《道德與法治》(七年級下冊)第二單元知識點

1、道德與法治(七年級下冊)第二單元知識點道德與法治(七年級下冊)第二單元知識點道德與法治(七年級下冊)第二單元知識點V:1.0精細整理，僅供參考 道德與法治(七年級下冊)第二單元知識點日期：20 xx年X月道德與法治（七年級下冊）第二單元知識點第四課揭開情緒的面紗第1節(jié)青春的情緒1、情緒有哪些種類？人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。2、情緒受哪些因素影響？我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。3、情緒的作用？情緒的作用非常神奇，影響著我

2、們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。4、青春期情緒的特點？情緒反應強烈、情緒波動與固執(zhí)，情緒的細膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。5、怎樣對待青春期情緒？（1）青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。第2節(jié)情緒的管理1、情緒的表達有什么影響？- （1）不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。（2）情緒具有感染性，一個人情緒的表達會影響到周圍的人。2、人際交往中，怎樣表達情緒？ 在人際交

3、往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。3、為什么要正確調(diào)節(jié)自己的情緒（也叫“情緒調(diào)節(jié)的原因或者作用”）（1）保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。（2）適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。（3）學會合理調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應環(huán)境。4、調(diào)節(jié)情緒的方法？改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。5、如何管理憤怒的情緒？（1）與信賴的長者交流 (2)自我提醒 (3）運用“我感到憤怒，是因為”這樣的表達方式（4）尋找一種適合自己

4、排解憤怒的活動形式,如;跑步、畫畫等（5）寫一封信6、如何安慰他人？（1）為他做些體貼的事 （2）做一個耐心的聽眾（3）設身處地，向他表示理解（4）幫助他轉(zhuǎn)移注意第五課品出情感的韻味第1節(jié)我們的情感世界1、情感與情緒的關系？（1）情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。（2）情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。（3）二者都是復雜的，有基礎情感，如安全感；有高級情感，如道德感；有正面體驗，如愛的情感；有負面體驗，如恐懼感；也有兩方面混雜體驗，如敬畏感。2、情感的作用？（1）在社會生活中，情感是人最基本的

5、精神需求。（2）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。 (3) 情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。 (4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗容易導致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。第2節(jié)在品味情感中成長1、獲得美好情感的方式（如何創(chuàng)造正面的情感體驗）（1）我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感。（2）具體表現(xiàn)為：完成一項自己喜歡的活動；幫助他人；走進博物館或大自然；欣賞藝術作品等。2、負面情感的意義（作用）（1）豐富我們的人生閱歷，是我們的生命變得更加飽滿豐盈（2） 學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。3、我們怎樣主動地傳遞情感的正能量？學會關心（1）沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察； 試試運用可能被接納的方式表示關心（2） 關注對方的態(tài)度和反應； 確認對方是否接受自己的關心（3）如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能接受的方式來表達4、我們的情感需要什么？我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，