海洋測(cè)繪復(fù)習(xí)提綱與答案

1、 海洋測(cè)繪復(fù)習(xí)提綱與答案海洋測(cè)繪的對(duì)象和特點(diǎn)是什么？海洋測(cè)繪的對(duì)象是與海洋相關(guān)的自然現(xiàn)象和人文現(xiàn)象。海洋測(cè)繪的特點(diǎn)： 1）海洋測(cè)量工作空間在大海中（海面、 海底和海水里） 2）工作場(chǎng)所一般設(shè)置在船上 3）觀(guān)測(cè)在動(dòng)態(tài)中連續(xù)進(jìn)行，垂直坐標(biāo)和平面坐標(biāo)同步測(cè)定 4）作用距離長(zhǎng)（海上50500km甚至更長(zhǎng)，陸地530km） 5）采用不同儀器或同一種儀器多臺(tái)同時(shí)觀(guān)測(cè)，從而產(chǎn)生多余觀(guān)測(cè)進(jìn)行平差計(jì)算 6）觀(guān)測(cè)時(shí)間作為一維坐標(biāo)被考慮，或同步觀(guān)測(cè)來(lái)消除 海洋測(cè)繪的主要任務(wù)和分類(lèi)有那些？ 按照海洋測(cè)量工作的不同目的，海洋測(cè)繪有兩大任務(wù)：科學(xué)任務(wù)和實(shí)用性任務(wù)。 科學(xué)任務(wù)： 1）為研究地球形狀提供更多數(shù)據(jù) a 測(cè)定海洋

2、表面形態(tài)變動(dòng)，推算出和大地水準(zhǔn)面的差距 b 測(cè)定海洋領(lǐng)域重力場(chǎng)變化 2）為研究海底地質(zhì)構(gòu)造運(yùn)動(dòng)提供資料 a 對(duì)海底地質(zhì)構(gòu)造的重點(diǎn)地段進(jìn)行連續(xù)觀(guān)測(cè)，以便探明海底地殼運(yùn)動(dòng)規(guī)律 b 提供海底地形地貌特征圖 c 在進(jìn)行海洋地質(zhì)調(diào)查時(shí)提供測(cè)繪保障 3）為海洋環(huán)境研究工作提供測(cè)繪保障 實(shí)用性任務(wù)： 1）海洋自然資源的勘探 2）航運(yùn)、救援與航道 3）離岸、近岸（陸上和水中）和近海工程 4）海底工程（海底電纜、管道工程等） 5）海上劃界 6）漁業(yè)捕撈 根據(jù)不同的工作內(nèi)容，海洋測(cè)繪分成： 1）大地控制與海底控制測(cè)量 2）海上定位測(cè)量 3）水深測(cè)量 4）海水面的測(cè)定 5）海底地形勘測(cè) 6）海洋重力測(cè)量 7）海洋磁

3、力測(cè)量 8）海圖繪制試述海洋海底地貌特征？海底地貌圖描述如下：沿岸帶：由潮上帶、潮間帶和潮下帶構(gòu)成，潮下帶水深大約10 20m大陸架：平均坡度0.1 ,平均水深132米，最深 500m，平均寬度75km，最寬1000km，主要由陸地泥沙形成 大陸坡：平均坡度3 7 ，寬度15 80km，深度1400 2500m 大陸?。?/700 1 /1000，深度2500 4000m，平均深度3700m 大洋盆地：0.3 0.7 ，深度6000m，盆地中分布海槽、海低谷、斷裂帶以及海山、海丘、海嶺等 衡量定位精度的指標(biāo)有哪些？ 海洋測(cè)量的各項(xiàng)工作中，定位測(cè)量是基礎(chǔ)，在討論精度要求時(shí)主要考慮定位的精度要求。

4、 定位精度指標(biāo)： 1）相對(duì)精度，也稱(chēng)施測(cè)精度，它是一種內(nèi)部符合精度，指同一點(diǎn)進(jìn)行復(fù)原的可能程度。 2）絕對(duì)精度，也稱(chēng)點(diǎn)位精度，它是外部符合精度，指確定點(diǎn)相對(duì)于一參考點(diǎn)或一坐標(biāo)系的可靠性。 海洋大地控制網(wǎng)有什么組成？海洋控制測(cè)量的控制網(wǎng)包括海面控制網(wǎng)和海底控制網(wǎng)，其中海面控制網(wǎng)又可以分為海岸控制網(wǎng)、島嶼控制網(wǎng)、島嶼陸地控制網(wǎng)以及以固定浮標(biāo)為控制點(diǎn)的控制網(wǎng) 什么是水聲聲標(biāo)的有效距離？求水聲聲標(biāo)有效距離的方法有哪些？水聲聲標(biāo)的有效距離指的是聲信號(hào)的最大傳播的水平距離。聲標(biāo)有效距離的計(jì)算的方法有圖解法（海區(qū)的聲速梯度為常量）和分層計(jì)算累積法（海區(qū)的聲速梯度不同） 圖解法： 其中， 為表層聲速， 為聲速

