19頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三20相處之道基本原則(1)要細(xì)心聆聽(tīng)別人對(duì)事物的看法，從別人的角度領(lǐng)略事情對(duì)他的影響當(dāng)別人有所成就時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)稱(chēng)贊一番，以作鼓勵(lì)人人都喜歡受人稱(chēng)贊我們都害怕受人指責(zé)我喜歡別人能掌握我的觀點(diǎn)，了解我看事物的角度如果別人有錯(cuò)，要持對(duì)事不對(duì)人的態(tài)度，客觀地解決問(wèn)題我希望得到別人的關(guān)心留意別人的需要基本需要相處之道第20頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三21相處之道基本原則(2)對(duì)別人的意見(jiàn)持開(kāi)放的態(tài)度，一方面尊重別人的看法，另一方面提出個(gè)人不同的看法我需要?jiǎng)e人尊重我的意見(jiàn)，就算我說(shuō)錯(cuò)了我希望受到重視我喜歡別人對(duì)我友善對(duì)別人要多給予響應(yīng)，正面拒絕也是良好的響應(yīng)我喜歡別人征詢(xún)我的愿望、需求和意見(jiàn)多些問(wèn)題保持平易近人的態(tài)度，多展露笑容基本需要相處之道第21頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，21點(diǎn)37分，星期三22相處之道基本原則(3)不堅(jiān)持別人與自己看法一致，尊重別人持不同的觀點(diǎn)從正面指出要改善之處凡是先征