站立式起跑教案3則

1、Word - 13 -站立式起跑教案3則站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、嬉戲：直線地滾球接力教學(xué)任務(wù)：1、認(rèn)知任務(wù)：明了站立式起跑的動作要領(lǐng)，進(jìn)展同學(xué)身體的敏捷、速度等素養(yǎng)，提升協(xié)調(diào)潛力。2、技能任務(wù)：80%同學(xué)能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。3、情感任務(wù)：培養(yǎng)同學(xué)英勇、果斷的精神和創(chuàng)新的意識。教學(xué)預(yù)備：籃球4顆。一、開頭部分：2分一教學(xué)常規(guī)：1、體育委員整隊，師生問好，報告人數(shù)。2、檢查服裝，支配見習(xí)生。3、宣布本課的教學(xué)任務(wù)、資料及要求。組織：四列橫隊。二預(yù)備活動：8分1、嬉戲：直線地滾球接力。嬉戲辦法：全班分成人數(shù)相等的四組，由每組的排頭單手或者雙手拿球在地

2、上直線滾到本組對面的另一個學(xué)生，然后自己站在排尾，在由接住球的這一名同學(xué)再用同樣的辦法將球滾至對面同組的另一名同學(xué)手中，以此類推。哪組同學(xué)最先完成接力，哪組將得到第一名。規(guī)章：實行獎罰制度。第一名將全班鼓掌嘉獎；最后一名將罰本組同學(xué)每人做10個深蹲跳。要求：反應(yīng)要快，直線嬉戲，不得攔住其他學(xué)生嬉戲。如中途失誤球跑了，要把球撿回來在原地繼續(xù)嬉戲。2、徒手操：肩繞環(huán)、擴(kuò)胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、活動膝、踝關(guān)節(jié)。二、基本部分：22分1、誘導(dǎo)性練習(xí)：主要熬煉同學(xué)的反應(yīng)。4分原地縱跳接加速跑；原地高抬腿接加速跑；辦法：同學(xué)背對老師做原地的高抬腿和原地縱跳，聽到老師發(fā)出跑的口令時，同學(xué)快速后轉(zhuǎn)身向前跑出

3、去。2、站立式起跑18分動作要領(lǐng)：聽到各就位時站在起跑線后，兩腳前后開立，相距約半步，有力腳在前，全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，身體稍前傾，中心落在前腳上。兩腿彎曲，上體稍前傾。重心前移，前腿的異側(cè)臂自然曲肘于體前，另一臂在后。聞聲跑的信號時，兩腳用力后蹬，同時，后腿快速向前抬起，兩臂用力前后擺動，快速向前跑出。教法：1、老師提問同學(xué)見過的起跑姿態(tài)。2、老師講解動作要領(lǐng)并做示范。3、老師提示同學(xué)認(rèn)真觀看老師的動作。4、老師組織同學(xué)群眾仿照老師做動作。5、老師指導(dǎo)下，同學(xué)做完整動作練習(xí)。6、組織同學(xué)分組舉行練習(xí)。7、老師巡回指導(dǎo)、評價。8、老師集中同學(xué)再次講解，強調(diào)重難點。9、組織同學(xué)再次分組練

4、習(xí)并學(xué)會互評。要求：講解明確，示范到位，聲音低沉。學(xué)法：1、同學(xué)仔細(xì)聽，認(rèn)真看，觀看老師的動作。2、同學(xué)尾隨老師的口令一齊練習(xí)。3、同學(xué)跟老師一齊做分解動作練習(xí)。4、同學(xué)分組練習(xí)。要求：精心觀看、專心思量、動作規(guī)范、仔細(xì)到位、協(xié)調(diào)、柔美。教學(xué)步驟：1、教會同學(xué)確立兩腳站的位置（前腳尖約離線半腳長，前后腳距大約一腳長，兩腳左右約半腳長），有力腳在前。2、群眾原地做各就位的姿態(tài)練習(xí)。3、按口令做站立式起跑后跑出1520米。重點：各就位時要控制身體平衡，持續(xù)心情平穩(wěn)，跑時起動快。難點：姿態(tài)正確、動作靈敏。三、結(jié)束部分：3分1、嬉戲：反正反口令練習(xí)。辦法：老師喊起立，同學(xué)蹲下；老師喊蹲下，同學(xué)起立。組

