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1、13.學習中的煩心事1心理聚焦： 科學家做過一個有趣的實驗:他們把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，高度均在其身高的100倍以上。然后，把跳蚤罩入一個玻璃罩之內(nèi)，在拍桌子讓它跳。跳蚤碰壁后改變了跳躍高度。逐漸降低玻璃罩的高度，直至接近桌面.最后，即使把玻璃罩拿開，跳蚤也不再跳了，變成了“爬蚤”。2請大家討論:1.跳蚤變成了“爬蚤”，是因為它喪失了跳躍能力嗎？2.想象一下，如果跳蚤會說話，它會說什么？31.不是，一個人如果不養(yǎng)成奮發(fā)向上的學習習慣，那么我們就會慢慢喪失應有的能力。2.跳蚤可能會說：“唉，如果我堅持往上跳，說不定能把玻璃罩頂開呢。4心靈視窗: 類似于上面實驗中跳蚤的麻煩，你在

2、學習中遇到過嗎？你是如何應對的？5心靈氧吧: 在學習中，如果連續(xù)經(jīng)歷失敗或挫折，則有可能使我們感到無能為力，從而喪失信心，形成一種“怪圈”：學習成績不理想懷疑自己的學習能力逃避學習學習成績更不理想 這種“怪圈”并非不可破解，只要建立信心，注重方法，就一定能夠改善?？纯聪旅娴膸讉€金點子。6 分析困難原因，樹立學好信心。 適當降低期望，確定合理目標。 改善學習方法，提高學習效率。主動尋求幫助，解決學習問題。7心海起航： 愛因斯坦是20世紀最偉大的科學家。 小時候的愛因斯坦并不聰慧。一天，上勞動課，老師讓學生把課前制作的作品拿出來展示，當愛因斯坦拿出制作的小板凳時，卻招來一片哄笑。老師說：“世界上沒有比這個更丑陋的了!”愛因斯坦從桌子下拿出了另外兩個小板凳，舉著左手說：“這是我第一次做的?！庇峙e起右手說：“這是我第二次做的?！辈⑧嵵氐恼f：“我做的第三只小板凳，比我前面做的兩只要好得多。” 愛因斯坦有一個堅定的信念：只要有信心，不懈的努力，就會有進步，就會有成功。8 只要你有信心，滿懷期望，夢想就會變?yōu)楝F(xiàn)實。 如果你善于思考，鍥而不舍，就能走向成功。9 天高任鳥飛，海闊憑魚躍，

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