小學體育與健康第三部分 體育運動技能快速跑教學設計

1、教學設計格式標題：快速跑教學設計適用于（水平三）小學五年級該教學內(nèi)容學年安排說明：五年級快速跑游戲課是水平三田徑模塊的必修內(nèi)容，結合學校的實際情況特制定本學年度的安排與計劃，各種姿勢的跑5課時，各種障礙跑3課時，傳接棒的教學3課時。本次課是單元教學的第一課時，使學生初步掌握快速跑的輔助方法。1、教學目標：（1）了解快速跑的基礎知識，掌握快速跑的基本方法。（2）發(fā)展快速跑的能力，提高力量、靈敏、柔韌等身體素質。（3）培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質和團結合作的集體主義精神。2、教材分析：快速跑是小學年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生反應速

2、度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。小學快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是5年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢,發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，運用了多種教學手段、教學方法

3、，讓學生在快樂中體驗快速跑。3、學情分析：本課教學對象是5年級學生，他們上課非常積極活躍，但是與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。4、設計思路：本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課的教學手段，運用了游戲參與法、示范法，分組練習法、指導糾正錯誤法、啟發(fā)教學法，可以在有限的時

4、間和場地內(nèi)增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起學生學習興趣，將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與到游戲中，無形間達到教學的初步目的。5、教學手段、方法：通過教師口頭講解、示范、演示，并結合學生的練習法、糾錯法來完成本節(jié)課。一，模塊教學設計模塊課題：快速跑教學設計（單元計劃）總體目標：讓學生明白快速跑的正確姿勢。以及發(fā)展腿部力量的技術動作。課時內(nèi)容重、難點教學目標主要教學手段、方法教學預計效果一課時練習快速反應，鍛煉學生的靈活性和快速奔跑的能力，并且通過多種游戲來鍛煉。重點：發(fā)展快速跑力難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。2、技能目標：初步學會途中

5、跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。原地擺臂及高抬腿練習。聽各種信號練追趕跑練習。游戲方法：換物接力、搶繩通過情景創(chuàng)設，鼓勵自我實踐以及游戲練習觀摩學習的方法，使大部分學生都達到了鍛煉的效果，完成了教學目標。二課時復習鞏固站立式起跑的基礎上，學習蹲踞式起跑重點：起跑的時機難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力1、發(fā)展反應速度，大多數(shù)學生能夠初步了解蹲踞式起跑的技術。2、提高快速跑的能力。3培養(yǎng)學生積極拼搏戰(zhàn)勝困難的能力集體練習與分組練習相結合學生自我讓大部份

6、學生能掌握蹲踞式起跑的技術動作。在調動隊形中能夠快速積極。三課時1、鞏固蹲踞式起跑，學習下壓式接力跑，提高學生的快速奔跑能力。2、沙包擲遠、重點：交接棒的傳接配合難點：傳棒的時機及方法。1、自主參與體育與保健的學習，發(fā)展學生的奔跑能力。2、通過游戲練習，增強學生自尊、自信，培養(yǎng)堅強意志。3、通過游戲和他人合作共同完成任務，體會快速跑的技術動作和成功的樂趣。體驗接力游戲、在慢跑中喊數(shù)抱團。大部分學生能學會交接棒的傳接技術。四課時1、練習快速奔跑能力，即提高途中跑的技術。2、沙包擲遠重點：激發(fā)興趣，體會快速跑的樂趣。難點：堅持勇敢和拼搏。1提高學生快速跑的能力，掌握50米途中跑技術動作。2、發(fā)展學

7、生的速度素質，提高肌肉的力量和協(xié)調用力能力，發(fā)展學生體能。3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的拼搏精神。1.、集體游戲2、分子游戲3反應、靈敏性的素質練習。4、十字接力或4x50米接力。5、自由玩沙包游戲掌握50米途中跑的技術動作，以及交接棒傳接技術。五課時1、快速跑考核： 50米測試2、體育委員組織打籃球重點：語言激勵難點：認真考試1主要檢查教學效果，找出存在問題和為今后改進教學提供依據(jù)。2、提高學生練習的積極性。3、培養(yǎng)競爭意識，體驗成功樂趣。1、中速60-80米跑2、70-90米追逐跑3、行進間跑3050m。4、推小車游戲分組測試分組測試，男生測試，女生打籃球，女生測試男生打籃球。認真完成50米測試二

8、、第一課時計劃教學內(nèi)容快速跑 換物接力游戲教學目標1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。教學重點重點：發(fā)展快速跑能力教學難點難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。教學階段教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式及要求開始部分2分鐘1、課堂常規(guī)2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容和教學要求1.師生見面，聽體育委員匯報。2.師生互相問好，安排見習生。3、宣布本課教學任務及要求1.體育委員整隊檢查人數(shù)、服裝。2.向

