心理健康教育教案-《理想是在堅持中實現(xiàn)的》2篇

1、理想是在堅持中實現(xiàn)的理想路上的追夢人一激發(fā)動力篇教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)1、認(rèn)識高考前沿自己的狀態(tài)；2、自我激勵，激發(fā)內(nèi)心潛能，堅持就是勝利。過程目標(biāo)1、學(xué)會在高考備考中自我發(fā)現(xiàn)問題、解決問題；2、通過同伴互助堅定自己為理想而堅持不懈。態(tài)度與情感目標(biāo)1、認(rèn)識自我內(nèi)在擁有的堅毅、剛強(qiáng)的心理品質(zhì)，并為此而自豪；2、通過同伴互助堅定自己的奮斗目標(biāo)，激發(fā)內(nèi)在潛能，體會為理想而奮斗 的豪情壯志。教學(xué)重點1、認(rèn)識自己的高考身體、心理狀態(tài)，學(xué)會自我調(diào)整；2、發(fā)現(xiàn)自我激勵作用，激發(fā)內(nèi)在潛能，堅持不懈，奮斗不止。教學(xué)難點工、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識潛能，學(xué)會自我激發(fā)潛能；2、引導(dǎo)學(xué)生感受到自我內(nèi)在的無限能量，積極進(jìn)取，堅持到底。

2、教學(xué)課時：一課時教學(xué)過程導(dǎo)入同學(xué)們應(yīng)該都懂得，高中階段是我們求知生涯中重要的一段黃金時期, 因為高考會讓我們的人生走向不同的路途。而且，在高中這三年里，我們【教學(xué)反思】 本節(jié)課輔導(dǎo)目標(biāo)基本達(dá)成。學(xué)生明確了堅持的重要性，并且能夠自覺的運(yùn) 用相應(yīng)的方法解決自己面臨的一些問題。本節(jié)課有討論、提供和感悟，讓 每個學(xué)生都參與進(jìn)課堂，真正提升了自己培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。最后 讓同學(xué)們帶著對自己的期許，不斷的完善自己，自覺的將培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí) 習(xí)慣，方法運(yùn)用到實際生活中，非常有利于個人的成長，也為形成良好的 集體提供必要條件。（注：這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會課比賽一等獎）會接觸到最為基礎(chǔ)的知識教育和能力教

3、育，可以說這些是我們今后認(rèn)知社 會、適應(yīng)社會以及從事工作，進(jìn)行生存和生活的必備素質(zhì)和能力。我們每 個人也都有自己的追逐的理想，我們今天走到這里也就是為了更好地實現(xiàn) 心中的理想?？梢哉f，我們都是理想路上的追夢人。一、案例分析董卿的追夢之旅董卿1975年出生在上海一個知識分子家庭，在一個書香濃郁的家庭里 成長，董卿坦言自己的童年是在有些壓抑、拘守和刻板的氣氛中度過的。第 一次上形體課，同學(xué)們的動作熟練優(yōu)美，她卻是一張白紙，連劈叉都不會。老 師問她:“看上去挺修長的,動作怎么這么僵?”上了中學(xué)以后，每年寒暑假， 父親都讓董卿“勤工儉學(xué)”?！拔夷菚r候各種零工都干過，賓館清潔工、 商場售貨員、廣播站廣播

4、員剛上大學(xué)那會兒她一直被自卑困擾著，生 活里一度找不到特別鮮亮的顏色,在那段難捱的歲月里，是書籍給了她力 量。朗讀者的成功，總結(jié)為三點：模式、情懷、主持人內(nèi)功。賞析 1、董卿的成長和我們一樣，坎坷崎嶇。讓我們懂得成長的路從不缺少苦難。 2、同樣文科出身的她，讓我們更加堅信對理想的追求。因為她如是說： “20歲之前是父母給的，20歲之后是自己的創(chuàng)造的、“命運(yùn)是掌握在自 己手中的，是自己創(chuàng)造出來的?！蔽乙恢睂⑶f重的風(fēng)氣看成是文學(xué)應(yīng)當(dāng)具 有的主流風(fēng)氣。一個國家、一個民族的文學(xué)，應(yīng)當(dāng)對此有所把持，倘假設(shè)不 是，而是一味的玩鬧，一味的逗樂，甚至公然拿莊重開涮，我以為這樣的 文學(xué)格局是值得懷疑的。中國文學(xué)