5、織：四列橫隊。2、老師小結(jié)本課3、師生再見。四班級站立式起跑說課稿盧彩云教學(xué)資料：1、站立式起跑2、嬉戲：直線地滾球接力一、教學(xué)理念本課在體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持平安第一，健康第一的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用，不斷調(diào)動同學(xué)專心性，以同學(xué)的心理活動為導(dǎo)向，面對全體同學(xué)，做到人人享有體育，人人都有長進(jìn)，人人擁有健康。同時使同學(xué)的合作、互助和團(tuán)隊意識獲得培養(yǎng)。二、教材選取本節(jié)課是水平二(四班級)的新授課，透過練習(xí)，使90%同學(xué)掌控站立式起跑的動作要領(lǐng)，80%同學(xué)能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。同時進(jìn)展同學(xué)身體的敏捷、速度等素養(yǎng)，提升協(xié)調(diào)潛力。三、同學(xué)學(xué)情分析：本課設(shè)計對象為四班級同

6、學(xué)。他們正處于速度素養(yǎng)進(jìn)展的敏感期，好仿照、易振奮、樂于出示自我但自控潛力欠缺是這一年齡段的顯著特征，按照同學(xué)的年齡特征，采納嬉戲辦法舉行練習(xí)，激活同學(xué)的學(xué)習(xí)熱烈，熬煉同學(xué)的反應(yīng)，為同學(xué)掌控站立式起跑動作打下基礎(chǔ)，同時多用激勵性語言，激活同學(xué)的學(xué)習(xí)動機(jī)，以進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，努力提升動作質(zhì)量。四、教學(xué)任務(wù)：1、認(rèn)知任務(wù)：明了站立式起跑的動作要領(lǐng)，進(jìn)展同學(xué)身體的敏捷、速度等素養(yǎng)，提升協(xié)調(diào)潛力。2、技能任務(wù)：80%同學(xué)能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。3、情感任務(wù)：培養(yǎng)同學(xué)英勇、果斷的精神和創(chuàng)新的意識。五：重點：準(zhǔn)備時要控制身體平衡，持續(xù)心情平穩(wěn)，跑時起動快。難點：姿態(tài)正確、動作靈敏。六、教

7、學(xué)流程：1、激情引趣、活出發(fā)心本節(jié)課一開頭，老師先支配了直線地滾球接力，嬉戲的支配主要是激活同學(xué)學(xué)習(xí)的熱烈，熬煉同學(xué)的反應(yīng)，老師講清嬉戲規(guī)章后，同學(xué)專心參加活動，小組協(xié)作默契，老師實行獎罰制度，得到第一名的小組，同學(xué)賦予鼓掌嘉獎，得到最后一名的小組，懲處全組每人做十個深蹲跳，采納這樣的方式，就是為了激勵同學(xué)，更好的于同組人協(xié)作，體現(xiàn)小組專心協(xié)作，團(tuán)結(jié)配合的精神和良好的品德。嬉戲結(jié)束后，老師點評，師生互議。之后師生同做徒手操充分熱身，為上課做好生理和心理預(yù)備。2、愉悅身心、學(xué)練探索進(jìn)入本節(jié)課的基本部分，講授站立式起跑之前，我先支配了誘導(dǎo)性的練習(xí)，原地縱跳接加速跑和原地高抬腿接加速跑，這一反應(yīng)練習(xí)

8、的支配，進(jìn)一步提升同學(xué)的速度素養(yǎng)，強化同學(xué)同學(xué)的敏捷度。按照四班級同學(xué)年齡特征及站立式起跑在教材中浮現(xiàn)的次數(shù)和所占比重，在支配課時時，我將本課以新授資料來完成。首先是老師提問同學(xué)見過的起跑姿態(tài)，第二講解站立式起跑完整動作，然后在講解、示范、慢口令、群眾練習(xí)、同學(xué)互評的練習(xí)辦法下舉行學(xué)習(xí)。最后在老師統(tǒng)一口令下群眾練習(xí)，老師明確練習(xí)要求，強調(diào)重難點及易犯錯誤。同學(xué)在練習(xí)過程中，專心向上，團(tuán)結(jié)配合，努力進(jìn)取，完美動作要領(lǐng)，并使動作做到協(xié)調(diào)、柔美。3、恢復(fù)身心、陶悅情操（1）嬉戲：反正反口令練習(xí)。同樣以反應(yīng)練習(xí)來鞏固本節(jié)課所學(xué)的學(xué)問。（2）老師小結(jié)。（3）師生互評。（4）布置收還器材。（5）宣布下課。

