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2、出現(xiàn)消瘦、噯氣、惡心、嘔吐、胃痛等現(xiàn)象,沒有了營養(yǎng)的滋養(yǎng),人體健康就會大大受損。胃病癥狀上腹部疼痛:占85%,多為隱痛,半數(shù)以上與飲食有關(guān),空腹時(shí)比較舒適,飯后不適。常因進(jìn)冷、硬或辛辣食物引起噯氣:由于唾液不斷被吞入胃內(nèi),另有空氣吞入,以及胃酸缺乏,胃內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣等因素使胃內(nèi)氣體積存,導(dǎo)致噯氣發(fā)生。腹脹:腹脹發(fā)生于食物滯留、排空延遲、消化不良、尤其是在進(jìn)食不易消化的食物后,約50%以上患者出現(xiàn)腹脹。食欲不振:慢性淺表性胃炎多有食欲不振或食欲時(shí)好時(shí)壞。惡心與嘔吐:炎性胃粘膜受到理化因素、生物因素的刺激,以及胃動力學(xué)障礙、胃逆蠕動發(fā)生等,常引起惡心、嘔吐。便秘與腹瀉:大多數(shù)患者有便秘癥狀,腹瀉相對較
3、少。幽門梗阻表現(xiàn):如果是胃竇部胃炎,則易造成粘膜脫垂而致幽門狹窄,進(jìn)一步出現(xiàn)腹痛加重、惡心、嘔吐等癥狀。3種職業(yè)最易被胃病纏上,有你嗎?1、白領(lǐng)很多白領(lǐng)都長期處于高強(qiáng)度的工作之中,經(jīng)常無法有規(guī)律地飲食,有時(shí)餓著肚子加班有時(shí)又要陪客戶不停地吃上幾個(gè)小時(shí);在工作的緊要關(guān)頭往往情緒高度緊張,加班的時(shí)候餓了就常常會忍不住往嘴巴里塞許多零食之類的“垃圾食品”,使得胃也加班加點(diǎn)地生產(chǎn)胃酸,由于胃酸的作用時(shí)間久了就會得胃病了。2、教師教師的主要任務(wù)是“教書育人”,操心學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí),還要操心生活,因?yàn)樽约阂灿屑彝ヒ欀绕涫巧嫌欣舷掠行〉慕處?。有時(shí)候,工作太忙時(shí),為了批改作業(yè)、整理教案,只能犧牲吃飯的時(shí)間
4、,過后,隨便吃點(diǎn)填飽肚子就算了。再加上在來自各方面的壓力下,教師的胃非常容易受到反復(fù)的傷害,最后形成胃病,甚至是更嚴(yán)重的胃部疾病。3、出租車司機(jī)司機(jī)朋友每日平均開車時(shí)間達(dá)十多個(gè)小時(shí),他們要整天呆在小小的車子里。在這種象打仗一樣紛雜的交通環(huán)境里整日開車的司機(jī)自然容易患胃病。長期開車飲食不規(guī)律,吃冷食,路況不好的情況下整日顛簸,再加上汽車尾氣的污染,司機(jī)朋友很容易患上胃潰瘍。白水中加點(diǎn)繡球菌菇粉,胃不疼不反酸飯前1小時(shí),喝杯水在有益于消化和吸收。喝水時(shí)加入一些繡球菌菇粉,其含有的單糖、糖蛋白可以保護(hù)胃黏膜、緩解胃部不適,暖胃養(yǎng)胃更護(hù)胃,提醒一點(diǎn),水溫在3540是腸胃最喜歡的溫度。胃病患者不適宜飲食
5、1、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮功能,胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。2、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。3、溫而潔,食物溫度要溫暖適宜,不吃不喝冷的、冰的飲食,盡管天氣寒冷,但是也應(yīng)該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈,烹飪食物時(shí)也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。4、少吃過粘、過硬食物(糯米、燒餅、烤餅、煎餅等)通常情況下人們攝入的食物,要在胃內(nèi)進(jìn)行“攪拌”混勻、進(jìn)行初級消化,如果吃的食物過粘過硬,就會明顯加重胃的負(fù)擔(dān),造成胃的“
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