5、應(yīng)該引領(lǐng)國民走向雅致走向風(fēng)度，走向 修養(yǎng)和智慧。中國再版朗讀者序一一曹文軒二、在追逐理想的道路上，我們需要的也許只是這些。夢想目標(biāo)鼓勵行動鼓勵堅持在這其中哪一個都非常重要，但更重要的就是“堅持”。三、觀看短片永不放棄1、觀看勵志短片；2、交流觀后感。四、團(tuán)體活動1、10秒鐘的鼓掌。2、談體會、交流提供。提供讓我們彼此鼓勵，找到追逐理想的優(yōu)秀品質(zhì)“拼搏”、“堅持”。五、放松1、聽一首我的未來不是夢，可以一起唱。2、祝愿希望你們和我一樣，帶著夢，在生活中起航、在學(xué)習(xí)中飛翔，從 現(xiàn)在想起、做起。理想是在堅持中實現(xiàn)的！夢想在堅持中綻放一一大腳丫跳芭蕾【教學(xué)對象】初中一年級學(xué)生【教學(xué)課時】1課時（45分

6、鐘）【設(shè)計意圖】在舉國上下皆談夢想之際，趁著開學(xué)第一課夢想的翅膀， 本課以夢想為支點，激發(fā)學(xué)生的想象力和生活熱情，通過對未來的美好憧 憬，潛移默化的朝著目標(biāo)奮斗堅持，在此過程中落實到生活學(xué)習(xí)中確實可 行的目標(biāo)及行動上，掌握堅持的具體方法，并做到自覺堅持。本課主要通 過感悟堅持、發(fā)現(xiàn)堅持、理解堅持、給力堅持，實踐堅持的活動，使他們 能有意識的自我教育和鍛煉，做到堅持細(xì)節(jié)，培養(yǎng)習(xí)慣，成就夢想！【教學(xué)目標(biāo)】1、認(rèn)知目標(biāo)：了解有關(guān)意志品質(zhì)中堅持的重要性，認(rèn)識堅持性對人生夢想的重要作用。2、能力目標(biāo)：讓學(xué)生尋找與掌握：堅持夢想，走向成功的正確方向和具體方法。3、情感態(tài)度與價值觀：做一個有夢想有目標(biāo)的人，

7、并且懂得夢想的實現(xiàn)需要正確的堅持方式，樹 立自我開展的意識，優(yōu)化個性品質(zhì)，從而更好的主宰自己?！窘虒W(xué)重點】堅持的品質(zhì)對夢想實現(xiàn)的重要性?！窘虒W(xué)難點】把堅持的品質(zhì)落實在具體的每天的生活學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)中，并掌 握堅持夢想的具體方法?！窘虒W(xué)方式】繪本、影視賞析、游戲活動【教學(xué)準(zhǔn)備】大腳丫跳芭蕾繪本、輕音樂、24小時馬拉松片段剪 輯，課件【教學(xué)過程】課前準(zhǔn)備，輕音樂，賞心悅目的畫面營造心理課堂氣氛。用蘋果貼紙收集孩子們最想實現(xiàn)的一個少年時期或青年時期的愿望。布置 生命樹，貼在黑板上。一、主題導(dǎo)入：破冰游戲簡單的口令，用掌聲回答是否。目的：有意識的設(shè)計了三個夢想問題，引入課題。形式：但并不完全顯示課題，而是