9、站立式起跑教案（二）：站立式起跑教案教學(xué)任務(wù)：1、認(rèn)知任務(wù)：使同學(xué)明了站立式起跑的口令及動作要領(lǐng)。2、技能任務(wù)：較好地進(jìn)展同學(xué)的迅速起跑潛力，提升反應(yīng)速度。3、情感任務(wù)：培養(yǎng)同學(xué)的競爭和團(tuán)隊合作精神，激活愛好，增進(jìn)身心全面進(jìn)展。教學(xué)重點站立式起跑的姿態(tài)教學(xué)難點用力蹬地迅速擺臂教學(xué)步驟：一、預(yù)備部分1、集合整隊、檢查同學(xué)人數(shù)和穿戴。2、師生問好、宣布課的資料。3、老師強調(diào)平安，并提出要求。4、要求：同學(xué)精神飽滿，鄭重仔細(xì)。同學(xué)集合整隊的位置如下：*000000*000000二、熱身部分1、老師提醒練習(xí)資料及規(guī)章。2、老師參加并組織活動。3、老師喊口令并講解示范。4、同學(xué)專心參加，學(xué)生互相幫助。5

10、、遵守規(guī)章，動作要到位。不能開玩笑，鄭重仔細(xì)對待，練習(xí)隊構(gòu)成圓形。三、基本部分站立式起跑動作要領(lǐng)：站立式起跑要點：分為三個階段，第一各就位口令，其次準(zhǔn)備口令，第三鳴槍。各就位口令要求：運動員上道，兩腳前后分開，腳尖對準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注重身體放松深呼吸調(diào)節(jié)）。準(zhǔn)備口令要求：開頭屈膝，重心下降同時向前移動，重心要持續(xù)在兩腿之間，兩個膝蓋微微內(nèi)扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注重不要同手同腳）。鳴槍要求：聽到槍響后，兩腿與手臂迅速蹬擺，持續(xù)低重心小步幅高頻率向前。（注重不要驟然抬頭或提升重心）?？偨Y(jié)要領(lǐng)為：屈腿開立，上體前傾，用力蹬地，迅速擺臂。1、

11、老師講解示范、提問。2、老師帶領(lǐng)同學(xué)練習(xí)動作。3、老師發(fā)令，讓同學(xué)分組練習(xí)，并提出要求。4、點評練習(xí)情況，同學(xué)仔細(xì)觀看，繼續(xù)練習(xí)。5、做到：用力蹬地，迅速擺臂。仔細(xì)對待每組練習(xí)，爭取盡快記住動作要領(lǐng)，掌控學(xué)會站立式起跑的正確動作。6、嬉戲：黃河、長江辦法：把同學(xué)平均分兩隊，一隊為黃河一隊為長江，應(yīng)對面站在間隔距離1.5米2米的線后，當(dāng)口令是黃河時，長江轉(zhuǎn)身跑，黃河直追長江拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是長江時，辦法同黃河。在練習(xí)中必需要注重平安。四、結(jié)束部分1、放松運動（拉手顫動放松）2、全體同學(xué)集合（圓形向教師靠攏），老師小結(jié)評價本課資料。3、讓同學(xué)談?wù)勑牡谩?/p>

