優(yōu)課-積極心理學(xué)答案

1、2-4 生命的意義生命的意義 題）我的答案：第一空：向內(nèi)的消極傾向2、心理學(xué)和宗教的差異之一在于，所有宗教都試圖回答“生與死”的終極問題，尤其是 我的答案：第一空：“人如何更好活著”3、意大利畫家安格爾的代表作 _用裸體少女和泉水暗示著人類的生殖本能，是歌頌 我的答案：第一空：泉4、調(diào)查發(fā)現(xiàn)，世界上的長(zhǎng)壽者都具備四個(gè)明顯的特征：合理飲食、 _、平和心態(tài)、生 我的答案：第一空：科學(xué)運(yùn)動(dòng)5、美國(guó)心理學(xué)家埃里克森將（ ）階段稱為“自我同一性”階段，此階段是對(duì)生命意義困 A、幼兒園到小學(xué)小學(xué)到初中初中到高中高中到大學(xué) （ ） A、生的本能愛的本能性的本能建設(shè)的本能 A、一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都

2、處于良好的狀態(tài)。 8、順境時(shí)覺得生命美好；蹉跎時(shí)覺得生命多難，逆境時(shí)覺得生命枉然，這說明人對(duì)生命 A、人的認(rèn)識(shí)發(fā)展進(jìn)程人的追求目標(biāo)人的現(xiàn)實(shí)社會(huì)境遇人的生命周期規(guī)律 A、注重自我價(jià)值的社會(huì)實(shí)現(xiàn)將自己完全融入社會(huì)將社會(huì)價(jià)值作為終極目標(biāo)以生活質(zhì)量提高為目標(biāo) 10、以下選項(xiàng)中不屬于消極、向外的社會(huì)傾向的是 單選題）A、侵犯行為虐待斗毆 3-4 幸福與你同行幸福與你同行 A、 主觀的 C、 他評(píng)的 2、提倡積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的人生，向內(nèi)修身養(yǎng)性，形成仁、義、禮、智、信的良好道 A、 儒家 C、 佛教D、 理性主義 3、認(rèn)為人生目的和幸福在于按理性命令行事，而感官的享受和快樂只會(huì)玷污理性，荒廢 A、 儒家

3、 C、 感性主義D、 理性主義 A、 社會(huì)幸福感B、 心理幸福感C、 主觀幸福感D、 道德幸福感 A、 積極情緒B、 沉浸與參與C、 人際關(guān)系 6、_是個(gè)體對(duì)自己與他人、集體、社會(huì)之間的關(guān)系質(zhì)量，以及對(duì)其生活環(huán)境和社 A、 社會(huì)幸福感B、 心理幸福感C、 主觀幸福感D、 道德幸福感 7、有追求幸福的人生目標(biāo)，把不懈努力、創(chuàng)造機(jī)會(huì)、積極進(jìn)取、合理管理時(shí)間等積極心 A、 社會(huì)取向 C、 積極取向 8、對(duì)幸福的體驗(yàn)更多來自于家庭、團(tuán)體和他人的共情，強(qiáng)調(diào)在對(duì)別人表示同情或愛的過 A、 社會(huì)取向 C、 積極取向 4-4 價(jià)值觀與人生發(fā)展價(jià)值觀與人生發(fā)展1、價(jià)值觀的特點(diǎn)不包括以下哪一項(xiàng)？（單選題）A、 歷

4、史性 C、 客觀性 2、羅克奇 Rokeach 提出了人類社會(huì)的兩類價(jià)值系統(tǒng)，一是_ ，另一種是工具性價(jià)值 A、 具體性價(jià)值觀B、 終極性價(jià)值觀C、 抽象性價(jià)值觀D、 持久性價(jià)值觀 3、Hofstede 通過長(zhǎng)期的研究和大范圍、跨國(guó)度的研究，把文化價(jià)值觀包括 _。（多選題）A、 權(quán)力距離B、 不確定性規(guī)避C、 集體主義-個(gè)人主義D、 男性化-女性化E、 長(zhǎng)期傾向-短期傾向 ？（）（A、 柳如是 C、 董小宛 A、 生理需要 C、 歸屬與愛的需要D、 尊重的需要 斷題） 5-2積極自我試題積極自我試題1、弗洛伊德把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個(gè)部分。其中 來自人的本能，在社會(huì)生活 A、 實(shí)際自我