9、老師匯報，請老師上課。3.向老師問好，見習生請求見習。組織：代表體育委員代表體育老師。代表學生。要求：精神飽滿，快、靜、齊。準備部分10分鐘1、體驗各種跑：雙手插腰跑、雙手抱頭跑、胸前抱臂跑、自然跑、后踢腿跑、前踢腿跑、高抬腿跑2、飛盤操1、帶領學生體驗跑2、用口令和示范法指揮跑的姿勢。3、利用飛盤跑激發(fā)學生興趣。1、四路縱隊變?yōu)橐宦犯蠋燇w驗各種跑姿2、認真跑、不講話3、積極參與，共同練習。要求：認真做準備活動。要求：四列橫隊站立，認真跟教師做飛盤操練習?；静糠?5分鐘快速跑1、培養(yǎng)正確的跑姿練習:（1、）原地擺臂練習，要求自然協(xié)調（2、）原地高抬腿練習（3）、借助飛盤輔助練習行進間高抬腿

10、、后踢腿跑二、快速起動與加速跑練習（1）不同姿勢聽信號跑站立式擺臂跑、背后式高抬腿跑、三、游戲換物接力1、講解游戲方法2、積極參與游戲3、和學生一起交流游戲中的不足之處及改進措施四、身體素質課課練往返跑、俯臥撐。往返跑：強調安全第一，防止意外。俯臥撐：強調三點在同一條直線上。1、邊講解邊示范2、用肢體語言提示要點3、在音樂的帶領下和同學們一起參與快樂學習。教法：1、教師引導學生回憶我們國家誰跑的最快？并試著模仿一下他的動作。2、啟發(fā)、用肢體語言提示要點3、教師正確示范。4、分組徒手練習動作。5、教師巡回指導學生動作，并進行隨機點撥、糾錯。1、教師講解示范并提出要求。2、調整練習距離。3、巡視指

11、導，集中并糾正錯誤動作。1、提出要求2、巡視幫助指導3、激發(fā)學生學習興趣4、鼓勵評價1、跟隨教師做飛盤操，要求充分活動身體各部分，以準備下面的活動。2、要求動作規(guī)范，根據(jù)音樂的節(jié)奏。3、和老師同樂。學法：1、積極回憶，主動回答老師的提問。2、并積極參與展示動作。3、學習正確的擺臂姿勢，以肩為軸，屈臂前后擺動。4、學會觀察老師的示范動作。5、認真完成并記住老師的示作。1、認真聽老師講解并記住示作。2、直線加速跑練習看誰先到點。1、聽游戲規(guī)則和方法。2、注意安全糾錯再練。3、兩人一組，看誰先換到物品。4、小組合作探究學習1、學生積極參與，刻苦訓練。2、注意安全，按往返跑要求練習。1，認真練習2，積

12、極參與要求：規(guī)范練習積極參與要求：1、組長發(fā)揮帶頭作用，積極探討與思考。認真練習并注意安全。要求：仔細聽游戲規(guī)則，小組積極配合。要求：積極參與，注意安全結束部5分鐘1、課后總結2、放松練習3、歸還器材1、邊講解邊示范2、帶領學生練習3、和學生一起交流本節(jié)課的感受1、跟著老師一起放松2、身心放松3、參與自評、互評，和同伴一起積極交流感受4、下課和老師再見成四列橫隊體操隊形站直。要求：仔細聆聽教師總結，并改正自己的不足。場地器材與安排飛盤80個，播放器一臺、口哨一只、沙包20個、跳繩10根練習密度與強度生理負荷預測： 練習密度：3040%次/10 20 30 35 40

13、45 時間（分）平均心率 100- 120次分快速跑教學反思快速跑是田徑模塊中的必修內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的重要技能。在體育活動中，學生不喜歡機械重復動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發(fā)和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在做準備活動中采用“飛盤操”，很快就調動了學生的積極性。課的導入用手持顏色各一的飛盤練習擺臂，通過手持飛盤糾正錯誤動作、檢驗動作執(zhí)行標準。主教材學習部分通過提問，讓學生積極思考，并盡快融入課堂，激發(fā)學生練習的興趣；設置飛盤作為標志點進行多種提高步幅、強化步頻的練習手段，提高學生的奔跑節(jié)奏與能力。在教學過程中適當穿插游戲活動“飛盤接力”，以活躍體育課堂氣氛。這樣既發(fā)展學生跑的能力，又培養(yǎng)學生的反應能力，同時也培養(yǎng)了學生合作學習和集體主義精神。當