5、梯度， 為折射角（入射角的余角） 分層計(jì)算累積法： 其中， 為第i層的有效水平距離， 為第i層的折射角， 為第i層的水層厚度， 為第i層的聲速。 海底控制網(wǎng)的網(wǎng)形結(jié)構(gòu)？海底控制點(diǎn)的觀(guān)測(cè)手段有哪些？海底控制網(wǎng)的網(wǎng)形結(jié)構(gòu)通常是采用等邊三角形或正方形布設(shè)。海底控制點(diǎn)的觀(guān)測(cè)只能采用水聲測(cè)距和定位技術(shù)共同完成，其中定位技術(shù)包括光學(xué)交會(huì)定位、電磁波測(cè)距定位、無(wú)線(xiàn)電測(cè)距定位、GPS定位、水聲定位以及組合定位。利用已知的海底控制點(diǎn)完成海面或水中目標(biāo)的位置必須滿(mǎn)足哪些條件？ 用海底控制點(diǎn)完成定位的兩個(gè)必要條件： 1）至少3個(gè)海底控制點(diǎn)才能完成船的定位 2）船一定要在聲標(biāo)有效距離控制的面積里才能完成定位。 繪圖并

6、說(shuō)明海底控制網(wǎng)聲標(biāo)之間的距離與聲標(biāo)有效距離間的關(guān)系？ 等邊三角形布設(shè)控制點(diǎn)控制的面積示意圖如下 聲標(biāo)間距離和控制面積半徑為 正方形布設(shè)海底控制點(diǎn)控制面積示意圖如下 使用四個(gè)聲標(biāo)時(shí)聲標(biāo)間距離為 使用三個(gè)聲標(biāo)時(shí)聲標(biāo)間距離為 繪圖說(shuō)明三葉法海底控制點(diǎn)深度測(cè)量 三葉法航行時(shí)，一次航行穿越控制點(diǎn)兩次為一個(gè)測(cè)回，記錄所測(cè)最小聲距和時(shí)間，每個(gè)控制點(diǎn)至少要觀(guān)測(cè)三個(gè)測(cè)回得到不少于6個(gè)深度觀(guān)測(cè)值， 經(jīng)過(guò)水深改正后求平均值定深度。 繪圖說(shuō)明海底控制點(diǎn)方位的測(cè)定 海底控制點(diǎn)間方位確定可以通過(guò)下列表達(dá)式獲取 海底控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定的工作步驟是怎樣？海底控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定的方法有哪些？ 海底控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定的步驟： 1）海底控制點(diǎn)

7、的定標(biāo) ：對(duì)投放的海底控制點(diǎn)的深度（在平均海平面以下）、相互之間間距和和方位進(jìn)行測(cè)定。 2）海底控制點(diǎn)坐標(biāo)的測(cè)定 海底控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定的方法包括單個(gè)控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定方法和多個(gè)控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定方法，已知船位坐標(biāo)或GPS實(shí)時(shí)測(cè)定時(shí)的單個(gè)控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定方法有兩點(diǎn)交會(huì)法、最近路徑點(diǎn)測(cè)定法、GPS三點(diǎn)空間交會(huì)、距離差測(cè)定法；多個(gè)控制點(diǎn)坐標(biāo)測(cè)定法指的是雙三角錐法結(jié)算多個(gè)控制點(diǎn)坐標(biāo)，即指正三角錐采用GPS定位船，倒三角錐采用船上水聲儀器同步水下定位海底控制點(diǎn)，最后用最小二乘法解求控制點(diǎn)坐標(biāo)。海水鹽度的定義是什么？有哪些測(cè)定鹽度方法？海水鹽度（S）指海水所含鹽的標(biāo)度，以千分比表示的絕對(duì)量，通常不寫(xiě)千分號(hào)測(cè)定鹽度方法

8、有電導(dǎo)率測(cè)定法、光學(xué)測(cè)定法（阿貝折射儀、現(xiàn)場(chǎng)折射儀等現(xiàn)場(chǎng)測(cè)）、比重測(cè)定法（室內(nèi)用，精度高于光學(xué)測(cè)定）、聲學(xué)測(cè)定（利用經(jīng)驗(yàn)聲速公式，精度不高） 。什么是潮汐？什么是潮差？潮汐是指受日月引潮力作用而產(chǎn)生海洋水體的周期性上升下降運(yùn)動(dòng)。 白天的漲落為潮，夜間的漲落為汐。潮差指相鄰的高潮和低潮之間的潮位差。 潮汐觀(guān)測(cè)方法有哪些？潮汐觀(guān)測(cè)方法包括水尺驗(yàn)潮、井室自動(dòng)驗(yàn)潮儀驗(yàn)潮、超聲波潮汐計(jì)驗(yàn)潮、壓力式驗(yàn)潮儀驗(yàn)潮以及新興起GPS潮位測(cè)量GPS潮位觀(guān)測(cè)中使用的瞬間潮位的公式是什么？GPS潮位觀(guān)測(cè)中使用的瞬間潮位的公式：其中， 為長(zhǎng)期平均水位高度， 為分潮i的交點(diǎn)因子， 為分潮i的角速率， 為分潮i的格林威治零時(shí)

9、天文初相角， 為分潮i的交點(diǎn)訂正角， 為調(diào)和常數(shù)， 為分潮i的平均振幅， 為分潮i的時(shí)區(qū)專(zhuān)用遲角， 為時(shí)間，為干擾項(xiàng)， 什么是海流？海流按成因可分為哪幾種類(lèi)型海流是指海水具有一定速度和方向的大規(guī)模流動(dòng)。 按形成的原因，海流分為風(fēng)生流、密度流、傾斜流和補(bǔ)償流。 ADCP測(cè)流時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪幾種盲區(qū)？ADCP（Acoustic Doppler Current Profiler）聲學(xué)多普勒流速剖面儀，測(cè)流時(shí)會(huì)出現(xiàn)近岸盲區(qū)、上盲區(qū)和下盲區(qū)三種盲區(qū)海洋測(cè)繪有哪些垂直基準(zhǔn)？ 海洋測(cè)繪包含平均海平面的高程基準(zhǔn)和深度基準(zhǔn)面的深度基準(zhǔn)兩種平均海平面基準(zhǔn)傳遞的方法有哪些，公式說(shuō)明短期站的長(zhǎng)期平均海平面相對(duì)于短期驗(yàn)潮站水

