小學(xué)體育與健康第三部分 體育運(yùn)動(dòng)技能快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)設(shè)計(jì)格式標(biāo)題：快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)適用于（水平三）小學(xué)五年級(jí)該教學(xué)內(nèi)容學(xué)年安排說(shuō)明：五年級(jí)快速跑游戲課是水平三田徑模塊的必修內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況特制定本學(xué)年度的安排與計(jì)劃，各種姿勢(shì)的跑5課時(shí)，各種障礙跑3課時(shí)，傳接棒的教學(xué)3課時(shí)。本次課是單元教學(xué)的第一課時(shí)，使學(xué)生初步掌握快速跑的輔助方法。1、教學(xué)目標(biāo)：（1）了解快速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握快速跑的基本方法。（2）發(fā)展快速跑的能力，提高力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。（3）培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。2、教材分析：快速跑是小學(xué)年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速

2、度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。小學(xué)快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是5年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法

3、，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是5年級(jí)學(xué)生，他們上課非常積極活躍，但是與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。4、設(shè)計(jì)思路：本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課的教學(xué)手段，運(yùn)用了游戲參與法、示范法，分組練習(xí)法、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤法、啟發(fā)教學(xué)法，可以在有限的時(shí)

4、間和場(chǎng)地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用游戲比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與到游戲中，無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。5、教學(xué)手段、方法：通過(guò)教師口頭講解、示范、演示，并結(jié)合學(xué)生的練習(xí)法、糾錯(cuò)法來(lái)完成本節(jié)課。一，模塊教學(xué)設(shè)計(jì)模塊課題：快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)（單元計(jì)劃）總體目標(biāo)：讓學(xué)生明白快速跑的正確姿勢(shì)。以及發(fā)展腿部力量的技術(shù)動(dòng)作。課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法教學(xué)預(yù)計(jì)效果一課時(shí)練習(xí)快速反應(yīng)，鍛煉學(xué)生的靈活性和快速奔跑的能力，并且通過(guò)多種游戲來(lái)鍛煉。重點(diǎn)：發(fā)展快速跑力難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢(shì)。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)途中

5、跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能夠樂(lè)于參與體育活動(dòng)，樹(shù)立自尊自信，提高與他人合作的意識(shí)。原地?cái)[臂及高抬腿練習(xí)。聽(tīng)各種信號(hào)練追趕跑練習(xí)。游戲方法：換物接力、搶繩通過(guò)情景創(chuàng)設(shè)，鼓勵(lì)自我實(shí)踐以及游戲練習(xí)觀摩學(xué)習(xí)的方法，使大部分學(xué)生都達(dá)到了鍛煉的效果，完成了教學(xué)目標(biāo)。二課時(shí)復(fù)習(xí)鞏固站立式起跑的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑重點(diǎn)：起跑的時(shí)機(jī)難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力1、發(fā)展反應(yīng)速度，大多數(shù)學(xué)生能夠初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。2、提高快速跑的能力。3培養(yǎng)學(xué)生積極拼搏戰(zhàn)勝困難的能力集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合學(xué)生自我讓大部份

6、學(xué)生能掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。在調(diào)動(dòng)隊(duì)形中能夠快速積極。三課時(shí)1、鞏固蹲踞式起跑，學(xué)習(xí)下壓式接力跑，提高學(xué)生的快速奔跑能力。2、沙包擲遠(yuǎn)、重點(diǎn)：交接棒的傳接配合難點(diǎn)：傳棒的時(shí)機(jī)及方法。1、自主參與體育與保健的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。2、通過(guò)游戲練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自尊、自信，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。3、通過(guò)游戲和他人合作共同完成任務(wù)，體會(huì)快速跑的技術(shù)動(dòng)作和成功的樂(lè)趣。體驗(yàn)接力游戲、在慢跑中喊數(shù)抱團(tuán)。大部分學(xué)生能學(xué)會(huì)交接棒的傳接技術(shù)。四課時(shí)1、練習(xí)快速奔跑能力，即提高途中跑的技術(shù)。2、沙包擲遠(yuǎn)重點(diǎn)：激發(fā)興趣，體會(huì)快速跑的樂(lè)趣。難點(diǎn)：堅(jiān)持勇敢和拼搏。1提高學(xué)生快速跑的能力，掌握50米途中跑技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)

7、生的速度素質(zhì)，提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)用力能力，發(fā)展學(xué)生體能。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。1.、集體游戲2、分子游戲3反應(yīng)、靈敏性的素質(zhì)練習(xí)。4、十字接力或4x50米接力。5、自由玩沙包游戲掌握50米途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以及交接棒傳接技術(shù)。五課時(shí)1、快速跑考核： 50米測(cè)試2、體育委員組織打籃球重點(diǎn)：語(yǔ)言激勵(lì)難點(diǎn)：認(rèn)真考試1主要檢查教學(xué)效果，找出存在問(wèn)題和為今后改進(jìn)教學(xué)提供依據(jù)。2、提高學(xué)生練習(xí)的積極性。3、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)成功樂(lè)趣。1、中速60-80米跑2、70-90米追逐跑3、行進(jìn)間跑3050m。4、推小車游戲分組測(cè)試分組測(cè)試，男生測(cè)試，女生打籃球，女生測(cè)試男生打籃球。認(rèn)真完成50米測(cè)試二

8、、第一課時(shí)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容快速跑 換物接力游戲教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢(shì)。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能夠樂(lè)于參與體育活動(dòng)，樹(shù)立自尊自信，提高與他人合作的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求開(kāi)始部分2分鐘1、課堂常規(guī)2、師生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)要求1.師生見(jiàn)面，聽(tīng)體育委員匯報(bào)。2.師生互相問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本課教學(xué)任務(wù)及要求1.體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)、服裝。2.向