5、 C、 善良的自我D、 邪惡的自我 6-4 積極情緒判斷題 4、威廉詹姆斯認(rèn)為物質(zhì)的我，指自我的軀體內(nèi)容，如高矮胖瘦、對(duì)自己身體的珍惜愛護(hù) 5、Wood2014 指出，人們 40%的時(shí)間都是在重復(fù)自己的舊習(xí)慣，所以為了改變一些壞習(xí) 6、人本主義心理學(xué)家羅杰斯則從現(xiàn)實(shí)和理想?yún)^(qū)分了自我的不同成分，并指出理想和現(xiàn)實(shí) 9、神經(jīng)學(xué)家 Tali Sharot致力于研究人類的樂觀偏好，他發(fā)現(xiàn)80%的人們都會(huì)高估生活中 10、結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中，下列哪些是實(shí)現(xiàn)積極自我的方法？（多選題）A、 認(rèn)識(shí)自己 C、 完善自己 積極情緒判斷題1、情緒是由生物體對(duì)周圍環(huán)境中的事件進(jìn)行評(píng)價(jià)所引發(fā)的一系列復(fù)雜的生理和心理反應(yīng)， 題

6、） 3、Fredrickson （弗雷德里克森）把積極情緒分為快樂、寧?kù)o、感恩、希望、興趣、自豪、 斷題） 5、Seligman （塞利格曼）研究團(tuán)隊(duì)的積極優(yōu)勢(shì)手冊(cè)，描述了人類所能具有的各種各樣的 優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，其目的是發(fā)現(xiàn)我們的優(yōu)勢(shì)型特質(zhì),并在日常生活中提高對(duì)這些性格力量的運(yùn)用。 （判斷題） 6、根據(jù)洛薩達(dá)模型，積極情緒與消極情緒的臨界點(diǎn)一般為 （單選題） A、 多想想你目前擁有的幸福，每個(gè)人都擁有很多幸福，不要回憶過去的不幸，所有的人 多少都有不幸B、 我現(xiàn)在的抑郁、焦慮、失敗都是因?yàn)橥暝馐芰瞬恍褻、 我要滿意地對(duì)待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對(duì)未來D、 多用感恩、寬恕和遺忘對(duì)待過去發(fā)生

7、的事情E、 關(guān)注當(dāng)下，體驗(yàn)當(dāng)前的幸福 A、 更樂觀 C、 與他人有更多的聯(lián)系D、 更可能有充足的睡眠 9、相對(duì)于消極情緒，積極情緒的好處在于 多選題）A、 消極情緒導(dǎo)致細(xì)胞衰退，積極情緒促使細(xì)胞生長(zhǎng)B、 積極情緒能產(chǎn)生較低水平的壓力相關(guān)激素，產(chǎn)生更高水平的和人際關(guān)系相關(guān)的激素 C、 積極情緒能提高體內(nèi)的多巴胺水平，加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的運(yùn)作，并降低人體對(duì)壓力的炎癥 反應(yīng)D、 積極情緒能降低血壓、減少疼痛、帶來更好的睡眠，降低患病的可能性 E、 有著高水平實(shí)現(xiàn)幸福感的人群擁有不利的表達(dá)譜：其炎癥基因高水平 A、 注意轉(zhuǎn)移 C、 沉思 E、 身體、行為調(diào)節(jié) 7-1 什么是人格什么是人格1、1.人格是一個(gè)人

8、內(nèi)在的_ ，決定著個(gè)人特有的思想和行為。（填空題）我的答案： 我的答案： 我的答案： 我的答案： 7-3 塑造積極人格測(cè)試塑造積極人格測(cè)試1、人格四個(gè)特性中，最能反映人格是否健康的特征是。（單選題）A、 獨(dú)特性 C、 統(tǒng)整性 2、根據(jù)巴甫洛夫的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型說，與強(qiáng)、平衡、靈活相對(duì)應(yīng)的是下列那種氣質(zhì)類 A、 多血質(zhì) C、 抑郁質(zhì) 3、將性格區(qū)分為內(nèi)向和外向型的心理學(xué)家是。（單選題）A、 弗洛伊德 C、 榮格 4、著名的行為主義心理學(xué)家_提出環(huán)境決定論的觀點(diǎn)。他曾提出：給我一打健康的、 沒有缺陷的嬰兒，在我設(shè)定的環(huán)境里教養(yǎng)，我保證隨機(jī)選出任何一個(gè)嬰兒，無論他的能力、 嗜好、傾向、活動(dòng)、職業(yè)、種

