中班體育活動方案2022方案(15篇)

1、第31頁共31頁中班體育活動方案2022方案【活動目標】1、在拋球、接球、傳球等過程中，探索“球”的不同玩法。2、樂意與爸爸老師一起參與運動，體驗運動的快樂?！净顒訙蕚洹?、爸爸教師助教調查表2、家長與教師一起設計活動方案。3、各種球類4、周邊運動器材【活動過程】一、熱身：早操中國功夫。1、助教老師帶領幼兒做早操。爸爸老師時刻提醒幼兒精神飽滿、動作到位。二、共同體驗：拋球、傳球、接球游戲。1、準備活動：玩球活動師：今天我們和爸爸一起來玩球，我們先把我們玩球的本領展示給爸爸看好么?幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。2、探索玩法。爸爸教

2、師：剛才我看到有的小朋友在拋球，有的兩個兩個在傳球，現在我和大家一起玩?zhèn)€游戲好么?(1)移球游戲爸爸老師：想一想，一個人怎樣給球搬家?鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示范運球，然后兩兩結對進行運球練習。采用接力的形式開展游戲活動-胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進行)結對開展集體游戲：背夾球。采用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。(2)拋球游戲：爸爸教師邊講解邊示范拋接球(把球拋起來后再雙手對準落下來的球接住

3、)。幼兒自主探索，爸爸教師指導。提示幼兒分散探索提示幼兒球要拋得直，雙手五指張大，對準下落的球。引導幼兒拋得高，接得牢;引導幼兒游戲中相互學習和交流。三、利用輔助材料拋接球。1、爸爸教師引導幼兒自由結伴四散在場地周圍，拿輔助材料玩拋接球，如球網、大積木等。2、可參考的游戲有：拋球過網接球、兩人網上拋接球、站在大積木上一人或多人相互拋接球。四、小結講評、放松活動。請部分幼兒演示，師生鼓掌、自由評議。中班體育活動方案2022方案（二）一、競賽目的：為了進一步引導幼兒積極參與晨間體育活動的興趣，鍛煉幼兒體質。二、競賽項目：大班組(跳竹竿，跳繩);中班(拍球，跳繩);小班(拍球，踢鍵子)。三、競賽規(guī)則

4、及做法每個項目的第一項為基本項，各班應為_%。1、大班跳竹竿每班由四幼兒組成兩對各持竹竿向下不斷地敲打粗竹竿，隨著節(jié)奏時開時合，班上其他幼兒隨著節(jié)奏跳過四根竹竿，有秩序地從一面跳進另一面跳出，可單人跳或雙人同時跳，跳時可單腳跳或雙腳跳。幼兒能按要求跳過竹竿的算積分_分。2、大班跳繩單人跳：幼兒能連續(xù)跳_個的算積分_分。集體跳：每_名幼兒組成一組，教師搖繩，_名幼兒一個接一個成_字跳，完成后算積分_分。3、中班拍球原地拍球：幼兒能連續(xù)拍5下算積分_分。行走拍球：幼兒能邊走邊拍球_米算積分_分。4、中班跳繩幼兒連續(xù)跳_個以上算積分_分。5、小班拍球幼兒能連續(xù)拍球5下算積分_分6、小班、踢鍵子幼兒能

5、帶繩踢鍵子10下算積分_分。四、比賽時間：初賽時間為四月下旬，由班上組織比賽;決賽時間為_月_日，由幼兒園和各年級組組織，參加集體跳繩的派出組數不限，但不能重復參加，其余項目各班派出班上幼兒三分之一的幼兒參加決賽。五、獎勵1、集體獎：競賽活動結束后，根據各班所得積分決定獲獎等次，特等獎大班組、中班組、小班組各一名，一等獎大班組兩名，中班組、小班組各一名，其余為二等獎。2、個人獎：根據幼兒參賽項目及競賽表現，選出“小小體育明星”大班組_名、中班組_名、小班組_名。中班體育活動方案2022方案（三）【活動目的】1、練習雙腿夾物跳的動作,發(fā)展腿部力量。2、激發(fā)對體育活動的興趣,充分體驗游戲的快樂。【