10、尺零點(diǎn)的高度？ 平均海平面基準(zhǔn)傳遞的方法有水準(zhǔn)聯(lián)測(cè)法、同步改正法和線(xiàn)型關(guān)系和最小二乘擬合法三種。 1）水準(zhǔn)聯(lián)測(cè)法假定長(zhǎng)期和短期的驗(yàn)潮站的長(zhǎng)期平均海平面在同一等位面上，短期驗(yàn)潮站B的平均海平面在水尺零點(diǎn)上的高度為： 其中， 分別為長(zhǎng)期驗(yàn)潮站A和短期驗(yàn)潮站B平均海平面在水尺零點(diǎn)上的高度， 分別為長(zhǎng)期驗(yàn)潮站A和短期驗(yàn)潮站B水尺零點(diǎn)在水準(zhǔn)點(diǎn)下的垂直距離（正值）。 2）同步改正法假定長(zhǎng)期驗(yàn)潮站和短期驗(yàn)潮站的短期距平（驗(yàn)潮站的水尺零點(diǎn)短期平均海平面和長(zhǎng)期平均海平面的差距）相等，短期驗(yàn)潮站B的平均海平面在水尺零點(diǎn)上的高度為：，其中 分別為以水尺零點(diǎn)為基準(zhǔn)的長(zhǎng)期站和短期站的短期平均海平面， 分別為以水尺零點(diǎn)為

11、基準(zhǔn)的長(zhǎng)期站和短期站的長(zhǎng)期平均海平面。 3）線(xiàn)性關(guān)系最小二乘擬合法假定長(zhǎng)期和短期驗(yàn)潮站的平均海平面的距平具有比例關(guān)系，并且兩站的長(zhǎng)期平均海平面和短期平均海平面滿(mǎn)足相同的比例關(guān) 系，短期驗(yàn)潮站B的平均海平面在水尺零點(diǎn)上的高度為： 用最小二乘法回歸擬合參數(shù) 。 深度基準(zhǔn)傳遞的方法有哪些？深度基準(zhǔn)面?zhèn)鬟f的方法是潮差比法（精度較低）和加權(quán)平均法（已知多個(gè)長(zhǎng)期驗(yàn)潮站的情況下，精度較高）。 海上定位技術(shù)與方法有哪些？海上定位技術(shù)包括光學(xué)交會(huì)定位、電磁波測(cè)距定位、無(wú)線(xiàn)電測(cè)距定位、GPS定位、水聲定位以及組合定位。海上定位的方法有極坐標(biāo)法、方位角交會(huì)法、距離交會(huì)法、 雙曲線(xiàn)交會(huì)法和 后方交會(huì)法， 極坐標(biāo)法、方

12、位角交會(huì)法和后方交會(huì)法通常使用光學(xué)儀器，作用距離短，適用范圍有限，距離交會(huì)法和雙曲線(xiàn)交會(huì)法使用無(wú)線(xiàn)電技術(shù)、聲吶技術(shù)，作用距離長(zhǎng)，適用于實(shí)時(shí)連續(xù)性大范圍作業(yè)，是海洋定位測(cè)量的主要方式。 海洋定位中有哪些位置線(xiàn)海洋定位中有直線(xiàn)、圓曲線(xiàn)、偏心圓曲線(xiàn)和雙曲線(xiàn)四種位置線(xiàn)海洋定位觀(guān)測(cè)值的誤差方程有哪些？ 1）方位角的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 其中，為大地經(jīng)緯度，分別為待定點(diǎn)的子午圈和卯酋圈的曲率半徑 2）角度的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 3）距離的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 4）距離差的誤差方程式模型 投影平面模型 參考橢球面模型 海洋定位精度有哪幾

13、種表示方法？海洋定位測(cè)量有三種表示點(diǎn)位精度的方法： 1）誤差橢圓（目前采用的方法） 2）誤差四邊形（傳統(tǒng)采用，不能有多余觀(guān)測(cè)） 3）均方誤差圓 （點(diǎn)位位于均方誤差圓內(nèi)的概率是一個(gè)變量）海洋定位中用到的坐標(biāo)系有哪些？海洋定位中用到的平面坐標(biāo)有大地坐標(biāo)系統(tǒng)（參心大地坐標(biāo)）和地心坐標(biāo)系系統(tǒng)。 大地坐標(biāo)系統(tǒng)有54北京坐標(biāo)系BJZ54和80國(guó)家大地坐標(biāo)系 GDZ80，地心坐標(biāo)系統(tǒng)包括WGS-84和2000國(guó)家大地坐標(biāo)。無(wú)線(xiàn)電定位系統(tǒng)分類(lèi)有哪些？無(wú)線(xiàn)電定位系統(tǒng)分類(lèi)： 1）按作用距離可以分為近程（300km）、中程（1000km) 2) 按發(fā)射信號(hào)分為脈沖波和連續(xù)波定位系統(tǒng) 3）按測(cè)量方式分為單向測(cè)距（精度