9、族等種種因素如何，我都能夠把他訓(xùn)練成為我所選定的任何 A、 多拉德 C、 弗洛姆 5、新精神分析代表人物_認(rèn)為，青少年階段處于自我同一性建立的關(guān)鍵時(shí)期。積極 解決同一性問題，將促使個(gè)體的自我觀念明確，對(duì)未來方向愈加肯定。反之，如果消極解 A、 沙利文 A、 一般能力 C、 操作能力D、 特殊能力 A、 興趣 7-4 習(xí)慣養(yǎng)成準(zhǔn)則習(xí)慣養(yǎng)成準(zhǔn)則1、根據(jù)詹姆士的觀點(diǎn)，習(xí)慣養(yǎng)成的原則有哪些？（簡(jiǎn)答題） 我的答案：把你自己置于鼓勵(lì)好習(xí)慣、勸阻壞習(xí)慣的環(huán)境中。不讓你自己做出與你正在努力養(yǎng)成的 新習(xí)慣相反的行動(dòng)。不要企圖慢慢地養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣、或慢慢地消除一個(gè)壞習(xí)慣，一開 己以有益于自己的方式行動(dòng)，即使開始時(shí)

10、這么做并不令人愉快并且需要相當(dāng)大的努力。7-4 自我實(shí)現(xiàn)途徑自我實(shí)現(xiàn)途徑1、人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出的自我實(shí)現(xiàn)途徑有哪些？（簡(jiǎn)答題）我的答案： 2 面臨選擇時(shí)，總是做出朝向成長(zhǎng)的選擇，而不是做出趨向倒退的選擇。3 傾聽自己內(nèi)心的呼喚，讓自己的天性自發(fā)地顯現(xiàn)出來，而不是做權(quán)威或傳統(tǒng)的傳聲筒。 8 善于識(shí)別并有勇氣放棄自己的防衛(wèi)心理，揭去壓抑和遮蔽生命的層層屏障，但不是否 認(rèn)任何神圣的價(jià)值，而是能從生命本身的存在中發(fā)現(xiàn)神圣、永恒、象征和詩(shī)意。8-2 積極的心身關(guān)系測(cè)試積極的心身關(guān)系測(cè)試1、對(duì)已經(jīng)發(fā)生但又不能接受的不愉快事件，認(rèn)為根本沒發(fā)生過，以逃避心理上的痛苦， 這種心理防御機(jī)制是 （單選題）A

11、、 否認(rèn) C、 投射 2、下列各期屬于垂死病人心理反應(yīng)的是 （多選題）A、 否認(rèn)期 C、 妥協(xié)期 3、下列屬于經(jīng)典心身疾病的是 （多選題）A、 潰瘍病 C、 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎D、 支氣管哮喘 4、F.Alexander主張心身疾病發(fā)病需要具備的三個(gè)條件包括 （多選題）A、 未解決的心理沖突B、 遺傳性的器官易感性C、 植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)過度D、 重大生活事件應(yīng)激 5、心理生理學(xué)流派認(rèn)為，心身疾病的發(fā)生主要通過以下途徑 （多選題）A、 心理-神經(jīng)中介途徑B、 心理-神經(jīng)-內(nèi)分泌途徑C、 心理-神經(jīng)-免疫學(xué)途徑 6、下列各項(xiàng)中，和罹患軀體疾病時(shí)病人的心理反應(yīng)有關(guān)的包括 （多選題） A、 疾病的性質(zhì)和嚴(yán)

12、重程度B、 病人的個(gè)性特征、認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式C、 病人既往住院的經(jīng)歷和適應(yīng)情況D、 醫(yī)護(hù)人員的反應(yīng)和幫助 8、心身醫(yī)學(xué)研究正常和異常的心理與生理之間的相互作用，是一個(gè)涉及醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和 9-4 構(gòu)建財(cái)富觀構(gòu)建財(cái)富觀 A、 低估 4、人們總是傾向于根據(jù)觀察到的某種事物的模式與其經(jīng)驗(yàn)中該類事物的代表性模式的相 似程度而進(jìn)行判斷,代表性越高的樣本其判斷的概率也越高。這種偏差被稱作？（單選題）A、 易得性啟發(fā)式B、 代表性啟發(fā)式C、 .錨定啟發(fā)式D、 經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)式 5、人們會(huì)把在現(xiàn)實(shí)中客觀等價(jià)的支出或收益在心理上劃分到不同的賬戶中，根據(jù)資金的 來源、資金的所在和資金的用途等因素對(duì)資金進(jìn)行歸類，這種現(xiàn)象被稱