12、4、布置練習(xí)，師生再見。站立式起跑教案（三）：站立式起跑與嬉戲教學(xué)設(shè)計2022-06-2513:27:55|分類：課題討論|舉報|字號訂閱下載LOFTER我的照片書|趙西亞一、指導(dǎo)思想堅持以人為本、健康第一為指導(dǎo)思想，以激活同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，喚醒同學(xué)終身體育的淺力意識，引領(lǐng)同學(xué)探索學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提升同學(xué)實踐潛力作為主要任務(wù)，為同學(xué)帶給較大的自主學(xué)習(xí)空間，讓同學(xué)在體育活動中體悟主動參加并得到勝利的樂趣。二、教材分析站立式起跑，是教材科學(xué)的預(yù)設(shè)藝術(shù)的生成水平二三班級第一學(xué)期跑的教學(xué)資料，是學(xué)校體育教學(xué)的基本項目之一，本課資料是跑的教學(xué)的第一課時，站立式起跑姿態(tài)的掌控，對進(jìn)展同學(xué)起跑時的反應(yīng)潛力，提

13、升同學(xué)跑的成果有著重要的作用，因此站立式起跑的動作是舉行跑教學(xué)的基礎(chǔ)資料。而站立式起跑姿態(tài)的教學(xué)資料比較容易、枯燥，同學(xué)在平時學(xué)練中的重視程度和愛好都不高，造成課堂低效的現(xiàn)象，本課試圖透過多種學(xué)練辦法，試圖提升同學(xué)的學(xué)練愛好，在體悟多種姿態(tài)的起跑過程中，讓同學(xué)熟悉到掌控站立式起跑的正確動作，提升同學(xué)對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)任務(wù)的更好達(dá)成。三、學(xué)情分析三班級同學(xué)他們擅長仿照，對新生事物理解潛力強，有奇怪心，對于器材很有愛好，自己當(dāng)裁判他們會有種小領(lǐng)導(dǎo)的感覺，這對實現(xiàn)教學(xué)任務(wù)非常有利，但是也正由于小而自我約束潛力差，平安意識不強，簡單發(fā)生危急，老師要細(xì)心支配課堂資料，實行平安防患措施。

14、四、教學(xué)任務(wù)1、能按口令節(jié)奏做出站立式起跑的正確動作。2、嬉戲時能做到啟動迅速、敏捷、果斷。3、自覺遵守紀(jì)律，樹立平安意識，按要求有秩序的練習(xí)。五、教學(xué)特色1、本課充分體現(xiàn)同學(xué)為本的教導(dǎo)理念，強調(diào)同學(xué)自主學(xué)練，學(xué)會熬煉與評價，透過誘導(dǎo)式、比賽式等教學(xué)，合理運用，調(diào)動同學(xué)的參加意識與想象力。學(xué)會合作熬煉、他人評價，營造名主、平等、和睦的關(guān)系。2、有層次的設(shè)計學(xué)習(xí)資料，為同學(xué)帶給出示自己的水平、共性的機(jī)會，更注意活動過程，評價、重視同學(xué)的差異性。課堂教學(xué)實施計劃學(xué)習(xí)任務(wù)1、能按口令節(jié)奏做出站立式起跑的正確動作。2、嬉戲時能做到啟動迅速、敏捷、果斷。3、自覺遵守紀(jì)律，樹立平安意識，按要求有秩序的練習(xí)

15、。重點難點1、重點：做出站立式起跑動作2、難點：動作協(xié)調(diào)、自然情景導(dǎo)入1課堂常規(guī)：a、老師整隊b、師生問好c、報數(shù)2熱身活動：a、韻律活動b、木頭人嬉戲（約10分鐘）1、口令指揮整隊，師生問好，檢查服裝2、親切的與同學(xué)問好，通過語言激活同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，組織同學(xué)通過易拉罐舉行報數(shù)3、學(xué)生們，我們用這易拉罐來活動活出發(fā)體好不好播放音樂，可以帶領(lǐng)同學(xué)做一段韻律舞4、組織同學(xué)通過易拉罐構(gòu)成直線舉行慢跑，隨時預(yù)備喊口令1、成四列橫隊站立2、高興的與老師問好，仔細(xì)聽講，注重力集中，專心的溝通議論3、好高興的回答著，拿著易拉罐聽音樂仿照老師動作跟著練習(xí)4、擺好易拉罐，排頭帶領(lǐng)舉行慢跑，聽到木頭人口令立刻停掌控技能跑