14、低，無(wú)限用多個(gè)戶(hù)）、雙向測(cè)距（精度高，只有一個(gè)用戶(hù)）和距離差（精度低，無(wú)限多個(gè)用戶(hù)，接收機(jī)價(jià)格低） 4）按工作頻率分為微波、超高頻、中頻、低頻和超低頻。頻率越低作用距離越大，精度越低。 聲學(xué)定位系統(tǒng)有哪幾種？ 聲學(xué)定位系統(tǒng)包括長(zhǎng)基線(xiàn)系統(tǒng)（海底需至少3控制點(diǎn)） 、短基線(xiàn)系統(tǒng)（船底有多個(gè)水聽(tīng)器和海底一個(gè)應(yīng)答器）和多普勒聲吶系統(tǒng)。 聲波傳播的特性有哪些？聲波是一種機(jī)械波，即機(jī)械振動(dòng)在彈性介質(zhì)中的傳播，它具有以下特性： 1）聲波不能在真空中傳遞 2）聲波是縱波，傳播方向與介質(zhì)振動(dòng)方向相同 3）聲波傳播速度與介質(zhì)的狀態(tài)和性質(zhì)有關(guān)，即介質(zhì)的密度和彈性模量 4）氣體、液體和固體的振動(dòng)都可以產(chǎn)生聲波 5）聲波

15、在傳播中，聲強(qiáng)會(huì)隨著距離的增加而逐漸減弱 聲波在海水中傳播時(shí)聲波聲強(qiáng)減弱的因素有哪些？聲波在海水中傳播速度與溫度、鹽度和靜水壓力有關(guān)，并且在傳播過(guò)程中會(huì)隨距離產(chǎn)生聲強(qiáng)的幾何擴(kuò)散損失和由于海水的吸收與散射的聲強(qiáng)損失。海洋工作中聲速經(jīng)驗(yàn)公式？海洋測(cè)量的實(shí)際工作中常用的聲波經(jīng)驗(yàn)公式為：其中，為溫度，為鹽度， 為靜水壓力 水深測(cè)量方法有哪些水深測(cè)量方法有回聲測(cè)深法、多波束測(cè)深法、激光測(cè)深法和光度法測(cè)深，其中回聲測(cè)深與多波束測(cè)深是常用方法。水深觀(guān)測(cè)值需要哪些改正進(jìn)行歸算，公式怎樣表示水深觀(guān)測(cè)值需要進(jìn)行動(dòng)態(tài)吃水改正、儀器誤差改正和聲速改正獲得瞬時(shí)水深，再對(duì)瞬時(shí)水深加入水位改正完成歸算?？紤]儀器中心與船臺(tái)中

16、心不重合，假設(shè)在三維坐標(biāo)中分量為（dx，dy，dz），再顧及航向角K和船的縱傾角與橫搖角，按下式計(jì)算儀器誤差改正z： 聲速改正： 根據(jù)t1和t2時(shí)刻的潮汐水位觀(guān)測(cè)值h1和h2采用線(xiàn)性?xún)?nèi)插的t時(shí)刻的水位改正h（t）：，其中，m為對(duì)t的第m個(gè)時(shí)間等分間隔。海圖特點(diǎn)是什么？各自用途 海圖多采用墨卡托投影，沒(méi)用固定的比例尺系列，深度起始面不用平均海平面而用特定的深度基準(zhǔn)面，分幅沿海岸或航線(xiàn)進(jìn)行，鄰幅圖有重疊，有自己的特有的編號(hào)方法和符號(hào)設(shè)計(jì)原則與制圖綜合原則海洋測(cè)量中海洋地形測(cè)量主要為海洋工作服務(wù)，而主要為航海和海洋工程服務(wù)，表現(xiàn)的形式以海圖體現(xiàn)，為航海提供的海圖為航海圖，為海洋工程服務(wù)的海圖為海底地

17、形圖，地形圖對(duì)于地形起伏表示比航海圖要詳細(xì)。 海底地形測(cè)量的步驟是怎樣的？海底地形測(cè)量過(guò)程為：1）測(cè)深線(xiàn)布設(shè)，2）導(dǎo)標(biāo)放樣，3）水深測(cè)量與測(cè)船定位，4）數(shù)據(jù)處理并出圖。 布設(shè)測(cè)深線(xiàn)的方式與特點(diǎn) 測(cè)深線(xiàn)分主測(cè)深線(xiàn)和補(bǔ)充測(cè)深線(xiàn)，主測(cè)深線(xiàn)一般為圖上10mm，允許變換為5mm 、6mm 、7mm 、8mm 、9mm 、10mm，通常測(cè)深線(xiàn)與水流方向垂直，對(duì)于狹窄海道和可能存在礁石和水下沙洲的區(qū)域通常測(cè)深線(xiàn)與水流軸線(xiàn)成45 ，對(duì)于島嶼的延伸或孤立島嶼周?chē)驕y(cè)深線(xiàn)成輻射線(xiàn)布設(shè)。補(bǔ)充測(cè)線(xiàn)主要用于局部重要海域的加密測(cè)深，補(bǔ)充測(cè)線(xiàn)應(yīng)與主測(cè)線(xiàn)平行或垂直。導(dǎo)標(biāo)放樣的方法為使船沿著測(cè)深線(xiàn)方向行駛，通常在測(cè)深線(xiàn)方向設(shè)