6、活動準備】小飛盤,沙包,若干,青蛙頭飾,音樂(蝌蚪和青蛙)?！净顒舆^程】引入:“今天,老師要和你們一起做個游戲,我當青蛙媽媽,小寶貝們當我的青蛙寶貝,好不好啊!”一、準備活動:(蝌蚪和青蛙).“寶貝們,我們先一起來跳跳舞,讓我們的身體動一起吧”二、學習基本動作(雙腿夾物跳)師:”寶貝們,你們都是最愛動腦筋好寶寶,你們看今天媽媽帶來了一個飛盤(出示飛盤)。你們想一想怎樣用身體的一個部分來玩呢?”幼兒動腦筋想辦法并請個別幼兒上來試試)幼兒想出一個方法教師就及時的表揚，并引導幼兒說出雙腿夾住跳。教師示范講解:“寶貝們都很棒，不過今天要學的本領是雙腿夾住飛盤跳哦!看看媽媽是怎樣做的.”重點講解:雙腿夾

7、緊,雙腳并攏,不讓小飛盤從腿中間掉下來.集體練習基本動作：師：“寶貝們，跟著媽媽一起雙腿夾緊飛盤一起跳跳跳了?！比⒂螒?搬松果師:“我們的鄰居小松鼠想請你幫個忙,今天它摘了好多的松果,可它一個人搬不完,可是我們沒有運的工具,我們可以用剛剛學過的夾物跳來運啊?(引用夾物跳).”師生共同游戲:”寶貝們,看到小松鼠的家要經過小河的，我們怎么辦呢?”“真棒，那我請一個寶貝來表演一次。我們是跳這去小松鼠家的，回來要從旁邊跳回來?！币挥變菏痉?，教師請幼兒說出不足之處。引導說出跳到小河旁要先停下來再夾緊點松果跳過去。幼兒運松果?；顒有≡u:結合游戲過程中出現的閃光及問題進行評價。四、整理活動師：今天你們和媽

8、媽一起學本領還做好事，媽媽好開心啊!讓我們放松一下吧!師：天快黑了我們一起回家吧!中班體育活動方案2022方案（四）尋寶活動目標：1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感。2、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力?；顒又攸c：嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。活動難點：提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。材料準備：1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。4、錄音機一臺?；顒恿鞒蹋簾嵘硪鲇螒蛑黝}幼兒活動延伸活動活動過程：一、熱身活動(利用小區(qū)

9、中的自然環(huán)境：如街沿石、石路、間隔石板路等)(教師以游戲語言，引發(fā)幼兒參與活動的興趣。)教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。二、引出游戲主題1、接到電話：森林里發(fā)現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的)3、引導幼兒做些活動前的準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠離小湖)，初步學會保護自己。6、老師

10、提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”三、幼兒活動(一)打怪獸(配合緊張的音樂)1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發(fā)。要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導個別幼兒更換原來的武器)5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)鼓勵幼兒耐心、細致

11、地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。三、延伸活動1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么?2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎章”。4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。設計思路：新課程明確指出：強調充分利用自然環(huán)境中的各種因素進行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動能力的培養(yǎng);同時，也要借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開展安全的，適宜的多種活動?；趯Χ谡n改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環(huán)境優(yōu)勢(小區(qū)的花園附近)，并以我園的總課題實施整合教育，促進幼兒的主動學習為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活

12、動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū)，從而更好地來體現幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路。整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從接到命令發(fā)現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，最后得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發(fā)展幼兒動作的協調能力、相互合作以及學習自我保護的能力，讓幼兒在有趣的游戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。中班體育活動方案2022方案（五）活動目標：1、積極并且喜歡參與體育活動，體驗滑板開車帶來的快樂。2、能集中注意力，靈活反應，提高動作的靈敏性和協調性。3、初步掌握滑板的玩法并了