9、老師匯報(bào)，請(qǐng)老師上課。3.向老師問(wèn)好，見(jiàn)習(xí)生請(qǐng)求見(jiàn)習(xí)。組織：代表體育委員代表體育老師。代表學(xué)生。要求：精神飽滿，快、靜、齊。準(zhǔn)備部分10分鐘1、體驗(yàn)各種跑：雙手插腰跑、雙手抱頭跑、胸前抱臂跑、自然跑、后踢腿跑、前踢腿跑、高抬腿跑2、飛盤操1、帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)跑2、用口令和示范法指揮跑的姿勢(shì)。3、利用飛盤跑激發(fā)學(xué)生興趣。1、四路縱隊(duì)變?yōu)橐宦犯蠋燇w驗(yàn)各種跑姿2、認(rèn)真跑、不講話3、積極參與，共同練習(xí)。要求：認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：四列橫隊(duì)站立，認(rèn)真跟教師做飛盤操練習(xí)。基本部分25分鐘快速跑1、培養(yǎng)正確的跑姿練習(xí):（1、）原地?cái)[臂練習(xí)，要求自然協(xié)調(diào)（2、）原地高抬腿練習(xí)（3）、借助飛盤輔助練習(xí)行進(jìn)間高抬腿

10、、后踢腿跑二、快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)（1）不同姿勢(shì)聽(tīng)信號(hào)跑站立式擺臂跑、背后式高抬腿跑、三、游戲換物接力1、講解游戲方法2、積極參與游戲3、和學(xué)生一起交流游戲中的不足之處及改進(jìn)措施四、身體素質(zhì)課課練往返跑、俯臥撐。往返跑：強(qiáng)調(diào)安全第一，防止意外。俯臥撐：強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)在同一條直線上。1、邊講解邊示范2、用肢體語(yǔ)言提示要點(diǎn)3、在音樂(lè)的帶領(lǐng)下和同學(xué)們一起參與快樂(lè)學(xué)習(xí)。教法：1、教師引導(dǎo)學(xué)生回憶我們國(guó)家誰(shuí)跑的最快？并試著模仿一下他的動(dòng)作。2、啟發(fā)、用肢體語(yǔ)言提示要點(diǎn)3、教師正確示范。4、分組徒手練習(xí)動(dòng)作。5、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，并進(jìn)行隨機(jī)點(diǎn)撥、糾錯(cuò)。1、教師講解示范并提出要求。2、調(diào)整練習(xí)距離。3、巡視指

11、導(dǎo)，集中并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、提出要求2、巡視幫助指導(dǎo)3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣4、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)1、跟隨教師做飛盤操，要求充分活動(dòng)身體各部分，以準(zhǔn)備下面的活動(dòng)。2、要求動(dòng)作規(guī)范，根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏。3、和老師同樂(lè)。學(xué)法：1、積極回憶，主動(dòng)回答老師的提問(wèn)。2、并積極參與展示動(dòng)作。3、學(xué)習(xí)正確的擺臂姿勢(shì)，以肩為軸，屈臂前后擺動(dòng)。4、學(xué)會(huì)觀察老師的示范動(dòng)作。5、認(rèn)真完成并記住老師的示作。1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解并記住示作。2、直線加速跑練習(xí)看誰(shuí)先到點(diǎn)。1、聽(tīng)游戲規(guī)則和方法。2、注意安全糾錯(cuò)再練。3、兩人一組，看誰(shuí)先換到物品。4、小組合作探究學(xué)習(xí)1、學(xué)生積極參與，刻苦訓(xùn)練。2、注意安全，按往返跑要求練習(xí)。1，認(rèn)真練習(xí)2，積

12、極參與要求：規(guī)范練習(xí)積極參與要求：1、組長(zhǎng)發(fā)揮帶頭作用，積極探討與思考。認(rèn)真練習(xí)并注意安全。要求：仔細(xì)聽(tīng)游戲規(guī)則，小組積極配合。要求：積極參與，注意安全結(jié)束部5分鐘1、課后總結(jié)2、放松練習(xí)3、歸還器材1、邊講解邊示范2、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、和學(xué)生一起交流本節(jié)課的感受1、跟著老師一起放松2、身心放松3、參與自評(píng)、互評(píng)，和同伴一起積極交流感受4、下課和老師再見(jiàn)成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站直。要求：仔細(xì)聆聽(tīng)教師總結(jié)，并改正自己的不足。場(chǎng)地器材與安排飛盤80個(gè)，播放器一臺(tái)、口哨一只、沙包20個(gè)、跳繩10根練習(xí)密度與強(qiáng)度生理負(fù)荷預(yù)測(cè)： 練習(xí)密度：3040%次/10 20 30 35 40

13、45 時(shí)間（分）平均心率 100- 120次分快速跑教學(xué)反思快速跑是田徑模塊中的必修內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的重要技能。在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在做準(zhǔn)備活動(dòng)中采用“飛盤操”，很快就調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。課的導(dǎo)入用手持顏色各一的飛盤練習(xí)擺臂，通過(guò)手持飛盤糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、檢驗(yàn)動(dòng)作執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。主教材學(xué)習(xí)部分通過(guò)提問(wèn)，讓學(xué)生積極思考，并盡快融入課堂，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣；設(shè)置飛盤作為標(biāo)志點(diǎn)進(jìn)行多種提高步幅、強(qiáng)化步頻的練習(xí)手段，提高學(xué)生的奔跑節(jié)奏與能力。在教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)穿插游戲活動(dòng)“飛盤接力”，以活躍體育課堂氣氛。這樣既發(fā)展學(xué)生跑的能力，又培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生合作學(xué)習(xí)和集體主義精神。當(dāng)