18、立兩個(gè)導(dǎo)標(biāo)（通常兩種顏色的旗子），放樣導(dǎo)標(biāo)可以用岸上控制點(diǎn)用極坐標(biāo)法或用羅盤(pán)儀測(cè)定導(dǎo)標(biāo)。 附錄資料:不需要的可以自行刪除考試后心理調(diào)節(jié)技巧同學(xué)們：升入高中的第一次考試（月考）結(jié)束了，成績(jī)也出來(lái)了, 不知道同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣，可能是幾家歡樂(lè)幾家愁吧，先不管是樂(lè)還是愁，我們都是時(shí)候好好調(diào)整自己的心態(tài)，所以今天我就跟你們一起探討一下考試后的心理調(diào)節(jié)。主要是分為兩大部分，一是成績(jī)還沒(méi)公布前的心理調(diào)節(jié)，第二是知道考試成績(jī)后的心理調(diào)節(jié)。一、考試成績(jī)不清楚前的心理調(diào)節(jié)雖然考試的成績(jī)現(xiàn)在還不知道，但此時(shí)此刻同學(xué)們的心情大概可以概括為以下幾種： 1.瘋狂放松心理我想現(xiàn)在很多同學(xué)都想考試后痛痛快快地玩一下，這

19、種心情是可以理解的，考試后輕松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無(wú)可厚非的，但考試后就將學(xué)習(xí)拋到九霄云外，這就不對(duì)了?？纪暝囍皇且淮稳松行〉慕K點(diǎn),再這個(gè)終點(diǎn)后,我們還要迎接更多的挑戰(zhàn)和起點(diǎn)。所以我建議同學(xué)們還是利用考試后這段稍微清閑的時(shí)間，好好調(diào)整自己的情緒，準(zhǔn)備迎接下半個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。2.盲目樂(lè)觀(guān)心理雖然具體成績(jī)還不知道，可能有的同學(xué)認(rèn)為自己運(yùn)氣不錯(cuò)，超常發(fā)揮，有點(diǎn)沾沾自喜。但問(wèn)題是成績(jī)還沒(méi)公布，不應(yīng)該有盲目樂(lè)觀(guān)的心理，否則在真實(shí)的成績(jī)公布之后，和原來(lái)想象的相去甚遠(yuǎn)，我們的內(nèi)心就會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重的心理挫折，本來(lái)樂(lè)觀(guān)的心理就會(huì)被失敗、痛苦所代替。這種痛苦的體驗(yàn)會(huì)使心理承受力低的同學(xué)產(chǎn)生自卑感。所以我們應(yīng)

20、該調(diào)整自己的心態(tài)，客觀(guān)地估計(jì)自己的成績(jī)，切忌過(guò)高估計(jì)成績(jī)。我們可以參照上次成績(jī)來(lái)估計(jì)，因?yàn)槌煽?jī)的提高不是一蹴而就的，需要有一個(gè)過(guò)程，正確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，從而對(duì)快要面臨的成績(jī)有一個(gè)合理的期望。還可以與平時(shí)成績(jī)相近的同學(xué)比較，因?yàn)橹挥信c自己平時(shí)成績(jī)相近的同學(xué)進(jìn)行比較，才能真正知道自己成績(jī)的意義，從而把自己的可能成績(jī)放在恰當(dāng)?shù)奈恢?。否則，就會(huì)過(guò)高估計(jì)自己的成績(jī)，最終導(dǎo)致無(wú)法面對(duì)真實(shí)的成績(jī)。3.自責(zé)后悔心理有的同學(xué)因?yàn)槟承﹤€(gè)別地方?jīng)]有充分發(fā)揮，認(rèn)為不該錯(cuò)的地方錯(cuò)了，錯(cuò)得冤枉，非常自責(zé)和后悔，糾纏于自己某個(gè)缺陷不放。其實(shí)考試是涉及到很多綜合能力的過(guò)程，不能要求自己一點(diǎn)失誤也沒(méi)有，關(guān)鍵是盡力吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，

21、避免在以后的考試中犯同樣的錯(cuò)誤。4.失落焦慮心理考試結(jié)束后，隨著緊張感的結(jié)束，我們有的同學(xué)反而感到茫然無(wú)措，心理空蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會(huì)使他們失去熱情，對(duì)什么事都不感興趣，就是急切地想知道自己的成績(jī)，在緊張焦慮、苦苦等待中度過(guò)，這是一種焦慮恐懼心理，我們也應(yīng)該消除。因?yàn)樘幱谶@種焦慮恐懼中的同學(xué)，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、倦怠、消極的表現(xiàn)。如果真的很難集中投入到學(xué)習(xí)中去，就可以選擇一些需要付出體力的活動(dòng)，例如通過(guò)劇烈的活動(dòng)如踢球、跑步等來(lái)發(fā)泄自己消極情感，也可以做一些不需要特別投入的活動(dòng)如練字等，使自己在充實(shí)的活動(dòng)中等待成績(jī)公布。二、知道考試成績(jī)后的心理調(diào)節(jié)（一

22、）避免兩種不合理情緒很快我們的成績(jī)就會(huì)陸續(xù)公布，那么肯定會(huì)出現(xiàn)“幾家歡樂(lè)幾家愁”的情形。所以也要注意以下兩種不合理的心理狀態(tài)。1.驕傲自滿(mǎn)心理在本次的考試中，肯定有考得不錯(cuò)的同學(xué)，那么首先要預(yù)先祝賀你取得好的成績(jī)，因?yàn)槟愕母冻龅玫搅讼鄳?yīng)的收獲。但同時(shí)也要特別提醒你們，千萬(wàn)不能驕傲自滿(mǎn)。我們都知道一個(gè)道理：池塘里的水，經(jīng)年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不斷的獲得新的活水，補(bǔ)充新的血液。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，一次考試的成就并不能代表以后的每一次考試都能保持。所以我們得再接再厲，創(chuàng)造更好的成績(jī)。2.心灰意冷心理可能絕大多數(shù)同學(xué)在試卷發(fā)下來(lái)的那一剎那間，覺(jué)得用簡(jiǎn)直就是聞?wù)邆?，?jiàn)者流淚，