13、解一些交通知識，能夠遵守交通規(guī)則?；顒訙蕚洌?、經驗準備：在日常生活中有玩滑板的經歷。2、物質準備：滑板若干，標志桶，紅綠燈指示牌?；顒舆^程：1、熱身教師和幼兒跟著音樂一起做熱身操，活動身體的各個關節(jié)(頭、上肢、下肢、軀干等)。2、出示滑板車，引起幼兒的興趣。指導語：老師帶來了一個很好玩的玩具和大家一起玩游戲(出示滑板)。3、幼兒自由探索滑板的各種玩法并集中交流創(chuàng)意玩法。指導語：待會我會給你們一人發(fā)一個滑板車，你們自己玩一玩，到時告訴老師你的滑板車是怎么玩的呢?(教師小結：教師鼓勵幼兒分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表揚?分享的時候注意常規(guī)，順序有先后，重點是在幼兒中自己發(fā)現的玩法中尋找下面

14、要教學的內容)4、進一步練習滑板的玩法：肚子緊貼滑板，頭抬高，兩腿伸直并攏，雙手撐地使滑板向前移動。5、游戲活動：紅綠燈(遵守紅燈停，綠燈行)。任務與要求：今天我們要用滑板車玩一個游戲，你們當汽車司機，駕駛滑板車。老師說“向前開”，你們就向前開;老師說“?！庇變壕屯Ｗ〔粍?。指導要點：駕駛滑板時不能相互碰撞，保持一定距離，以免出現危險。各路縱隊集體游戲_次。6、游戲競賽(激發(fā)整堂課的高潮)幼兒分成幾組，開著滑板車到加油站加油，一路上穿越“樹林”(標志桶)，還要注意看紅綠燈，遵守交通規(guī)則，以接力賽的形式進行，最先回到終點的隊伍獲勝。指導要點：遵循在自己的車道開車，有序的從車道兩側(外側)回到隊伍的

15、后面，在途中不允許撞車，撞車的司機淘汰出局。7、放松活動，教師帶領幼兒跟著音樂打太極。8、教師進行活動小結后，帶領幼兒退場。中班體育活動方案2022方案（六）活動目標：1、學習雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識?；顒訙蕚洌后邦^飾，指定一地方為“家”?；顒舆^程一、準備活動。1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。二、基本活動。1、真舒服呀，以后媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。2、幼兒自由練習。并請個別幼兒示范自己的

16、跳躍方法。3、強調雙腳并攏跳的規(guī)范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。4、講解動作要領：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時要輕。5、幼兒跟著老師練習正確的連續(xù)跳。三、游戲：蟋蟀找家。1、講解游戲規(guī)則，開展游戲：你們真能干，今天全都學會了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的?，F在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發(fā)出口令說“出發(fā)”的時候，你們就找準一個“家”，然后用剛才所學到的方法跳過去，好嗎?2、反復游戲數次。糾正幼兒不規(guī)范動作四、放松活動。1、蟋蟀們

17、今天真能干，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。教學反思：中班孩子的肢體發(fā)展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發(fā)展協調能力，所以對于中班的幼兒來說規(guī)則游戲是一種的教育手段。寓教于樂，寓教于游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環(huán)節(jié)的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個環(huán)節(jié)中，教師同樣應多提醒幼兒做好準備動作，以防

18、幼兒肌肉拉傷。中班體育活動方案2022方案（七）活動目標：1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與體育運動難點：用多種方法玩雪球活動準備：1、在日常生活中，幼兒用廢紙。2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子?；顒舆^程：一、小小解放軍天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。二、準備運動1、一起來跟著音樂做做做準備運動，爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。2、滾雪球，敵人就要來了，我們準備一些打仗的雪球吧!教師和幼兒

19、一起用廢報紙制作雪球。三、練一練，打響沖鋒號(一)、集體活動敵人來了，我們一起攻打敵人吧!1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5_米，面對面站好，互相投雪球;2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。(二)、自由活動敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發(fā)生意外。四、放松運動，結束活動。大家一起聽著音樂放松一下吧!設計意圖：以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環(huán)節(jié)做準備。利用廢紙做雪球，為打跑