13、為 _。（單選 題）A、 羊群行為 C、 沉沒成本效應(yīng) 6、_是一種適應(yīng)不良的經(jīng)濟(jì)行為，具體表現(xiàn)為在某方面一旦投入金錢、努力或時(shí) A、 羊群行為 C、 沉沒成本效應(yīng) （ ）A、 泰勒 C、 卡尼曼 8、人們對(duì)于不確定數(shù)值的估計(jì)往往是基于對(duì)初始值或者起始點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的結(jié)果，這 A、 易得性啟發(fā)式B、 代表性啟發(fā)式C、 錨定與調(diào)整啟發(fā)式D、 再認(rèn)啟發(fā)式 9、個(gè)體認(rèn)為好的事情發(fā)生在自己身上的概率更高，而壞的事情發(fā)生在他人身上的概率更 A、 風(fēng)險(xiǎn)的悲觀偏差 C、 概率估計(jì)D、 風(fēng)險(xiǎn)的樂觀偏差 這個(gè)月變?yōu)?8000 元。有人認(rèn)為 A 的幸福感更高，他可能是從_的角度進(jìn)行解釋的。 （單選題）A、 易得性

14、啟發(fā)式 C、 參照點(diǎn)效應(yīng)D、 再認(rèn)啟發(fā)式 10-5 壓力及管理壓力及管理1、可以通過哪些信號(hào)來察覺壓力水平？（多選題）A、 生理信號(hào) C、 思想信號(hào) 2、感覺精力枯竭是哪種壓力信號(hào)？（單選題）A、 生理信號(hào) C、 思想信號(hào) A、 規(guī)律的生活B、 努力做好份內(nèi)事C、 有一兩個(gè)要好的朋友 E、 好好鍛煉身體 4、身體姿勢(shì)改變壓力激素實(shí)驗(yàn)中，其中代表權(quán)利的荷爾蒙是單選題） A、 睪丸酮 C、 催產(chǎn)素 A、 30-49歲 11-3 積極的性心理測(cè)試積極的性心理測(cè)試1、性心理和性行為具有（單選題）A、 排他性 C、 互惠性 2、關(guān)于人類的性行為，下列說法正確的是 （多選題）A、 性是人類的本能之一B、

15、性的構(gòu)成要素眾多C、 性行為受神經(jīng)、內(nèi)分泌的系統(tǒng)調(diào)節(jié)D、 性器官及其他器官相互協(xié)同的有序生理過程 3、從心理層面看，人類的性活動(dòng)涉及個(gè)體的 （多選題）A、 動(dòng)機(jī) C、 情緒 4、關(guān)于正常的性欲望滿足，下列說法正確的是 （多選題）A、 可以通過自身性行為滿足B、 指向的應(yīng)該是成年人C、 指向的應(yīng)該是異性D、 應(yīng)該通過性行為來滿足 A、 合情 C、 合法 12-3 積極的戀愛關(guān)系測(cè)試積極的戀愛關(guān)系測(cè)試1、斯滕博格愛情有哪三要素？（多選題）A、 激情 C、 承諾 4、為什么要談戀愛？（多選題）A、 源于生理上的激情：人類生存繁衍的本能活動(dòng)；B、 源于心靈上的伙伴：排除孤獨(dú)；C、 源于堅(jiān)定的承諾：男女

16、雙方承擔(dān)下一代的撫養(yǎng)教育責(zé)任。 6、依照斯滕博格的三因素論，激情、親密和承諾三個(gè)因素互為依賴，激情為繁衍提供基 （）（A、 關(guān)心重視細(xì)節(jié)；B、 輪流說話；C、 多聆聽勿給與多余的建議； 9、Huston 認(rèn)為戀愛的加速-停止型的戀愛關(guān)系表現(xiàn)為戀愛關(guān)系起初進(jìn)展極快，然後逐漸 13-2 積極的人際關(guān)系測(cè)試積極的人際關(guān)系測(cè)試 A、 群體生存的需要B、 獲得群體歸屬感C、 獲得成就感 4、AronBarbey 提出，大腦智力結(jié)構(gòu)是社會(huì)性的，這在一定程度上說明“聰明人與聰明人 9、建立關(guān)系的雙方都應(yīng)該有一個(gè)積極的自我為基礎(chǔ)，一旦這個(gè)基礎(chǔ)被破壞，那么良好的 14-4 積極學(xué)習(xí)測(cè)試積極學(xué)習(xí)測(cè)試 題） A、

17、耶基斯-多德森定律 C、 首因效應(yīng) C、 詹姆斯 選題）A、 前段 C、 后段D、 以上均不正確 A、 先快后慢 C、 毫無規(guī)律 A、 合理地分配復(fù)習(xí)時(shí)間B、 多樣化的復(fù)習(xí)方法C、 及時(shí)復(fù)習(xí)D、 試圖回憶和反復(fù)閱讀相結(jié)合 8、馬斯洛需要層次理論包含以下層次：生理需要、 _、歸屬與愛的需要、尊 A、 心理需要 C、 成就需要 A、 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，缺乏學(xué)習(xí)興趣B、 學(xué)習(xí)焦慮過低，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有壓力C、 學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃，隨意性過大D、 過多地參與與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)，造成中心興趣轉(zhuǎn)移 A、 聯(lián)想法 C、 定位法 15-5 文化的心理取向文化的心理取向1、在中國(guó)傳統(tǒng)的積極的文化心理取向中，儒家是以