23、慘不忍睹！。有的同學(xué)甚至對(duì)未來(lái)感到絕望，喪失了對(duì)學(xué)習(xí)與生活的勇氣和信心。還有的人因此而妄自菲薄、自暴自棄，還有的同學(xué)看到別的同學(xué)的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己，會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的嫉妒心理。這些同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楹ε驴荚囀【吞颖芸荚嚨男袨椤５覀儜?yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到不能因?yàn)榕率【鸵颖芩?。難道我們就因?yàn)楹ε萝?chē)禍，就不出門(mén)了？還有飛機(jī)是比汽車(chē)更危險(xiǎn)的交通工具，但如果條件允許的話(huà)，我想人們更喜歡選擇飛機(jī)吧。既然我們都不害怕對(duì)我們生命有威脅的東西，我們?yōu)槭裁匆ε驴荚囀∧?？在我們的平時(shí)生活中，難道都是沒(méi)有什么失敗和挫折的事情發(fā)生的么？相信平時(shí)我們都經(jīng)常聽(tīng)到一些很好的祝福話(huà)語(yǔ)，例如一帆風(fēng)順、萬(wàn)事如意、馬到成功、心想

24、事成等等，但我們認(rèn)真地想一想，這些祝福的話(huà)語(yǔ)真的可以在生活中實(shí)現(xiàn)嗎？應(yīng)該可能性不大吧？為什么人們要說(shuō)這些祝福的話(huà)呢？就是人們都知道在生活中肯定有很多挫折和困難，才說(shuō)出這樣的祝福的話(huà)語(yǔ)，希望在一定程度上能給對(duì)方信心戰(zhàn)勝挫折和困難。所以在我們的人生征途上肯定會(huì)遇到很多挫折和困難，考試只是一個(gè)很小很小的困難。先來(lái)聽(tīng)一下肯德基創(chuàng)始人的故事?？系禄鶆?chuàng)始人的故事很多同學(xué)都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的連鎖店，那么你對(duì)肯德基的創(chuàng)始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注冊(cè)商標(biāo)上看到的滿(mǎn)頭白發(fā)，留著山羊胡子的小老頭吧。為什么不用他年輕帥氣的照片呢？那我們得先了解一下肯德基先生的故事。歲時(shí)父親去世，歲時(shí)輟

25、學(xué)，開(kāi)始流浪。歲時(shí)謊報(bào)年齡參軍，但軍旅生活處處不順心。歲時(shí)結(jié)婚，不久妻子賣(mài)了他的財(cái)產(chǎn)逃跑。后來(lái)學(xué)法律學(xué)不成，就賣(mài)保險(xiǎn)，賣(mài)輪胎，經(jīng)營(yíng)渡船、加油站等等，都失敗了。到中年時(shí)做餐廳廚師和洗瓶師，但不久也失業(yè)。年老后要靠福利金生活。66歲時(shí)拿著幾百美元的社會(huì)福利金，開(kāi)著一輛破汽車(chē)，向餐廳出售他研制的一種炸雞配方，88歲時(shí)終于因?yàn)樗恼u配方才獲得成功。 KFC 就是這樣創(chuàng)辦并從此風(fēng)靡全球。所以我們不能逃避失敗和挫折，而應(yīng)該勇敢面對(duì)它?？赡芪覀円簧荚噲D擺脫壓力，但終歸是徒勞無(wú)功?？茖W(xué)家認(rèn)為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒(méi)有既甜蜜又痛苦的滋味，人的機(jī)體就根本無(wú)法存在。實(shí)驗(yàn)表明，如果將一個(gè)人關(guān)進(jìn)隔離室內(nèi)，盡

26、可能讓他感覺(jué)非常舒服，但沒(méi)有任何情感體驗(yàn)，也就是沒(méi)有喜怒哀樂(lè)，他也會(huì)很快發(fā)瘋。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延長(zhǎng)人的壽命。如果我們平時(shí)都沒(méi)有考試，或者每次考試都是滿(mǎn)分，那么我們就沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。挫折對(duì)于一個(gè)生活的強(qiáng)者來(lái)說(shuō),無(wú)異于一劑催人奮進(jìn)的興奮劑，可以提高他的認(rèn)識(shí)水平，增強(qiáng)他的承受力，激發(fā)他的活力。所以挫折可幫助我們更好的適應(yīng)社會(huì)。我們的一生其實(shí)就是適應(yīng)所生存的社會(huì)的一生，而要適應(yīng)社會(huì)，就要學(xué)會(huì)隨時(shí)依社會(huì)環(huán)境更替調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)、追求、情感和行為。在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，社會(huì)采用獎(jiǎng)賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式，讓我們?cè)诔晒痛鞌≈袑W(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)依社會(huì)環(huán)境的不同來(lái)調(diào)整自己的言行。那么當(dāng)前我

27、們中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以考試就成了我們成長(zhǎng)中必不可少的檢驗(yàn)。如果我們連考試失敗都接受不了，那么我們?cè)趺疵鎸?duì)以后工作上的失敗，生意上的失敗，人際關(guān)系上的失?。克晕覀儜?yīng)該把適度的挫折看為我們成長(zhǎng)中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了更多的精神力量，堅(jiān)強(qiáng)的意志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來(lái)。著名的美國(guó)康奈爾大學(xué)做過(guò)一次心理實(shí)驗(yàn)青蛙實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的第一部分,他們捉來(lái)一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進(jìn)一個(gè)煮沸的開(kāi)水鍋里,這只反應(yīng)靈敏的青蛙在千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭,用盡全力,躍出讓它葬身的水鍋,安然逃生。實(shí)驗(yàn)的第二部分:隔了半小時(shí),他們使用一個(gè)同樣大