20、“敵人”做準備。這一部分有點難度，教師要講解好。以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。讓幼兒在輕松的音樂中作放松運動，結束活動。中班體育活動方案2022方案（八）目標：讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛(wèi)星運行的特點，發(fā)展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。準備教師簡單了解人造地球衛(wèi)星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。過程：1.讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛(wèi)星與地球的運行?2.在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助?？蓞⒖嫉幕顒臃绞接校骸暗厍颉倍俗粍樱?/p>

21、衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等?！靶l(wèi)星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉?！靶l(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。3.幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓(兩組幼兒)向相反方向運動(走)。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛(wèi)星繞著地球轉”。建議1.“地球”坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。2.幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節(jié)或肌肉。3.此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。4.有可能的話，此活動可以在室內較干凈

22、的地板上進行。中班體育活動方案2022方案（九）活動目標：1、積極參與墊子上的活動，鍛煉大肌肉的運動技能。2、通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。3、體驗運動時的樂趣?；顒訙蕚洌捍髩|子_塊放松音樂活動過程：(一)活動開始部分1、打招呼2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全3、熱身活動肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)(二)活動中間部分墊子上的游戲：師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開始的時候你會很喜歡它，不過后來你也許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?1、學習俯臥、側臥、仰臥介紹游戲規(guī)則和注意事項(1)俯臥：幼兒站

23、在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習_次)(2)側臥：在橫排的基礎上，集體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領下，學習練習左右側臥。(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領下練習仰臥。2、巧妙過墊子轉變墊子擺放方式(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次機會，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家_秒鐘考慮，請第一組(

24、_個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示范。(2)教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。3、墊子上的搏擊教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進行示范演練。按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成_人比賽，在這時做游戲規(guī)則強調。賽后教師做小結：今天的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。4、快樂三明治師：接下來的這個游戲是練習孩子們的反應能力的，看誰反應快，跑的也

25、快，但是也要注意安全。教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。游戲開始，每一次_個孩子，提醒孩子注意活動的安全。(三)活動結束部分跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動作?；顒臃此迹和ㄟ^嘗試墊子的多種玩法,發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動作，并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協調能力和合作能力。我在設計活動時,主要設計了_個游戲。這_個游戲有簡單到復雜，也可以獨立成一體，由孩子剛開始的喜歡到后來的有點點怕，再到通過自己的努力勇敢的克服掉，可以說每一個游戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子

26、們無論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發(fā)展都有很大的進步。中班體育活動方案2022方案（十）活動目標：1、練習雙腳向前行進跳，發(fā)現軟棍的多種玩法。2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及協作能力，體驗合作的快樂。活動準備：軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶盤，錄音機一臺?；顒舆^程：(一)開始部分1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節(jié)。(二)基本部分1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導并引導幼兒注意安全，啟發(fā)幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾

27、住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學。4、游戲：過小河(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。要求：一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇

28、練習行進跳。5、游戲：運糧食師：今年有些地方發(fā)洪水，我們給災區(qū)的小朋友運點糧食，好嗎?(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然后按原路返回拍下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的隊為勝。(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。(3)游戲規(guī)則：運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;不能將糧食掉到河里;要將糧食放進糧倉，不要亂扔。(3)組織幼兒游戲3_次，每次游戲教師提出不同的要求：第次只運袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什么都可以。(4)小結：表揚積極運貨物并遵守

29、規(guī)則的幼兒。(三)結束部分1、放松游戲：“我們都是木頭人”。附：軟棍的制作方法將米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在起成為圓圈。中班體育活動方案2022方案（十一）【設計意圖】幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。【活動目標】1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協作的精神。2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅?！净顒訙蕚洹坑媚景婧蛯捙＝钭灾频摹按笮比?/p>

30、干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2?！净顒舆^程】1、熱身運動，活動活動筋骨。2、兩人合作“走大鞋”。第一次嘗試(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。(4)師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協

31、調一致地向前走。第二次玩“走大鞋“的游戲(1)在踏浪樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。(2)教師進行個別指導與幫助。(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創(chuàng)新。3、三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。4、放松運動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。【活動延伸】：1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進行?！净顒臃此肌浚汉⒆觽冊诨顒又?，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到