8、由孩子們通過故事自己去感悟二、大腳Y跳芭蕾一一感悟堅持夢想在堅持中綻放一一大腳Y跳芭蕾故事概要：大腳Y跳芭蕾講述的是一個叫貝琳達(dá)的女孩很喜歡跳芭蕾，而選拔會 的權(quán)威評委嫌她的腳太大而拒絕看她的表演。她只好先找了一份餐廳的工 作，她也很喜歡餐廳的老板和客人，可是，她還是常常懷念跳舞。有一天， 餐廳里來了一個樂團(tuán)，在他們美妙的音樂里，貝琳達(dá)不知不覺中跳起舞來 了。然后，貝琳達(dá)開始為餐廳的客人跳舞，她跳得美極了，餐廳的客人越 來越多，連大都會芭蕾舞團(tuán)的指揮都來看她跳舞了，并被她感動了。貝琳 達(dá)終于又回到了舞臺，開始為更多的人跳舞。貝琳達(dá)很快樂，因為她可以 一直跳舞，跳舞。至于那些評審們會說些什么，她

9、一點也不在乎了這一環(huán)節(jié)，我設(shè)計了兩個簡單的問題：貝琳達(dá)的夢想是什么？最大的問題是什么？X貝琳達(dá)為什么會有機(jī)會到大都會劇院表演？感悟：夢想在堅持中綻放。三、十分鐘計劃一一理解堅持小伙伴的煩惱進(jìn)入初中的第一天，老師就說“初中，一切從新開始我備受鼓舞，我有一 個小小的夢想，希望三年后能考上重點高中，我給自己制定了 10分鐘計劃 一一完成作業(yè)后每天各讀10分鐘的英語單詞和語文課文。剛開始的5天，我很有毅力，每天都能夠堅持下來。第六天，今天作業(yè)有點多，寫完有點晚了，要不今天就不讀了吧第七天，今天周末，隔壁房間媽媽在看中國好聲音，比賽好激烈啊， 我也去看一會吧第八天，學(xué)的內(nèi)容越來越多了，真不知道今天該讀點

10、什么第九天，好像已經(jīng)忘了 10分鐘計劃這件事情了啟發(fā)學(xué)生思考：X這樣的情景你是否似曾相識?X當(dāng)在面臨類似情境的時候，你們有什么好的方法來幫助你的小伙伴嗎?學(xué)生活動：拒絕外界的誘惑，有計劃性，要克制自己的欲望，克服自己的 惰性，要專心教師小結(jié)：初一是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，堅持計劃就要從各個生活學(xué) 習(xí)的小細(xì)節(jié)中堅持。堅持養(yǎng)成習(xí)慣！四、4小時馬拉松一一給力堅持播放國際24小時馬拉松比賽冠軍林義杰的比賽片段。設(shè)問：你有什么感受？林義杰遇到了什么困難？他在整個過程中運(yùn)用了哪些具體的方法才堅持 到了最后？學(xué)生討論，回答。教師小結(jié)：給予心理學(xué)方面的指導(dǎo)：堅定的信念，積極的自我暗示、自我 鼓勵、自我肯定，確

11、立并盯緊一個看得見的目標(biāo)等。五、我也跳芭蕾一一實踐堅持游戲：跳芭蕾。（呼應(yīng)繪本）要求學(xué)生站立，模仿繪本封面貝琳達(dá)的芭蕾舞姿勢，堅持2分鐘。整個過 程中要給予不斷的鼓勵和啟發(fā)，結(jié)束后進(jìn)行深入的討論交流。設(shè)計的問題舉例：1、當(dāng)時間過了一半的時候，你有什么感受？當(dāng)你堅持到最后的時候，你有 什么感受？（成功者）2、你放下腳的時候，是想到放下就放下了還是經(jīng)過努力又堅持了一會兒, 然后才放下的？（放棄者）通過感悟總結(jié)，再次跳芭蕾，讓自己堅持的時間能夠更長一些！六、小小生命樹一一我的堅持孩子們提供夢想從生命樹上抽取夢想果實，講述孩子們的夢想。（自我暴露，我的少年夢想）教師小結(jié);：同學(xué)們，在夢想的道路上，需要堅持去做的一件一件小事真是 太多了。不積度步，無以致千里，想成一事，就要一件件小事慢慢的做，積少成多。 夢想，誰都會說，但是，能夠真正“堅持做到的人卻很少。設(shè)問：在夢想前進(jìn)的路上，你需要堅持做到哪些細(xì)小的事情呢？你今天的收獲 是