28、小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放進(jìn)鍋里,青蛙自由自地在水中游來(lái)游去,接著實(shí)驗(yàn)人員在鍋底偷偷地用火加熱,青蛙不知底細(xì),自然地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來(lái)越熱,青蛙覺(jué)得不妙了,但等到它意識(shí)到鍋中的水溫已經(jīng)承受不住了,必須奮力跳出才能活命時(shí),已經(jīng)晚了,它全身發(fā)軟,呆呆躺在水里,直到煮死在鍋里。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,最可怕的不是突然危機(jī)的降臨,而是緩慢漸進(jìn)的危機(jī)降臨。期中考試成績(jī)不理想的同學(xué),考試失利對(duì)你們來(lái)說(shuō)不是一件壞事，它在一定程度上是一件好事，給自己敲響了警鐘，有了危機(jī)意識(shí).才能更努力的學(xué)習(xí),記住永遠(yuǎn)不要認(rèn)為自己是最努力的，和你自己努力比的同時(shí)，也要與周?chē)?/p>

29、的同學(xué)比。（二）如何看待不好的成績(jī)面對(duì)不滿(mǎn)意的成績(jī)，先請(qǐng)同學(xué)們回答我一個(gè)問(wèn)題：“對(duì)于考試，你努力學(xué)習(xí)了嗎？”如果以前你沒(méi)努力，現(xiàn)在努力還來(lái)得及，但更多的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我覺(jué)得我比初中還努力，但我現(xiàn)在的成績(jī)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如初中的，為什么呢？要想揭開(kāi)這個(gè)疑問(wèn)，我們必須弄清楚以下兩點(diǎn)。1.高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)高中的學(xué)習(xí)跟初中的學(xué)習(xí)是有很大的不同的。高中的知識(shí)量比初中的大，理論性、系統(tǒng)性和綜合性都增強(qiáng)，還有學(xué)科間知識(shí)相互滲透，從而增加了高中學(xué)習(xí)的難度，考驗(yàn)同學(xué)們各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同學(xué)沒(méi)有一下子適應(yīng)過(guò)來(lái)，特別是高一的同學(xué)。而且每個(gè)人適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的速度各不相同，適應(yīng)快的需要一兩個(gè)月的時(shí)間，適應(yīng)慢的

30、則需要一兩年的時(shí)間，也許有的同學(xué)上高三才找到學(xué)習(xí)的感覺(jué)。但要相信，只要努力肯定會(huì)有回報(bào)！同時(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到，努力是相對(duì)的，你努力的同時(shí)，別人也在努力，你學(xué)到十點(diǎn)多，別的同學(xué)學(xué)到十二點(diǎn)多。所以不能只看到自己的努力而沒(méi)看到別人的付出，只許自己進(jìn)步不許別人有好成績(jī)！2.正確認(rèn)識(shí)名次意義很多同學(xué)衡量自己的學(xué)習(xí)有沒(méi)有進(jìn)步，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同學(xué)一定要明白：現(xiàn)在你是在一中讀書(shū)，每個(gè)同學(xué)都是很有實(shí)力的。所以你的名次與初中相比肯定是退后一些，應(yīng)該學(xué)會(huì)在班級(jí)里找到恰當(dāng)?shù)奈恢谩６乙矐?yīng)該知道每個(gè)人在班上的名次是不可能固定的，不是進(jìn)步就是退步。也要走出一個(gè)誤區(qū)，就是不能單單看排名，因?yàn)楹芏?/p>

31、從前不用功但很有潛力的同學(xué)成績(jī)現(xiàn)在趕上來(lái)了，人人都在發(fā)展。應(yīng)該擁有一顆平常心，正視自己和別人的排名變化，與其嫉妒或羨慕他人，不如虛心向他人請(qǐng)教有效的方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)習(xí)是一個(gè)知識(shí)積累的過(guò)程，重在檢查所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)漏洞所在，不要將目光只放在眼前的名次上。 （三）認(rèn)識(shí)考試的意義，學(xué)會(huì)總結(jié)分析考試成績(jī)不理想的話(huà)，你也不應(yīng)該一味地傷心、后悔，讓下半個(gè)學(xué)期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到考試的意義，平時(shí)的考試或練習(xí)的真實(shí)意圖是使我們同學(xué)能夠“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題”，也就是通過(guò)考試可以告訴我們什么知識(shí)已經(jīng)掌握，哪些還沒(méi)有理解。通過(guò)對(duì)考試結(jié)果的分析能反映自己學(xué)習(xí)上的漏洞，只要自己知

32、道漏洞在哪兒，如何去彌補(bǔ)，下一次成績(jī)就一定會(huì)提高。對(duì)考試的分析也指出了我們接下來(lái)的復(fù)習(xí)的重難點(diǎn)以及學(xué)習(xí)計(jì)劃的方向，所以考試可以使今后復(fù)習(xí)的目標(biāo)更加明確，解決問(wèn)題的精力更易集中，使我們更好的檢測(cè)和把握自己。那么我們考試后如何分析總結(jié)？有的同學(xué)考前對(duì)試題卷是“可欲而不可求”，考時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考后則是把它無(wú)情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中只有分?jǐn)?shù)了，為什么有那么多的同學(xué)沒(méi)有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只不過(guò)是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，考完后不是盯著它，難道盯著它就能把66分變成99分嗎？關(guān)鍵還是要弄清丟失分?jǐn)?shù)的原因、不清楚的知識(shí)以及這一階段的不足，我們的目標(biāo)不是這一次次的小考