32、了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。中班體育活動方案2022方案（十二）活動目標：1、積極參與墊子上的活動，鍛煉大肌肉的運動技能。2、通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。3、體驗運動時的樂趣?；顒訙蕚洌捍髩|子_塊放松音樂活動過程：(一)活動開始部分1、打招呼2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全3、熱身活動肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)(二)活動中間部分墊子上的游戲：師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開始的時候你會很喜歡它，不過后來你也許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?1、學習俯臥、側臥、仰臥介紹游戲規(guī)

33、則和注意事項(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習_次)(2)側臥：在橫排的基礎上，集體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領下，學習練習左右側臥。(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領下練習仰臥。2、巧妙過墊子轉變墊子擺放方式(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次機會，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣

34、。給大家_秒鐘考慮，請第一組(_個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示范。(2)教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。3、墊子上的搏擊教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進行示范演練。按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成_人比賽，在這時做游戲規(guī)則強調。賽后教師做小結：今天的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。4、快樂三明治師：接下來的這個游戲是練習孩子們的

35、反應能力的，看誰反應快，跑的也快，但是也要注意安全。教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。游戲開始，每一次_個孩子，提醒孩子注意活動的安全。(三)活動結束部分跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動作?；顒臃此迹和ㄟ^嘗試墊子的多種玩法,發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動作，并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協調能力和合作能力。我在設計活動時,主要設計了_個游戲。這_個游戲有簡單到復雜，也可以獨立成一體，由孩子剛開始的喜歡到后來的有點點怕，再到通過自己的努力勇敢的克服掉，可以說每一個游戲都給孩

36、子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發(fā)展都有很大的進步。中班體育活動方案2022方案（十三）活動目標：1.練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向后挪動。2.提高判斷能力嗬控制能力?；顒訙蕚洌?.“磚塊”(積木)，大報紙與幼兒人數相等。2.將“磚塊”堆放成34堆，另一端畫三個圓圈?；顒舆^程：一、練本領。二、運磚忙。1.松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運磚的呢?2.教師示范將“磚塊”放在報紙上，雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。3.幼兒每人一張報紙，放上“磚塊”后分散練習。三、誰是運磚高手。1.幼兒分成3_組，手持報紙站在起點處。教

37、師發(fā)令后，幼兒立即轉身，拿一塊“磚塊”放在報紙上，倒走至終點，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進行。各隊幼兒依次進行游戲，看哪隊最先將“磚塊”運完。2.提醒幼兒倒退時控制好自己的行進路線，倘若“磚塊”掉出來了，應迅速將其放回報紙，方可繼續(xù)行走。反思：活動開始時，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場地上走起來，做了一些小動物飛、走、跑、跳的動作，接下來我?guī)е⒆觽儊淼脚艿郎暇毩暤雇俗?，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場地很寬闊，不害怕了，都在很輕松地練習。用比賽的形式，來比比誰運磚多，誰運得快。第一次比賽時，我主要要求他們穩(wěn)穩(wěn)地把磚塊運到，第二次比賽時，

38、我要求他們運的快一點。第三次的時候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務，臉上露出了快樂的笑。中班體育活動方案2022方案（十四）寒冷的冬天，有的幼兒小手都不愿意伸出來，還有的幼兒根本不愿意參加運動。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項運動，以解放軍戰(zhàn)士的游戲引導幼兒參與運動，可以讓幼兒鍛煉身體的同時，愉悅心情。綱要指出“樂意參加體育活動，發(fā)展走、跑、跳、鉆、攀爬等動作”，而通過“玩雪球”這一堂課，可以促進幼兒多方面動作的發(fā)展?；顒幽繕耍?、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與體育運動難點：用多種方法玩雪球活動準備：1、在日常生活中，幼兒用廢紙。2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。活動過程：一、小小解放軍天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。二、準備運動1、一起來跟著音樂做做做準備運動，爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。2、滾雪球，敵人就要來了，我們準備一些打仗的雪球吧!教師和幼兒一起用廢報紙制作雪球。三、練一練，打響沖鋒號(一)、集體活動敵人來了，