18、“_”思維營(yíng)造和諧情景。 （填空題）我的答案： 2、據(jù)聯(lián)合國(guó)教科文組織統(tǒng)計(jì)， _是除了圣經(jīng)以外被譯成外國(guó)文字最多的文 我的答案： 3、在中國(guó)傳統(tǒng)文化中， _三派最具代表性，它們是世界文化之瑰寶。其寶貴的積極心 理取向激發(fā)著人們自身無盡的“正能量”，是中國(guó)人靈魂深處的精神食糧，歷經(jīng)千年從不 我的答案： “_”，它人類一種與生俱來的、頑固的破壞欲望（填空題）我的答案： 5、洛倫茲在其著作攻擊與人性中把人和動(dòng)物的行為歸結(jié)為饑餓、生殖、逃亡和 我的答案： （單選題） A、無欲無為仁政 8、在洛倫茲的看來，人和動(dòng)物的行為可歸結(jié)為四種本能，下列不屬于這四種本能的是 。 （單選題）A、生殖饑餓攻擊 9、佛教

19、遁世觀念在漢文化中相當(dāng)普遍，原因很多，但當(dāng)今這種觀念的泛濫，與 的著名與 A、西游記紅樓夢(mèng)三國(guó)演義水滸傳 A、 兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天，窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。B、 行行重行行，與君生別離。相去萬余里，各在天一涯；道路阻且長(zhǎng)，會(huì)面安可知！ C、 畢竟西湖六月中，風(fēng)光不與四時(shí)同。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。D、 天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。 16-4 積極的家庭關(guān)系測(cè)試題積極的家庭關(guān)系測(cè)試題 A、 采集物品 C、 撫育后代 A、 累了 C、 不舒適 A、 肯定的言辭B、 身體的接觸C、 接受禮物D、 服務(wù)的行動(dòng)E、 精心的時(shí)刻 17-7 點(diǎn)

20、評(píng)職業(yè)觀4、建立良好的夫妻關(guān)系的秘訣包括 多選題）A、 尊重雙方差異B、 堅(jiān)持自我，不輕易妥協(xié)C、 給予對(duì)方所需D、 努力的改變對(duì)方 A、 溫情 D、 充分的尊重孩子的需求 點(diǎn)評(píng)職業(yè)觀1、根據(jù)帕森斯的特質(zhì)因素理論 Trait-Factor Theory ，好工作就是適合自己的、人職匹配 3、找到職業(yè)的標(biāo)志性優(yōu)勢(shì)（ signature strength選擇一份可以實(shí)踐個(gè)人標(biāo)志性優(yōu)勢(shì)的 4、生涯選擇的好與壞，沒有絕對(duì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，最終還是要看是否能讓自己的內(nèi)心和生活 5、職業(yè)生涯規(guī)劃是在知己知彼的基礎(chǔ)上確定個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展方向，目標(biāo)及路徑，并 A、 這個(gè)詞源自古羅馬及拉丁文字B、 狹義的生涯指的是

21、“工作、職業(yè)或角色”C、 廣義的生涯指的是“人一生的發(fā)展，涉及各種職業(yè)和生活的角色”D、 關(guān)于生涯的理論有美國(guó)哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家、生涯輔導(dǎo)理論的大師舒伯(Super)的生 涯彩虹理論 ：（A、 在生涯彩虹圖中，橫向代表橫貫一生的生活廣度，包括成長(zhǎng)期、探索期、建立期、維 持期、以及衰退期。和我們的人生主要發(fā)展階段對(duì)應(yīng)。B、 縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。C、 不同的彩虹色帶代表人們同時(shí)在不同情境下扮演不同的角色，包括子女、學(xué)生、休閑 者、公民、工作者、持家者等等。D、 每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生涯彩虹圖。 ：（A、 興趣 C、 性格 ：（A、 對(duì)內(nèi)找到自己快樂的來源B、 更好的揚(yáng)長(zhǎng)避短，獲得自信心C、 促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)D、 適應(yīng)環(huán)境；創(chuàng)建和諧的人際關(guān)系E、 最終在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值最大化的同時(shí)，讓自己活得更加幸福 10、根據(jù)霍蘭德興趣測(cè)試，大多數(shù)人的人格特質(zhì)可