33、，而是將來(lái)的高考。我們也應(yīng)避免不良的歸因方式，若將考試成績(jī)差的原因總是歸于外部因素，例如埋怨老師教的不好，試題太難等，這就很難地準(zhǔn)確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因，那么自然沒(méi)有辦法尋找到更正確、更有效的途徑來(lái)提高自己。所以考試后可結(jié)合試卷，對(duì)自己平時(shí)的復(fù)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析。對(duì)回答正確的題目，要重新溫習(xí)一下自己運(yùn)用的是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)解答的，是如何理解運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的。答錯(cuò)了的題目，就要找到自己出錯(cuò)的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及計(jì)算錯(cuò)誤等三類(lèi)。粗心一般是偶然的，通過(guò)加強(qiáng)檢查可以部分克服。但要想一點(diǎn)粗心的錯(cuò)誤都不犯，就只有扎扎實(shí)實(shí)地好好學(xué)習(xí)，每一次考試都盡最大的努力

34、，一絲不茍?；靖拍畈磺?，則需要弄清楚是大部分概念都存在問(wèn)題呢還是個(gè)別的？ 如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚問(wèn)題，就說(shuō)明在學(xué)習(xí)方法上有明顯欠缺，需要及時(shí)補(bǔ)救，加強(qiáng)基本概念的學(xué)習(xí)，并從最基礎(chǔ)的概念開(kāi)始進(jìn)行補(bǔ)課。如果只是部分概念存在問(wèn)題，則說(shuō)明我們?cè)趯W(xué)習(xí)這一部分知識(shí)時(shí)，有缺陷，需要專(zhuān)門(mén)進(jìn)行補(bǔ)漏，把相關(guān)教材認(rèn)真地再學(xué)習(xí)一遍，并多做有關(guān)練習(xí)。 出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤，要分清是偶然的還是經(jīng)常性的。如果只是偶然出錯(cuò)，只需下次考試時(shí)，在檢查上對(duì)計(jì)算多下功夫就行了。如果是經(jīng)常在計(jì)算問(wèn)題上丟分，則說(shuō)明學(xué)生在筆算技巧上有問(wèn)題，需要特別加以訓(xùn)練，應(yīng)把各種類(lèi)型計(jì)算題的規(guī)則好好復(fù)習(xí)，并進(jìn)行反復(fù)地計(jì)算練習(xí)，從根本上提高計(jì)算能

35、力。還有就是要把每部分丟分的比重弄清，比重最大的就是我們的弱點(diǎn)。針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，且要牢牢記住錯(cuò)誤的地方，以免再犯同樣的錯(cuò)誤。所以要把平時(shí)考試中的錯(cuò)題集中分類(lèi)，并與過(guò)去的錯(cuò)題加以比較，找出隱藏其中的知識(shí)難點(diǎn)“登記注冊(cè)”，作為以后臨考復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。 （四）調(diào)整考后抑郁心態(tài)1.正確面對(duì)外界壓力相信同學(xué)都覺(jué)得學(xué)習(xí)有很大的壓力，這些壓力主要來(lái)源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等等。覺(jué)得沒(méi)有達(dá)到父母的期望值，很難面對(duì)望子成龍、望女成鳳的父母，其實(shí)你可以先分析一下：自己是否努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無(wú)達(dá)到父母的要求，就不必再過(guò)多地責(zé)備自己。你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是

36、坦然的，不必再傷心、再痛苦，但求問(wèn)心無(wú)愧，父母對(duì)我們的關(guān)愛(ài)是一種人的本能，一種天性，雖然父母對(duì)我們不太理想的考試成績(jī)會(huì)表現(xiàn)出焦慮，甚至?xí)幸恍┲肛?zé)，這也是親人間親情的自然流露。反過(guò)來(lái)說(shuō)，你對(duì)父母的愛(ài)感到壓力，也是一種對(duì)父母的愛(ài)。還有的同學(xué)認(rèn)為自己考得不好，覺(jué)得很難面對(duì)同學(xué)輕視的眼光和譏諷的話(huà)語(yǔ)。但我們認(rèn)真地想一想，如果自己身邊的同學(xué)考得不好，我們有表露了輕視的眼光和說(shuō)了很多譏諷的話(huà)語(yǔ)嗎？應(yīng)該沒(méi)有吧。所以那些所謂輕視的眼光和譏諷的話(huà)語(yǔ)都是我們假想出來(lái)的，我們不必在意那些我們假想出來(lái)的東西！2.學(xué)會(huì)消除不良情緒不管怎樣，考得不好總是令人沮喪的事情，要學(xué)會(huì)尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來(lái)，才有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。一般可以通過(guò)以下方式來(lái)消除內(nèi)心壓抑的情緒。 = 1 * GB3 建立自信不要總是追憶考試過(guò)程，也不要經(jīng)常和同學(xué)談?wù)摯舜慰荚?，更不能什么事都不做，先暫時(shí)把自己的目標(biāo)定的低一點(diǎn)，要多做一些自己平時(shí)做得最好的事情，或者做一些相對(duì)較容易的作業(yè)，使自己找回自信。這只是給自己喘氣的機(jī)會(huì)，并不是說(shuō)放棄學(xué)習(xí)。找回自信后就可以有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中去。 = 2 * GB3 學(xué)會(huì)傾訴我們平時(shí)都有這種體驗(yàn)，當(dāng)我們遇到高興的事情時(shí)，通常希望有人來(lái)分享，那么當(dāng)我們遇到痛苦的事情時(shí)，就更需